ОНКОДОК|Oncodok

❓КАК ПОПАСТЬ НА МАРАФОН Если вы давно хотели пройти что-то у меня, но не хотели углубляться в онкопрофилактику, а хотите именно: 🔴наладить здоровье 🔴разобраться с женскими нарушениями 🔴понять с чего начать, как выстроить питание, какое масло использовать, что готовить, в чём готовить, как выбирать продукты, 🔴подготовить организм к Рамадану или просто к новому этапу в жизни: январь - это идеальное время 👩‍💻 Марафон подойдёт оптимально. Поэтому и начинаем мы с вами 12 января - не просто “с понедельника”, а с нового календарного года Как я говорю, это программа для реальной жизни реальной женщины: с детьми, работой, готовкой, нехваткой сил и вечным вопросом “когда этим заниматься?” Уроки короткие, задания выполнимые, без давления и без попытки «перевернуть вашу жизнь». ✔️ И очень классная обратная связь от нутрициолога из моей команды, девочки прямо сильно благодарят за это. Как врач, я понимаю, к чему приводят те нарушения, которые вы описываете в комментариях. Поэтому марафон — это не “детокс” и не “просто похудеть”. Это профилактика серьёзных нарушений через базовые привычки: сон, питание, движение, управление стрессом. Продажи пока закрыты. Мы готовим бонусы, розыгрыши, приглашенных спикеров. ⤵️Идите и заполняйте анкету😁 Мест будет 300, и как только мы их соберём, продажи я закрою. Цена марафона будет доступная, а пользы, как всегда, возьмете в разы больше. Девочки, я щедрый эксперт, никогда не жадничаю вам проверенную и структурную информацию во благо вашего здоровья + будут призы самым активным участницам ПЕРЕЙТИ В АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ

Марафон о здоровье !! Это очень актуально!! Просто везде много информации , но главное просто и доступно— тогда это запомнится!! Благодарю вас 🙏🙏🙏

Спасибо за подкаст♥️ слушала с удовольствием

Было очень полезно послушать, спасибо! Очень хотелось бы поучаствовать в марафоне)

Дети подрастают и постепенно появляется время на свое здоровье, но за что хвататься и с чего начинать… Вас очень приятно и полезно слушать. Спасибо большое.

Вы абсолютно правы !! Так устроен человек!! Как совсем прижмет , бежишь, плачешь ! Немного отпустит и всё - забыто !! Марафон очень нужен

Размещаю ниже подкаст о том: 🔵какие привычки лишают энергии и радости жизни, и как мы сами этому способствуем 🔵привет, СДВГ, ожирение и аутоиммунные заболевания 🔴как мы по собственному желанию идем к болезни 🔴с чего начнете вы: утро, которое добавляет стресс в нашу жизнь VS утро, которое дает энергию и настроение Переходим, слушаем и оставляем обратную связь⤵️

—Планировала отвечать на ваши вопросы, но после посещения паллиативного отделения ресурса не осталось Понять и простить💜 Хочу поделиться своими вечерними мыслями: Сегодня я особенно ясно почувствовала смысл одного хадиса. Посланник Аллаха ﷺ сказал: «Когда кто-то из вас смотрит на того, кто превосходит его богатством или телом — пусть посмотрит на того, кто ниже его в этом». Мы так легко забываем о милостях, которые даны нам ежедневно. Мы пролистываем жизнь, сравниваем, обижаемся, переживаем и не замечаем очевидного: у нас есть то, чего лишены тысячи людей. Сегодня, наблюдая пациентов в тяжёлом состоянии, я поняла эту истину по-новому. У нас есть зрение и слух. Многие люди не могут самостоятельно опорожнять кишечник. А мы даже не задумываемся, какая это милость, когда тело работает. Если вам кажется, что «всё плохо», что проблемы давят, что тревога и тоска не отпускают, просто зайдите в паллиативное отделение. Там лечится 1000 и 1 проблема души. Там исчезает иллюзия, что мы несчастны. Сегодня я поняла, насколько я счастливый человек. И насколько много у меня уже есть. Просто поблагодарите сейчас мысленно Всевышнего за все, что у вас есть

❓ХАМИС МЕДЖИДОВНА, есть вопрос Наша рубрика с вопросами по вторникам. Вы можете писать свои вопросы под этим постом. #вопросответ Отвечу на 5 небольших: разберу в аудио формате или текстом ПРЕДЛАГАЮ ОБСУДИТЬ В ЭТОТ РАЗ ОБЩИЕ ВОПРОСЫ ПО ЗДОРОВЬЮ, не онко: женские нарушения, сложности с режимом и сном, питанием, либидо и тд ❗️ В рамках рубрики НЕ разбираю: - анализы (не нужно отправлять скрины или показатели с лабораторий) - назначения других врачей - вопросы по БАДАМ в формате: «А можно ли мне пить….» или «А можно ли мне при онкологии…» - не отвечаю на вопросы по детям и беременным Кому нужен подробный разбор ситуации, запишитесь на онлайн - консультацию ➡️ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ТУТ Я принимаю очно в г.Махачкала, запись также через ассистента ➡️ ЗАПИСАТЬСЯ НА ОЧНЫЙ ПРИЕМ

А теперь давайте порассуждаем честно: зачем мы вообще сдаём онкомаркеры? Чтобы почувствовать контроль: «Я что-то сделал. Я забочусь о себе». Но контроль приходит не через цифры в бланке, а через правильный скрининг, который действительно спасает жизни. Он включает: ✔️ УЗИ органов малого таза ✔️ Маммографию или МРТ груди по возрасту и рискам ✔️ Колоноскопию после 45 ✔️ УЗИ щитовидной железы ✔️ Общий и биохимический анализ крови ✔️ Анализы на дефициты ✔️ Чек-апы, подобранные по возрасту, полу и факторам риска 📌Непопулярно, но факт, который не устраивает 90% людей. Потому что кажется, что слишком легко и недостаточно для профилактики - изменить свой образ жизни, который снижает воспаление, укрепляет иммунитет и уменьшает риски десятков заболеваний, в том числе и рака Изменить образ жизни - это один раз разобраться в основах и выстроить КОМФОРТНУЮ ВАМ систему, которую вы будете поддерживать не хаотично, а регулярно: - питание (что готовить, какие продукты вызывают воспаление, какая посуда безопасная) - сон - работа со стрессом - физическая активность (сколько и чем заниматься, чтобы была энергия и при этом не «убить» и так дохлые надпочечники) - адекватное проживание эмоций - смена токсического окружения.  ❗️ Именно поэтому я провожу марафон «Обновление»: здоровье, энергия, либидо, красота - он подходит всем и создан, чтобы дать вам не «лайфхаки», а целостную логику. Это не детокс и не похудение - этой информации полно. 🔴Это система восстановления здоровья, созданная врачом: - с чего начать - как заметить первые нарушения - как корректировать их самостоятельно - как наладить работу ЖКТ - что готовить - как не ждать, пока заболит - как видеть риски и управлять ими. В анкете предзаписи на марафон — первые места по самой низкой цене Переходите по ссылке сюда и заполняйте анкету⤵️ https://oncodok.ru/obnovlenie_predzapis Здоровье - это способность понимать своё тело и делать правильные шаги вовремя.

—Сдаю онкомаркеры для профилактики. Мнение интегративного врача - онколога: почему это не спасает, а иногда даже вредит «Я каждый год сдаю онкомаркеры, чтобы перестраховаться». Звучит ответственно, не правда ли? Но именно эта фраза - одна из самых опасных иллюзий в профилактике рака. ❗️ Онкомаркеры не подходят для ранней диагностики, и это важно понять каждому, кто заботится о здоровье. Почему онкомаркеры не выявляют рак на ранней стадии? Потому что большинство из них реагируют не на сам рак, а на: 🔵воспаление 🔵стресс 🔵хронические заболевания 🔴даже на обычную простуду. А теперь главное: 🔴У здорового человека онкомаркер может быть повышен: → человек пугается, идёт к врачам, проходит массу ненужных обследований, живёт в тревоге. 🔴У человека с опухолью онкомаркер может быть нормальным: → человек думает: «У меня всё хорошо», пропускает раннюю стадию, когда лечение самое эффективное. Это называется ложная тревога и ложное спокойствие  - две ловушки, в которые попадают тысячи людей. Важно: ни один онкомаркер не является универсальным анализом “на рак”. У каждого маркера есть строгие показания. В карточках выше собрала для вас список самых распространенных онкомаркеров, и когда их необходимо (можно) сдавать

Ассаляму алейкум дорогой Доктор. Вот уже через около 100 дней начнется пост. И в связи с этим хотелось бы затронуть вопрос об онкологических пациентах со второй стадией рака. Можно ли им держать пост сразу после окончания ваших рекомендаций? На что обращать внимание, нужны ли дополнительные добавки?

Здравствуйте. У меня вопрос, касаемо рака,если ничего не беспокоит,и только есть генетическая предрасположенность к определенным раковым заболениям, их можно проверить как то? Или рано или поздно себя покажет с возрастом сама? Несмотря на все попытки профилактики и лечения вирусных и прочих заболеваний? Есть какой то один анализ помимо генетического чтобы выявить на начальной стадии?

❓ХАМИС МЕДЖИДОВНА, есть вопрос Открываю регулярную рубрику по вторникам. Вы можете писать свои вопросы под этим постом. #вопросответ Отвечу на 5 небольших: разберу в аудио формате или текстом ❗️ В рамках рубрики НЕ разбираю: - анализы (не нужно отправлять скрины или показатели с лабораторий) - назначения других врачей - вопросы по БАДАМ в формате: «А можно ли мне пить….» или «А можно ли мне при онкологии…» - не отвечаю на вопросы по детям и беременным Кому нужен подробный разбор ситуации, запишитесь на онлайн - консультацию ➡️ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ТУТ Я принимаю очно в г.Махачкала, запись также через ассистента ➡️ ЗАПИСАТЬСЯ НА ОЧНЫЙ ПРИЕМ

На этой схеме вы видите, сколько этапов нужно пройти клетке, прежде чем она станет раковой. Всё начинается не с рака, а с более простых и обратимых изменений. На первом этапе — воспаление или другой внешний/внутренний фактор: – хронический стресс – вирусы – паразиты – дефициты – токсическая нагрузка – гормональный дисбаланс 📍 Эти факторы воздействуют на генетический аппарат клетки. Если влияние продолжается — запускается каскад: 🔵Атипия — первые нетипичные изменения 🔴Метаплазия — замена одного типа клеток на другой 🔵Дисплазия — более выраженное нарушение структуры 🔴Предрак — уже устойчивое патологическое состояние 🔵Рак in situ — рак «на месте», нулевая стадия 🔴Инвазивный рак — когда опухоль выходит за границы ⠀ 💡 Что важно понять? Чем раньше вмешаться, тем легче повлиять. – Воспаление и атипию можно купировать мягкими методами – Метаплазию и дисплазию можно обратить – Даже предрак часто поддаётся коррекции ❗️А вот рак — это уже системное заболевание. Он не ограничивается одной опухолью, он — про сбой в целом организме. Даже удаление опухоли не гарантирует, что клетки не продолжат делиться. Поэтому главная сила — в профилактике. Ранние стадии легче и дешевле лечить. _____________ Сохраните себе и покажите близким, особенно тем, кто «ждёт, пока заболит».