Level One

А в этом видео Дмитрий Шелег рассказывает о курсе, знакомьтесь 👇

«Я чувствую себя хорошо: мне не нужно идти к врачу». Что не так с этой фразой? 🤔 Симптом болезни — это не всегда острая боль или открытая рана. Важно быть внимательным к своему телу и понимать, когда ему нужно помочь. Выбрали пять примеров: Гипертоническая болезнь. По данным Всемирной организации здравоохранения, 46% взрослых в мире не знают, что у них гипертония. Выявить ее поможет регулярное измерение давления, которое можно проводить дома. Диабет второго типа. Эта форма развивается медленно и без явных симптомов на ранних стадиях. Однако частая жажда и усталость могут быть первыми признаками болезни — в таких случаях стоит проверить уровень сахара. Кстати, Американская рабочая группа по профилактике заболеваний рекомендует всем людям старше 35 лет сдавать анализ крови на глюкозу раз в три года. Хроническая болезнь почек. По данным медицинского журнала Kidney International Supplements, она есть у 10% населения мира. Частое мочеиспускание и утомляемость могут быть первыми признаками. Американская академия семейных врачей не рекомендует людям без симптомов обследоваться на это заболевание, однако советует проверять функцию почек хотя бы раз в год пациентам с любыми хроническими заболеваниями. Хроническая обструктивная болезнь легких. Стоит на восьмом месте среди главных причин нездоровья в мире, по сведениям ВОЗ. Первые симптомы — одышка при небольших физических нагрузках и кашель, который не проходит долгое время. В группе риска курильщики — 75% заболевших относится к этой категории. Синдром раздраженного кишечника. По информации британского научного журнала Nature Reviews Materials, с этим синдромом живет каждый десятый человек на планете. Многие не обращают внимания на дискомфорт в животе, который со временем приводит к нарушениям в работе кишечника. Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует вести дневник питания и отслеживать продукты, которые вызывают неприятную реакцию в ЖКТ, а также есть больше фруктов и овощей. ❤️ Level One желает вам здоровья в новом году. Сегодня мы запускаем курс «Основы медицины для каждого: главное о болезнях и врачах». Он не заменит доктора и не научит обходиться без него. Зато мы узнаем, на что обращать внимание, чтобы вовремя обратиться к врачу. А еще разберемся, как работают основные системы органов, и научимся лучше чувствовать и понимать свое тело. Автор курса — Дмитрий Шелег, член Европейского совета по реанимации, инструктор первой помощи BLS, сооснователь компании Urgentum, которая обучает навыкам первой помощи, сердечно-легочной реанимации и первой психологической помощи. ⚡️ С 9 по 11 января вы можете записаться по специальной цене со скидкой 20%.

Сейчас бы идти в деревне по колено в снегу и махать рукой встречной лошадке, а не вот это вот все 🐴❄️ Беспечную зимнюю идиллию нам показывает современный американский художник Роберт Дункан. Он живет в небольшом городке Мидуэй в Юте со своим большим семейством (у него шестеро детей) и домашними животными. В 11 лет бабушка купила ему набор красок — и пошло-поехало. Его работы дарят ощущение тепла и безмятежного детства. Мы бы тоже не отказались побросать снежки и покататься на санках.

Какие новогодние фильмы ваши любимые? Поделитесь с нами в комментариях 👇

А вы уже пересмотрели любимые новогодние фильмы? Предлагаем освежить в памяти зимнюю классику в формате квиза. Найти правильные ответы помогут елки — такие знакомые, такие разные 🎄

А вот и репортаж с нашей новогодней зум-вечеринки 🙃 А у вас в праздники были костюмированные вечеринки? Очень ждем ваших фото в комментариях 👀