Pro.bashku c Ptrk 🇺🇦
前往频道在 Telegram
•инст: pro.bashku •подкаст: "про башку" •мой сайт с кучей полезного: Ptrk.fm :) •угостить меня кофэм ko-fi.com/probashku 🤟🏻
显示更多4 144
订阅者
+2824 小时
+2347 天
+94530 天
帖子存档
4 154
Бля я зашла на ютуб, а там ебать скока комментов агрессивных типов... где вы были все 8 лет?????
4 154
🙂five🍓
- я сегодня делала 45 повторений на руку тяги трипод с 20 кг гантелей и мне не было тяжело. Я хз шо это, но я такого еще никада не делала
- оч много двигалась и делала всякого на уличке
- кбжу соблюла
- на иголках лежу
- классную сессию провела
4 154
🧡пять💙
- поспала днем чудно очень
- закрыла кжбу
- просмотрела фантастик 4 впервые
- прогулялась вечерком
- лежу на иголках кайф
4 154
Я ГОРЖУСЬ ЭТИМ РИЛСОМ Я ПИЗДЕТЬ НЕ БУДУ
https://www.instagram.com/reel/DMgPFtVIXFk/?igsh=OTFmZDJmbHVid2J4
4 154
Ну пасарите на етат лотик
🎀пять тудэй
- отдала курс на релиз
- потренькала за нас всех
- закрыла кбжу
- сижу вот на лавочке дышу воздухом слушаю как трещат насекомые
- посмотрела кино
4 154
Если в вас друг в голове иногда или часто проскакивает мысль что вы себя не уважаете, то вот вам проверенный способ выкинуть эту хуйню из головы раз и навсегда
Берем 2 гири по 16 кг
Закидываем на грудь
Делаем 3 подхода приседаний по 15 повторений
С темпом 3 сек вниз
УВАЖЕНИЕ ПОДАНО КУШАЙТЕ
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
