🌹کانال گل زیبا🌹

‏یه دوستی دارم که هر چند وقت یه بار تماس می‌گیریم باهم، امروز لا به لای حرفامون گفت: "می‌دونی.. اکثرِ نگرانی‌هامون صرفا فکره، قرار نیست اتفاق بیوفته می‌ریم جلو می‌فهمیم" ‏چقدر نیاز داشتم به شنیدنش...

کسی که تو واقعاً براش مهم هستی، هیچ‌وقت دنبال این نیست که به‌تو ثابت کنه حق‌ با اونه، بلکه تنها دغدغه‌ش اینه‌که بتونه بفهمه کجا به‌تو آسیب زده. چون فرد عاشق، وقتی می‌بینه که طرف مقابلش آزرده شده و درد می‌کشه، حالت تدافعی نمی‌گیره، می‌ایسته، گوش میده و مسئولیت می‌پذیره...

حیف نیست تو این هوا قدم نزدن؟ زندگی یعنی زندگی کردن در بافت هر روز و هر ساعت. این قشنگترین تیکه از کتابی بود که خوندم🤌🏼

هر چه زلال تر باشی؛ کودکان، حیوانات ، پرنده ها ، درختان و تعداد کمی از آدمها دوستت خواهند داشت...

. میدونستی که خالق زندگی خودت هستی؟ اگر واقعاً بدونی به چه چیزی علاقه داری و واقعا چه چیزی رو میخوای میتونی از طریق ذهنت خلقش کنی، این شعار نیست کاملا واقعیه.. پس ذهنت رو بذار روی چیزایی که قلباً میخوای وارد زندگیت بشه تا دنیاتو جز به جز خلق کنی🌱❤️

یادگرفتی😉😅🤣🤣 @kanalgool

ویدیو

#پندانه یه جمله معروف هست که میگه: با '' خوک '' کشتی نگیرید . به دو علت : اول اینکه کثیف می شید دوم اینکه"خوک " از این کار خوشش میاد یه جمله معروف دیگه هم هست که میگه : خودتون رو به " زور" تو" دل " کسی جا نکنید اول اینکه " جا " نمی شید دوم اینکه " مچاله " می شید!!!

سالاد ماکارونی قالبی😎 مواد لازم : 🥒خیار شور ۷-۶ عدد 🥕هویج متوسط ۲ عدد 🍝ماکارونی پروانه‌ای ۱ بسته 🫛کنسرو نخود فرنگی ½ قوطی 🥩ژامبون گوشت یا مرغ 🌽کنسرو ذرت ½ قوطی 🫑فلفل دلمه‌ای ½ عدد مواد سس : 🥣پاپریکا ۱ ق چ 🍀جعفری خورد شده 🥣سس مایونز ۶-۵ ق غ 🍶ماست هم زده ۵-۴ ق غ 🧀پنیر خامه‌ای ½ بسته 🌶فلفل سیاه ۱ ق چ 🧄پودر سیر ۱ ق چ #آشپزی

" آرزوے بهترینها براے مردمان سرزمینم                   ─┅─═ঊঈ♥️ঊঈ═─┅─

دراین ظهر زیبا از خدا میخواهم بـرکت بیشترینش، مهربانی شیرین‌ترینش شادی بی‌دلیلش و معجزه خدا جاری‌ترینش نصیبتون بشه ظهر تون خوشمزه و زیبـا😍😋 ‌‌‌‌‌‌حس_خوب ظهر_بخیر🧡 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💖

آش آلو 😍😋 ✍مواد لازم: 🧅پیاز بزرگ دو عدد 🫘عدس دو سوم لیوان 🫘لوبیا چیتی پخته دو سوم لیوان 🫛نخود پخته دو سوم لیوان آلوها(البالو خشکه،زردالو،گوجه سبز ،زغال اخته) شما هر الویی دوست دارید می تونید استفاده کنید. 🍜رشته اش نصف بسته 🧂نمک و فلفل سباه و زردچوبه به مقدار لازم 🥫رب گوجه یک قاشق غذا خوری 🥣رب الوچه یک قاشق غذا خوری #آشپزی @kanalgool

اگر روز سخت و پرکاری داشته اید، وقت آن است که خودتان را به یک دمنوش بابونه دعوت کنید ☕️👌 یکی از محبوب ترین کاربردهای چای بابونه کاهش استرس و اضطراب است. بعد از یک روز کاری، نوشیدن یک فنجان چای بابونه می‌تواند سطح سروتونین و ملاتونین در بدن را افزایش دهد. این سطوح می‌توانند به خوبی سطح استرس و نگرانی را کاهش داده و آرامش را به شما برگرداند ! #آرامش

چقدر به اشتباه واسه لایق عشق بودن فکر کردی باید زیبا باشی؟ تماشا کن... شدت عشق این پسر نشون میده معیاری بالاتر از زیبایی قلب این پسر رو لرزونده

حسی که داری وقتی بالاخره متوجه میشی اون اتفاق در واقع یه اتفاق بد نبود، بلکه نجات دهنده ات بود...✨

نپرس که چرا دیگران مدام به تو صدمه می زنند. از خودت بپرس که چه ضعفی درون توست که این اجازه را به آنها می دهد. ریشه را که درمان کنی درخت استوار می شود...

. "باشگاه برو. مدیتیشن کن. از حواسش دوری کن. بوی خوب بده. پول در بیار. دایره‌ی اطرافیانت رو ارتقا بده. کمتر حرف بزن. بیشتر دعا کن. برای خودت ارزش و احترام قائل شو. تو هیچ چیزی کم‌نداری عزیزم."

برا همین طولانی‌ترین شبه😖😖⁩ @kanalgool

💥خیلی از والدین فکر میکنن اگر فقط بچشون سیر بشه یعنی کارشون درست انجام دادن... اما حقیقت اینه که بچه باید با غذا خوردن رابطه خوب بسازه نه فقط سیر بشه. 🔥وقتی غذا رو با تلویزیون، حواس پرتی یا زور همراه میکنیم،. کودک فقط قورت میده... ولی لذت نمی‌بره و همین میشه شروع بدغذایی های طولانی مدت. #فرزند_پروری

‌  ‌                                      ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─