Полит74

Доктор Максим Угнивенко объяснил, как уровень ферритина влияет на здоровье Нормальный гемоглобин не всегда означает отсутствие проблем с железом: нередко причиной усталости, выпадения волос и одышки становится низкий ферритин — показатель запасов железа в организме. Лабораторные диапазоны (например, 10–150 нг/мл) отражают границы выживания, тогда как для хорошего самочувствия уровень должен быть в пределах 60–100 нг/мл; значения ниже 30–40 нг/мл говорят об истощении резервов. При планировании беременности ферритин желательно держать выше 60 нг/мл. «Сдайте анализ на ферритин при усталости и таких симптомах, как выпадение волос или одышка — не ждите, пока дефицит перерастет в анемию», - советует главный врач ОКБ№2 Челябинска Максим Угнивенко. Поднять показатель только питанием нельзя: требуется прием препаратов железа. Усвоению мешают чай, кофе и молоко (нужна пауза минимум два часа), а витамин С помогает. Терапия длится от трех месяцев до полугода — ферритин растет примерно на 10–15 единиц в месяц. При дискомфорте на фоне приема препаратов стоит проконсультироваться с врачом и проверить состояние ЖКТ. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

В Челябинской области отмечают День шахтера Сегодня в России поздравляют с профессиональным праздником представителей добывающей отрасли. Праздник закрепился в календаре с 1948 года и традиционно приходится на последнее воскресенье августа — как знак признания огромного вклада горняков в развитие промышленности страны. Для Южного Урала профессия шахтера исторически значима: добываемое сырье питает важнейшие отрасли региональной экономики. С праздником горняков поздравил губернатор Алексей Текслер. Он отметил, что сегодня на предприятиях активно идет модернизация: обновляется оборудование, внедряются современные технологии, реализуются масштабные инвестиционные проекты. «Но неизменным остается главное — особая шахтерская закалка, высокая ответственность, преданность избранному делу», - подчеркнул глава региона. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Будьте в центре событий: интересные новости, которые нельзя пропустить! Челябинск Главный Новостной В Каслях обновили больницу по нацпроекту более чем на 210 млн рублей Челябинская Губерния Челябинские студенты побывали в бесланской школе № 1 Челябинск Сегодня В Челябинской области инспектор ГАИ спас кошку с дерева Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Доброе утро, южноуральцы! Сегодня воскресенье, 30 августа. По прогнозу областного Гидрометцентра сегодня будет переменная облачность, кратковременные дожди. Ночью было 0+5 градусов, местами заморозки до -3, днем потеплеет до +11+16 градусов, ветер северо-западный, западный ночью 3-8, местами порывы до 11, днем 6-11, местами порывы до 15-16 метров в секунду. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Психолог Кирилл Медовых дал советы, как достичь серьезной цели и не выгореть в процессе Психолог и деловой консультант Кирилл Медовых называет «маленькие шаги» главным инструментом достижения целей без выгорания. По его мнению, дробление крупной задачи на микродействия снижает внутреннее сопротивление и возвращает ощущение контроля. «Сила маленьких шагов в том, что они возвращают ощущение контроля и предсказуемости: когда задача кажется крошечной — например, поработать пять минут или сделать один звонок, — мозг не включает режим тревоги. Регулярное выполнение таких микродействий формирует устойчивую привычку, а накопительный эффект со временем приводит к серьезным результатам», — объясняет эксперт. Важным условием успеха Медовых считает учет личных ритмов и обязательное восстановление — это помогает сохранять продуктивность и не допускать истощения. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Юные железнодорожники в Челябинске впервые получили дипломы о профессиональной квалификации Шесть воспитанников Челябинской детской железной дороги впервые получили свидетельства о квалификации «Помощник машиниста тепловоза». Документы государственного образца вручены по итогам двухлетней программы профессиональной подготовки, реализованной на базе Южно‑Уральского учебного центра профессиональных квалификаций. В обучении участвовали школьники из Челябинска и Кургана: они освоили конструкцию тепловоза, правила эксплуатации железных дорог, нормы безопасности и отработали практические навыки под руководством наставников. По достижении 18 лет ребята смогут трудоустроиться по специальности на «большой» железной дороге. Проект позволяет подросткам заранее закрепить профессиональную квалификацию и выстроить карьерную траекторию в железнодорожной отрасли. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Кто отвечает за организацию выборов и по каким вопросам южноуральцы могут обращаться в избиркомы В Челябинской области действует четкая многоуровневая система избирательных комиссий — она обеспечивает прозрачность и законность выборов на всех этапах. Накануне грядущих сентябрьских выборов разберем, кто за что отвечает и куда избирателю стоит обращаться с тем или иным вопросом. В нашей рубрике #ПолитЛикбез мы рассказываем о том, какие политические и общественные структуры работают в Челябинской области, что входит в функции и задачи каждой из них, какие социальные и личные вопросы жители региона могут решить с их помощью. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Доктор Тарасов объяснил, чем биологический возраст отличается от паспортного Биологический возраст отражает реальный износ организма и может заметно отличаться от паспортного. Он зависит от обмена веществ, состояния сосудов, гормонального фона, когнитивных функций и микробиома кишечника, а также поддается коррекции. Ускоряют старение стресс, вредные привычки, гиподинамия и плохая экология; замедляют — активный образ жизни, сбалансированное питание и полноценный сон. Превышение биологического возраста над паспортным более чем на пять лет повышает риск гипертонии, атеросклероза и диабета. Для оценки биологического возраста проводят скрининг — анкетирование, тесты на силу и баланс, измерение жесткости артерий, оценку состава тела. При выявлении отклонений назначают углубленную диагностику и формируют персональный паспорт здоровья с индивидуальными рекомендациями. «Биологический возраст — не приговор, а важный диагностический инструмент: он позволяет вовремя выявить зоны риска и скорректировать образ жизни до появления серьезных заболеваний», - отмечает главный врач ГКБ №1 Челябинска Дмитрий Тарасов. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Фотограф Сергей Коляскин рассказал, за что ему вручили медаль Александра Твардовского Челябинский фотограф Сергей Коляскин награжден уникальной медалью Александра Твардовского. Это ведомственная награда министерства культуры. Она вручается за вклад в реализацию творческих проектов в условиях военных действий и иных обстоятельствах, сопряженных с риском для жизни, а также за инициативы, укрепляющие нравственные ориентиры общества. Награда стала признанием значимости фотопроектов Сергея Коляскина, в том числе выставки «Сила в правде». О своих эмоциях от получения значимой награды, планах по продолжению творческих и патриотических проектов Сергей Коляскин рассказал в интервью агентству Полит74. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Будьте в центре событий: интересные новости, которые нельзя пропустить! Челябинск Главный Новостной В Озерске покажут фотографии Евгения Халдея о Великой Отечественной войне Е-область Торжественные линейки в южноуральских школах будут проводиться в помещениях ГлавИндекс Пятница – день мэров Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Доброе утро, южноуральцы! Сегодня суббота, 29 августа. По прогнозу областного Гидрометцентра сегодня будет переменная облачность, в северных и горных районах местами небольшие дожди. Ночью было +2+7 градусов, местами заморозки до -3, днем потеплеет до +10+15 градусов, на юге до +19 градусов, ветер северо-западный, западный ночью 3-8, местами порывы до 11, днем 6-11, местами порывы до 15-16 метров в секунду. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Готовность регионов УрФО к отопительному сезону превышает 70% Полномочный представитель президента в Уральском федеральном округе Артём Жога провёл совещание с губернаторами регионов УрФО, посвящённое подготовке субъектов к отопительному сезону. В ходе него были озвучены данные, что, по состоянию на начало месяца, готовность Урала к началу отопительного сезона составляет более 70%. В ряде субъектов отопление уже включено. Например, в Ямало-Ненецком автономном округе с 25 августа стартовала подача тепла в социальные учреждения, с начала сентября включится отопление в соцучреждениях Ханты-Мансийского автономного округа. В ходе совещания полпред обратил внимание, что уральский климат в зимний период отличается своей суровостью. В этой связи региональным властям поручено до начала холодов устранить все нарушения, проверить надёжность систем и получить паспорта готовности для всех муниципалитетов. «Надеюсь, что комплексный подход к подготовке к отопительному сезону поможет свести риски аварий к минимуму, а осенне-зимний период пройдет без серьёзных инцидентов», – подчеркнул Жога. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

В Челябинске восстанавливают озеленение улицы Энгельса Ещё в 2010 году администрация города Челябинска передала в аренду строительной компании участок возле легкоатлетического манежа университета физической культуры и спорта. На нём планировалось построить многофункциональный центр с площадками для спорта, питания, с зонами для отдыха. Однако, этим планам не суждено было сбыться. В связи с этим в январе прошлого года мэрия добилась расторжения договора аренды и возвращения участка в муниципальную собственность. Администрация планирует озеленить территорию, сделав участок продолженеим городского бора. Сегодня прошла первая высадка лиственниц и сосен. В ней приняли участие мэр Алексей Лошкин, сотрудники администрации Центрального района города, члены общественной палаты Челябинска. «Благодаря этому возрождается ещё одна страница в истории Челябинска. Старшее поколение помнит, какие яркие и крепкие хвойные деревья росли когда-то вдоль улицы Энгельса. Их высадили ещё советские градостроители, а местные жители назвали эту территорию Аллеей лиственниц. Теперь она вновь оживает», – отметил градоначальник. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Кунашакский МУП оштрафовали за фальсификацию объёмов вылова рыбы В ходе ряда проверок специалисты уральского межрегионального управления Россельхознадзора выявили ряд нарушений, допущенных муниципальным унитарным предприятием Кунашакского округа «Балык». Оно занимается рыборазведением и рыболовством, в его собственности находится три площадки на озёрах Каинкуль, Чебакуль и  Шугуняк. Именно при эксплуатации этих водоемов и были допущены нарушения. Так, с 2023 по 2025 годы предприятие уведомило нижнеообское управления Росрыболовства о вылове на Чебакуле почти 25 тонн окуня и плотвы, однако, не оформило на продукцию ветеринарных сопроводительных документов. В 2024 году предприятие подало в Росрыболовство данные об отсутствии вылова на озере Шугуняк, но в то же время оформило 108 актов на десятки тонн пеляди. «Биологический анализ доказывает факт подлога: запущенные в мае 2024 года 3 млн личинок пеляди не могли достигнуть товарного веса к сентябрю», – отмечается в сообщении Россельхознадзора. В нынешнем же году предприятие уведомило ведомство о выпуске в Каинкуль почти 21 тонны плотвы, карпа и окуня. Однако, проверки выявили полное отсутствие зарыбления водоёма. Россельхознадзор признал «Балык» виновным в нарушениях и назначил ему наказание в виде штрафа. В ведомстве уточнили, что, по состоянию на 26 августа половина суммы выплачена. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

ГАИ Челябинска усилит работу в выходные и проведёт массовые проверки   Сотрудники Госавтоинспекции Челябинска с пятницы и на протяжении всех выходных переходят на усиленный режим работы. В городе пройдут сплошные проверки водителей — основная цель выявить нетрезвых нарушителей и пресечь грубые нарушения Правил дорожного движения.   Для этого инспекторы выйдут на наиболее оживлённые участки дорог. Вместе с ними будет работать мобильный комплекс «Передвижной пункт медицинского освидетельствования», который позволяет проводить процедуру прямо на месте, без направления в медучреждение.   В Госавтоинспекции Челябинска подчеркнули: борьба с пьянством за рулём остаётся одним из главных приоритетов.   Автоинспекторы призывают всех участников движения неукоснительно соблюдать ПДД. Это помогает предотвращать аварии, сохранять жизнь и здоровье людей. Кроме того, если вам стало известно о водителе, который садится за руль в состоянии опьянения, незамедлительно сообщите об этом в полицию. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Политолог полагает, что выборы этого года будут «водораздельными» для партий До выборов в Государственную Думу IX созыва осталось меньше месяца. Напомним, что голосование будет многодневным и пройдёт в три дня: 18-20 сентября. В бюллетене будет 10 партий, пять из них представляют парламентские политические силы и пять, соответственно партии, членов которых нет в нынешнем созыве Госдумы. Ход и течение кампании нынешнего года, а также предполагаемые итоги выборов на прошедшем накануне заседании обсудили члены «Экспертного клуба Челябинской области». «Самое интересное, на мой взгляд, впереди, уже после выборов, когда партиям придётся анализировать результат и, в зависимости от него, принимать решения на следующие годы. В этом ключе, 2026 год будет водораздельным», – полагает Матвей Зайковский, политический обозреватель Агентства Полит74. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Назван идеальный учитель по версии челябинцев   В преддверии Дня знаний аналитики выяснили, как челябинцы оценивают профессию педагога. Результаты опроса показали, что 31% горожан называют учительский труд престижным.   Как выяснилось женщины ценят учителей больше мужчин (35% против 27%). Наиболее позитивно настроена возрастная группа от 35 до 45 лет — там престижной профессию считают 45% опрошенных.   Вместе с тем, 66% жителей областного центра уверены, что социальный статус педагога за последние 10 лет снизился. Лишь 13% заметили его повышение, а 17% полагают, что ничего не изменилось.   Каким же должен быть идеальный учитель? По мнению респондентов, прежде всего — глубоко знать свой предмет (24% голосов). На втором месте — выдержка и стрессоустойчивость (13%), на третьем — терпение (12%). В пятёрку также вошли доброта (11%) и любовь к детям (8%). Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Прокуратура взяла на контроль ликвидацию незаконных свалок в Чебаркуле Телеграм-канал «ГлавИндекс» выпустил новый выпуск сводки происходящего в муниципальных образованиях Челябинской области. Особое внимание авторы канала уделили назначению нового прокурора Чебаркуля. Им стал Александр Толюнов. Коллективу его представил лично глава областной прокуратуры Игорь Донгаузер. Он подчеркнул, что одной из главных задач нового прокурора является борьба с незаконными свалками. Донгаузер особо обратил внимание Толюнова, что в округе не решены проблемы организации централизованных мест для накопления крупногабаритных отходов. Также Толюнову поручено взять на контроль процесс модернизации городских коммунальных сетей с целью недопущения аварий и аварийных ситуаций. «Об этих проблемах говорили не раз, но мэру Чебаркуля Михаилу Панарину надо приготовиться к тому, что новый прокурор рьяно возьмется за исполнение поручений генерала и предписаний будет много», – полагают авторы «ГлавИндекса». Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Южноуральские школьники узнают о вкладе сверстников в историю региона Согласно решению министерства просвещения РФ, в школьную программу по истории введён третий компонент – региональный, в рамках которого ученики 5-7 классов узнают историю родного края. В Челябинской области группа исследователей и преподавателей завершила формирование учебных пособий по истории Южного Урала. Совсем скоро свет увидит учебник для 7-го класса. Как рассказал в ходе пресс-конференции медиахолдинга «Гранада Пресс» один из авторов пособия Игорь Новиков, кандидат исторических наук, в третьей части так же, как и в предыдущих будет отражён вклад детей в историю Челябинской области. Например, в пособии содержится рассказ о Сергее Алёшкове – самом юном участнике Великой Отечественной войны, который был награждён боевой медаль. Награду он получил за спасение командира во время Сталинградской битвы. Алёшков – не коренной южноуралец, однако, после войны он переехал в Челябинскую область. В нашем крае он долгое время служил в органах прокуратуры. «Можно приводить также пример трудовых подвигов: Сергея Капустина с Кировского завода, на магнитогорском заводе много примеров. Дети в 13-14 лет шли работать на завод, причём не только из-за продовольственной нормы, но и из-за того, что пришедший с фронта отец или дед могли спросить: «Какой ты внёс вклад в Победу?», – рассказал Игорь Новиков. Спикера дополнил Вячеслав Кузнецов, доцент кафедры истории России и зарубежных стран ЧелГУ. Он рассказал, что в учебнике, помимо рассказов о детях, содержатся и воспоминания будущего ректора педагогического университета Аменда, который описывал реакцию школьников на новости о полёте Юрия Гагарина. «Также мы смогли найти фото, как ученик чебаркульской школы №6 Витя Котов повязывает пионерский галстук Юрию Гагарину, – рассказал Кузнецов. – Известная когда-то фотография, но сейчас приходится всё это собирать, компоновать и доводить до детей». Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Национализированные челябинские активы Юревичей вновь выставили на торги   Росимущество предпринимает третью попытку продать национализированный «Челябинскоблгаз» — и в этот раз с изменением процедуры. Теперь торги пройдут с возможностью снижения цены.   Начальная стоимость лота составляет 335 миллионов рублей, однако цена отсечения установлена на уровне 167,5 миллиона, то есть в два раза ниже. Такой же механизм «торгов на понижение» уже применяется при продаже другой бывшей компании Юревичей и Белоусовых — «Проспект».   Предыдущие две попытки реализовать актив провалились, заявок от покупателей не поступило. В состав лота входят четыре земельных участка (три из них — в Челябинске), две газовые автозаправочные станции (в Кунашаке и Челябинске), офисное здание на улице Курчатова и производственные помещения на Вяземской в областном центре.   Приём заявок стартует 28 августа и продлится до 22 сентября. Сами торги назначены на 28 сентября. Как отмечают в ведомстве, новый формат должен повысить интерес потенциальных инвесторов к объектам, которые ранее не нашли покупателя. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK