🌹کانال گل زیبا🌹

کاظم بهمنی میگه........ 🌸🍃

زمستونه وسرما❄️ تو این سرما هم بیشترین غذایی که میچسبه یه آش یا سوپ گرم خوشمزه اس که مامان خونه باسلیقه و سرانگشتان جادوییش آماده می کنه امروز آش ماش😋 #آشپزی

🙇‍♂وقتی یه بچه نقاشی می‌کشه، خیلی وقت‌ها بی‌صدا داره حرف می‌زنه… 🙇حذف کردن یک عضو، بزرگ کشیدن یک نفر، رنگ‌های تکراری یا جای قرار گرفتن آدم‌ها و... 🙅‍♂همه‌شون می‌تونن سرنخ باشن از احساسات پنهونش. ولی همیشه باید تو تفسیر این سرنخ‌ها شرح حال واقعی کودک رو هم درنظر داشته باشیم رفتارش، روابطش، تجربه‌هاش، و اتفاق‌هایی که تو زندگیش افتاده #روانشناسی_کودک #فرزند_پروری

مابزرگ شدیم ولی........💚🩵💚 @kanalgool

بارش های بی نظیری که هفته پیش در بخش عمده ایران زمین رخ داد،موجب پدید آمدن تصاویر نابی از نقاط مختلف شد وامید رو به مردم تزریق کرد😍 حالوهوای زمستونی زاینده رود😍👏 @kanalgool

﷽‌ دل بزرگ پیش خدا اعتبار داره💚 @kanalgool

🧐 علت و درمان چاقی شکم👇 👈 لایه های شکم از سطح تا به عمق از این قرارند . 1- پوست . 2- لایه چربی زیر پوست و سلولیت . 3- ماهیچه های دیواره شکم . 4- لایه چربی های احشایی . 5- احشای شکم ( معده ، روده ها و... ) ✍ چاقی_موضعی_شکم معمولاً ناشی از پُرخوری نیست و کم خوری هم درمان آن نخواهدبود، علت آن معمولا سردی_گوارش است . ✍ درمان آن اجتناب از : غذاهای خوب نپخته مثل نان ساندویچی، بیسکویت، کیک، چیپس صنعتی، ماکارونی، لازانیا، سالاد الویه و ... ، غذاهای غلیظ و سرد مزاج، مثل پنیر، ماست، ماهی، قارچ و... ، میوه های سرد مثل خیار، هلو، آلو، پرتقال و... 👈 (آب این میوه ها بین وعده های غذایی به مقدار کم اثر زیادی نمی گذارد)، نوشیدن آب یا دوغ یا دلستر و ... با غذا، مصرف برنج به خصوص در وعده نهار . ✍ معمولا پوشیدن دائم شکم بند پشمی یا حوله ای وگرم نگهداشتن شکم مهمترین روش درمانی است . ✍ خوردن خوراکی هایی با طبیعت گرم و داروهایی مثل زیره سیاه، زنیان و رازیانه؛صبرزرد، تخم شوید و... با کمی نبات کوبیده موثرمی باشد . #پزشکی_سلامت

چند حرکت ساده برای رفع گودی کمر! ◽️اگه از گودی کمر رنج می‌بری، تنها با یه حرکت ساده می‌تونی شروع به اصلاحش کنی! ◽️ همین حرکت به ظاهر ساده، یکی از بهترین تمرین‌ها برای اصلاح گودی کمره! #ورزش_صبحگاهی #حرکات_اصلاحی @kanalgool

امیدوارم آفتاب امروز روشنی بباره به دل و قلبت و آغازِ قشنگ ترین لحظه ها باشه برات...🌱 روزبخیر

خدایا دلم سرد است مثل زمستانی بی انتها دلم گرمایی میخواد از جنس خودت

💫سپیده دمان ، آغاز مهربانی ☃️و محبت است..! ❄️پایان خواب و بیخبری 💫در بامداد ، رودخانه حیات ☃️جاری میشود ❄️زلال و پاک 💫پس چون خورشید ⛄️مهربان و گرم وخالص باشیم... ❄️ســلام 💫صبحتون بخیر سه شنبه تون سرشاراز آرامش ☃️❄️

صبح که از خواب بیدار می شوید، به این فکر کنید که زنده بودن، اندیشیدن، لذت بردن، عشق ورزیدن چه امتیاز بزرگیست... سلام صبح تون به شادی☕️

شکرگزاری عالی اول صبح خدایاشکرت صبحی دیگر نثار زندگی قشنگم شد تا  بتونم در مسیر الهی قدم بردارم خدایا شکرت که امروز هم سلامتی و انرژی بی‌پایان در وجودم جاری است خدایا شکرت که فرصتی دوباره دادی تا به خواسته‌ها و اهدافم نزدیک‌تر شوم. خدایا شکرت که امروز قلبم سرشار از امید و انگیزه است. خدایا شکرت که امروز نیز درهای رحمت و نعمتت به رویم گشوده است. خدایا شکرت که امروز ذهنم روشن و روحم سرشار از آرامش است. خدایا شکرت که امروز پول، ثروت و موفقیت به آسانی به سویم جذب می‌شود. خدایا شکرت که جهان هستی برای شکوفایی و موفقیتم با من همراه است. خدایا شکرت که امروز با انرژی مثبت و شکرگزاری در مسیر الهی‌ات گام برمی‌دارم. با احساس عالی بنویس خدایا شکرت امروز بهترین هارو برام رقم میزنی @kanalgool