worklis | Ежедневная подработка

ХОЧЕШЬ УЗНАТЬ КАК СТАБИЛЬНО ЗАРАБАТЫВАТЬ НА WB 150.000 С НУЛЯ? Если ты чувствуешь, что не на своем месте и хочешь изменить жизнь , то приходи на бесплатный 4-х дневный курс от крупнейшей онлайн-школы MARKET+ “МАНИ В КАРМАНЕ💸” Этот курс для тебя, если ты:  -Ищешь стабильный источник заработка -Находишься в состоянии неопределенности, но страшно начать что-то новое -Мечтаешь закрывать все хотелки и много путешествовать -Хочешь быстрый результат На курсе ты: -Получишь ПОШАГОВЫЙ план быстрого запуска на WB с минимальными вложениями -Узнаешь 5 роковых ошибок новичков -ТОП-3 прибыльных товара в этом сезоне, который дадут результат сразу -Поймешь как правильно делать анализ ниш Тебя ждет: ✅4 дня ИНТЕНСИВНОГО обучения ✅Проверка домашних заданий с обратной связью ✅Уроки в формате NETFLIX  Не упусти возможность изменить свою жизнь!  КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!❌ Поэтому 👉🏻 переходи по ссылке и заполняй анкету чтобы занять место прямо сейчас! А для самых активных подарок 50.000₽ 🎁 #реклама

​​Что делать, когда совсем нет заказов? Когда нет заказов, многие просто грустят, страдают и пытаются убить время. Но время нужно не убивать, а использовать грамотно. Поэтому делимся советами, которые подскажут что делать, когда заказы приходят только во сне 1. Используйте время для прокачки Если заказов нет, можете воспользоваться минуткой и немного прокачаться. Обучение или отработка своих навыков - это самое главное в процессе работы фрилансера 2. Отредактируйте своё портфолио и сайт-визитку Возможно, вам нужно внести правки и добавить что-то свеженькое в портфолио? Наступило то самое время! А ещё заодно проверьте свои объявления, может им тоже не хватает лоска 3. Пообщайтесь со своими заказчиками Соберите обратную связь, отзывы, поинтересуйтесь у заказчиков о потребности в ваших услугах. Иногда заказчики просто забывают о вашем существовании. Но вы сами понимаете, если сам себя не предложишь - никто не предложит. БОНУС ДНЯ: Найди себе работу по душе

​​Как не стать жертвой "креативных" заказчиков Наверное, каждому фрилансеру попадались заказчики со своими уставами и поучениями, как вам нужно выполнять свою работу. И в конечном итоге результат с их же идеями им не нравится, и в результате виноваты будете всё равно вы. Поэтому, если есть возможность остановить заказчика в его "креативном" полёте, лучше сделайте это немедленно. Что делать, если заказчик подкидывает странные идеи: 1. Сказать нет. Если вы уверены, что идея не очень, лучше сразу откажитесь от её выполнения. 2. Предложить альтернативу. Накидайте заказчику вариантов, которые смогут решить его задачу получше. Если заказчик умоляет воплотить его идею, то максимально подробно объясните ему, к чему эта идея может привести, и предупредите, что результат может не понравиться. Если не поможет, зафиксируйте всё в цифровом виде (фото/скрин/видео) и делайте, как просит заказчик. Так вы обезопасите себя от неоправданных претензий и бесплатных правок. БОНУС ДНЯ: рай для любого фрилансера

​​10 серьёзных заблуждений о фрилансе, которые могут уничтожить [Часть 2] 6. Не относиться к фрилансу как к бизнесу Если вы хотите зарабатывать деньги, относитесь к фрилансу как к бизнесу. Читайте бизнес-литературу, работайте над поиском ниши, созданием потока клиентов, воронкой продаж, маркетингом в целом. Иначе вы срежете свой успех и добьетесь меньшего, чем реально можете. 7. Работать неофициально Учитывая постоянное усиление контроля и повышение уровня ответственности, работать неофициально не только неправильно, но и недальновидно. Официальная работа позволяет брать кредиты, проще оформлять визы, иметь легальный доход и спокойно тратить его. Если вы привыкнете работать неофициально и не закладывать в свои цены налоги и другие расходы, вам будет сложно перейти на официальную работу. Ваш бизнес лопнет при таком переходе, а оформляться и открывать ИП по мере роста доходов вам все равно придется. 8. Не иметь дополнительного дохода Есть хорошая пословица: «Нельзя складывать все яйца в одну корзину». Когда вы имеете один источник дохода, вы поступаете с точностью до наоборот. Если случится так, что вы временно не сможете работать, это может стать серьезным испытанием. Поэтому в хорошие времена необходимо учиться получению дополнительного пассивного дохода. 9. Хотеть все и сразу Быстрого успеха люди добиваются только в сказках. Если вы хотите хорошо зарабатывать, приготовьтесь много работать. Если вы будете хотеть все и сразу, то вас будут привлекать различные сомнительные предложения, от которых вы будете терять время и деньги. Если же вы будете упорно работать, вы добьетесь успеха. 10. Не учиться Фрилансеры продают свои знания и опыт. Обучение позволяет быстрее получать знания, которые можно перепродавать клиентам. Если вы не вкладываетесь в свое обучение, значит, вы теряете конкурентные преимущества. На вашем складе нет новых товаров, которые жаждут покупать клиенты. Многие фрилансеры сталкиваются с падением спроса на свои услуги или даже снижением спроса до нуля по причине недостаточных инвестиций в свои знания. БОНУС ДНЯ: Стань руководителем мечты

​​10 серьёзных заблуждений о фрилансе, которые могут уничтожить [Часть 1] 1. Жить на съемной квартире Это нормальное решение, пока нет средств на покупку своей недвижимости. Проблема в том, что бесконечно снимать жилье не получится, а перебои с доходом могут оставить без крыши над головой. А если к тому времени у фрилансера будет семья? Поэтому как только доходы позволяют приобрести свое жилье, пусть даже в кредит – лучше купить квартиру. 2. Не поднимать цены На фрилансе опасно останавливаться на определенном уровне проектов и клиентов. Необходимо постоянно расти. Если вы давно не повышали цены, значит, ценность вашего продукта не растет или вы не выходите на новый уровень заказчиков. Поэтому работайте над тем, чтобы уровень ваших проектов и ваши цены постоянно росли. 3. Не копить на пенсию Людям не свойственно заглядывать в будущее, о чем многие потом жалеют. Если за офисного сотрудника «думает» государство, которое требует от работодателя уплачивать взносы в Пенсионный фонд, то фрилансер – это человек, который должен думать за себя сам. И заранее копить деньги и решать, как он будет жить на пенсии. Даже если сейчас вам 25 лет, и до заслуженного отдыха далеко. 4. Винить во всем обстоятельства Винить обстоятельства можно, но проблемы это не решит. Большинство проблем связано не с внешними обстоятельствами, а с человеком и его психологией. В любые времена есть успешные люди, а есть неуспешные. Если вы хотите стать успешным человеком, подражайте успешным конкурентам. Но не пытайтесь менять обстоятельства, изменить которые не в силах одного человека. Например, наличие конкурентов. Они будут всегда, ведь вы тоже чей-то конкурент. 5. Останавливаться на достигнутом Если вам кажется, что у вас все есть, вы достигли профессиональных высот и расти больше некуда – скоро начнется падение. Мир устроен так, что он либо растет, либо падает. Замереть в одном состоянии невозможно. Поэтому никогда не останавливайтесь на достигнутом. БОНУС ДНЯ: канал о самой дорогой недвижимости с юмором

ХОЧЕШЬ СТАТЬ ДИЗАЙНЕРОМ ИНТЕРЬЕРА? От тебя потребуется : ✔️ Всего 2 ЧАСА твоего времени ✔️ Желание иметь доход из любой точки мира! Школа дизайна GEOMETRIUM приглашает всех желающих на бесплатный вебинар «Погружение в профессию дизайнер интерьера»! На вебинаре ты узнаешь: ✅ как построить карьеру в сфере дизайна и зарабатывать от 100 000 ₽ в месяц ✅ основные программы, в которых работает дизайнер и приемы по планированию пространства ✅ как придумать концепцию интерьера  После вебинара :  🎨 Ты поймешь что каждый может стать дизайнером интерьера с нуля и без опыта в рисовании 🌍 Узнаешь все о востребованности профессии и как брать зарубежные проекты 📝 Получишь стратегию быстрого заработка   15 участников получают приз - 1 215 000 руб! 🎁 Не упусти возможность!  👉🏻регистрируйся прямо сейчас! #реклама #текстприслан

​​Как грамотно выстроить работу с беспокойным клиентом? Есть клиенты, которые пытаются все контролировать и буквально влезать во внутреннюю кухню и процессы, что может вредить качеству работы и увеличивать сроки. Как правило, такие клиенты либо отличаются повышенной тревожностью, либо «настрадались» от прошлых исполнителей и теперь «дуют на воду». Как работать с тревожными заказчиками? Сейчас расскажем. 1. Самое важное – не давать перехватить инициативу. Именно Вы должны вести проект, а не клиент указывать, что и когда нужно сделать. Для этого сразу, с первых этапов сотрудничества составьте и подпишите план работ, где максимально подробно укажите, кто, что и когда делает, присылает, согласовывает, оплачивает и принимает. Обязательно скажите клиенту и пропишите в договоре, что работа будет вестись согласно плану, все отклонения увеличивают бюджет и сроки исполнения заказа. 2. Согласовав план, делайте все вовремя. Беспокойные клиенты переживают из-за задержки даже на 1 час, не говоря о задержках на день или несколько дней. Выполняйте все вовремя и клиент перестанет беспокоиться и тревожиться. 3. Ограничивайте способы/время коммуникаций. Давайте клиенту только рабочий телефон, а не личный номер. Сразу обговорите, в какое время Вы будете на связи, а в какое – нет, и оперативно на почту/звонок не ответите. Установите максимально четкие правила работы – и соблюдайте их. 4. Оптимально с беспокойными клиентами общаться только по электронной почте, чтобы вся переписка хранилась в письменном виде. Объясните заказчику, что так будет надежнее и не ведитесь на попытки обсудить проект по телефону или скайпу. Например, после телефонного разговора присылайте клиенту письмо с содержанием беседы, чтобы она была зафиксирована письменно. 5. Не стесняйтесь в случае спорных ситуаций апеллировать к договоренностям, зафиксированным письменно. Поэтому очень важно выстраивать четкую систему работы и взаимодействия по проекту. БОНУС ДНЯ: держим финансы под контролем с каналом Богатый сосед

Вопрос, от которого рыдают все начинающие директологи: «Как зарабатывать от 1000$/мес., работая до 4 часов в день с адекватными заказчиками?» Ответ: освоить схему 5 единиц, которая дает постоянных клиентов на ближайшие 1-2 года. Для этого подпишитесь на канал Изнанка Фриланса и повторяйте те же шаги, что делают профессионалы. Кстати, сейчас ребята запускают бесплатный проект, в котором будут делиться своим 7-летним опытом работы. - Как найти первых клиентов без сайта и вложений в рекламу; - Как вести переговоры новичкам без кейсов; - Как не бояться называть адекватную цену за услуги, чтобы не попасть в рабство. Месяц онлайн поддержки и советов от экспертов в области рекламы и маркетинга, в течение которого вы избавитесь от страха продавать и получите все необходимые инструменты, чтобы найти 2-3 постоянных клиентов  с чеком не ниже 300-400$ за проект. 👉 Успейте занять свои места: FamilyFreelance #реклама #текстприслан

​​Можно ли уйти во фриланс после 40 лет? В последнем посте мы затронули тему возраста фрилансера. Почему-то многие считают, что жизнь после 40 останавливается. Люди как бы замирают, а кто-то на полном серьезе уже мечтает «дотянуть до пенсии и переехать на дачу». Но многих выручает фриланс, и эти 7 советов помогут людям среднего возраста влиться в это увлекательное путешествие: 1. Не делайте резких движений, не сжигайте мосты, что часто советуют. В 40 лет не нужен лишний стресс. Меняйте жизнь плавно, но целенаправленно. Решив уйти на фриланс - уходите. 2. Не пишите работодателем, кем вы были и какие должности занимали ранее. Не делайте акцент на возраст. Пишите о том, чем занимаетесь сейчас и каких успехов добились в новой для себя области. 3. Чтобы проще освоить интернет-профессию, выбирайте то, что вам близко. Например, если у вас техническое образование – посмотрите в сторону программирования, если гуманитарное – в область копирайтинга или SMM. 4. Людям проще делать то, что привычно. Если вы давно не учились, то начать обучение непросто, т.к. нет такой привычки. Начинайте с малого: просматривайте короткие обучающие ролики по интересующей вас деятельности или читайте статьи о фрилансе. 5. Забудьте на время о предыдущем опыте. Например, что вы были руководителем, заместителем директора или владельцем фирмы. Ведите себя как новичок: слушайте, не бойтесь критики, не переживайте, если допустили ошибки, не давите на людей авторитетом. Так будет проще вливаться на фриланс. 6. Не гонитесь сразу за деньгами. На старте денег может быть немного. Реально выйти на хорошие заработки в новой сфере за 1-2 года. Например, веб-программиста без опыта могут взять на зарплату 25-30 тыс. рублей, но потом она начнет быстро расти. Человек с опытом 2-3 года может зарабатывать больше 100 тыс. руб. в месяц. 7. Выбирайте для работы перспективные сферы, где растет спрос. Вы опытный человек и сможете провести такой анализ. Жизнь в 40 лет не заканчивается. Все в ваших руках: как вы решите, так и будет. Удачи и успехов вам в новом деле! БОНУС ДНЯ: посади своё денежное дерево

Обычно люди пользуются телеграмом, чтобы общаться и кидать друг другу мемчики. Но мало кто знает, что тут можно и деньги заработать. Например, канал с картинки выше приносит владельцу около 90 тысяч в месяц. При этом: → Он тратит на работу меньше часа в день → Легко может вести до 10 таких проектов → А сам канал растёт в цене в 3-4 раза всего за полгода 👉 Сейчас это самый простой способ зарабатывать удалённо – об этом и пишет Матвей Северянин. На телеграме он заработал больше 10 миллионов, и тебя научит! Зайдя в канал Матвея, ты получишь готовые инструменты для старта своего канала, который окупится уже через неделю. Вся инфа бесплатная, переходи и внедряй! #реклама #текстприслан

​​10 самых частых причин, по которым бросают фриланс [Часть 2] 6. Нестабильность доходов Эта проблема решается накоплением базы постоянных клиентов. Когда у вас станет много заказчиков, возникнет другая проблема – как все успеть. Конечно, у всех фрилансеров бывают перепады в доходах. Чтобы они не отражались на вашей жизни, старайтесь создать финансовую «подушку» и старайтесь не брать кредитов 7. Не копится стаж и пенсионные отчисления Оформите ИП, и будет копиться и стаж, и пенсионные отчисления. Нет смысла идти в офис и зарабатывать меньше, чем на фрилансе, чтобы работодатель за вас платил налоги с зарплаты. Вы можете сами платить за себя налоги, оформив ИП, причем платить будете меньше, чем работая в офисе. 8. Невозможно взять больничный Это серьезная проблема. Однако если вы в офисе будете постоянно болеть, вас тоже, к сожалению, быстро уволят. Поэтому берегите здоровье и занимайтесь спортом, чтобы быть в форме как можно дольше. 9. Различные проблемы с заказчиками Как говорится, «и это пройдет». Воспринимайте любые проблемы с заказчиком как временные трудности, которые пройдут (и на самом деле они пройдут). Не нужно бросать все, что вы наработали за несколько лет, из-за конфликта с клиентом. Будут у вас новые заказчики, с которыми работа пойдет комфортно и приятно. 10. «Неужели я всю жизнь буду работать дома?» Этот вопрос часто настигает фрилансеров в «переходном возрасте» (30, 40, 45 лет и т.д.). Но в офисе карьеру тоже никто не гарантирует. Начальниками становится меньшинство, а начальниками начальников – единицы. И не факт, что карьеру в офисе можно сделать умением работать. Нет ничего страшного в том, чтобы работать дома в 30, 40 или 50 лет, если работа вам нравится, клиенты выстраиваются в очередь, а денег на фрилансе вы получаете больше, чем вам предлагают в офисе. БОНУС ДНЯ: миллиардеры расскажут тебе об успехе лично

Хочешь стать дизайнером интерьера и зарабатывать удалённо от 100 000 в месяц? Узнай как стать дизайнером интерьера без опыта в рисовании и выйти на доход от 100.000 руб. с нуля на бесплатном онлайн марафоне школы GEOMETRIUM . У нас уже более 2500 тысяч учеников по всему миру ! ВСЕГО ЗА 3 ДНЯ МАРАФОНА ТЫ СМОЖЕШЬ :  ✔️Сменить профессию на более творческую за короткий промежуток времени ✔️Работать удаленно из любой точки мира  ✔️Стать профессиональным дизайнером После марафона: ✅ Поймешь как начать свою карьеру в сфере дизайна ✅ Создашь концепцию и планировку своего первого заказа  ✅ Найдешь первого клиента и получишь прибыль! За участие каждый участник получает подарки ! 🔥 Уроки по планировке кухни и цветовым сочетаниям + материалы по трендовым интерьерам 🎁 Регистрируйтесь прямо сейчас! Количество мест ограничено ❌ 👉🏻регистрация по ссылке #реклама #текстприслан

​​10 самых частых причин, по которым бросают фриланс [Часть 1] Многие фрилансеры не выдерживают и возвращаются на работу по найму, но этого можно избежать! Мы перечислим самые частые причины ухода и способы обезопасить себя от них. 1. Постоянный стресс Фрилансеру нужно успевать делать сотни дел, помимо работы. Искать новых клиентов, вести переговоры, убеждать, согласовывать, рассылать документы. Не все идет гладко, поэтому возникает стресс и усталость. Если это накапливать, рано или поздно наступит эмоциональное выгорание. В этом состоянии невозможно эффективно работать, а простой отдых напряжение уже не снимает. Чтобы не доводить дело до проблем, освойте методики быстрого снятия стресса, дозируйте нагрузку, устраивайте на неделе выходные и не взваливайте на себя кучу домашних дел. 2. Ненормированный рабочий график На старте карьеры можно работать сутками, чтобы заполучить больше клиентов. Но когда вы наберете известность, и клиенты начнут приходить к вам по «сарафанному радио», разберитесь со своим рабочим графиком. Установите часы, в которые вы работаете, и время отдыха. Ваш график будет именно таким, каким вы его сделаете. Если вы скажете клиентам, что вам можно звонить в любое время, то вам и будут звонить в любое время. Но так делать не стоит. Клиенты с пониманием относятся к рабочему времени, ведь у них тоже есть семьи и личные дела. 3. Невозможность взять отпуск или сложности с его организацией Есть профессии, в которых проще устроить отпуск. Например, переводчики или копирайтеры могут не брать новые заказы перед отпуском. Сложнее веб-программистам, которые могут брать проекты на постоянную поддержку и не знать, какие задачи и когда пришлет клиент. Чтобы этого избежать, заранее предупредите клиентов об отпуске и попросите заранее прислать все срочные задачи. Договоритесь, что сделаете их до отпуска, а несрочные задачи – уже после отдыха. Ещё можно найти хорошего специалиста, который сможет вас подменить на время. 4. Рваный рабочий ритм: то нет работы, то аврал Как не допускать авралов, мы поговорили выше. Берите столько работы, сколько реально можете сделать. При этом оставляйте небольшой запас времени на случай появления срочных заказов, непредвиденных правок или доработок. Простои периодически бывают у всех фрилансеров. Это время тоже можно провести с пользой. Например, возьмите небольшой отпуск, займитесь самообразованием или сделайте то, что облегчит работу в будущем 5. Давит чувство ответственности перед клиентами Если вы считаете, что где-то недорабатываете, то дорабатывайте. В этом случае никакого чувства вины у вас не будет. Работайте так, чтобы вам самому нравился полученный результат. БОНУС ДНЯ: держим финансы под контролем с каналом Богатый сосед

Хочешь получить грант на 81.000₽ для обучения дизайну интерьера?   Крупнейшая школа дизайна интерьера Geometrium приглашает всех желающих на бесплатный вебинар, где раскроет секрет самой востребованной профессии будущего.  Участники вебинара получат грант на 81.000₽  ❗️ВСЕГО ЗА 2 ЧАСА ТЫ УЗНАЕШЬ КОНКРЕТНЫЕ ШАГИ ЧТОБЫ РАБОТАТЬ С ЗАРУБЕЖНЫМИ ПРОЕКТАМИ После вебинара ты: ✅ поймешь, что можно стать дизайнером интерьера с нуля и без опыта в рисовании ✅ узнаешь все о востребованности профессии ✅ получишь план действий для старта карьеры в дизайне интерьера  Не упусти уникальную возможность!  👉🏻регистрируйся по ссылке прямо сейчас! #реклама #текстприслан

​​Как найти вдохновение для творческого направления фриланса? Несмотря на все усилия, иногда вдохновение не приходит. Вот некоторые советы, которые могут помочь в такой ситуации: 1. Не забывайте мечтать – так развивается воображение, а это способствует появлению вдохновения. 2. Путешествуйте или просто прогуляйтесь по улице – это помогает черпать вдохновение из окружающих пейзажей. 3. Читайте книги – интересные мысли помогут начать творить. 4. Помните о саморазвитии – это могут быть не только книги, но и фильмы, спектакли, выставки, форумы или конференции. 5. Общайтесь с людьми – вдохновение и рабочий настрой других может легко передаться и вам. 6. Верьте в себя и цените свои сильные стороны – это залог успешного результата. Психологи отмечают, что вдохновение чаще посещает уверенных в своих силах людей. 7. Не забывайте о позитивном настрое и хорошем настроении – это важно для творческих личностей. 8. Слушайте свой организм, не забывайте об отдыхе, полноценном питании и крепком сне. Даже короткий перерыв поможет восстановить баланс сил и продолжить работу. БОНУС ДНЯ: узнай сколько стоит успех

Хочешь получить грант на 81.000₽ для обучения дизайну интерьера?   Крупнейшая школа дизайна интерьера Geometrium приглашает всех желающих на бесплатный вебинар, где раскроет секрет самой востребованной профессии будущего.  Участники вебинара получат грант на 81.000₽  ❗️ВСЕГО ЗА 2 ЧАСА ТЫ УЗНАЕШЬ КОНКРЕТНЫЕ ШАГИ ЧТОБЫ РАБОТАТЬ С ЗАРУБЕЖНЫМИ ПРОЕКТАМИ После вебинара ты: ✅ поймешь, что можно стать дизайнером интерьера с нуля и без опыта в рисовании ✅ узнаешь все о востребованности профессии ✅ получишь план действий для старта карьеры в дизайне интерьера  Не упусти уникальную возможность!  👉🏻регистрируйся по ссылке прямо сейчас! #реклама #текстприслан

​​Как быстро вернуться в рабочую колею после праздников? Скоро Новый год, и всё вокруг уже начинает наполняться атмосферой праздника. Но после праздников, отпусков и затяжных выходных многим фрилансерам трудно быстро вернуться в рабочий режим. Чтобы вам было проще, делимся советами, которые в этом помогут: 1. Подготовьтесь к первому рабочему дню Составьте вечером план на следующий день, заранее подготовьте рабочую зону и пораньше ложитесь спать. Хороший сон – залог легкого пробуждения утром, а это в свою очередь повысит тонус. Можно встать на 15-20 минут раньше обычного, чтобы иметь больше времени на раскачку и быстрее начать работу. Сделайте утреннюю зарядку. Включите позитивную музыку. Это настроит вас на легкий и хороший день. 2. Начните день с простых задач Чтобы войти в рабочий ритм после праздников, полезно начать день с выполнения легких заданий, которые не займут много времени. Сделав несколько задач, вы почувствуете удовлетворение от этого, и вам будет проще поддерживать темп далее. В начале дня бывает сложно приступить к работе, так как организм еще не перестроился с отдыха. И мелкие задачи помогут преодолеть этот барьер. 3. Втягивайтесь в рабочий ритм постепенно Если есть такая возможность, не планируйте на первый рабочий день сложные или ответственные задачи, встречи и переговоры. Лучше запланировать минимум дел, так как наверняка на вас свалится текучка, какие-то срочные или мелкие вопросы, которые «ждали вас» на работе. Позвонят клиенты, что-то попросят сделать. Если заполнить расписание первого рабочего дня под завязку – велик риск ничего не успеть, и в итоге впасть в ступор. На вас навалится гора дел, вы не сможете быстро их разобрать, и начнете испытывать стресс. 4. Чаще обычного делайте небольшие перерывы Когда вы вышли на работу после отпуска или длинных выходных, старайтесь почаще делать перерывы на 5-7 минут. Например, каждые полчаса. В это время лучше спокойно отдохнуть. Например, сделать зарядку для глаз, если вы работаете за компьютером. Или пройтись по комнате или кабинету. Можно сделать упражнения для профилактики туннельного синдрома. 5. Используйте технику положительного подкрепления Она очень эффективна, когда быстро необходимо войти в рабочий ритм, особенно если с первого дня на вас навалилось много дел. Вознаграждайте себя за каждый успех. Например, завершили очередное дело – съешьте дольку шоколада, выпейте чашку кофе или что-то еще вкусное. Мысленно хвалите себя, и это будет настраивать вас на позитив. 6. Используйте ритуалы Так называют действия, которые человек выполняет в определенных условиях. Например, чтобы настроиться на рабочий ритм, некоторые люди пьют с утра чашку кофе. И это действие ассоциируется у них с работой. Если у вас есть ритуалы, то воспользуйтесь ими после длительного отдыха, чтобы проще войти в рабочий ритм. 7. Постарайтесь не отвлекаться Когда что-то не хочется делать, велико желание отвлечься. Например, посмотреть новости или социальные сети. Если вы хотите войти в рабочий ритм, лучше делать задачи до конца, и только потом переключать внимание на что-то другое. Можно временно отключить мессенджеры, различные уведомления, сигналы, которые могут вас отвлечь. Убрать оповещения. Подальше положить смартфон. Чем меньше вокруг будет отвлекающих факторов, тем лучше. БОНУС ДНЯ: канал, который поможет найти в себе силу

Ищем тех кто хочет стать дизайнером интерьеров и зарабатывать удалённо от 100 000 в месяц! Для работы потребуется: - Любой компьютер (обычный ноут подойдет) - Интернет - Желание иметь доход вне зависимости от ситуации в мире Должность называется дизайнер интерьеров! Чтобы начать, не имеет значения: ✔️какая у тебя профессия (всему обучают с нуля) ✔️сколько тебе лет; ✔️умеешь ли ты рисовать!  Студия дизайна Geometrium приглашает всех желающих на 3-х дневный бесплатный марафон «Погружение в профессию». На марафоне ты узнаешь: ✅ как построить карьеру в сфере дизайна и зарабатывать от 100 000 ₽ в месяц ✅ основные программы, в которых работает дизайнер и приемы по планированию пространства ✅ как придумать концепцию интерьера  ✅ заработаешь за первый проект за время обучения 🔥 Не упусти возможность бесплатно начать учиться дизайну со студией, которая продаёт дизайн на миллионы рублей 🍋 👉🏻 регистрируйся по ссылке прямо сейчас! #реклама #текстприслан

​​Зачем фрилансеру личный бренд и как его создать? Говоря простыми словами, он нужен тем, кто хочет профессионально расти и развиваться. Особенно он актуален в сферах, где работа предполагает взаимодействие с людьми. Фрилансерам, частным специалистам личный бренд позволяет привлекать больше клиентов, обоснованно повышать расценки, не страдать от демпинга, тратить меньше времени на поиск заказчиков. А также иметь возможность выбирать проекты, а не браться за любую работу. 1. Стать профессионалом Прежде всего, необходимо стать хорошим специалистом в своей сфере. Для этого нужно учиться и отрабатывать знания на практике. Формируйте свою стратегию работы, копите наработки. Необязательно делать что-то уникальное. Иногда достаточно систематизировать уже имеющиеся в вашей области знания. Либо доработать определенные этапы общепринятого алгоритма. 2. Стать частью профессионального сообщества Чтобы создать личный бренд, вам потребуется признание коллег, а значит, важно общаться. Делитесь опытом: ведите блоги, участвуйте в профессиональных обсуждениях, ищите возможности для участия в отраслевых мероприятиях. Старайтесь не распыляться. Выберите 2-3 крупных площадки, где общаются профессионалы, и нарабатывайте на них связи. Сразу везде успеть невозможно. 3. Продумайте внутреннее содержание Сформулируйте суть вашего бренда. Что вы умеете делать лучше, чем другие? В чем ваши основные преимущества? Есть ли какие-то особенности, которые принципиальны для вас в работе (например, берете только долгосрочные проекты)? Такая «карта бренда» – это ваш внутренний документ, который будет ориентиром при его создании и развитии. Ее лучше составить письменно и распечатать, пусть будет перед глазами. Основная идея должна быть понятна и проста. 4. Проработайте «упаковку» Сделайте качественные фотографии. Лучше, если во всех ваших аккаунтах будет одинаковое фото. Так образ быстрее запомнится. Изображение должно соответствовать внутреннему содержанию бренда. 5. Проверьте, что интернет уже знает о вас Возможно, какие-то старые профили стоит удалить, а в актуальных – оставить только ту информацию, которая будет работать на ваше имя. БОНУС ДНЯ: раскрой свой потенциал

Где менять валюту по курсу ниже чем в ЦБ и переводить деньги в любую точку мира без комиссий? С каждым днем запросов у россиян на подобные услуги становится все больше, cпрос растет и нужно быть в курсе Решением может быть подписка на RU Обмен — надежное проверенное место, где можно👇🏻 → обменять любую валюту и вывести сумму на свою карту или получить наличные в отделении. → купить/продать валюту на 5-6% выгоднее, чем в банках. → купить/продать все доступные криптовалюты. USDT дешевле на 4%, чем на бирже! → совершать международные переводы в более чем 93 страны мира без платы за комиссию Обязательно держите канал в подписках, чтобы узнавать актуальный курс - https://t.me/+jrwn6siplV9kN2Iy ✔️ #реклама #текстприслан