Бер препарирует мышление

И в продолжение вчерашней темы, чтобы вселить молодым людям, которые обычно думают, что здоровье их будет бесконечно, побольше мотивации посерьезнее относится к информации о балансе ментального благополучия из предыдущего поста: циферка расходов на скрине выше - это за прошедшие полгода всего! И лишь 5% от этой суммы - это профилактика и чекапы, и 95% - устранение последствий! При всем при том, что развалиной я себя вообще ни разу не считаю, и до старой пердуньи мне еще далеко)). Во многих видах спорта я вообще ничем не уступлю молодым, а по развитию гибкости обгоняю любого тренера по йоге, которого я встречала когда-либо на своем жизненном пути. И тем не менее больше сотни в месяц уходит у меня сейчас на обслуживание тех органов, которые потеряли былую безупречность из-за последствий стрессов и использования организма в режиме «вот-вот сейчас выйду на хороший доход, а расслабляться буду потом». Во времена моей молодости и взросления в мой родительской семье комфортное самочувствие, отдых и удовольствие вообще не были ценностями. Более того: они как будто бы даже порицались. Вот если ты упахалась, сидела за уроками до полуночи, то ты молодец, а если ты до полуночи гуляла, то ты лентяйка, гуляка и в жизни не добъёшся ничего. Я понимаю, конечно, что наши родители в послевоенные годы разрухи взрослели, но из руин страну удалось гораздо быстрей восстановить, чем стереть из людских умов разрушающий паттерн «любить себя только за работу или сверхработу»! Уже и моих родителей поколение выросло, и моё, и моих детей, а я до сих пор встречаю среди молодежи эту деструктивную хрень «любить и хвалить себя только за достижения какие-то или хотя бы уставшую и упахавшуюся, если уж достижений значительных пока не видать». А вот похвалить себя за поиск и получение удовольствия или за целый день в позе звезды - это как?😳 В смысле, за что?! Да хотя бы за то, что ты соблюдаешь баланс и бережно относишься к эксплуатации своего организма! А то болгаркой пилить можно только 10-20 минут, а потом нужно делать обязательно перерыв 15-20 минут, иначе накроется движок; в машине ТО нужно делать каждые 10000 км, и на ухабах скорость сбавлять, чтобы не убить подвеску, а вот человеку почему-то работать можно и до полуночи, и до двух, и до трех ночи, а можно даже и по 10 лет без отпусков! Болгарку новую купить можно, машину тоже прекрасно можно заменить, а вот новый глаз, новый сустав, новую вену, новый нерв купить уже невозможно. В каких-то случаях медицина предлагает высокотехнологичные заменители, но лучше тех, что придумала природа, или хотя бы наравне с ними они работать уже не будут никогда, а стоить при этом будут сотни тыс, если ни миллионы. Рассказывайте, пожалуйста, почаще это своим детям, ну и себя, естественно, тоже спрашивайте каждый день: - А что я сегодня сделала для своего баланса? - Достаточно ли перерывов получил за день мой движок? - ТО я когда последний раз делала? - И точно ли не нужно сбросить скорость на таком ухабистом не самом ровном участке моего пути???