🌹کانال گل زیبا🌹

مهمترین لحظه‌ی زندگی... @kanalgool

. 🔻هرکسی راه وصل به خدایش متفاوته .... خدا به انسانها تعقل داده ... قرار نیست کسی از روی جبر و برنامه تعیین شده خدا رو عبادت کنه .... شایدم یکی بخواد از روی تقلید گذشتگانش عبادت کنه ... شایدم یکی بعد از کلی تحقیقات بگه من به روش خودم ، خدا رو میپرستم ... بهرحال هر کسی یه اعتقادی داره .... 🔻و بقول#جین_وبستر خدا را شکر که من از هیچکس خدایی به ارث نبرده‌ام و آزادم هر طور میلم است خدایم را بشناسم. خدای من مهربان و دلسوز و اندیشمند و بخشنده و پرتفاهم و شوخ‌طبع است. @kanalgool

اگه اون میتونه انجامش بده تو هم میتونی... @kanalgool

. 🔻فرض کن یه مار نیشت میزنه ولی تو به جای اینکه به فکر نجات خودت و بهبود پیداکردن باشی ، دنبال اون مار میری تا بگیریش و ببینی چرا نیشت زده و بهش ثابت کنی که تو لایق این طرز برخورد نبودی. 🔻بپذیریم که بعضی آدم ها به زخمی کردن بقیه خو گرفتن و جزئی از طبیعتشون شده و حتی متوجه پیام های ما نمیشن پس بهتره به جای درگیری های بیهوده روی بهبودی خودمون تمرکز کنیم... پس از بهبودی دیگه ارتباط مونو محدود کنیم .... @kanalgool

آموزش مسئولیت پذیری به کودکان از چه سنی آغاز شود؟ مسئولیت‌پذیری را می‌شود از همان سال‌های اول زندگی به کودک یاد داد. اگر چند فرزند دارید، می‌توانید به هرکدام از آن‌ها، بسته به سنشان، گروهی از کارهای خانه را بسپارید. نمونه‌هایی از کارهای پیشنهادی برای سنین مختلف از این قرار است: کودکان نوپا (دو تا سه سالگی) مرتب کردن رختخواب (با کمک شما) جمع کردن اسباب‌بازی‌ها لکه‌گیری و دستمال کردن سطوح (با کمک شما) گردگیری سنین پیش از دبستان (چهار و پنج سالگی) آوردن وسایلشان از داخل اتومبیل آب و غذا دادن به حیوانات خانگی (با کمک شما) جمع کردن سفره غذا (با نظارت شما) جفت کردن جوراب‌های تمیز از کودکستان و پیش‌دبستانی تا کلاس سوم جارو کشیدن با جاروبرقی تا زدن لباس‌های شسته‌شده خالی کردن ماشین ظرفشویی جمع کردن زباله‌ها از سطل‌های گوشه‌ و کنار خانه از هشت تا دوازده سالگی شستن ظرف‌ها یا چیدن ظروف داخل ماشین ظرفشویی تمیز کردن حمام/دستشویی (با نظارت شما) کار با ماشین لباسشویی رسیدگی به حیاط و گل‌ و گیاه‌های باغچه دوران نوجوانی کمک در خرید اقلام روزمره شستن ماشین دم در یا سر کوچه گذاشتن زباله‌ها آماده کردن غذاهای ساده @kanalgool

8 نشانه که میگن زندگی خوبی داری @kanalgool

امیدوارم عصر امروز نقاش هستی از پالت تقدیر زیباترین رنگ را روی بوم زندگیتون نقاشی کنه تا زیبـاترین رنگین کمان احساس در زندگیتون شکل بگیره عصـر زیباتون بخیـر 🌸🍃

• ولی این زندگی یه سفر به سوئیس تو فصل زمستون بهمون بدهکاره...🥹

ردیفِ اولِ زندگیت رو به هرکسی نده. ردیفِ اول جایِ کساییه که توی غم و شادی، شکست و پیروزی، کنارت بودن و امتحان پس دادن. اگه آدم‌های «گذری» و «بی‌تعهد» رو بشونی ردیف اول، جلوی دیدت رو می‌گیرن و نمیذارن آدم‌های واقعی رو ببینی. جایگاه آدم‌ها رو بر اساس «کیفیتشون» بچین.

خوشبختی حقیقی آن چیزی نیست که در رسانه ها به نمایش در می آید... 📚 تکه هایی از یک کل منسجم 📝 پونه مقیمی

. ‏یه آدم باهوش که به خودش اهمیت میده فقط دو راه داره، یا با کسی باشه که ارزشش رو تشخیص میده و همه چیزش رو براش بذاره یا مجرد بمونه...

. برای اينكه ضربه نخوری، فقط به يه چيز نياز داری؛ اونم اينه كه از هيچكس، تاكيد ميكنم از هيچكس، هيچ انتظاری نداشته باشی! آدما هركدوم زندگی خودشونو دارن و تو اولويت اول هيچ ادمی جز خودت نيستی...

🤍 برنامه ۳۰ روزه برای ایجاد حال خوب و مراقبت از خود: 🤍- فشار های ذهنی رو دور کن و خودت رو به آرامش برسون. 🤍- هر چیزی که احتیاج نداری رو ببخش. 🤍- به چیزهایی که واقعا نمی خوای نه بگو. 🤍- سعی کن زودتر بخوابی و زودتر بیدار بشی. 🤍- یک برنامه غذایی سالم بنویس. 🤍- به صورت رندوم برای یک یا چند نفر کار داوطلبانه و خیر انجام بده. 🤍- خانه تکانی اساسی برای خانه و محل کار انجام بده. 🤍- شکرگزاری رو تمرین کن. 🤍- کسی که از دستت ناراحته هست را از دلش درار. 🤍- امروز در خلوت با خود تو آینه صحبت کن از همه چیز. 🤍- چند رفیق تو فضای مجازی پیدا کن البته با دقت. 🤍- یه کار فان انجام بده که قبلاً انجام ندادی. - با خودت با احترام و محبت صحبت و رفتار کن. 🤍- کاری که ازش میترسی و انجام بده. 🤍- به یک دوست قدیمی زنگ بزن و برید بیرون. 🤍- با بدنت کنار بیا و دوستش داشته باش. 🤍- هرجا احتیاج به کمک داشتی کمک بخواه خجالت نکش. 🤍- بین کارات همیشه دو دقیقه استراحت داشته باش. 🤍- راحت زندگی کن بدون اینکه نظر دیگران برات مهم باشه. 🤍- چند دقیقه ای برای دستاوردها جشن بگیر حتی اگه کمن. 🤍- امروز با آهنگ مورد علاقت ورزش کن و برقص. 🤍- با یک نفر درد دل کن و حرف بزن. 🤍- بزن بیرون و توی جمع و چند تا رفیق پیدا کن. 🤍- برو یه جای خاص برای پیاده روی پیدا کن. 🤍- کاری که خیلی وقته میخوای انجام بدی و انجام بده. 🤍- یک غذای جدید را امتحان کن میتونی خودت بپذیش. 🤍- تمام افکار منفی رو بنویس رو کاغذ تا سبک بشی. 🤍- کاری رو انجام بده که وقتی بچه بودی دوست داشتی. 🤍- استراحت کن بدون اینکه دلیل خاصی داشته باشه.

*تا توانستم، ندانستم چه سود؟* *چون که دانستم، توانستن نبود!!!* یک دکتر باتجربه نقل می‌کند ۴۸ سال است که با افتخار دیپلم دکترای پزشکی گرفته ام.، حالا پس از ٤٨ سال طبابت ، *فهمیده ام که:* دردسر ، سردرد می آورد؛ و درددل از دل درد مهمتر است! *فهمیدم* عصای پیری و کوری با عصای تجویزی دکترها فرق میکند! *فهمیدم* بیماریها یا ارثی است یا حرصی! *فهمیدم* هیچ متخصص قلبی، قلب شکسته را نمیتواند درمان کند و قلب سنگی و سخت را نمیشود پیوند زد و عمل کرد تا درمان شود. *فهمیدم* جراحی زیبایی برای لبخند بر روی صورتها امکانپذیر نیست؛ دلت باید شاد باشد. *فهمیدم* دلت اگر گرفت هیچ دکتری نیست که خوبش کند. *فهمیدم* متخصصان چشم نمیتوانند آدمهای بدبین، ظاهربین، خودخواه و متکبر را درمان کنند. *فهمیدم* تنفس مصنوعی، هوای تازه میخواهد نه چیز دیگری! *فهمیدم* هیچ متخصص داخلی ای نمیتواند به داخل وجود آدمها ورود کند و بفهمد در درون آنها چه میگذرد. *فهمیدم* تب عشق را هیچ تب بری کنترل نمیکند. *فهمیدم که* اگر قند در دلت آب شود دیابت نمیگیری، بلکه به آرامش میرسی. *فهمیدم که* متخصصهای گوش، شنواییِ تو را بهتر میکنند ولی خوب گوش دادن را به تو یاد نمیدهند. *فهمیدم* سرطان یعنی به یکجای زندگی آنقدر توجه کنی که بقیه زندگی از دستت برود. *فهمیدم* بیماران اعصاب و روان آنهایی نیستند که پیش روانپزشک میروند، بلکه آنهایی هستند که آدم را روانی میکنند. *فهمیدم* هیچ ارتوپدی نمیتواند استخوان لای زخم را بردارد یا درمان کند. *فهمیدم* زخم زبان؛ عفونتی دارد به عظمت کوه دماوند و کینه توزی و انتقامجویی با هیچ چرک خشک کن و آنتی بیوتیکی درمان نمیشود! *فهمیدم* خود بزرگ بینی به هورمون رشد ربطی ندارد و آدمها با فکرشان بزرگ میشوند نه با هورمون رشد! *فهمیدم* خون دل خوردن، بیماری خونی نمی آورد و دل پر خون هم باعث فشار خون نخواهدشد. *فهمیدم، فهمیدم، فهمیدم و سرانجام فهمیدم،* *که هیچ چیز نفهمیدم...* بياييد طبيب واقعی هم باشیم، امروزمان درحال گذشتن است، فردایمان را با گذشته مان شیرین کنیم. ما به مهربانی هم محتاجیم زندگی تان سرشار از محبت ومهربانی

سیب زمینی پخته پوره شده ..مرغ پخته ریش ریش کرده..کمی آرد و سبزی جعفری..ببین چه میشه😊😋☺️

دیگه #هات_داگ از بیرون نخر😎 پودر پیاز ۲ ق چ پودر سیر ۲ ق چ فلفل سیاه ۱ ق چ فلفل قرمز ۱ ق چ آرد سوخاری ۱ ق غ پودر تخم گشنیز ۲ ق چ سینه مرغ کامل ۱ عدد جوز هندی ۱ ق چ پودر کاری ۱ ق چ آویشن دو ق چ نمک ۲ ق چ

تقدیـــــم قلب مهربونتون 😍😍 مرسی که هستین اعضادوست داشتنی کانال همگی جاتون اینجاست👈❤️

با وسایل خیلی ساده، اینجوری تو سفر عکسهای قشنگ بگیر 🙂خلاقیت🙂

✅ بهترین صبحانه غذاهای باطبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود ❄️ ارده وعسل ❄️ کره مربا ❄️ حلوا ارده ❄️ شیر عسل ❄️ فرنی با مربا ❄️ نیمرو بهترین‌ها هستند @kanalgool

خواص فلفل سیاه طبیعت فلفل سیاه گرم و خشک می‌باشد. فلفل با شکستن سلول های چربی باعث لاغری در افراد می‌شود. فلفل سیاه توسط ترشح اسید هیدروکلریک در معده می‌تواند باعث هضم بهتر غذا شود. این ادویه با تمیز کردن رگ های خونی مانع از مشکلات خونی،حمله و گرفتگی می‌شود. خواص آنتی اکسیدان های موجود در فلفل باعث جلوگیری از پیری زود رس می‌شود و می‌توانید با مصرف آن پوستی درخشنده داشته باشید.  @kanalgool