Think+ with us Dr. Morris Setudegan Est. 2015

به عنوان یک رواندرمانگر تمام کوشش خود را روی این نکته متمرکز می کنم که مراجع را به انسویی سوق دهم تا به آنچه که در تکاپوی نادیده گرفتنش است (:سایه ها در ناخوداگاه) نور بپردازم, تا به ان آگاه گردد، بشناسد،  بازتاب کند و بپذیرد. (:شناسایی گنج سایه ها و پروسه تلفیق) دکتر موریس ستودگان💫 💻think➕

📎چگونه دو افسانه رایج روانشناسی رد شد ♾شما چپ مغزید یا راست مغز و همچنین فقط از ۱۰٪ مغز خود استفاده میکنید؟ 🧠کشف کنید که چرا این دو "حقایق سرگرم کننده" چیزی بیش از داستان های تکرار شده نیستند. 💬دکتر مارک تراورس تمام مطلب به فارسی را در instant-view بخوانید. 🏞 برگردان: دکتر موریس ستودگان‌ 💻think➕

سلام دوستان، امیدواریم خوب باشید ما یک پروژه تحقیقاتی داریم که در مورد سبک های تصمیم گیری هست. برای ادامه پروژه مهمه که از نظرات و تجربیات شما استفاده کنیم. پرسشنامه‌ای  طراحی کردیم که اگر 10دقیقه وقت بگذارید و آن را پر کنید، به ما کمک شایانی خواهید کرد. لازم به‌ذکر است که پاسخ‌های شما کاملا محرمانه خواهد ماند و تنها جهت اهداف پژوهشی مورد استفاده قرار خواهد گرفت. 🌸پیشاپیش از همکاری و صرف وقت ارزشمند شما بسیار سپاسگزاریم. https://survey.porsline.ir/s/Xws1BMcR

پاسخ QUIZ ✔️B.F. Skinner درست بود 🚩یاداوری ایوان پاولوف: او بیشتر در زمینه شرطی سازی کلاسیک معروف است. تئوری (Pavlovian Theory) از ایوان پاولوف (Ivan Pavlov) روسی پیشنهاد شد. این تئوری اصلی‌ترین مبنا برای فهم یادگیری شرطی یا یادگیری بازتابی است. در تئوری پاولوف، ایده اصلی این است که افراد به طور طبیعی به محرک‌های خاصی با واکنش‌های خاصی واکنش نشان می‌دهند. به عنوان مثال، اگر یک موجود زنده (مانند یک سگ) با یک غذای خاص تغذیه شود، پس از مدتی اتصالی بین غذا و صدای زنگی که پیش از تغذیه زنگ زده می‌شود، شکل می‌گیرد. به این پدیده یادگیری شرطی یا شرط‌بندی کلاسیک گفته می‌شود. این تئوری به مطالعه رفتارهای خودکار و واکنش‌های غیرارادی افراد می‌پردازد. 🚩یاداوری ب. اف اسکینر: یادگیری تقویتی conditioning operant ، همچنین به نام یادگیری ابزاری، یک فرایند یادگیری است که توسط روانشناس بی.اف. اسکینر توسعه یافته. او نشان میدهد که چگونه رفتار تحت تأثیر پیامدهایی که دنبال آن می‌آیند، تغییر می‌کند. در یادگیری تقویتی، رفتارها بر اساس پیامدهایی که به وجود می‌آورند، تقویت یا تضعیف می‌شوند. اسکینر سه نوع پاسخ یا رفتار تقویتی را شناسایی کرد: ➕۱. رفتارهای نامتعلق: پاسخ‌هایی از محیط که نه احتمال تکرار رفتار را افزایش می‌دهند و نه کاهش آن را. ➕۲. تقویت‌کننده‌ها: پاسخ‌هایی از محیط که احتمال تکرار یک رفتار را افزایش می‌دهند. تقویت‌کننده‌ها می‌توانند مثبت (افزودن چیزی مطلوب) یا منفی (حذف چیزی ناخواسته) باشند. ➕۳. تنبیه‌کننده‌ها: پاسخ‌هایی از محیط که احتمال تکرار یک رفتار را کاهش می‌دهند. تنبیه‌کننده‌ها هم می‌توانند مثبت (افزودن چیزی ناخواسته) یا منفی (حذف چیزی مطلوب) باشند. جعبه اسکینر نیز برای آزمایش موش‌ها معروف است. 🚩یاداوری البرت بندورا او یک روانشناس و فیلسوف اجتماعی آمریکایی بود که به خاطر تئوری شخصیت یا تئوری بندورا، شناخته می‌شود. او باور داشت که شخصیت افراد تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند محیط اجتماعی، تجارب شخصی و ساختارهای داخلی قرار می‌گیرد. 🚩یاداوری جان واتسون او روانشناس آمریکایی بود که به عنوان یکی از بنیان‌گذاران مکتب رفتارگرایی در روانشناسی شناخته می‌شود. او به شدت تأثیرگذار در توسعه روانشناسی علمی در زمینه روانشناسی رفتاری و شرط‌بندی کلاسیک معروف است. 🏞 تهیه:  دکتر موریس ستودگان 🌐think➕

🚩اختلال دوقطبی یا Bipolar disorder (BPD) 🚩چه کسی باید چه چیزی را در این زمبنه بداند؟ آیا ژنتیک و محیط تاثیرگذارند؟ بررسی اجمالی؛ اختلال دوقطبی، که قبلاً افسردگی شیدایی نامیده می‌شد، یک وضعیت سلامت روانی است که باعث نوسانات خلقی شدید (extrem mood swing) می‌شود که شامل اوج‌گیری هیجانی (مانیا یا هیپومانیا) و پایین‌بودن خلق (افسردگی) می‌شود. کدام ژن‌ها و نمک مسئول این اختلال هستند؟ و چگونه با افراد بایپولار برخورد کنیم؟ اهمیت نقش خانواده برای پروسه درمان و اطلاعات بیشتر در این زمینه را در instant-view بخوانید. 🏞 تهیه:  دکتر موریس ستودگان 🌐think➕

🚩 چرا از روابط می‌ترسیم؟ فیلفوبیا philophobia ترس از عاشق شدن و همچنین می تواند ترس از وارد شدن به یک رابطه حتی باشد یا اینکه ترس از اینکه نتوانیم‌ رابطه خود را حفظ کنیم. بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود ترس جزئی از عاشق شدن را تجربه می کنند. اما در موارد شدید، فیلوفوبیا می‌تواند باعث شود افراد احساس انزوا و دوست نداشتن کنند.‌ چگونه با این مقابله کنیم؟ برای خواندن مطلب وارد instant-view شوید. 🏞 تهیه: دکتر موریس ستودگان 🌐think➕

ایا Sexsomnia یا اختلال سکس در خواب را می شناسید؟ سکس سومنیا یک مشکل در زمان خواب است که در آن فرد در هنگام خواب به فعالیت های جنسی با خودارضایی یا با دیگران می پردازد. این نوعی پاراسومنیا است، شبیه راه رفتن در خواب یا حرف زدن در خواب، اما شامل رفتارهای جنسی است. این می تواند خطرناک و پیچیده و به طور بالقوه مخل روابط باشد. اختلال سکس در خواب (در تحقیقات نشان داده شده که بیشتر مردان دچار ان هستند) یا Sexsomnia در راهنمای تشخیصی DSM-5 بیماری های روانپزشکی شناسایی شده است و از نوع پاراسومنیا است، اختلالی که شامل رفتار غیرطبیعی در خواب تعریف شده است. افراد مبتلا در حالی که در خواب غیر REM هستند درگیر اعمال جنسی می شوند. آنها ممکن است چشمانشان باز باشد اما هیچ آگاهی یا حافظه ای از رفتار خود ندارند. ‌کلا پاراسومنیا به عنوان رویدادهای فیزیکی نامطلوب، تجربیات و فعالیت های سیستم عصبی خودمختار طبقه بندی می شود که در هر مرحله از خواب یا انتقال آن از یا به بیداری رخ می دهد. #sexsomnia @thinkpluswithus

🔠🔠 کشف علم جدید هیپنوتیزم بالینی با دهه‌ها داده و تحقیقات جدید که از اثربخشی آن حمایت می‌کند. پزشکان هیپنوتیزم را برای درمان برخی از بیماری‌ها پذیرفته‌اند. نویسنده محقق: Dr. Kirsten Weir برگردان: دکتر موریس ستودگان 1 آوریل 202413 🚩بزودی ترجمه تمام مقاله از APA ارائه خواهد شد. @thinkpluswithus

بر اساس تحقیقات جدید محققان دانشگاه زوریخ از سویس با روش تحقیقی ریاضی به نام "تجزیه و تحلیل داده های توپولوژیکی برای تجسم و تجزیه و تحلیل فعالیت مغز" به داده ها و نتایج جدیدی دست یافتند. انها دریافتند که؛ ترکیب سیلوسایبین با مدیتیشن باعث افزایش اتصال مغز و جریان اطلاعات می شود.  سیلو سایبلین Psilocybin یک ترکیب پیش داروی روانگردان طبیعی است که توسط بیش از 200 گونه  قارچ تولید می شود. برای خواندن‌متن انگلیسی به instant view کلیلک کنید @thinkpluswithus Setudegan

کتاب «میمون درونی ما» اثر فرانس دووال یک نگاه اجمالی و پیشنهاد کتاب از موریس ستودگان instant-view @thinkpluswithus

روز شما پر معنا دوستان ارادتمند

*️⃣دانشمندان علوم اعصاب تفاوت‌های «شگفت‌انگیز» ماده سفید را در دختران و پسران مبتلا به اختلالات اضطرابی کشف کردند. توسط اریک دبلیو دولان ترجمه: دکتر موریس ستودگان 1 ماه مه 2024 مطالعه‌ای که اخیراً در مجله آمریکایی روان‌پزشکی منتشر شده است، یافته های جدیدی را در مورد تغییرات ساختاری در مغز مرتبط با اختلالات اضطرابی در کودکان و  نوجوان ارائه می‌ دهد. این تحقیق تفاوت‌های قابل توجهی را در تغییرات ماده سفید بین پسران و دختران کشف کرده، که نشان‌دهنده جنبه‌های جنسی خاص این اختلالات است که می‌تواند بر درمان‌های آینده بسیار تأثیر گذار باشد. برای همه مطلب به فارسی روی instant-view کلیک کنید. @thinkpluswithus

✅ یک مطالعه نشان میده که شدت میسوفونی با استرس و آسیب‌های بالایی مرتبطه 🌈 میسوفونیا یک اختلال عدم تحمل صداست که با واکنش های شدید احساسی و فیزیولوژیکی منفی به صداهای خاص و کاملا معمولی مشخص میشه. یک مطالعه منتشر شده در مجله علمی PLOS ONE نشون میده؛ افرادی که دارای میسوفونی شدید هستند، سطوح استرس بالاتری را گزارش میدن و ارتباط‌های معنی‌داری با علائم اختلال استرس پس از آسیب (PTSD)، به ویژه برانگیختگی بیش از حد، دارند. @thinkpluswithus setudegan

رور شما پر از شادی ارادتمند

آگاهی از کجا می آید؟ همه اینها می تواند ارتعاش باشد چرا آگاهی من اینجاست، در حالی که آگاهی شما آنجاست؟ چرا جهان برای هر یک از ما به دو قسمت تقسیم می شود، به یک موضوع و یک بی نهایت از اشیاء؟ برای پاسخ به این سوال ها مطلب فوق رو دنبال کنید. نوشته: Tam Hunt برگردان: دکتر موریس ستودگان تمام مطلب را در instant-view بخوانید. @thinkmorris

سارتر