Yonifit&Lingamfit, Anastasia Romanova

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Intimfitness und Sexualität-Inspirationen für Männer und Frauen. 🩻 Im gesunden Körper - gesunde Lust Original Webseite 👉🏻 http://www.yonifit.de Beckenbodentraining, Vaginatraining, bessere Potenz, mehr Ausdauer, Kreativität im Bett (und nicht nur;)

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Aktuelle Termine: https://intimfitness.de/service/

2	In erster Linie widme ich mich an die Damen (das männliche Interesse zu diesem Event ist schon hoch) Wer hat Interesse, Tantra und Tantra Massage näher zu kommen? https://martina-koerber.de/event/yoni-und-lingam-intensiv/	479
3	Diese Übung beugt die Senkung der inneren Organe bei Männern und Frauen vor, verbessert die Verdauung und die Durchblutung vom Intimbereich. Atme zusätzlich tief in den Bauch und beobachte die Bewegung der Lendenwirbelsäule! https://youtu.be/fGR7Hi5FQ6k	469
4	https://www.joyclub.de/event/1505678.frau_oral_und_mit_den_haenden_verwoehnen.html. Die Veranstaltung ist im Zoom, also gerne über Direktanmeldung!	402
5	Im Urlaub ist die Versuchung groß, Obstkonsum für das Jahr nachzuholen. Denke daran, es ist auch Zucker von der Perspektive deiner Blutgefäße und Bauchspeicheldrüse	491
6	没有文字...	450
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8	https://youtu.be/XX6Pl8qscSQ?si=UY_Ke8Hif7k8nSgB	368
9	没有文字...	326
10	Und startest Du deinen Morgen mit einer Massage der inneren Organe?	326
11	没有文字...	520
12	ie Meeresluft verpflichtet dazu. Aber auch so gibt diese Übung mehr Energie als Kaffe: youtu.be/LQ3HzcmN6BE…	491
13	Hallo ihr Lieben! Hier kommt die versprochene Aufzeichnung des gestrigen Webinars: https://www.youtube.com/watch?v=qDV0wkUXy90&t=2154s Und auf die Frage zu den Rückenleiden habe ich hier die Playliste erstellt mit den Übungen im öffentlichen Zugang, die im Endeffekt unseren unteren Rücken unterstützen (nicht nur). Es ist ein bisschen viel und die Prioritäten sollte man selbst setzen https://www.youtube.com/watch?v=X1XLEetaSUc&list=PLY6No3YbWDn7qIf69mKCWlLO9HcDl93u- Schönen Tag, Anastasia	494
14	Auf die Anfrage zum Thema "eine Übung im Bett", die die Sexualität verbessert: https://youtu.be/004Wfu4Qzrk Nie die für unsere Erregung zuständig sind kommen ja aus dem Kreuzbeinbereich;)	370
15	"Dies führt einerseits zu erleichtertem Bluteinstrom (gesenkter Widerstand auf der arteriellen Seite), andererseits werden die drainierenden Venen gegen die nicht dehnbaren äußeren Faszien gedrückt und kollabieren. So wird der Abfluss des Blutes aus den sinusoidalen kavernösen Gefäßen der Schwellkörper mechanisch blockiert (erhöhter Fließwiderstand auf der venösen Seite). Die Kontraktion von Muskelfasern an der Basis des Penis verstärkt den Rückstaueffekt." http://physiologie.cc/XIII.3a.htm - genau deswegen ist sowohl die Gesundheit unserer Blutgefäße wichtig, als auch das Training für die Liebesmuskulatur!	397
16	Wir sehen uns heute Abend im Joy Livestream https://www.joyclub.de/event/1420460.kreislauf_und_sexualitaet.html	439
17	Apropos, es ist noch möglich, sich dem Zungenfitness Kurs anzuschließen! https://intimfitness.de/termine/zungenfitness-fuer-oralsex-1-monat-onlinekurs/	550
18	Schon gewusst, dass Serotonin im Magen und Darm produziert wird? Das bedeutet für uns nicht nur die wohltuende Wirkung der guten Ernährung und Füsorge für unser Mikrobiom, sondern auch gene die Bauchmassagen: https://www.youtube.com/watch?v=5RaQA0imRww&t=91s	516
19	Perfekt! Dann frage ich euch proaktiv: mit welchen Themen wollen wir das neue Jahr starten. Übungen für was interessieren euch am meisten ? Lg, Anastasia	525
20	* NEUE FUNKTION! * Hallo zusammen Ab sofort wird es hier möglich sein, dass man zu den einzelnen Beiträgen einen Kommentar anhängen kann. Dieser wird dann nur zu lesen sein, wenn man unter dem Beitrag "(x) Kommentare" antippt. Wer es mal testen möchte, darf das gerne unter diesem Post tun. Es wäre schön, wenn diese Funktion zukünftig möglichst oft genutzt wird. Anastasia hat dann ein direktes Feedback und kann auf Wünsche, Fragen und Kritiken direkt und besser eingehen. Herzliche Grüße aus Tübingen 🤗😘 PS: falls jemand Fragen zur Kommentarfunktion hat, darf man mich gerne auch privat anschreiben.	572

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