کانال صوفیان 24

به اطلاع شهروندان گرامی می‌رساند: به منظور تسهیل در پاسخگویی و پیگیری خرابی‌ها و مشکلات ارتباطی در زمینه تلفن ثابت، اینترنت و شبکه همراه اول، مشترکین محترم می‌توانند از طریق یکی از روش‌های زیر اقدام نمایند:

به‌مناسبت گرامیداشت هفته تربیت‌بدنی، مسابقات شطرنج با حضور شطرنج‌بازانی از صوفیان، شبستر و شهرهای اطراف در پنج دور رقابتی در خانه شطرنج صوفیان برگزار شد. در پایان این رقابت‌ها، نتایج کلی به شرح زیر اعلام شد: ۱. مقام اول: علی سیانی (صوفیان) ۲. مقام دوم: اسماعیل جعفری (شبستر) ۳. مقام سوم: غلامرضا صابرنیا (صوفیان) ۴. مقام چهارم: طاها مشهدی جعفرلو (شبستر) ۵. مقام پنجم: علیرضا اسکندری (صوفیان) همچنین، عنوان برترین بازیکن زیر ۱۸ سال به طاها مشهدی جعفرلو از شبستر اختصاص یافت. این رقابت‌ها با هدف ترویج ورزش فکری شطرنج، ایجاد نشاط اجتماعی و شناسایی استعدادهای برتر منطقه برگزار شد.

♦️جزئیات جدید از کالابرگ آبان‌ماه رئیس برنامه‌وبودجه: 🔹شیوۀ جدید فرق چندانی نخواهد کرد، فقط کالاها را مشخص می‌کنیم، چه نوع کالاهایی را در اولویت قرار دهیم و دولت ما به تفاوت نرخ این کالاها با قیمت بازار را تامین و پرداخت می‌کند. 🔹تعداد دهک‌های مشمول کالابرگ هم تفاوتی نخواهد کرد و همان هفت دهک خواهد بود. 🔹۱۱ قلم کالا تعدادشان کمتر می‌شود؛ آن‌هایی که  تقاضای بیشتری دارند با اولویت بیشتر پرداخت می‌شود.

آغاز بلیت‌فروشی اینترنتی دیدار #تراکتور و الشرطه از ساعت ۱۶ ▫️بلیت‌فروشی دیدار دو تیم تراکتور ایران و الشرطه عراق برای آقایان و بانوان از ساعت ۱۶ امروز (شنبه ۱۰ آبان) آغاز می‌شود. ▫️ این دیدار در چارچوب مسابقات لیگ نخبگان آسیا از ساعت ۱۹:۳۰ روز دوشنبه (۱۲ آبان) در ورزشگاه یادگار امام‌(ره) تبریز برگزار می‌شود و بلیت‌ها صرفاً از طریق سامانه زیر به فروش می‌رسد: 👉 https://ticket.tractor-club.com ▫️با توجه به الزامات کنفدراسیون فوتبال آسیا، ورود هواداران بدون خرید بلیت اینترنتی امکان‌پذیر نخواهد بود. کانال صوفیان 24 @sofian24

خدایا صبح اول شنبه را با مهر و رحمتت بیارای و دل دوستانم را سرشار از امید و برکت کن 🌸🍃 صبح همه دوستان گرامی بخیر 🌸 کانال صوفیان 24 @sofian24

ارسالی از طرف مخاطب سلام یک دسته کلید روبروی دانشگاه آزاد صوفیان پیدا شده صاحب هر کسی هست با دادن مشخصات از نگهبانی دانشگاه تحویل بگیرد

باسلام،کارت سوخت کامیون به اسم آقای رحیم زارع درمحدوده شهرداری گم شده یابنده لطفابااین شماره زیر تماس بگیرید ممنون۰۹۱۴۹۰۵۸۳۲۶ کانال صوفیان 24 @sofian24

💡 ‌‌. ‌چند روش عملی برای زود خوابیدن رو برات می‌گم:

۱. یک روتین شبانه بساز هر شب در یک ساعت مشخص آماده خواب شو (مثلاً ۱۰:۳۰ شب). بدن با تکرار این زمان، خودش را تنظیم می‌کند. ۲. موبایل و لپ‌تاپ را زودتر کنار بگذار نور آبی صفحه‌نمایش ترشح ملاتونین (هورمون خواب) را کاهش می‌دهد. حداقل ۳۰-۶۰ دقیقه قبل از خواب گوشی و وسایل الکترونیکی را خاموش یا روی حالت شب بگذار. ۳. از محرک‌ها دوری کن قهوه، چای، نوشابه و حتی شکلات تلخ را از ۵ عصر به بعد نخور چون کافئین خواب را عقب می‌اندازد. دمنوش بابونه یا اسطوخودوس کمک می‌کند آرام شوی. ۴. فعالیت آرام‌بخش انجام بده قبل از خواب می‌توانی کتاب بخوانی، مدیتیشن یا چند نفس عمیق بکشی، یا دوش آب ولرم بگیری. (دوش ولرم دمای بدن را پایین می‌آورد و خواب‌آلودت می‌کند.) ۵. نور و دمای اتاق را تنظیم کن اتاق کاملاً تاریک یا کم‌نور باشد. دمای مناسب خواب حدود ۱۸-۲۲ درجه است. ۶. مغزت را تخلیه کن اگر ذهنت پر از فکر است، یک دفتر کنار تخت بگذار و کارهای فردا یا افکارت را بنویس تا ذهنت آرام شود. ۷. سعی نکن "به زور" بخوابی اگر در تخت می‌چرخی و خوابت نمی‌برد، بلند شو یک کار آرام‌بخش انجام بده (مثلاً مطالعه یا نفس عمیق) و بعد دوباره به تخت برگرد.

💡آیا میدانید ... چرا عسل هیچوقت فاسد نمیشه ؟!🍯 جالبه بدونید در عسل، به اندازه‌ی کافی آب برای زندگی باکتری‌هایی «موجودات میکروسکوپی» که باعث فاسد شدن مواد غذایی میشن وجود نداره و اصلا نمیتونن در این شرایط زندگی کنند به همین دلیل عسل هیچوقت فاسد نمیشه

سال ۱۴۰۵ چندروز تعطیل رسمی دارد؟ 🔻با انتشار تقویم سال ۱۴۰۵ مشخص شد که سال آینده ۲۵ روز تعطیل رسمی خواهیم داشت که البته ۶ روز آن با پنجشنبه و ۳ روز آن با جمعه مصادف شده است. 🔻زمان تحویل سال ۱۴۰۵ ساعت ۱۸ و ۱۵ دقیقه و ۵۹ ثانیه روز جمعه ۲۹ اسفند ۱۴۰۴ هجری شمسی مطابق با ۳۰ رمضان ۱۴۴۷ هجری قمری و ۲۰ مارس ۲۰۲۶ میلادی خواهد بود.

جواب منطقی و سنگین این آقا به خانمش

برنامه مسابقات مهم | جمعه ۰۸/۰۹l۱۴۰۴ ⚽️ هفته 9 لیگ برتر ایران فوتبال ذوب آهن - ملوان ساعت ۱۶:۰۰ فوتبال استقلال - آلومینیوم اراک ساعت ۱۶:۳۰ فوتبال مس رفسنجان - چادرملو اردکان ⏰ساعت ۱۶:۳۰ فوتبال خیبر خرم آباد - گل گهر سیرجان ساعت ۱۷:۰۰ فوتبال استقلال خوزستان - فولاد ساعت ۱۸:۰۰ فوتبال شمس آذر قزوین - سپاهان ساعت ۱۸:۰۰ هفته 7 لیگ حرفه ای عربستان فوتبال الهلال - الشباب (گزارش حسین علیرضایی) ساعت ۱۸:۲۰ ⚽️

سودجویی به بهانه عرضه غذای ارزان اینجا چلوکباب ۸۰ هزار تومان است! رئیس اتحادیه رستوران و چلوکباب تهران می‌گوید متخلفان به بهانه عرضه غذای ارزان به مشتری و با هدف سود بیشتر؛ مواد اولیه بی‌کیفیت و نامرغوب را در تهیه غذا استفاده می‌کردند.

شب‌های سرد در راه کشور 🔹از هفته آینده و با خروج توده گرمای ناهنجار از کشور شاهد کاهش محسوس دمای هوا علی الخصوص در ساعات شب خواهیم بود. 🔹بدین ترتیب آغاز یخبندان را در سردسیرات کشور علی الخصوص در سردسیرات شرق و شمال شرق کشور خواهیم داشت که علت آن نیز حضور توده اصلی هوای خنک در این نواحی خواهد بود. 🔹از هفته آینده نیاز به وسایل گرمایشی در سرتاسر نیمه شمالی کشور و همچنین بخش گسترده‌ای از نیمه غربی کشور کاملاً محسوس خواهد بود.

نتایج نونهالان و نوجوانان اعزامی به اصفهان با مربیگری علی خلیل زاده نونهالان آینده سازان اصفهان 3✳️نونهالان گلشنراز  صوفیان ۳ نوجوانان گلشنراز صوفیان ۴✳️منتخب نوجوانان اصفهان ۳

🇪🇺 جدول لیگ ایران در پایان مسابقه امروز کانال صوفیان 24 @sofian24

                          1404/8/9      سلام آدینه پاییزیتون با طراوت امـیـدوارم امـروزتـون پراز زیـبـایی و امیـد و دلتـون سـرشــار از مهـر و شور زندگی باشه جمعه تون  پرازاتفاقات قشنگ وبه یاد ماندنی صبح همه دوستان بخیر کانال صوفیان 24 @sofian24

گل اول پرسپولیس به تراکتور توسط باکیچ در دقیقۀ ۷+۹۰ تراکتور ۱ - ۱ پرسپولیس

هفته نهم لیگ برتر 🔴 تراکتور  ✅ پیروزی 🔴 📆 پنجشنبه ۸ آبان ⏰ ساعت ۱۸:۰۰ 🏟️ استادیوم بنیان دیزل 📺 پخش زنده از شبکه سه سیما کانال صوفیان 24 @sofian24