كـونـــا اقـويـاء ✨🎶

📘هنا لستة أهم القنوات التعليمية و القنوات الهادفة المسائية📙 👇💜 تابعونا 💜 :- 👇 🔵 تعلم اللغة الإنجليزية من الصفر إلى المحادثات🇺🇲🇺🇲 🔴 🆎دورة مجانية لتعليم اللغة الإنجليزية🆎 🟠 👬مجموعة لممارسة الإنجليزية يوميا👭 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔥للإشتراك في اللستة لزيادة قناتك يوميا 🔥(( القنوات المتفاعلة فقط)). 👈🔥✨إشترك في اللستة✨🔥👉 ⚡.إشترك في قناة اللستة

📘هنا لستة أهم القنوات التعليمية و القنوات الهادفة المسائية📙 👇💜 تابعونا 💜 :- 👇 🔵 تعلم اللغة الإنجليزية من الصفر إلى المحادثات🇺🇲🇺🇲 🔴 🆎دورة مجانية لتعليم اللغة الإنجليزية🆎 🟠 👬مجموعة لممارسة الإنجليزية يوميا👭 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔥للإشتراك في اللستة لزيادة قناتك يوميا 🔥(( القنوات المتفاعلة فقط)). 👈🔥✨إشترك في اللستة✨🔥👉 ⚡.إشترك في قناة اللستة

📘هنا لستة أهم القنوات التعليمية و القنوات الهادفة المسائية📙 👇💜 تابعونا 💜 :- 👇 🔵 تعلم اللغة الإنجليزية من الصفر إلى المحادثات🇺🇲🇺🇲 🔴 🆎دورة مجانية لتعليم اللغة الإنجليزية🆎 🟠 👬مجموعة لممارسة الإنجليزية يوميا👭 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔥للإشتراك في اللستة لزيادة قناتك يوميا 🔥(( القنوات المتفاعلة فقط)). 👈🔥✨إشترك في اللستة✨🔥👉 ⚡.إشترك في قناة اللستة

📘هنا لستة أهم القنوات التعليمية و القنوات الهادفة المسائية📙 👇💜 تابعونا 💜 :- 👇 🔵 تعلم اللغة الإنجليزية من الصفر إلى المحادثات🇺🇲🇺🇲 🔴 🆎دورة مجانية لتعليم اللغة الإنجليزية🆎 🟠 👬مجموعة لممارسة الإنجليزية يوميا👭 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔥للإشتراك في اللستة لزيادة قناتك يوميا 🔥(( القنوات المتفاعلة فقط)). 👈🔥✨إشترك في اللستة✨🔥👉 ⚡.إشترك في قناة اللستة

📘هنا لستة أهم القنوات التعليمية و القنوات الهادفة المسائية📙 👇💜 تابعونا 💜 :- 👇 🔵 تعلم اللغة الإنجليزية من الصفر إلى المحادثات🇺🇲🇺🇲 🔴 🆎دورة مجانية لتعليم اللغة الإنجليزية🆎 🟠 👬مجموعة لممارسة الإنجليزية يوميا👭 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔥للإشتراك في اللستة لزيادة قناتك يوميا 🔥(( القنوات المتفاعلة فقط)). 👈🔥✨إشترك في اللستة✨🔥👉 ⚡.إشترك في قناة اللستة

📘هنا لستة أهم القنوات التعليمية و القنوات الهادفة المسائية📙 👇💜 تابعونا 💜 :- 👇 🔵 تعلم اللغة الإنجليزية من الصفر إلى المحادثات🇺🇲🇺🇲 🔴 🆎دورة مجانية لتعليم اللغة الإنجليزية🆎 🟠 👬مجموعة لممارسة الإنجليزية يوميا👭 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔥للإشتراك في اللستة لزيادة قناتك يوميا 🔥(( القنوات المتفاعلة فقط)). 👈🔥✨إشترك في اللستة✨🔥👉 ⚡.إشترك في قناة اللستة

📘هنا لستة أهم القنوات التعليمية و القنوات الهادفة المسائية📙 👇💜 تابعونا 💜 :- 👇 🔵 تعلم اللغة الإنجليزية من الصفر إلى المحادثات🇺🇲🇺🇲 🔴 🆎دورة مجانية لتعليم اللغة الإنجليزية🆎 🟠 👬مجموعة لممارسة الإنجليزية يوميا👭 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔥للإشتراك في اللستة لزيادة قناتك يوميا 🔥(( القنوات المتفاعلة فقط)). 👈🔥✨إشترك في اللستة✨🔥👉 ⚡.إشترك في قناة اللستة

اللهُم خير الأمور، خير الأشخاص، خير الأيام .✨💙

"لو كانوا يعرفونك حقًا، لعرفوا أن تغيرك هذا لم يأتي من فراغ، لعلموا أنك متعب جدًا، وأنك تعلمت دروسًا قهرية كان ثمنها غاليًا من نفسك.. لكنهم يعرفون فقط أنك أصبحت إنسانًا آخر، ويعرفون كيف يستنكرون ذلك منك ويلومونك عليه باحتراف، هذا ما يعرفونه فقط."

#تطوير_الذات ╗✭●✭╔ اهرب من المكان الذي لا يسعك الذي يعطيك شعوراً بأنك ثقيل جدًا وغير مهم غادر فورا كل الاشخاص الذين لا يمنحونك المساحة التي تستحقها المزحومين الذين لا ينتبهون لوجودك مهما كنت حاضرا وبقوة هؤلاء لم ولن تكون أنت اولويتهم فلماذا هم أولويتك حتى الآن تنحَّ جانبًا او ابتعد •

#تأثير_التعلق_المرضي_على_حياتك يؤثر التعلق المرضي على علاقتك وحياتك بشكل كامل ، لذا تعرف على التأثيرات لتعالجها ، بعضها متعلقة بالاضطرابات النفسية عامة : 1⃣ إن كنت تدرس سترى أنك تأثرت نفسياً ، وقل معدل تركيزك. 2⃣ إن كنت تعمل سيصعب عليكَ التركيز في مهمة العمل. ارتفاع مستوى التوقع ، هل عانيت من هذا ؟ إنه خطر جداً على علاقتك مع الآخرين يجعلك تتوقع منهم ما لا يستطيعون فعله. 3⃣ في حالة الزواج ، قد تشعر بالحرمان وفقدان الشخص ، وقد تفعل سلوكيات خاطئة مثل الخيانة الزوجية ، وفي بعض الأحيان يكون فشل العلاقة الزوجية يكون نتيجة التعلق المرضي بأحد الأشخاص قبل الزواج. 4⃣ أسئلة تحدد إن كانت علاقتك بغيرك تعلق مرضي هناك عدة أسئلة اطرحها على نفسك لمعرفة نوع التعلق هل هو سوي وطبيعي أم مرضي ، هذه الأسئلة تساعدك على اتخاذ القرار المناسب ، وهي : Advertisement هل أنا سعيد في هذه العلاقة ؟ هل علاقتي بشريك حياتي علاقة غير مجدية بالنسبة لي ؟ ما الثمن الذي أدفعه لتستمر علاقتي بهذا الشخص ؟ هل أنا الوحيد الذي أبذل قصارى جهدي لإنجاح العلاقة ؟!

#أسباب_التعلق_المرضي 1⃣ مشكلة انفعالية نتيجة لخبرات سابقة تؤثر على حياتك ، مثل التالي : الخلافات الأسرية والإهانات التي يوجهها الوالدين للأبناء ، تجعلهم لا يشعرون بحب ويلجأون إلى أول شخص يشعرهم بالحب. 2⃣ عدم تفريغ المشاعر أول بأول وكبتها وكتمانها خاصة مع الوالدين. 3⃣ الكبت والحرمان من الشعور أن لهم دور في المجتمع أو مع الأصدقاء والأسرة. 4⃣ الاضطرابات الشخصية مثل اضطراب الشخصية النرجسية ، وهنا نجد الشخص متعالي على الآخرين ، ويحتاج إلى للشعور بأنهم يحتاجون إليه وتنفيس رغباته فيهم ، واضطراب الشخصية الاعتمادية وهذا النوع من الشخصية التي تحتاجها إلى أشخاص يقودونها.

#أعراض_التعلق_المرضي أعراض التعلق المرضي ليست متشابهة وبعضها يكون مختلفا ً، فبعض الناس يتعلقون بالآخرين بشكل يشعرهم أنهم الأفضل وليسوا محتاجين لهم ، وبعض الأشخاص يبدو عليهم الضعف أمام الآخرين ، اقرأ الأعراض ، واعرف إذا كنت أي شخصٍ من هؤلاء : 1⃣ اللجوء إلى الحبيب على أنه الوحيد الذي يهتم بك. 2⃣ عدم الاهتمام بنفسك في مقابل الآخرين. 3⃣ الرغبة في التحكم في الموقف من طرف واحد. 4⃣ إلقاء اللوم على شريك الحياة بشكل دائم. 5⃣ الخوف من ترك الآخرين رغم المشاعر السلبية التي يعطونها لك.

#معاناة_التعلق_المرضي الذين يعانون من التعلق المرضي يجدون صعوبات في تقدير الذات، ويلجأ هؤلاء الأفراد إلى أشخاص يحتاجون رعايتهم أو يمنحونهم الثقة اللازمة لهم ، فهؤلاء الأشخاص يريدون الشعور بحاجة الآخرين لهم وبرغبتهم في تقدير الذات.

#مراحل_تعلق_الأشخاص_في_الحياة تبدأ أول مراحل التعلق في الحياة منذ بداية ولادة الطفل ، وهي تعلق الطفل بأمه لأنه يكون ملتصق بها في هذه الفترة ولا يرى غيرها في عملية الغذاء والاهتمام بنظافته الشخصية ، في هذه المرحلة قد يتعلق الطفل بأشخاص يمثلون له بدائل للأم مثل الخالة والجدة. يكبر الطفل قليلاً فيبدأ في التعلق بأبيه والذي يمثل له دور الحماية. يخرج الطفل من الأسرة للمدرسة فيتعلق بمدرسيه وزملائه. ثم يكبر ويصل إلى مرحلة المراهقة فيقارن بينه وبين زملائه ويحاول أن يتعلق بالأشخاص دون تحديد هدف أو وعي لهذه العلاقة ، في بعض الحالات تتحول هذه العلاقات إلى التعلق المرضي .

#ما_هو_التعلق_الطبيعي؟ - يعرف الأخصائيون النفسيون التعلق الطبيعي أو السوي أنه دافع الحب الأساسي ، فهو سياق محدد نتيجة عملية اجتماعية تختص أشخاص في محيط العائلة والأصدقاء دون غيرهم ، مثل تعلق الأم بطفلها ، وهذا التعلق يكون طبيعي نتيجة للدور الاجتماعي الذي تلعبه الأم وتعلق الأخ بأخته نتيجة للدور الاجتماعي والحب والحماية المتبادلة •

#مشكلة_التعلق_المرضي_بالأشخاص الجميع بحاجة إلى الحب والشعور بأنه موجود في هذه الحياة ، ولكن أحياناً ينقلب هذا الشعور الجميل إلى كارثة حينما تكون العلاقة غير متكافئة أو نتعلق بأشخاص وأشياء يسببون المتاعب في حياتنا ، ولكننا لا نستطيع اتخاذ قرار التخلي عنهم ! حدد علماء النفس هذا النوع من التعلق بـ التعلق المرضي . ولكي تحدد علاقتك إن كانت تعلقاً مرضياً أم لا ، اسأل نفسك هل تشعر بأن علاقتك غير سوية وتسبب لكَ المتاعب؟ هل تريد معرفة أسباب التعلق المرضي ومظاهره وكيف تتخلص منه لتنجو بنفسك من المتاعب ؟!

#مسائية ثمُ إعتني بقلبك جيدًا وابتسم لأجل أولئك الذين يحبُون رؤيتك بخير‎ #مساء الخير