и пусть ира 💔

моя главная задача сейчас - не просто похудеть, а сделать так, чтобы потом не начинать всё заново))) и вот совет «еда - это топливо, а не удовольствие» на мне вообще не работает. когда я так живу, чувствую себя несчастной и в итоге срываюсь👀 поэтому оставляю всё, что люблю, просто делаю блюда легче и позволяю себе их есть например, я обожаю сладкое))) и сейчас заменила вкусняшки на протеиновые. особенно люблю протеиновые вафли Chikalab - беру коробками, реально вкусные и ещё белок добираю✊🏻 P.S. по промокоду ipustira - скидка 30% при заказе на их сайте 🤍

результат 💉 губы сразу после очень красивая форма, я в восторге… мы добавили всего 0.6 мл и врач-косметолог распределила филлер очень тонким слоем для максимально натурального результата жду заживления и когда спадет отек ( хотя мне и такой объем уже нравится))) ☕️ делала в @sanctum_clinic 💉 врач - Прохорова Екатерина Александровна, заместитель главного врача 🌱выбрала препарат Belotero shape

«такая вы двуличная, Раиса Васильевна! вот мне ты говорила совсем другое в глаза...»))))) я год назад: убрала губы я сейчас: лежу у косметолога на увеличении губ ни о чем не жалею и скучаю по большим sexy lips 👄💉

и ещё третий супержирный бонус 👀 мы открыли всего 40 мест на бесплатный личный разбор от нас с Кириллом или наших менторов с доходом 200к+ разберём конкретно ВАШУ ситуацию, ВАШИ точки роста и расскажем, что делать именно ВАМ попасть на разбор но очень советую ❕сначала посмотреть урок ❕ тогда на разборе не будем тратить время на базу и сможем сразу перейти конкретно к вам 🤝🏻

как вы знаете, последние несколько месяцев мы с командой IPK готовим новый продукт - «продюсер видеоконтента» 🪭 по сути, это углубленная и современная ступень SMM: // детальное погружение уже непосредственно в профессию видеопродюсера

и прежде чем идти к нам на обучение, мы решили дать вам возможность бесплатно попробовать эту профессию на себе

ТЕСТ—ДРАЙВ профессии продюсера видеоконтента будет состоять из 3х шагов: 1. пошаговый видеоурок, где 📂 дадим первый практический навык [ научим писать сценарии ] 🔗 и разберём, что конкретно нужно делать, чтобы реализоваться в профессии и выйти на доход 200к в онлайне 2. подготовили гайд «быстрый рост» со скриптами и пошаговой схемой поиска первых клиентов 👀

за нашими плечами

9 000+ учеников

, поэтому способы поиска клиентов мы успели очень хорошо отточить на практике

в гайде буквально покажем, где искать, кому писать и что делать, чтобы получить первые деньги🤍 забрать урок + гайд

girls night 🍸 нас пригласили на предпоказ иммерсивного спектакля «Спектакль отменяется» в Особняке Мясникова как же это было красиво 💔 душа отдыхает

сегодня контрольное взвешивание 👀

прошло больше месяца, как я начала следить за питанием

в этот раз без жёстких диет и нервных попыток срочно похудеть. я ела сладкое, ходила в рестораны, иногда нарушала свои же правила))) мне важно не добиться максимального результата за месяц, а реально поменять привычки так, чтобы потом не начинать всё заново в итоге ушло 2.2 кг - это уже примерно 30% от моей цели продолжаем 🐆

поясняю, что вообще происходит 👀 уже в течение недели откроем набор на наше новое менторство по продюсированию видеоконтента будем учить не просто снимать ролики, а работать с бизнесами и личными брендами: 🪭анализировать нишу, находить рабочие форматы, выстраивать стратегию и развивать проекты через видеоконтент а ещё я эксклюзивно позвала сильных специалистов из разных ниш, чтобы они поделились с участниками своими рабочими фишками и опытом🥹

причём почти все из них вообще не преподают - поэтому это действительно эксклюзив для участников программы

следите за постами и анонсами

почему незнакомым людям вообще должно быть интересно за вами следить? ⠀ об этом поговорили с Дарьей Ритмо 👥 блогером с аудиторией 800 000 🐆 узнаваемым личным брендом 🖤 и годам стабильно высоких охватов ⠀ многие хотят развивать личный блог, но не понимают, за счёт чего именно могут цеплять

дело не только в идеях - важно найти свою подачу, понять свою уникальность и научиться это показывать в контенте

⠀ 💄 и отдельно разобрали beauty-контент: что сейчас работает и как выделяться в этой нише ⠀ /// интервью доступно эксклюзивно для участников менторства по продюсированию видеоконтента от IPK

разбирала свои старые фотки для рилса, такая я тут малышка…столько всего с тех пор произошло, что иногда даже не верится🥹💔

мы с ними уже успели вместе съездить на Бали, в Дубай, Вьетнам, виделись в Москве, Питере, теперь вот Уфа🍸 как же всё-таки классно, когда у тебя такая компания🤍 все что-то делают, куда-то двигаются, но при этом успеваем вместе путешествовать, тусоваться и просто классно проживать молодость надеюсь, через 10 лет география наших встреч будет ещё шире)))

у меня уже вторая подружка скоро станет мамой🥹🤍

как раз к ним в гости мы и прилетели в Уфу

они недавно переехали из Москвы обратно в Уфу, потому что ей «в Москве воняет воздух»)))) и захотелось быть поближе к семье мы с Дашей, кстати, вместе учились в университете прокуратуры🤌🏼

только я отчислилась после 1го курса и ушла на рекламу и связи с общественностью в СПБГУ

а сейчас она занимается йогой и сегодня я проводила ей консультацию по видеоконтенту, тк тоже собирается активно развивать блог!! оч много крутых идей и тем выписали, буду ждать нового контента)))

топ неожиданных локаций для путешествия: // есть кто отсюда?👀

оно мне надо?… оно мне надо ✂️🥹

а первой нашей гостьей будет популярный fashion-блогер и владелица бренда заметной одежды Катя Гижик 🤍 немного о Кате:

📇 2,3 млн в TikTok ☕️ почти 400к в запрещенном Instagram 🪡 и свой успешный бренд одежды Gizhik — 70k подписчиков в Instagram практически на органике

и что особенно круто: до того как Катя стала большим блогером и владелицей бренда, она сама работала продюсером видеоконтента

придумывала идеи, снимала контент для брендов одежды и много лет работала именно внутри fashion-сферы

поэтому с ней мы будем подробно разбирать всё, что связано с контентом для одежды:

•

как сделать так, чтобы reels с одеждой реально залетали, • какие ролики реально заходят, • что работает на охваты и продажи • и какие нюансы должен понимать видеопродюсер в fashion

снимали детальный разбор-интервью для менторства прямо в офисе её бренда, который она особо нигде не показывает, так что ещё и небольшой эксклюзивчик будет 👀

с вами делюсь первыми👀 мы придумали оч крутую фишку в нашем новом менторстве по продюсированию видеоконтента: 👥 внутри программы мы сделаем эксклюзивные интервью с сильными специалистами из разных сфер не просто общие разговоры про контент, а прям разбор конкретных ниш:

🪭 что там реально работает, 🧧 какой контент заходит, 💌 что влияет на продажи 📮 и что важно знать видеопродюсеру

будут отдельные выпуски про fashion, медицину, бьюти и косметику, рестораны, спорт, здоровье и другие сферы…🥹 и в каждом - человек, который прямо сейчас внутри этой ниши делает просмотры, подписчиков и деньги мне кажется, это вау 🤍

соберем сливки из самых популярных сфер!!!

начинается новая глава в нашей школе IPK 🤍

актуальная углубленная эра SMM курса

мы готовим новое флагманское менторство, где будем обучать профессии продюсер видеоконтента ☕️ этот продукт — отражение всего моего пути…за счёт видеоконтента я : 🫂 набрала больше 3 млн аудитории в разных соцсетях 📖 развила онлайн-школу до 9000 выпускников 🫀 за счёт него вы меня знаете и читаете этот пост навык создавать видео принёс мне многое, если не всё. и я считаю его одним из самых денежных навыков 20х сегодня практически каждому бизнесу нужен контент. все снимают (или пытаются снимать) reels, youtube, tiktok, которые приводят аудиторию и клиентов и на менторстве мы будем выращивать специалистов, которые умеют именно это:

придумывать сильный контент и через него растить проекты

P.S. открытие набора во второй половине сентября

профессии SMM-специалиста больше не существует 🪦 раньше один человек мог вести аккаунт целиком: придумать контент, написать текст, выложить пост, ответить в директе, настроить рекламу… сейчас SMM разросся на отдельные полноценные профессии: — продюсер видеоконтента — influence-маркетолог — UGC-креатор — таргетолог — AI-специалист — специалист по воронкам и чат-ботам — комьюнити-менеджер / продажи через соцсети ❕и это далеко не всё в каждом направлении стало столько нюансов, что быть одинаково сильным во всём уже невозможно и если бы сегодня я заново выбирала своё направление в SMM, я бы выбрала продюсирование видеоконтента 📹 потому что сейчас все соцсети строятся вокруг видео. раньше бизнесу было достаточно просто появиться в соцсетях, а сегодня идёт борьба за внимание

и выигрывают те, кто умеет это внимание получать и превращать в аудиторию и продажи

поэтому именно с этим направлением мы решили вернуться в IPK в следующем посте расскажу, что конкретно мы готовим и когда🥀