Школа для диетологов Docs4Docs

Вчера на конгрессе я пообещала 2 техники по работе с тягой, которые выложу тут. Упражнение «Ценности» А сегодня поговорим про целенаправленные действия. Это упражнение можно использовать в разных ситуациях. 1️⃣Например, у вас на приме клиент, которому не заходит постановка целей по SMART, тогда вы можете предложить ему поставить цели, основанные на его ценностях. В декабре я как раз проводила про это эфир. После определения ценностей пациента, которые мешают ему реализовывать избыточный вес, вы можете предложить бланк целенаправленных действий. В нем он может запланировать действия, которые и цель помогут достичь, и ценность реализовать. 2️⃣При работе с тягой, как правило вы проходите несколько этапов: - анализ внешних триггеров и формирование копинг-стратегии; - анализ внутренних триггеров и формирование копинг-стратегии; - поиск потребностей, стоящих за тягой; - реализация потребностей не пищевым способом. Как раз на последнем этапе бланк целенаправленных действий вам может пригодиться. Вы можете запланировать с пациентом с помощью каких действий он будет удовлетворять свои потребности. Полезных техники❓ Будете их применять❓ P.s. А еще я проведу цикл встреч, посвященных только тяге. Как всегда будет теоретический блок, демо-консультация и отработка навыков под руководством преподавателя.

Не все успели перейти по всем QR-кодам. Поэтому публикую все ссылки🔽 🔗Диетотерапия пациентов с ожирением (алгоритм работы); 🔗Упражнение по ценностям; 🔗Эфир про цели и ценности и про реальные и декларируемы ценности; 🔗Какими инструментами пользуется диетолог на приеме, чтобы повысить эффективность своих консультаций; 🔗Как информировать четко и емко. Завтра опубликую бланк целенаправленных действий❗️ Если хотите присоединиться к нашим профессиональным сообществам (эндокринологи, гастроэнтерологи, пульмонологи), то напишите в комментариях вашу специальность и я пришлю вам ссылку в личку. Кто слушал выступление❓ Как вам❓

Упражнение «Ценности»⬆️ КАК УПРАЖНЕНИЕ ПОМОЖЕТ ВАМ В РАБОТЕ❓ Избыточный вес - это результат наших решений. Каждую минуту мы принимаем решения «есть или не есть», «съесть салат или булку», «лечь спать или позалипать в телефоне» и так далее. Поэтому помогая пациентам снижать вес, мы учим их принимать другие решения. 🥢Ценности - это компас, 🥢который помогает человеку 🥢принимать верные решения или 🥢решения, ведущие к цели. Кстати, цель тоже должна базироваться на ценностях, иначе она будет декларируема и не будет мотивировать человека меняться. Подробнее здесь Еще один совет: ▪️Попросите своего пациента каждое утро просматривайте список ценностей и выбирайте одну, чтобы сделать ее приоритетной на этот день. ▪️В течение дня принимая решения важно опираться на выбранную ценность. Например, доброжелательность. Даже улыбка случайному прохожему или комплемент подруге помогут вашему пациенту жить жизнь, основанную на ценностях. ▪️Когда же появится тяга, то пусть он себя спросит: «Как бы сейчас поступил человек, которому важна доброжелательность❓». Могу ошибаться, но доброжелательный человек бы сказал: «Сейчас с тобой происходит что-то важное. Что сейчас с тобой происходит и в чем ты нуждаешься❓». ▪️Обсудите с пациентом как это эксперимент повлиял на него и других. Как вам упражнение❓ P.s. Завтра опубликую бланк целенаправленных действий

Уже через 7 минут↘️ Почему нас тянет к вредной еде: техника работы Спикер: Марина Когай (врач-диетолог, к.м.н., основатель Высшей школы диетологии Docs4Docs ЗАЛ САТУРН❗️ https://therapy.school/events/iv-kongress-posvyashchennyy-vsemirnomu-dnyu-borby-s-ozhireniem-den-1/

У меня на доклад 20 минут, а знаний и желания поделиться на 2 часа😂 Поэтому я поступлю хитро. Основная канва работы будет в докладе, а отдельные упражнения буду публиковать здесь в течение 2-х дней. Как вам идея❓ Если такой формат зайдёт, то в пятницу можем еще и разбор кейса сделать.

ВНИМАНИЕ❗️ Сегодня в 18.00 по Мск выступаю на IV Международного конгресса, посвященного Всемирному дню борьбы с ожирением. Зал Сатурн Подробности здесь Тема доклада: Почему нас тянет к вредной еде: техника работы Спикер: Марина Когай (врач-диетолог, к.м.н., основатель Высшей школы диетологии Docs4Docs Диетотерапия - это основа лечения избыточного веса и ожирения. Но часто врачи-диетологи слышат от пациентов «Доктор, все понимаю, но отказаться не могу». Кажется, что нужно подобрать лучшие аргументы и пациент поймёт свою ошибку и исправиться. Но так не работает. Пациент вынужденно соглашается, делает по-своему или просто больше не возвращается. На лекции вы узнаете, что стоит за тягой к вредной еде и почему пациенты не врут, говоря «у меня не получается». А также получите рабочие техники, который помогу вашим пациентам легко отказаться от вредной еды. До встречи сегодня в 18.00 в зале Сатурн❤️ Кто придет❓

Как точно подмечено❗️ Поэтому, если вы обладаете навыками, которые помогут клиенту изучить себя, посмотреть на проблему под другим углом и найти новые пути решения, то ваше будущее в безопастности. Если пока таких навыков нет, то приходите к нам учиться❤️

Человеку нужен человек ☺️Принимать себя и менять себя об чужую психику - этого ИИ не заменит 🙏❤️

Сегодня рынок меняется на рынке глазах и виной тому AI. Если в инете вас закидывают рекламой, предлагающей обучиться новым профессия в IT, то аналитики прогнозируют скорую безработицу в этой сфере. Первые вестники Нет, конечно, не все специалисты останутся без работы. Сегодня рынку нужны только суперспециалисты, а не просто «руки», которые уже заменил искусственный интеллект. В сфере питания произойдут такие же изменения. Точнее они уже идут. Чат GPT отлично создает меню и формирует рецепты, а также дает любые советы. Если это ваши ключевые компетенции, то скоро вы останетесь не удел. Чтобы быть конкурентными, нужны глубокие знания в диетологии, понимание, как устроены процессы изменения, и навыки консультирования. Что думаете❓

Уже на этой неделе пройдет IV Международного конгресса, посвященного Всемирному дню борьбы с ожирением. Регистрация уже открыта! Программа здесь Я выступаю 28 февраля в 18.20 по Мск. Зал Сатурн. Бронируйте время в своих календарях и до встречи в среду❤️

⏹️Диетотерапия ⏹️- это изменение человека по ⏹️средством внутренних ⏹️ресурсов и совершения ⏹️собственных действий❗️ Мы приходим в профессию «врач-диетолог» из медицины с позицией «Я влияю на все». Потом после череды изматывающихся консультаций, неудач и ссор клиентами, врач впадает в уныние и думает «Я ни на что не влияю». Но истина как всегда на середине. На что-то мы влияем, а что-то вне сферы нашего контроля. Поэтому рано или поздно перед каждым специалистом по питанию встает дилемма: «Так на что де я влияю и как я это делаю❓». Расскажите, на что вы влияете в процессе изменения вашего клиента и как это делаете❓

Вчера в одном из медицинских чатов разразились дебаты на тему личного бренда. И черт меня дернул зайти и вовлечься🤦‍♀️ Итак, выводы: 1️⃣Я живу в мыльном пузыре, а где-то еще считается стыдным хотеть денег, делать продукты за деньги и еще говорить об этом. Камон, врач не = святой. Мы тоже хотим есть, пить, красиво одеваться и путешествовать. Как говорится, ничего человеческого нам не чуждо… Стыдно создавать плохой продукт, привирать свои заслуги и просить за это денег, как за бриллиант. 2️⃣Личный бренд — это узнаваемость конкретного человека, причём не повсеместная популярность, а его вес в конкретной профессиональной нише. Ведение соцсетей - это не личный бренд, а развитие канала привлечение и продаж. Личный бренд можно только строить. И если вы пока начинаете в профессии, то плюньте на личный бренд и займитесь саморазвитием/образованием и развитием своей соцсети для привлечения клиентов. 3️⃣Не верьте тем, кто говорит, что вести соцсети легко и не затратно. Это вранье! Ведение соцсетей - это ежедневный труд + постоянное обучение. Мы строим гипотезы, проверяем их, строим новые гипотезы и по кругу. Например, в DocsCamp мы пару месяцев обсуждали что надо сделать до! Конечно, не стоит прокрастинировать и 2 года открывать блог и писать первый пост. Это надо сделать прям сейчас, а потом уже учиться вести блог хорошо. 4️⃣Моя позиция: всех не спасти, надо спасти хоть кого-то. Например, себя. А там как в самолете: «Сначала маску на себя, а потом на ребенка (читай пациента)». А вы что по этому поводу думаете❓

Если вы думаете о покупки нашего курса, но не можете определиться, то тоже записывайтесь ❤️

Дорогие, коллеги❗️ Недавно мы проводили опрос по поводу обучения. Спасибо всем за ответы❤️ А теперь хочу пригласить на интервью всех, кто за последние полгода-год покупал обучения в сфере диетологии/нутрициологии. Можно у нас или в других проектах. Это поможет мне сделать наши курсы еще более практикоприменимыми. Завтра у меня есть слоты времени. 12.00 13.00 15.00 16.00 Если вам подходит время, то напишите в комментариях какой слот забираете↘️

Вчера в сообществе Медицинская сила прошел разбор клинического кейса с позиции многопрофильной команды. Случай с осложнением бариатрической операции представлен Красновским Виталием Игоревичем (врач-хирург, бариатрический хирург Первого МГМУ им. И.М. Сеченова)❤️ О чем мы говорили на встрече❓ 1️⃣ Пациенты порой выполняют рекомендации не полностью или им не предлагают во время более подходящий способ лечения. В итоге пациент приходит уже в другое учреждение с осложнением. Доверие к врачам это не укрепляет. 2️⃣Наш выбор инструментов будет зависеть от тех целей, которые мы ставим. Подробнее об алгоритмах работы с пациентами с ожирением здесь 3️⃣Сегодня показания к лекарственному и хирургическому лечению максимально расширены. Гайды здесь Хорошо это или плохо? Не знаю. К сожалению это может привести к подмене понятий и пациенты без этапа работы с пищевым поведением сразу будут переходить к тяжелой артиллерии. 4️⃣Терапевтам и хирургам сложно прийти к консенсусу. Но вчера, мне кажется, мы постарались услышать друг друга. Ведь хирурги без нас не могут, а мы не всегда можем помочь пациенту без них. Кто был, поделитесь ощущениями❓ Если вам интересно принять участие в таких мероприятиях, то с вас ❤️