کانال بدنسازی فیت باش 🩷💪🏼
前往频道在 Telegram
3 185
订阅者
无数据24 小时
-47 天
-530 天
帖子存档
تــمــریــنــات بــا ڪــش بــرای پــایــیــن تــنــه
@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
۸ تمرین برای
تقویت عضلات #شکم-#کمر-#باسن و عضلات #پا
@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
حرکات فول بادی
🔴هدف چربی_سوزی شکم وپهلو و فرم دهی باسن
@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
🥏آموزش دفاع شخصی خیابانی
@selfdefenceiran1
🥏بزرگترین کانال UFC در ایران
@UFCCenter
🥏علم ورزش
@sportsscienc
🥏بوکس وmma
@boxingorginal
🥏کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش
@IranSportsSciences
🥏مشاوره رایگان(ورزشی، تغذیه،انگیزشی)
@fitbesho
🥏پروفایل و والپیپر ورزشی
@varzeshguilan1
🥏بدنسازی وفیتنس
@fitness_train
🥏ماساژ درمانی
@massageclub1
🥏کانال ورزش و تندرستی
@SportsFitness
🥏تخفيف 50% كفش اورجينال ورزشي در
@asicsiranian
🥏کاریابی ورزشی
@Mazand_karyab
🥏اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها
@MartialArt
🥏ورزش، سلامت و نشاط بانوان
@behappyfitlady
🥏کیک بوکسینگ. بوکس. مویتای
@lCUeXJ_UCHQ
🥏آموزش حرکات تمرینی وبدنسازی
@amozeshharekat21
🥏فیزیولوژیست ورزشی(علم تمرین،تغذیه)
@FitnessBody97
🥏تغذیه وتندرستی
@FitnessClubBiG
🥏مبارزات آزاد بوکس کیک بکس(UFC)گنگ
@MMA_Chae_fight
🥏بروس لی و هنر جیت کان دو
@JKDMB
🥏بدون تعارف با ورزشهای رزمی
@razmiBitarof
🥏مبارز ویژه (رزمی)
@SPECIALL_FIGHT
🥏ورزش در خانه
@gymmhomee
🥏تمرینات بدنسازی ایروبیک
@fitnessexercise
🥏کانال فیلم انگیزشی
@canalangizeshii
🥏دنیای فنون رزمی
@on_jii
🥏انواع مکمل های ورزشی
@mokamelorginalUSA
🥏بوکس حرفه ای
@BOXING_varzesh
🥏دنــیــاے دفــاع شــخــصــی
@DFA_SHAKHCI
🥏فیتنس وبدنسازی(رژیم،تمرین)
@fittclass
🥏طریقت سامورایی
@samuraiazad
🥏علم تمرین(تغذیه_روانشناسی_بدنسازی)
@tamrinmodern
🥏آموزش دفاع شخصی
@defae_shakhsi
🥏موزیک باشگاه بدنسازی
@sport_music_world
🥏تمرینات بدنسازی وشکم
@Fitnessfood1
🔷 نام حرکت : زیربغل #قایقی تک دست
#تمرینات_عضله_زیربغل
🔷 تعداد : 3*14
@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
#تمرین
#رقص_ایروبیک
سطح مبتدی
مناسب جهت چربی سوزی و افزایش متابولیسم بدن
@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
حرکات فوق العاده برای تقویت تمام عضلات 💪
-سه ست پانزده تایی
@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
❇️ چند تمرین عالی با بند TRX
تمربنات_قدرتی
افزایش_توان_عضلانی
@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
تــمــریــنــات فــوقــالــعــاده بــرای عــضــلــات شــڪــمــ
@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
حرکات هوازی با توپ مدیسن بال با نیلوفر خانم😍
@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
🥏آموزش دفاع شخصی خیابانی
@selfdefenceiran1
🥏بزرگترین کانال UFC در ایران
@UFCCenter
🥏علم ورزش
@sportsscienc
🥏بوکس وmma
@boxingorginal
🥏کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش
@IranSportsSciences
🥏مشاوره رایگان(ورزشی، تغذیه،انگیزشی)
@fitbesho
🥏پروفایل و والپیپر ورزشی
@varzeshguilan1
🥏بدنسازی وفیتنس
@fitness_train
🥏ماساژ درمانی
@massageclub1
🥏کانال ورزش و تندرستی
@SportsFitness
🥏تخفيف 50% كفش اورجينال ورزشي در
@asicsiranian
🥏کاریابی ورزشی
@Mazand_karyab
🥏اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها
@MartialArt
🥏ورزش، سلامت و نشاط بانوان
@behappyfitlady
🥏کیک بوکسینگ. بوکس. مویتای
@lCUeXJ_UCHQ
🥏آموزش حرکات تمرینی وبدنسازی
@amozeshharekat21
🥏فیزیولوژیست ورزشی(علم تمرین،تغذیه)
@FitnessBody97
🥏تغذیه وتندرستی
@FitnessClubBiG
🥏مبارزات آزاد بوکس کیک بکس(UFC)گنگ
@MMA_Chae_fight
🥏بروس لی و هنر جیت کان دو
@JKDMB
🥏بدون تعارف با ورزشهای رزمی
@razmiBitarof
🥏مبارز ویژه (رزمی)
@SPECIALL_FIGHT
🥏ورزش در خانه
@gymmhomee
🥏تمرینات بدنسازی ایروبیک
@fitnessexercise
🥏کانال فیلم انگیزشی
@canalangizeshii
🥏دنیای فنون رزمی
@on_jii
🥏انواع مکمل های ورزشی
@mokamelorginalUSA
🥏بوکس حرفه ای
@BOXING_varzesh
🥏دنــیــاے دفــاع شــخــصــی
@DFA_SHAKHCI
🥏فیتنس وبدنسازی(رژیم،تمرین)
@fittclass
🥏طریقت سامورایی
@samuraiazad
🥏علم تمرین(تغذیه_روانشناسی_بدنسازی)
@tamrinmodern
🥏آموزش دفاع شخصی
@defae_shakhsi
🥏موزیک باشگاه بدنسازی
@sport_music_world
🥏تمرینات بدنسازی وشکم
@Fitnessfood1
آرزو کنیم حال همه خوب باشد🙏
به خوبی همان روزی که آرامش و عشق
به خیابانهای این شهر برگردد.
بیایید آرزو کنیم،
شاید خدا منتظر صدای ما باشد . . .
سلام دوستان عزیز وگل💪💪🌺🌺✋
صبح زیبای زمستونیتون بخیر وخوشی❄️❄️❄️
