Средняя школа №62 г. Гомеля - Школа мира🌐🕊️

☕️Доброе утро киберпонедельника! 🎥«Меня обманули мошенники. Что делать?» ✅Пошаговая инструкция для самопомощи ✈️ШАГ 1. Первые часы: снимаем панику

Финансовый стресс запускает в теле реакцию «бей или беги» - это физиология, не слабость.

〰️Стабилизируйте тело сразу же: 🔵Выпейте стакан воды. 🔵Затем попробуйте дыхание «по квадрату»: Вдох ✍️4 счёта →✍️Пауза 4 ✍️Выдох 4 ✍️Пауза 4. Повторите 3–4 раза.

Это буквально успокаивает нервную систему.

〰️Признайте,что произошел неприятный случай и переключитесь со стресса на конкретные действия: 🎥Заблокируйте карты 🎥Напишите заявление в правоохранительные органы

Механические действия возвращают ощущение контроля - это важно.

✈️ШАГ 2. Первые дни: психологическая реабилитация 〰️Разрешите себе чувствовать

Злость, слёзы, растерянность - это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. Подавлять эмоции опасно: они уходят в тело и возвращаются психосоматикой.

〰️Разделите ответственность честно ❗Вы не глупы. Вы столкнулись с профессиональными преступниками, которые используют: 🥸искусственный дефицит времени 🥸имитацию авторитета 🧠глубокие психологические триггеры

Против таких атак тяжело устоять даже подготовленным людям. Ответственность за преступление лежит только на преступнике.

〰️Переформулируйте произошедшее

Воспринимайте потерю денег не как «я проиграл в интеллектуальной борьбе», а как стихийное бедствие или несчастный случай - то, что случается с людьми вне зависимости от их умственных способностей.

✈️ШАГ 3. Преодоление изоляции и возврат контроля 〰️Не молчите из-за стыда

Именно на молчание жертвы мошенники и рассчитывают.

〰️Поговорите с близким человеком или позвоните на бесплатную горячую линию психологической помощи.

Говорить об этом - не слабость. Это первый шаг к восстановлению.

〰️Возвращайте контроль через мелочи

Начните планировать день маленькими шагами:

🔄

Выпить чай

🔄

Убраться дома

🔄

Выйти на прогулку

🧠Мозг буквально перестраивается, когда понимает: вы по-прежнему управляете своей жизнью. 〰️Трансформируйте боль в силу ☝️Изучите методы защиты от манипуляций ☝️Обновите ПО, смените пароли, развивайте свою киберграмотность ☝️Поделитесь своей историей, чтобы уберечь других

Помните: вы не первый и не последний человек в такой ситуации.

✅Восстановление возможно - и оно начинается прямо сейчас, с первого шага. #киберпонедельник #кибербезопасность #психология #помощь #беларусь #россия #мошенники #стопскам 🔍Подписаться ⭐Голосовать за канал

3 октября 2026 года учащиеся ГУО "Средняя школа школа №62 г.Гомеля - Школа мира 🌍🕊️ приняли участие в районном  отборочном туре турнира по интеллектуальным играм «Дорогой знаний». Ребята смогли продемонстрировать свою эрудицию, смекалку, логическое мышление и умение работать в команде. И заняли 1 место.

3 октября 2026 года учащиеся 1 классов с родителями в рамках шестого школьного дня в  🌍🕊️ГУО "Средняя школа 62 г. Гомеля" - Школа мира 🌍 приняли участие в посадке «АЛЛЕИ МИРА и ДРУЖБЫ» символично, что  учащиеся школы посадили туи на территории школы. ДОБРО ТВОРИТЬ НА ВСЕЙ ПЛАНЕТЕ - ДЕВИЗ НАШ, МИРОТВОРЦЫ! Ты дерево, цветок сегодня посади, Ухаживай за ним, люби, расти. И в жизни круговерти, суете, Они отрадой станут и тебе, и мнение. Ты дерево, цветок сегодня посадил. Ты целый Мир сегодня сотворил! #СШ-62#ШКОЛА МИРА 🌍🕊️

Активисты БРПО, БРСМ, МИРОТВОРЦЫ  ГУО "Средняя школа №62 г.Гомеля - Школа мира 🌐🕊️ поздравляют всех учителей с ДНЁМ УЧИТЕЛЯ. ❤️💕❤️💕❤️💕❤️💕❤️💕❤️Дорогие наши учителя. Вы — хранители мудрости, источники доброты и наши главные наставники. Пусть ваши дни будут полны радости, здоровья и заботы близких. Спасибо вам за все, что вы делаете и за то, что вы есть!❤️

❤️💕🌼🎈ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ🎈🌼💕❤️ В  ГУО "Средняя школа 62 г. Гомеля" - Школа мира 🌍🕊️   прошли следующие мероприятия: 💕В холле был оформлен  поздравительный баннер, фотозона #5 ОКТЯБРЯ💕💕 С ДНЁМ УЧИТЕЛЕМ ", с пожеланиями - сердечками 💕. 💕В холле прошла выставка рисунков "МОЙ ЛЮБИМЫЙ УЧИТЕЛЬ, с праздником!". 💕Прошли информационные и классные часы. 💕Волонтёры отряда #МИРОТВОРЦЫ#  поздравили с праздником сотрудников школы , вручили поздравительный открытки и приглашения на праздничный концерт, коробки конфет. 💕💕💕В актовом зале школы прошёл, праздничный концерт, ребята поздравили своих педагогов, с праздником, подарили им свои яркие творческие номера... Также директором школы, были вручены почётные грамоты, лучшим сотрудникам школы, от профсоюза лучшие учителя награждёны "Золотыми глобусами" в различных номинациях, за то, что педагоги, каждый день дарят частичку своей души и сердца, своим любимым учащимся. 💕❤️💕❤️Дорогие наши учителя. Вы — хранители мудрости, источники доброты и наши главные наставники. Пусть ваши дни будут полны радости, здоровья и заботы близких. Спасибо вам за все, что вы делаете и за то, что вы есть!❤️