باران اندیشه (گلشهر)

وقتی غمگین هستید دنیا شما را به سخره می‌گیرد ، وقتی شاد هستید دنیا به شما لبخند میزند اما وقتی دیگران را خوشحال کنید دنیا به شما تعظیم میکند ! #چارلز_چاپلین 📚 @baranandeeshee

🌱هر روز خود را با بسم‌الله آغاز کنید🌱 🔹امام علی(ع): چگونه شيرينى ايمان را بچشد كسى كه از حق مى‌رنجد! ⏳امروز پنجشنبه

حدیث روز:

🌱هر روز خود را با بسم‌الله آغاز کنید🌱 🔹امام علی(ع): اى مردم! خود به ادب [و تربيت] كردن نفْس‌هايتان بپردازيد و آنها را از وَلَع عادت‌هايشان بازداريد. ⏳امروز ‌سه شنبه ۲ بهمن ۱۳۹۷ ۱۵ جمادی‌الاول ۱۴۴۰ ۲۲ ژانویه ۲۰۱

_اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد .رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است _اگر مضطرب هستيد و فشار عصبی طاقت شما را بريده است، از رنگ سبز استفاده کنيد. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش می‌دهد _افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژی را بالا برده و مانع افسردگی مي‌شود _اگر بی‌حال و حوصله هستيد، رنگ نارنجی را انتخاب کنيد، هنگام استحمام صبحگاهی از حوله و ابزار نارنجی استفاده کنيد، رنگ نارنجی. بی‌حالی شما را از بين می‌برد _اگراز کم خونی رنج مي‌بريد، ميوه‌های قرمز رنگ مانند گيلاس ، توت فرنگی و گوشت قرمز مصرف کنيد. _اگر مشکلی پيش روی شماست، از رنگ نيلی استفاده کنيد، رنگ نيلی کمک می‌کند تا بهتر بينديشيد .

چت روم موسسه فرهنگی گردشگری باران اندیشه ادرس :مشهد.گلشهر.گلبو ۲۴پلاک ۱۳۲ https://t.me/joinchat/EUIN7A6xe60UWlDIivl1hA به چتروم ما خوش اومدید👌😘 دعواوفوش و بی ادبی و لینک و تبلیغ ریمو🚫 پی وی بدون اجازه ممنوع🚫 . . اینم لینک کانال @baranandeeshee

ظرفیت فقط ۵ نفر ❤️😍❤️😍😘😘💋🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🗣🗣🗣🗣 فرصت رو از دست ندهید (از زندگی لذت ببرید تحت هر شرایطی)

👈🏿 زانودرد، مبحث پزشکی مهم برای کوهنوردان علت اکثر زانودردها در کوه نوردی تاندینیت های ساده با همان التهاب تاندون های مفصل زانو است نکات زیر دقت کافی داشته باشیم. این بیماری که بیشتر بصورت درد در ناحیه داخلی زانو احساس می شود بعلت عدم رعایت اصول ابتدایی در پرداختن به #کوهنوردی است. 1. از حمل بار سنگین در کوه نوردی بپرهیزید. حداکثر میزان حمل بار برای یک کوهنورد به میزان ۵/۱ (یک پنجم) تا حداکثر ¼ وزن بدن است. 2. در سراشیبی ها اکیدا از فرود سریع و با سرعت زیاد و انجام حرکات پرشی پرهیز کنید. 3. در مواقع بروز درد جدی در ناحیه زانو حتما به پزشکان ارتفاع، پزشک و یا متخصص ارتوپد مراجعه کنید. 4. از مصرف بی رویه داروهای مسکن بدون نظر پزشک بپرهیزید، چراکه شاید علایم مهم و جدی زانودرد شما را پوشش داده و به رفتارهای اشتباه خود ادامه دهید. 5. برای کاهش بار اضافی به زانوهای خود در برنامه های بیش از دو ساعت از باتون یا چوبدست های کوه نوردی استفاده کنید تا فشار و بار کمتری به زانوهای شما وارد شود. در یک کوه نوردی یک روزه متوسط استفاده از باتون کوه نوردی می تواند حدود ۳۰.۰۰۰ کیلوگرم بار را از روی زانوهای شما منتقل کند. 6. دردهایی که همراه با اصطلاحا ”خالی کردن زانو“ هنگام راه رفتن و یا ”قفل کردن زانو“ است، جدی گرفته شود و به اطلاع پزشک خود برسانید. 7. در مواقع درد شدید زانو از انجام حرکاتی که درد شدیدتر برای زانوی شما ایجاد می کند و یا حرکاتی که می تواند صدمه بیشتری به آن ها وارد کند نظیر: دو زانو زدن، چهارزانو زدن همچون سر نماز، هنگام توالت رفتن و یا هنگام غذاخوردن یا نشستن عادتا انجام می دهیم بپرهیزید. بسیاری از انسان‌ها در جهان نوین امروز از درد و مشکلات التهابی استخوان‌ها و مفاصل، خصوصا زانودرد رنج می‌برند. جهت غلبه بر موارد مذکور، بسیاری از افراد به داروهای ضدالتهابی و ضددرد پناه می‌برند. این داروها به‌طور موقت بر درد غلبه می‌کنند، ولی درمان دائمی فراتر از این حرف‌هاست. بسیار شنیده‌ایم که طبیعت کره خاکی، پرقدرت‌ترین در جهان آفرینش است. #طبیعت زمین در ذات خود درمان تمامی بیماری‌ها را دارد. در حقیقت طبیعت، مواد غذایی را که بهترین درمان برای بیماری‌های گوناگون است، برای انسان‌ها فراهم کرده است. غذا، انرژی، مواد مغذی (ریزمغذی‌ها و درشت‌مغذی‌ها) و سوخت بدن را تامین می‌کند. ثابت شده است كه دریافت غذای مناسب بسیاری از بیماری‌ها را درمان می کند. درد زانو دلایل متعددی از جمله التهاب استخوان‌ها و مفاصل، جابه‌جایی مفاصل و خشکی و سختی استخوان‌ها دارد.

مهارت های اجتماعی فردی ترم جدید ۱۰ نفر اول 50درصد تخفیف👍👍😘😍😘😍🗣🗣🏃‍♂🏃‍♀🏃‍♂🏃‍♀❤️

امشب فقط فرصت دارید برای ثبت‌نام فن بیان و اصول سخنرانی ثبت‌نام کنید 😍😍😘😘❤️❤️❤️🗣🗣👍🏃‍♀🏃‍♂🏃‍♀🏃‍♂🏃‍♀

دوستان عزیز باران اندیشه کلاس فن بیان پنجشنبه ساعت۱۸ ۱۰نفر اول ۵۰تومان.تا امشب وقت دارین 🗣🗣🗣🏃‍♀🏃‍♂🏃‍♀🏃‍♂🏃‍♀

رای گیری پنج شنبه ساعت ۱۸ سینما😍 public poll فیلم مارموز – 20 👍👍👍👍👍👍👍 77% @mosa201712, @Ttzmms, @Khalili_3527411, @Vip0728, @AhmadRahmani1920, احمد, محمد, @Khass0544, کوثر, @Mehrab_RaSouli, ♡, ۩۩ஜ .M. ஜ۩۩, ˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Źèýñàb̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙, Ħ,,🍁,,🌵, @z_hosseini_78, 😆, 👸, @MD286, Reza, @azazgod1368 فیلم اتاق تاریک – 6 👍👍 23% @MohammadRezaJavidi, 👸🏼, @Last_sent, @NazaninzZahra_77, ♡f♡, ღღღღღ 👥 26 people voted so far.

فرصت رو از دست ندهید دوستان عزیز باران اندیشه😍😍😍😍🗣🗣🗣🗣😘😘😘😘💋🏃‍♀🏃‍♂🏃‍♀🏃‍♂🏃‍♀🏃‍♂🏃‍♀🏃‍♂💋💋❤️👍👍👍👍👍

"متنى از جنس طلا" ﺍﺯ بزرگی ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ : راز این امیدواری و آرامشی که در وجودت داری چیست؟! گفت : ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻭ ﺗﺠﺮﺑﻪ، تصمیم گرفتم ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺮ ﭘﻨﺞ ﺍﺻﻞ ﺑﻨﺎ کنم : ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﺭﺯﻕ ﻣﺮﺍ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﻤﯽﺧﻮﺭﺩ، ﭘﺲ ﺁﺭﺍﻡ ﺷﺪﻡ! ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﺧﺪﺍ ﻣﺮﺍ ﻣﯽﺑﯿﻨﺪ، ﭘﺲ ﺣﯿﺎ ﮐﺮﺩﻡ! ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﺮﺍ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﻤﯽﺩﻫﺪ، ﭘﺲ ﺗﻼﺵ ﮐﺮﺩﻡ! ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﮐﺎﺭﻡ ﻣﺮﮒ ﺍﺳﺖ، ﭘﺲ ﻣﻬﯿﺎ ﺷﺪﻡ! ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﻧﯿﮑﯽ ﻭ ﺑﺪﯼ ﮔﻢ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺳﺮﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﻣﻦ ﺑﺎﺯﻣﯽﮔﺮﺩﺩ، ﭘﺲ ﺑﺮ ﺧﻮﺑﯽ‌ها ﺍﻓﺰﻭﺩﻡ ﻭ ﺍﺯ ﺑﺪﯼ‌ها ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻡ! ﻭ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺍﯾﻦ پنج ﺍﺻﻞ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﻣﯽﮐﻨﻢ... @baranandeeshee

سلام و خسته نباشید خدمت شما عزیزان کادرباران اندیشه برنامه ای به مقصدسینما برای شما خوبان تدارک دیده است🥀 پنجشنبه ساعت20:30 فیلم بسیارخوب و شاد (هزارپا)) جهت ثبت نام به ادرس: گلشهر،خیابان گلبو،گلبو24،پلاک132 جهت اطلاعات بیشتر ب ایدی زیر مراجعه کنید @MohamadArsallan این هم لینک کانالمون👇 @baranandeeshee

هر کی میشناسه با این شماره تماس بگیره 09357469705

یک عدد کیف مدارک به اسم شاه محمد جمشیدی دارای کارت آمایش کارت کار و کارت عابر بانک پیدا شده

چت روم موسسه فرهنگی گردشگری باران اندیشه ادرس :مشهد.گلشهر.گلبو ۲۴پلاک ۱۳۲ https://t.me/joinchat/EUIN7A6xe60UWlDIivl1hA به چتروم ما خوش اومدید👌😘 دعواوفوش و بی ادبی ممنوع 🚫 پی وی بدون اجازه ممنوع🚫 . . اینم لینک کانال @baranandeeshee

رای گیری سینما پنج شنبه عصر public poll هزارپا – 17 👍👍👍👍👍👍👍 50% لس آنجلس تهران – 14 👍👍👍👍👍👍 41% هشتک – 3 👍 9% 👥 34 people voted so far.