полли зиновьева

искала исключительно для себя, но делюсь своей любимой практикой, которую я делаю КАЖДЫЙ год (начинаю на следующий день после дня рождения) 12 дней= 12 сфер, над которыми мы будем работать🥨 1 день. личное развитие, внешность. уделить внимание себе, разобрать гардероб, прописать цели по внешности — кожа, фигура, стиль 2 день. финансы. посчитать доходы/расходы, прописать финансовые цели на год, источники прихода денег 3 день. коммуникации, обучение. взять новое обучение, подумать чему хочешь научиться, сделать первый шаг)) записаться на курс или начать читать книгу 4 день. семья. съездить к семье, позвонить бабушкам и дедушкам🥹 можно подарить маленькие подарочки, но главное дать внимание 5 день. творчество. разбудить в себе внутреннего ребенка)) рисовать, сходить на творческий мастер-класс, найти новое хобби 6 день. здоровье. сходить на массаж, в бассейн, спа, записаться на чек-ап. 7 день. партнерство. сделать вклад в отношения со своей ❤️ можно сходить на свидание. если отношений нет — написать образ идеального партнера во всех деталях 8 день. избавление от ненужного. тут все просто. РАСХЛАМЛЯЕМ свое пространство и голову🧼 9 день. отдых, путешествия. написать список мест, куда хотите поехать в новом году 10 день. карьера. написать рабочие цели) представить свой идеальный рабочий день, чем вы занимаетесь, с кем работаете 11 день. друзья. позвать близких по духу людей, провести день с ними, пообщаться 12 день. духовность. последний день — время для тишины, уединения с собой можно помедитировать, сходить в храм или просто написать благодарности🙏🏻 скриньте, скажите мне спасибо на свой день рождения!

подготовка к традиционной день рожденьческой съемке! ухххх что покажу завтра🎂💔

я вчера: смотрю сериал я сегодня: без перерыва слушаю треки из него📺🍪 посмотрели «комбинацию». честно скажу, ничего не ожидала, но мне так понравился! легкий и разгрузить голову самое то вечером фан факт: из-за нескольких лет учебы на режиссуре я обожаю смотреть и разбирать визуал, режиссуру, сценарий🤣 иногда мне даже мешает это смотреть но тут прям сложилось: безумная харизма главных героинь + МУЗЫКА. и история про сумасшедшего человека, который поверил в свою мечту на 100%🥹 кто смотрел?

моё воскресенье: только что случилась любовь с этим осенним шерстяным костюмом и он уже едет ко мне! а этот лимонный цвет, мамочкииии…🍋 нашла в lime.

ВЫП

всем начинающим блогерам на заметку: в ноябре-декабре у брендов всегда больше всего мероприятий, куда зовут инфлюенсеров забежала сегодня на мероприятие любимок befree — обожаю всю их команду у них вышла очень красивая коллаборация с сериалом и меня позвали на вечеринку: был настоящий киновагон я выиграла косметику в автомате дала интервью (норм или стрем…) видела много больших блогеров & актеров ну и самое главное…встретила 7 (!!) человек с серфкэмпа🥹 иногда мне кажется его проходили уже реально все вокруг меня хахахахах вот вроде мой самый маленький продукт (там учу растить блог + рилсам), но какой же душевный блин🥧🐑🍎 то, с чего у многих все началось. [кто проходил хоть раз? в коментах перекличка серферов — спорим, я многих по именам узнаю🤣]

две недели до моего др, i am stressed🤝🏻 4 ноября мне исполнится 24 и каждый год за пару недель до этого дня я рефлексирую про свой год, больше времени провожу дома, стараюсь сделать cleaning всех сфер жизни (закрыть все висящие делишки) а еще часто в этот период чувствую тревогу без причины и каждый год говорю, что проведу день одна, но конечно так не делаю😆скажите, что я не одна такая…. мой самый лучший др был в прошлом году. я сняла целую баню, позвала близких подруг и у нас был день ароматных парений, массажа и релакса🍃 все еще считаю это бест идеей как отметить, пользуйтесь! в этом году мечтаю так: классный санаторий кислородные коктейли капельницы природа и без телефона….. вопрос один: старость или dream?👵🏻

долго конечно не хотела признавать этот факт, но румяна rhode — реально оказались топ… причем брать советую не распиаренный piggy, а именно оттенок sleepy girl. это здоровый морозец на коже, это день под солнцем на пляже или эффект 10-часового сна на вашем лице🍑 [если вы знаете крутые румяна — молю, советуйте под постом!! сэкономьте наши деньги🤣]

про отношения. у меня есть мой личный пунктик — поддержка на 100%, а лучше на 1000% во ВСЕМ. планы, успехи, дурацкие идеи. я редко слежу за звездными парами, но пожалуй барбара & дилан — мой power couple crush💔 в коментах две причины почему.

моё любимое небесно-голубое платье отправляется в ящик до весны, так что колитесь…какое у вас то самое хобби, которую даже в сторис постить иногда не хочется и делиться им, НАСТОЛЬКО кайфуете? [так назовем «дело для души» простигосподи🧿🍃] скажу честно — планирую тырить идеи чем заняться, так что пишите хахахахах

один умный человек как-то дал мне хороший совет: заведи себе одно хобби, которое ты не будешь показывать в блоге (=оставь что-то чисто для себя) еще летом я начала ходить на теннис, нашла тренера и с 0 начала заниматься и сложилась какая-то перфект routine: у меня прямо под окном нашелся маленький уютный кортик, я спускалась туда рано утром, а потом шла за матчей и садилась работать📓🎾 ну вайб? а сегодня закрыли сезон и играли в последний теплый день…🥹вот решила поделиться!

сос хэлп: ищу гениального монтажера🚕🥯 чтобы поработать вместе со мной над одним проектом. (задача там — мечтаааа.) только если любите мой вкус. шарите в фэшн и мудовых видео. умеете делать всякие переходики стилевые. делитесь своим инстаграмом + любимой работой в коментах💔 засядуууу перед сном всех смотреть — ух!

я сейчас редко рекомендую тут книги, а эту прям хочется — она малюсенькая, но как будто каждому прочитать надо…🥹 «почему мы тратим столько времени, готовясь к тем временам, когда сможем делать то, что хотим, вместо того чтобы просто заниматься этим прямо сейчас?»

признаюсь честно, я странный человек в дружбе. я не переписываюсь 24/7. редко звоню по телефону. могу поздравить с днем рождения на следующий день. но если я дружу — то за своих всегда встану на 1000%, приеду хоть ночью и гордиться тоже буду всегда больше всех. моя близкая подруга (с первого класса, you know…) участвует в одном большом конкурсе и сейчас ей нужна моя поддержка — финальный этап остался до победы.😭⭐️ у человека сбудется мечта, прикиньте! нужно всего 30 секунд и ваш голос здесь за евгению савельеву, а я буду благодарна :) она не знает, что я это выложу. просто захотелось. брат за брата, как обычно🩵💙🧡💛🩷

скрины за последний месяц принесла🍎🧦🥧книги, бьюти, луки, наш красивущий мерч. делитесь своими в комментариях :)

я не усну, если не обсужу это здесь🤣 в тиктоке все обсуждают какую-то «теорию октября» если вкратце: октябрь по вайбу это как мини-январь…когда ты в начале года такой «Я МЕНЯЮ СВОЮ ЖИЗНЬ», ставишь цели и планируешь свою идеальную жизнь по всем сферам типа в этот месяц у тебя х1000 к обычной мотивации, ты пытаешься доделать все делишки, прям хочется погрузиться в себя, привести свою жизнь в порядок до конца года итд звучит как бред, но я чувствую ровно то же самое последние дни🍁🍪 молю, скажите как у вас. upd: забейте у себя в фотопленке «октябрь» и вы офигеете сколько в происходило поворотных моментов в вашей жизни каждый год именно в этот месяц…треш.

что мы делаем, когда живем всей командой вместе: готовили ужины пили чай ночью на нашей крыше встречали закаты играли в настолки болтали с моей новой Алисой (взяла станцию лайт 2 — смотрите видео какая она классная🥹) как же люблю нашу big family-команду.❤️

самая классная неделя сентября, for real🥨🍎🐰 мы решили пожить всей командой вместе в Питере, тк шел набор в осенний поток в мой университета блогинга и было много работы в этот раз со мной поехал даже Никита, мы сняли огромную светлую квартиру и впятером жили… НА КРЫШЕ в центре Питера.😭💔 я так люблю эти моменты запусков, когда мы собираемся: с утра до вечера креативим, работаем все вместе, у нас всегда шумно и весело хахахах (даже квартиру специально берем с большим диваном в зале, чтобы устраивать брейшнтормы и можем сидеть до 3-4 утра хахаххах) просто захотелось поделиться…я раньше так мечтала о единомышленниках, своей команде, делить свои идеи с кем-то другим, а теперь у меня есть моя Ксюша & ребята и мы такая сила вместе. кстати, многие думают, что у меня в команде десятки человек, а нас буквально по пальцам одной руки пересчитать — но по уровню разнесем любого :) next step — хочу свой офис в центре Нью-Йорка🤣

личный лайфхак, как найти мотивацию💔 сохранять классные идеи и проекты других, на которые смотришь и думаешь НУ ВАААААУ. все утро зависала на ярмарке профессий, которую сделала команда contented — настоящий парк развлечений, только с полезным опытом и конкретными ответами на твои вопросы в поиске своего дела на сайте ты: 1. получаешь билет на ярмарку 2. проходишь мини-тест 3. тебе открывается доступ к разным локациям: 🎡колесо обозрения 🎢карусели 🔮гадалка 🕷и даже комната страха (вау!!) можно гулять по локациями и пробовать себя в разных профессиях, смотреть лекции и узнать свой карьерный путь💔 если хотите весело и продуктивно провести время — забирайте бесплатный билет на ярмарку тут : https://go.contented.ru/erid_2VtzquWgEoJ Реклама, ООО “Скиллфэктори” , erid: 2VtzquWgEoJ