کانال بدنسازی فیت باش 🩷💪🏼
前往频道在 Telegram
3 185
订阅者
无数据24 小时
-47 天
-530 天
帖子存档
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
تمرینات ویژه پتل روپ برای تقویت عضلات دست و شکم
#بتلروپ
جنگ با طناب
🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
#پیلاتس
تمرینات به پهلو - ریتمیک
کانال؛لاغری؛بدنسازی؛ورزش؛تغذیه؛مکمل؛آموزش حرکات
🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
نمونه ای از تمرینات HIIT با چربی سوزی فوق العاده بالا 👆👆
🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
🍀 سیڪس پک بساز
۱۰ دقیقه تمرین فوق العاده موثر جهت فرم دهے عضلات شڪم
╭━═━⊰✹🏋♀✹⊱━═━╮
🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
🍀۳۵ دقیقه تمرین هوازے بدون پرش
تمرین هوازے بسیار عالے ڪاهش چربے و تقویت عضلات ڪل بدن _ بدون پرش
ڪالرے مصرفے : ۷۰۰ ڪالری
╭━═━⊰✹🏋♀✹⊱━═━╮
🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
آمادگی جسمانی یک راهب ۹۰ ساله تبتی !😳
🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
