🌹کانال گل زیبا🌹

خوش اخلاق باشید تا سالم بمانید! ◽️نتایج پژوهشی نشون می‌ده افرادی که برای خودشون استانداردهای اخلاقی بالایی دارن(مثلاً دروغ نمیگن یا امانت دارند) ۲۱ تا ۵۰ درصد کمتر از دیگران کمتر دچار افسردگی میشن. ◽️این پژوهش مدعیه که استاندارد اخلاقی بالا به سلامت روان و جسم هم کمک میکنه. در واقع تاخیر در ارضای خواسته‌ها و کنترل اونها میتونه پتانسیل خوبی برای کاهش اضطراب باشه. گزارشات دیگری هم نشون دادن که کمک به دیگران به پیشگیری از بیماری‌ها و سلامتی قلبی و عروقی کمک میکنه. + باید به اون «عقل سالم در بدن سالم» اضافه کنیم که «بدن سالم هم در اخلاق سالمه» #پزشکی_سلامت @kanalgool

اگه دست‌های ضعیفی دارین، این ویدئو رو ببینید(☝️🏻) #ورزش_صبحگاهی #حرکات_اصلاحی @kanalgool

جمعه را از بیخ و بن تعطیل باشید فکر تعطیل، دلتنگی تعطیل، مرور خاطره تعطیل... بروید لب آبی، دشتی، دمنی، کوهی چیزی بنشینید، و به اندازه‌ی یک هفته با خود خلوت کنید؛ نه گریه کنید، نه جای کسی را خالی کنید، یک نفس عمیق بکشید، و لبخند بزنید... آنوقت میفهمید؛ آدم تا میتواند خودش را کامل داشته باشد، حیف است نیمش را پیش کسی جا بگذارد که معلوم نیست الان کجاست! این جمعه رو فقط برای خودت باش🍃    

اگر بتوانم دلِ شکسته‌ای را آرام کنم یا دستی را بگیرم بیهوده زندگی نکرده‌ام… گاهی یک مهربانی ساده میتواند مرهم دل خسته‌ای باشد پس از مهربانی کردن دریغ نکنیم امروزتون پُر از مهربانی 🌸🍃

سلام و صد سلام صبحتون قشنــگ روزتون پر از سلامتی شروع صبحتون سرشار از مهر و دوستی موفقیت و لطف خدای مهربان با آرزوی دوشنبه ای عـالـی ســــلام_صبحتون_زیبــا 🌸🍃

✨سلام ✨سر آغاز صبح ✨قلبی که امواجش ✨روی فرستنده های آسمانی، ✨تنظیم شده باشد، ✨همیشه ✨موسیقی زیبای پرستش، ✨از آن شنیده می شود!! ✨دوستان قلبتان آسمانی ✨و صبحتون بخیر و شاد باد ... 🌸🍃

🌙شب خوبی داشته باشید💫   الهـی   تو این شب زیبـا هیـچ قـلبى گرفتـه نباشه و هر چى خوبیه خداست براى همه خـوبان رقم بخوره آرامـــــش مهمـــــون همیشــــگى دلاتـــــون  امشب بهترینها را براتون آرزو دارم شبتون بخیر در پناه خدای مهربون 🌸🍃

⭐️شب داستان 🌙زندگی ماست ⭐️گاهی پرنور 🌙گاهی کم نور میشود ⭐️اما بخاطر بسپار 🌙هر آفتابی غروبی دارد ⭐️و هر غروبی طلوعی 🌙قرنهاست که هیچ شبی ⭐️بی صبح شدن نمانده است 🌙به امید طلوع آرزوهایتان شبتون بخیر 🌸🍃

یه طراحی زیبا با تمِ بنفش و سفید ببینیم 💜🤍

من عاشق اون آدمایی‌ام که وقتی هدف‌گذاری می‌کنن هیچ جوره پا پس نمی‌کشن. هیچ سنگریزه ای نمیتونه زمینشون بزنه. هیچ بادی تکونشون نمیده. هیچ روزنه‌ی نفوذی ندارن. دلسرد نمیشن و عقب‌گرد ندارن. هیچ حرفی ناامیدشون نمیکنه و از چیزی نمیترسن و هیچوقت از جاده و مسیری که توش هستن منحرف نمیشن.

🤍گاهی عشق نه به کامل بودن، که به ماندنِ بی‌ قید و شرطه… ❣به اینکه با تمام ضعف‌ ها، کم‌ حوصلگی‌ ها، اشتباه‌ ها و روزهای سخت، باز هم دلی باشه که فقط برای یک نفر می‌ تپه. 💞عشق واقعی همینِ ساده است : کسی که می‌ مونه، کسی که ببخشیدنش راحت‌ تر از نبودنش میشه، کسی که هرچقدر هم دیوونه‌ بازی در بیاری، باز هم خانه‌ ی امن دلت همون نگاهشه. 💚من کامل نیستم ، اما عشق من به تو کامل‌ ترین چیزیه که در زندگیم دارم . 🤍✍️ #همسرانه @kanalgool

رمضان کریم✨ . . #رمضان_مبارك #اسماء_الله_الحسنى @kanalgool

یا رب فقط برای تو روزه میگیرم🌱🍃🌱 @kanalgool