ОНКОДОК|Oncodok

Я беру витамины у https://t.me/rcfarmarus У них можно заказать как турецкие, так и бренды с айхерб. по промокоду ОНКОДОК нам любезно предоставили скидку на 7% от любой суммы заказа🤩 Ставь: ❤️- если нужны еще обзоры бадов 👍- если нравится рубрика И репост близким, чтобы они знали, где брать классные витамины🥰

Обзор натуральной косметики, которую я заказала для своей 11 летней дочери( и решила отжать парочку бальзамов для себя😂) Косметика от фирмы GURIYA, можно заказать на Wildberries. Представлен разнообразный набор средств. Заказала гидрофильное масло, тушь для ресниц и оттеночные бальзамы для губ. Текстура бальзама похожа на популярные масла-бальзамы для губ типа rhode, clarins, shik и тд Но с натуральным составом. И оттенки шикардос Натуральная тушь для ресниц с маслом листьев усьмы 85804421 Оттеночные бальзамы для губ 361904065 Масло-блеск для губ с оттенком «гранат-мелия» 259071527 Гидрофильный бальзам для очищения сухой кожи 132492579 Гидрофильный бальзам для очищения жирной кожи 170379865

Обзор натуральной косметики, которую я заказала для своей 11 летней дочери( и решила отжать парочку бальзамов для себя😂) Косметика от фирмы GURIYA, можно заказать на Wildberries. Представлен разнообразный набор средств. Заказала гидрофильное масло, тушь для ресниц и оттеночные бальзамы для губ. Текстура бальзама похожа на популярные масла-бальзамы для губ типа rhode, clarins, shik и тд Но с натуральным составом. И оттенки шикардос Натуральная тушь для ресниц с маслом листьев усьмы 85804421 Оттеночные бальзамы для губ 361904065 Масло-блеск для губ с оттенком «гранат-мелия» 259071527 Гидрофильный бальзам для очищения сухой кожи 132492579 Гидрофильный бальзам для очищения жирной кожи 170379865

Обзор натуральной косметики, которую я заказала для своей 11 летней дочери( и решила отжать парочку бальзамов для себя😂) Косметика от фирмы GURIYA, можно заказать на Wildberries. Представлен разнообразный набор средств. Заказала гидрофильное масло, тушь для ресниц и оттеночные бальзамы для губ. Текстура бальзама похожа на популярные масла-бальзамы для губ типа rhode, clarins, shik и тд Но с натуральным составом. И оттенки шикардос Натуральная тушь для ресниц с маслом листьев усьмы 85804421 Оттеночные бальзамы для губ 361904065 Масло-блеск для губ с оттенком «гранат-мелия» 259071527 Гидрофильный бальзам для очищения сухой кожи 132492579 Гидрофильный бальзам для очищения жирной кожи 170379865

Учёные впервые детально измерили, сколько микропластика мы вдыхаем каждый день. Результаты оказались шокирующими. Главные факты исследования: • В квартирах — около 528 частиц микропластика на 1 м³ воздуха. • В салоне автомобиля — в среднем 2238 частиц на 1 м³ воздуха. • Взрослый человек вдыхает: • до 3200 частиц в день крупного микропластика (10–300 мкм); • до 68 000 частиц в день мелкого микропластика (1–10 мкм). • У детей показатели чуть ниже, но всё равно высокие: до 47 000 частиц в день. Из чего состоит микропластик: • В квартирах преобладает полиэтилен — пакеты, упаковка, плёнка. • В автомобилях больше полиамида, ABS и PET — материалы обивки и пластиковых панелей. Чем опасен микропластик для здоровья: 1. Частицы меньше 10 микрон проникают глубоко в лёгкие и могут попасть в кровь. 2. Вызывают хроническое воспаление и окислительный стресс — процессы, связанные с ускоренным старением и повреждением тканей. 3. Нарушают работу иммунной системы, повышая риск инфекций и аутоиммунных реакций. 4. Переносят токсичные вещества — тяжёлые металлы, канцерогенные добавки, стойкие органические соединения. 5. Могут нарушать работу гормональной системы (эндокринные нарушения). 6. Повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, болезней лёгких и даже развития рака. Главное открытие: Воздействие микропластика на дыхательную систему оказалось примерно в 100 раз выше, чем считали раньше. Новые методы позволили впервые учесть мельчайшие частицы — именно они представляют наибольшую угрозу. Что это значит для нас: Мы вдыхаем микропластик каждый день — дома, в офисе и в машине. Чем меньше проветривание и чем больше синтетики вокруг, тем выше концентрация https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0328011 - статья на французском языке

Отзывы, греющие душу 🥰 Самое главное , вовремя начать и не ждать, что это волшебная таблетка, которая сделает все за вас💜

Ассаляму алейкум Мы брали консультацию для папы в прошлом году, рак кишечника 2 стадия. Было оч тяжелое состояние после химии и операции Вся семья оч благодарна Хамис за то, что ПРОТОКОЛ ДАЛ СИЛЫ БОРОТЬСЯ ДАЛЬШЕ И ВЫЙТИ В РЕМИССИЮ мы понимали, что протокол - это НЕ лечение, но его важная часть, потому что онкобольному нужен ресурс проходить лечение Скажу сразу, было нелегко, особенно в начале, перестроить питание, донести ценность соков и бадов (вообще не верил, как эти бутылочки могут работать), но мы справились альхамдулиЛлях. А потом он уже увидел эффект сам и стал говорить, что помогает Папа чувствует себя замечательно Ма шааАллах, энергия есть, делает дела по дому, продолжает иммунотерапию Ни разу за всю химию не падали показатели крови, все проходил в срок альхамдулиЛлях. И химию переносил легче остальных. Конечно, есть побочки, но как пройдет основное лечение, восстановится. Сейчас папа сам печет безглютеновый хлеб и держит рекомендации по питанию.

А как проверить надпочечники?

А это, как говорится, совсем другая история😂 И я вам ее расскажу, если поставите мне много реакций😉

Ассаляму алейкум 🌹 подскажите, пожалуйста, ашваганду можно на продвинутых стадиях истощения надпочечников, когда панические атаки тревожат переодически?

Эти известного толка женщины что забыли у меня в комментариях 😭🥹

Пример бюджетных вариантов бадов с хорошим составами. Я беру витамины у https://t.me/rcfarmarus У них можно заказать как турецкие, так и бренды с айхерб.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Рекомендации при низком давлении: Давление ниже 110/70 мм рт ст В первую очередь выявить заболевания, которые могут быть причиной низкого давления: Синдром истощения надпочечников ( adrenal fatique) Субклинический гипотиреоз Анемия Заболевания печени и почек Различные дефициты Хроническое вялотекущее воспаление Митохондриальная дисфункция Стресс Протокол восстановления в первую очередь составляется исходя из причин низкого давления. Следующий шаг - мягко повышать давление до физиологического уровня 110/7- мм рт ст с помощью изменения образа жизни и добавок: 1 Восполнение электролитов в течение дня- вода с гималайской солью, кокосовая вода. Особенно в жару воду подсаливать обязательно Важно : не пить слишком много воды, не нужно добирать 2-3 литра в день. Максимум 30мл на кг массы тела под контролем диуреза: сколько выпили примерно столько и должно выделиться в виде мочи 2 Контрастный душ до 10 утра, заканчивать холодной водой на ноги и руки 3 Легкая зарядка 10-15 минут (советская утренняя зарядка) или утренняя получасовая прогулка умереннобыстрым шагом + дыхательная гимнастика 3:6 Структура дыхания 3:6 Вдох (через нос): 3 секунды Выдох (через нос или рот): 6 секунд Пауза после выдоха (по желанию): 0–1 секунда Частота дыхания: 6 дыханий в минуту (это считается оптимальной частотой для резонансного дыхания) Режим практики Утром, натощак — 5–10 минут Перед сном — для улучшения регуляции ВНС При тревожности, головокружении, скачках давления 4 Питание: гипотоники плохо реагируют на голод, поэтому никаких интервальных голоданий до нормализации давления. Стандарт - 3 разовое питание, допустим 1 перекус, если нет инсулинорезистентности, но потихоньку в течение месяца убирать перекус Сбалансированное питание по белкам, жирам, углеводам; исключить про воспалительные продукты: глютен, казеин, сахар Завтрак в первый час после пробуждения- обязательно. Белок в каждый прием пищи 5 Режим сна отход ко сну в 22:00- идеальный вариант, но кого мы обманываем, начните хотя бы ложиться в 22:30-23:00. Заполните, что без качественного сна АД не поднимается 6 Минимизация стресса 7 Добавки: Ашваганда 500-1000 мг вечером ( поднимает тестостерон при длительном приеме , побочные эффекты: либидо и рост волос на теле😄) можно разделить прием по 500 мг утром и вечером. Если будет тревожность или бодрость при вечернем приеме всю дозу переносим на утро Экстракт элеутерококка в виде активационной терапии по схеме: 1-3 день 5 капель утром натощак 4-6 день 10 капель 7-9 день 15 капель 10-12 день 20 капель 13-15 день 25 капель 16-18 день 30 капель 19-21 день 35 капель(это максимум) После достижения пика еще 7 дней прием 35 капель, затем постепенно снижать дозу по 5 капель каждые 2 дня Обязательно разводить в 30-50 мл теплой воды, принимать утром натощак Во время активационной терапии исключить кофеин! Магний глицинат 200-400 мг вечером Таурин 1000 мг на ночь(если нет камней в желчном) В комплекс с активными формами витаминов по 1 капсуле через час после завтрака В 5 (пантотенат) 500 мг утром витамин С (липосомальный или содиум аскорбат) 1000 мг до обеда вне зависимости от еды Родиола розовая 200 мг утром Ацетил Л карнитин 500-1000 мг утром Убихинол или коэнзим ку 10 100 мг утром Схема рассчитана на 1 месяц, первые улучшения через 2-3 недели: давление должно стабилизироваться на 10-15 мм рт ст