Гастроэнтеролог Лопатина М.В.

Сегодня расскажу вам 2 истории: одна из жизни - смешная, вторая с приема - грустная.

Мария Владимировна, спасибо большое за содержательный эфир и ответы на вопросы! Впервые была на вашем эфире, и очень понравилось, как вы спокойно и четко преподносите информацию, как детально и вежливо отвечаете на вопросы. И отдельное спасибо за то, что не ломите цены за курс ♥️

Лекция замечательная, очень содержательная, всё доступно и по существу! Спасибо преогромное!

Закончилась лекция, и я побежала оставлять отзыв. Спасибо вам большое, что уделили аж 3 часа вечернего времени, ещё и после работы🙏🫶. Повторюсь, что уже писала в чате - лекция была просто невероятно содержательная, кладезь информации. 2 часа основной части и 1 час ответов на вопросы. Я для себя многие моменты узнала впервые, хотя тема гэрб довольно известна, и вроде казалось, что уж тут все точно понятно. Но как бы не так 😁 В голове как-то все чётко сложилось в картину, буду дальше выстраивать схему контроля всех своих состояний. Методические рекомендации пока не стала приобретать, так как лекция была очень наполненная и полезная, плюс ко всему я уже владелец 2 методичек, база кое-какая есть))) если эффекта не будет, тогда приобрету методичку. А для тех, кто мучается с симптомами гэрб, и особенно тем, у кого нет других методичек, и они не смотрели прошлые лекции, однозначно рекомендую приобрести без ожидания.

Ваши отзывы всегда в самое ❤️

Уже сегодня в 19:00 бесплатная онлайн-лекция «Жизнь без изжоги: как есть всё, что нравится, без последствий для самочувствия. Простые шаги, чтобы вернуть себе радость жизни без скудных диет и постоянного стресса при мысли о еде». Ссылка для регистрации doctorlopatina.ru

Напоминаю: в личку не пишу, онлайн-приема нет. Вся информация от меня - в этом канале, либо в официальной рассылке с адреса info@doctorlopatina.ru Оплаты онлайн я принимаю только за курсы и материалы и только на веб-странице doctorlopatina.ru/all Предоплаты за прием в Медси тоже нет. Консультация оплачивается непосредственно в клинике. Будьте внимательны, не попадайтесь на уловки мошенников.

Решила протестировать на себе, что такое генетические тесты на микробиоту. Сегодня заберут образец и буду ждать, какие рекомендации по ним мне напишут. Насколько я понимаю, информация будет не только о предрасположенности к заболеваниям, но еще и по питанию и даже препаратам. А еще очень интересно спросить у вас: баловались ли вы такими тестами, какие были результаты и пробовали ли вы внедрять те рекомендации, которые получили и если да, то был ли эффект или его не было?

При лечении запоров на первом этапе лечения нередко используются слабительные препараты. Чтобы вам было проще ориентироваться в них, я сделала бесплатный обзор слабительных препаратов при запорах. Скачать обзор можно по ссылке: doctorlopatina.ru Однако если надеяться только на слабительные, невозможно достичь длительного результата. Чтобы решить проблему запора, делайте основную ставку на коррекцию образа жизни и питания. Разберём 5 рекомендаций по борьбе с запором без лекарств: ⠀ 1. Не подавляйте позывы на стул. У большинства людей они возникают в утренние часы, после завтрака. Постоянное сознательное их подавление, например, из-за спешки на работу или брезгливости в общественном туалете может привести к полной утрате рефлекса. В этом случае восстановить нормальную моторику кишечника – непростая задача. ⠀ 2. Увеличьте в питании количество продуктов, содержащих растительную клетчатку: фруктов, овощей, круп. ⠀ Стимулирующим эффектом обладают гречневая, овсяная, перловая каши, в которые можно добавить курагу, чернослив или инжир. Из овощей и фруктов наибольшее количество пищевых волокон содержат: свекла, морковь, тыква, кабачки, черная смородина, киви, некислые яблоки. ⠀ Количество клетчатки нужно повышать в рационе постепенно, в течение 2-4 недель, чтобы избежать избыточного газообразования и вздутия живота. ⠀ 3. Сократите в питании продукты, которые тормозят работу кишечника: хлеб из муки высшего сорта, жирные сорта мяса, консервы, сладости, выпечку, фастфуд, крепкий чай ⠀ Это не означает, что все эти продукты надо исключить. Но если сделать их основой рациона и сократить клетчатку, запоры неизбежны. ⠀ 4. В течение дня старайтесь пить 1,5-2 литра жидкости. Если ее в организм поступает мало, она активно начинает всасываться из просвета кишки, усиливая запор. При этом, пить можно не только воду, другая жидкость, вроде чая, морсов и даже суп тоже считается. ⠀ 5. Физическая активность стимулирует работу кишечника. Достаточно 30-минутной ежедневной ходьбы в быстром темпе. Прекрасный эффект оказывает плавание, езда на велосипеде или велотренажере, бег трусцой Не успеваете заниматься? Как вариант, откажитесь от лифта и ходите по лестнице.

Как можно есть жирное и сладкое и не бояться изжоги? Ответ на эти и другие вопросы - на вебинаре 17 октября. Когда я спрашиваю своих пациентов или подписчиков о том, от какой еды им пришлось отказаться из-за изжоги, то лидеры списка это: - кофе - шоколад - сладости и выпечка - жареное мясо и рыбка - овощи, особенно помидоры и болгарский перец И если вы сталкиваетесь с проблемой изжоги, то наверняка что-то из этого списка есть в вашей «запрещенке». Но что если я скажу вам, что вы можете выкинуть свой список запрещенных продуктов? Что диеты не помогают при изжоге, а только мучают вас, загоняя в еще больший стресс и провоцируя изжогу уже на нервной почве? Но выход есть. И он заключается в том, чтобы питаться полноценно и разнообразно, с учетом ваших индивидуальных особенностей. Об этом говорят и современные американские протоколы лечения ГЭРБ. И я на практике вижу регулярно, как мои пациенты, используя эту методику, прекращают прием ИПП и слезают с диеты. В их жизнь возвращается вкусная еда. А изжога — не возвращается. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Но это действительно так. И для этого существует три сценария по расширению рациона, в зависимости от результатов самонаблюдения за своим питанием. И каждый из сценариев ведет к тому, чтобы в вашей корзине продуктов было именно то, что вы любите и то, что вам вкусно. Об этом, а также о том: — Почему возникает изжога. — Какая связь изжоги и ГЭРБ: какие методы позволяют поставить диагноз, а какие станут пустой тратой денег — Можно ли обойтись без ИПП и если нет, то как долго их можно принимать без вреда для здоровья — Возможно ли питаться полноценно при изжоге, или строгая диета обязательна — Как правильно лечить изжогу. Примеры из практики — Частые ошибки при лечении изжоги — Лечение народными методами я расскажу в этот четверг, 17 октября в 19:00 на бесплатной онлайн-лекции «Жизнь без изжоги: как есть всё, что нравится, без последствий для самочувствия. Простые шаги, чтобы вернуть себе радость жизни без скудных диет и постоянного стресса при мысли о еде». Присоединяйтесь прямо сейчас и до встречи на эфире. Ссылка для регистрации doctorlopatina.ru

Язва желудка и 12-перстной кишки. Случай из практики Молодая девушка рассказывает на приеме: — 8 лет назад сильно заболел желудок. Он никак не проходил, хотя я ела одни каши и бульоны. Боль все усиливалась, и когда я поняла, что терпеть больше нельзя, обратилась к гастроэнтерологу. Мне сделали гастроскопию и нашли язву 12-перстной кишки, взяли биопсию на Хеликобактер пилори, но ничего не обнаружили. Гастроэнтеролог назначила омепразол и диету. Я ее соблюдала и принимала препараты, иногда чувствовала себя нормально, а иногда боль возвращалась. Снова шла на прием. Несколько раз отправляли на гастроскопию, но каждый раз находили просто гастрит, ничего нового. На Хеликобактер брали еще раз тест, там был один плюс, врач сказала, что надо еще ПЦР кала сдать, если положительный придет, то лечить. ПЦР оказался отрицательным и я продолжала сидеть на диете и принимать разные препараты, среди которых: омепразол, алмагель, де-нол, ребамипид, альфазокс, урсосан и т.д.. На этих препаратах иногда становилось легче, но после окончания приема боль снова возвращалась. Этим летом мы улетели на отдых. Омепразол взять забыла, захватила только бутылочку алмагеля. Во время отпуска желудок заболел так сильно, что пришлось спасаться только алмагелем. Обычно боль возникала, если долго ничего не ела, поэтому приходилось есть часто и по чуть-чуть. Приехала и сразу побежала на гастроскопию. И там была язва желудка! Я так испугалась, постаралась к вам записаться как можно скорее. Знаете, что первое мы с ней сделали? Нормально обследовались на Helicobacter pylori. И, естественно, выявили у пациентки инфицирование этой бактерией. Почему? Потому что есть 2 основных причины язв желудка и 12-перстной кишки: бактерия Helicobacter pylori и прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Пациентка — молодая девушка, без сопутствующих заболеваний, которая не принимает НПВП. Следовательно, какая причина язвы наиболее вероятна в ее случае? Правильно, бактерия Helicobacter pylori. Подождите, но она же обследовалась и тесты были отрицательными? Те исследования, которые она проходила не слишком информативные: Биопсия могла быть отрицательной, потому что Хеликобактер находится в желудке колониями. Ткань при биопсии могут взять из участка, на котором бактерий попросту нет — потому бактерию и не обнаружили. Хелпил-тест с результатами на том самом голубом бланке может давать как ложноотрицательные, так и ложноположительные результаты. Поэтому на него мы не ориентируемся вообще. ПЦР кала на Хеликобактер пилори неинформативный анализ, и доверять ему не стоит. При этом, бактерия Helicobacter pylori вызывает гастрит, может привести к развитию язвы желудка и/или 12-перстной кишки, а также повышает риск развития рака желудка. Если бы девушку правильно обследовали и пролечили еще 8 лет назад, то сейчас бы язва у нее повторно не образовалась. Но увы, ошибки встречаются не только в диагностике, но и в лечении Helicobacter pylori, приводя к тому, что человек горстями принимает антибиотики, а бактерия как была, так и остается и, соответственно, все риски с ней связанные также сохраняются. Скачайте чек-лист «10 ошибок в диагностике и лечении Helicobacter pylori», чтобы не попасть в такую ситуацию, по ссылке doctorlopatina.ru А если вы хотите раз и навсегда разобраться в том, как надо правильно диагностировать и лечить Helicobacter pylori, можете приобрести мою лекцию по этой теме, где я на протяжении часа подробно рассказываю все нюансы и закрываю все вопросы на эту тему. Подробности по ссылке doctorlopatina.ru

Что думаете?

Не могу с вами не поделиться находкой. Бенджамин Франклин, будучи послом США во Франции, написал научное эссе под названием "Пукайте с гордостью". "Дорогие коллеги! - писал Франклин, - хочу обратить ваше внимание на столь важную и пока не разработанную тему, как происхождение запахов в выделяемых человеком кишечных газах, а также влияние различных продуктов питания на их итоговый состав". Эссе так и не было издано, но очень полюбилось друзьям Бенджамина. Что думаете?

Спасибо всем, кто был на вебинаре по вздутию сегодня. И спасибо за обратную связь.❤️

Сижу с презентацией к вебинару по вздутию. Завтра будет огонь-пожар на вебинаре, это я вам гарантирую.