li.sofa.li

Давайте сегодня тут проведём вопрос/ответ? Можете задавать любые вопросы, в комментариях буду отвечать🤍✨

Без лишних слов, идеально 🫰🏻

Мои бигуди безопасные и их можно использовать хоть каждый день! Это занимает всего минут 10, потом можете заниматься своими делами или идти спать, и по итогу получаете такую красивую и обьёмную укладку ✨🫰🏻 Бигуди можно брать с собой в поездку, они очень красиво и эстетично будут смотреть в интерьере, у них красивый пыльник Я бесконечно могу нахваливать свои бигуди 😅

Однажды я решила создать бигуди для волос, теперь ими пользуется девочки в каждом городе России 🤍🥹 Мне так приятно, что то, что я осуществила так нравится другим🫰🏻 У меня есть две версии моих бигуди, вторая мне нравится куда больше, потому что новые бигуди можно крутить разными способами и по итогу получается шикарная укладка! Новые бигуди как выяснилось, подходят на любую длину волос! Бигуди очень красивые🥹

Я использую всё, что вы видите на фото. Я наношу только варежкой, два дня подряд. Держится где-то неделю, иногда загар уходит не равномерно, но в целом, как замена солярия- это отлично! Вы используете автозагар? Какой?

Так вот… Мне рассказали, что есть разные автозагары, что они отлично справляются со своей задачей и помогают коже стать на время тесной, меня это очень обрадовало, я разумеется сразу купила много разных и нанесла, но первый блин был комом… Но зато сейчас, я уже научилась, как им пользоваться и мне всё нравится! Есть еще моментальный загар, но туда я еще не дошла! Кто-нибудь делал? Как вам? Сколько продержалось?

Про автозагар сегодня буду я вам рассказывать 🤎 Из-за того, что я на системной терапии мне запрещено ходить в солярий, а я очень люблю загорелое тело, и когда я узнала, что не смогу ходить в солярий и загорать- я очень сильно расстроилась, потому что я не люблю бледную кожу, мне не нравится, я обожаю, когда я как шоколадка 🤤

А вообще, дружба для меня это что-то очень важное и сокровенное. У меня очень много знакомых, но друзей не так много, очень фильтрую своё окружение, так как мне важно, чтобы рядом со мной были те, кто умеет искренне дружить и дорожить дружбой! Вас когда-нибудь предавали друзья? Как это было? У меня тоже был такой опыт, но сейчас я благодарна, что так вышло, потому что сейчас рядом со мной хорошие друзья, надеюсь, что так будет и дальше 🪽🤍

Мы вот с Настей не всегда были дружны, в период её и моего переходного возраста мы вообще не переваривали друг друга, ссорились без остановки, только вот года 2-3 назад, начали нормально общаться, поэтому у нас не всегда было всё гладко 😅

Есть ли у вас сестры или подружки, с которыми вы очень близки? Как вы познакомились и сколько уже дружите?🤍✨

Как-то у меня была цель бросить курить, многие это помнят. Так вот, уже 6 месяцев я не курю айкос и электронки, иногда вот только кальян меня манит 😅 А в целом зависимости будто больше и нет, я могу спокойно жить без никотина и чувствовать себя прекрасно, хотя раньше первым делом после сна я курила, сильная привычка была. Хорошо, что избавилась и надеюсь навсегда!

Ну вот я и решила поставить себе микро цель, очень зарядилась и сейчас начала делать всё, чтобы это осуществить, хотя раньше у меня это получилось намного проще и быстрее. Просто как-будто огонёк внутри меня погас и я засела на одном месте, а хочется чего-то нового, каких-то ощущений и эмоций! Кукую последнюю цели или мечту вы осуществили? ✨

На днях вспомнила, как раньше ставила себе какие-то цели, достигала их, мне было так интересно жить, я прилагала много усилий, чтобы достигнуть желаемого, много с чем сталкивалась на пути. Было может и сложно, но очень интересно и насыщенно! Со временем у меня почему-то пропали мелкие цели, есть только глобальные и я заметила, как скучно стало жить, нет ни к чему стремления, одно и то же! Было у вас такое?

Как поднять мотивацию? Все однажды задавали себе этот вопрос, поэтому сегодня может я кому-то помогу ✨ Разбейте задачу на маленькие шажки. Хотите написать книгу? Напишите сегодня ОДИН абзац. Хотите выучить язык? Выучите ОДНО слово. За каждый выполненный шаг награждайте себя чем-то приятным: чашечкой любимого чая, серией любимого сериала (только после выполнения задачи!), вкусной конфеткой. Мозгу нравится позитивное подкрепление! Найдите своего мотиватора: Это может быть подруга, которая поддержит или аккаунт с вдохновляющими историями успеха. Соберитесь с силами и сходите на прогулку, в кафе, пообщайтесь с позитивными людьми. Смена обстановки творит чудеса! Забудьте об идеале! Главное – начать, а потом уже дорабатывать. У вас всё обязательно получится!

На самом деле всё идёт от любви к себе, если она отсутствует, то и всё вокруг будет такое же, потому что кто вас будет любить, если вы сами себя не любите, кто к вам будет хорошо относиться, если вы сами себе этого не можете дать? Всё исходит от нас самих, как вы захотите прожить эту жизнь, так и проживаете, никто за нас ничего не сделает, нужно приложить усилия, чтобы создать себе ту жизнь, о которой ты мечтаешь. Хочешь хорошую фигуру?-займись спортом, было бы желание. Хочешь красивую речь?-обучись, всё есть в открытом доступе, можно даже из дома не выходить. Всё желаемое можно осуществить, главное- стремление, желание и мотивация! Не всё просто, я согласна, но если поставить цель, то мало что вас сможет остановить. И не ищите себе отговорок!

Как часто вы себя недооцениваете и сравниваете с другими? Вы придираетесь к себе? Ищите какой-то изъян? Как часто вы недовольны собой, фигурой, своими делами, окружением? Я замечала за собой, что очень люблю придраться к себе, мне кажется, что недостаточно хороша, можно лучше, нужно приложить больше усилий. Так же часто слышу и вижу, как люди недовольны собой и своей жизнью. Но одно дело, когда ты недоволен и пытаешься это изменить, сделать свою жизнь лучше, а другое дело, когда ты просто душнишь, но не прилагаешь никаких усилий!

А из побочек у меня наверное только всего две. -Максимально сушит всё тело, у меня везде всегда с собой очень много кремов и бальзамов, потому что сушит очень сильно. У меня даже порвались уголки губ от сухости… Я наношу очень много крема, но он впитывается очень быстро. -Очень сильные отёки, каждый день… Меня это очень настораживает, потому что я выгляжу, как воздушный шар, отёки каждый день, но я смирилась и жду, когда закончится курс 😅 А кто из вас был на системной терапии? Какие у вас побочки?

Помимо акнекутана очень важен и домашний уход, мне его тоже грамотно составил мой врач, я сделаю всем рекомендациям и делаю всё по правилам! Кстати, на лазер можно ходить, только редко и на минимальной мощности, ничего не происходит, я хожу и нет никаких проблем! Плюс ко всему я хожу в зал, хотя при приёме СР это не желательно, но я тоже не ощущаю от этого ничего плохого, думаю, что просто перегружаться не стоит.

Сегодня я почти 5 месяцев пью системные ретиноиды. Я пью акнекутан, по 32мг каждый день. На месяц мы делали 16мг каждый день. До сих пор считаю, что это лучшее решение, потому что больше мне ничего не помогало… Есть рядом побочек, которые не очень сказываются на организме, но большинство, чем пугало-у меня не произошло, надеюсь и не будет 😅

Сейчас практически все образы я подбираю себе через Pinterest. Я например пишу: «что надеть с кожаными штанами» и мне выпадает много вариантов и я смотрю, что похожего у меня есть в шкафу! Это очень удобно, так что берите на заметку! Ну и так же в соц.сетях, если вижу красивый образ, то делаю скрин и потом собираю себе похожий образ. Конечно же не забивайте про аксессуары. Часы, очки, ремень, серьги, кольца, всё должно выглядеть аккуратно и гармонично! -А ещё аккуратный макияж -В целом опрятный вид -Ваши волосы. Они должны быть всегда хорошо уложены. Я не говорю про салонные укладки! Всё просто должно выглядеть аккуратно и красиво ✨🪽 Какие у вас есть любимые образы в вашем гардеробе, покажите 🫰🏻