🌹کانال گل زیبا🌹

اینجا قرار نیست مادری بی‌نقص باشیم؛ قرار است مادری "آگاه" باشیم که زبانِ دنیای فرزندش را بلد است.💫👌💫 #مادر_خردمند #فرزند_پروری @kanalgool

ساختن چوب کبریت رو دیده بودید⁉️😃 @kanalgool

شنبه | ۲۵ بهمن خدایاشکرت.....🤍❤️🤍 @kanalgool

📚علائم_واریس👇 ✍ رگ‌های واریس ظاهری کمی آبی رنگ و اغلب متورم دارند، همچنین چین‌خوردگی ناشی از آنها در زیر پوست مشخص است، بعضی افراد هیچ علائمی برای رگ‌های واریس ندارند، زیرا این رگ‌ها به صورت تدریجی گسترش پیدا می‌کنند . 👈 علائم خفیف رگ‌های واریس عبارتند از: 1➖سنگینی، سوزش، درد، خستگی و خارش در پاها . 2➖علائمی که با ایستادن یا نشستن برای دوره‌های طولانی تشدید می‌شوند . 3➖تورم در پاها یا مچ‌ها . 4➖خارش بر روی رگ‌ها . 👈 علائم جدی‌تری که باید به آنها دقت شود عبارتند از: 1➖ورم پا . 2➖ورم و درد در ساق پا پس از این که فرد برای زمان طولانی می‌نشیند یا می‌ایستد . 👈 تغییرات پوستی نظیر: 1➖تغییر رنگ . 2➖خشکی و نازک شدن پوست . 3➖التهاب . 4➖پوست پوست شدن . 5➖زخم‌های باز یا خون‌ریزی بعد از جراحت‌های خفیف . ✍ رگ‌های واریس مشکل رایجی در بیماران هستند ولی معمولا نشانه مشکلات جدی در بدن نیستند، اما در بعضی موارد، رگ‌های واریس می‌توانند به واسطه لخته یا انعقاد خون در رگ‌های عمیق‌تر بدن ایجاد شوند. #پزشکی_سلامت

تمرینات باستانی چینی برای سلامتی پا🦶🏻 #ورزش_صبحگاهی @kanalgool

. برای خودمون ارزش قائل باشیم !

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ . شکر برای نعمتِ زیستن[زندگی کردن]⁩⁩⁩⁩⁩🌱

• خود مراقبتی یک کار لاکچری نیست بلکه دوباره پدر و مادری کردن برای خودتونه تا چیزهای خوب برای خود رقم بزنید >>> مثلا میتونین این کار هارو بکنین : 1- پختن یک وعده غذایی در خانه 2- ۲۰ دقیقه زودتر بیدار شدن برای نوشتن افکار و احساسات 3- زود رفتن به رختخواب 4- بدون توضیح "نه" گفتن 5- گذاشتن موبایل خود در حالت پرواز 6- محافظت کردن از انرژی خود 7- آگاه بودن نسبت به چیزهایی که میخورید میخوانید و ...

دوست عجب امنیت خوبی ست … میتوانی با او خودِ خودت باشی … میتوانی دردهایت را … هرچندناچیز … هرچند گران … بی خجالت با او در میان بگذاری …! از حماقت هایت بگویی … دوست انتخاب آزاد توست،اختیار توست …! نامش را در شناسنامه ات نمی نویسند …! نامت را در شناسنامه اش نمی نویسند …! دوست عرف نیست … عادت نیست … معذوریت نیست … دوست از هر نسبتی مبراست …! دوست سایبان دلچسبی ست ، تا خستگی ات را با او به فراموشی بسپاری …! به سلامتی همه دوستهای خوب .

شروع هفته تون به رنگ خدا صبح زیبای دیگری را آغاز میکنیم و براتون از خدا روزی سرشار از نعمت و فراوانی خواستارم و امیـدوارم هرکجا می‌نگریـد خیـر باشد و نیکی و مهـر صبح شنبه تون بخیر 🌸🍃

⚛در صبـــح زیبای 🍃اولین روز هفته ⚛صمیمی ترین سلامها و درودها تقدیم شما عزیزان امید که طلوع امروز آغاز خوشےهایتان باشد و شادی و برکت و آرامش مهمان همیشگی خانه‌هایتان صبح زیباتون بخیر به شنبه خوش آمدید ... ‌‌‎‌         ‌  🌸🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

سلام صبحتون بخیر دراین صبح زیبـای اول هفته آرزو میکنم لبخند مهمون لبهاتـون بشـه شـادی از در و دیواره قلبتون سرازیر بشه سـلامتی مهمون دائمی محفل خانواده تون بشه شنبه شـادی براتون آرزو دارم 🌸🍃

امشب که لامپ اتاقتو خاموش میکنی و میخوای بخوابی، به این فکر کن که اونایی که بهترین خبر زندگیشونو امروز شنیدن و زندگیشون عوض شده؛ دیشب هیچ خبری از امروز نداشتن! شاید فردا اون آدم تو باشی🩵

شب یعنی سپردن دل به خدا، یعنی بستن چشم‌ها با خیالِ آرامش… 🤍 امشب هم آرزوهات رو به خدا بسپار، اون بهتر از هر کسی بلده معجزه رو کِی و کجا برسونه ✨ شبتون خوش😊💫😊

✨پــــروردگــــارا✨ ✨در ایــن شــب دل انــگــیــز ✨آنــچــہ را ڪہ بــیــصــدا ✨از قــلــب عــزیــزانــم گــذر ڪرده ✨در تــقــدیــرشــان قــرار ده ✨تــا لــذتــے دو چــنــدان را ✨بــرایــشــان بــہ ارمــغــان بــیــاورد ✨شــبــتــون بــخــیــر و ســراســر آرامــشــ ✨در آغــوش پــر از مــهر خــدا بــاشــیــد، ✨شــبــتــون بــهشــتــ 🌸🍃

حال دلتون خوب،خوب ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌❤️❤️

❄️ شب را بدون 💫افسوس امروز رفته ❄️بدون آهِ گذشته تمام کن 💫به فردا فکر کن که ❄️روزِ دیگری است 💫دنیاتون بدون غم ❄️فرداتون مملو ازخبرهای خوش شبتون بخیر 💫❄️