ЦМД "Восточный"
前往频道在 Telegram
Добро пожаловать на канал Центра московского долголетия "Восточный": - расписание клубов; - анонсы мероприятий; и многое другое Адрес: п. Восточный, ул.9 мая, д.14а Мы работаем с понедельника по субботу с 9:00 до 21:00 8(495)870-44-44
显示更多521
订阅者
无数据24 小时
+17 天
+130 天
正在加载数据
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+2
在0个频道中
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+5
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+17
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+39
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+59
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+111
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+17
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+10
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+4
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+1
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+7
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+13
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+307
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 21 十月 | 0 | |||
| 20 十月 | 0 | |||
| 19 十月 | 0 | |||
| 18 十月 | 0 | |||
| 17 十月 | 0 | |||
| 16 十月 | 0 | |||
| 15 十月 | 0 | |||
| 14 十月 | +2 |
频道帖子
🎉 ПРИГЛАШАЕМ УЧАСТНИКОВ «МОСКОВСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ»! 🎉
🚶♂️Открываем новую группу "Пешие прогулки по Москве"🚶♀️
Иногда самое ценное в экскурсиях — это не только город, но и люди. На наших пеших лекториях собираются те, кто любит Москву и ценит неспешные прогулки.
Мы идём в комфортном темпе, а по пути у нас интересные истории, но без перегрузки датами: только то, чем позже захочется с кем-то поделиться за чашкой чая.
Тверская, Ивановская горка, Мясницкая, Замоскворечье и ещё десяток знакомых и не очень мест, но с интересами фактами и легендами.
👩⚕️Занятия проводит Раиса Марецкая - сертифицированный экскурсовод (гид)
📅 Расписание: среда, 12:00–14:00.
О месте очередной встречи, а также для быстрого информирования о теме или о каких-либо изменениях можно узнать в чате группы: https://max.ru/join/f20naDbB4nNY7ZGhGqxyciW1Y55sI8-fKK_EsMi0aIk
Приходите — будем гулять, изучать город по-новому и обсуждать его насыщенную веками жизнь.
| 2 |  🎉 ПРИГЛАШАЕМ УЧАСТНИКОВ «МОСКОВСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ»! 🎉
Открываем новую группу «Рукоделие и творчество»! 🎨✨
На занятиях вы освоите разные техники создания поделок: квиллинг, газетоплетение, скрапбукинг и другие.
Польза от занятий:
• развитие мелкой моторики и координации движений;
• тренировка памяти и концентрации внимания;
• снижение уровня стресса и эмоционального напряжения;
• раскрытие творческого потенциала и получение удовольствия от созидания;
• новые знакомства и тёплая атмосфера общения.
📍 Адрес: ул. Главная, д. 21А (второй этаж, вход рядом с магазином «Чижик»).
📅 Расписание: субботы, 11:00–13:00. Первое занятие 17 октября
Записаться на занятия можно:
• в Центре московского долголетия «Восточный» (ул. 9 Мая, д. 14А);
• по телефону: 8(495)870-44-44.
Присоединяйтесь — творите, вдохновляйтесь и делитесь идеями! ❤️🧵 | 80 |
| 3 |  🎉 Встречаем День старшего поколения вместе
Дорогие участники, 1 октября приглашаем вас в Центр московского долголетия «Восточный» на «Семейный вечер долголетия»!
Это праздник, который объединит разные поколения вокруг общения, творчества, движения и новых впечатлений. В этот день хочется быть вместе, делиться опытом, знакомиться и просто хорошо проводить время.
Программа вечера:
💃 19:00–19:30 — танцевальный флешмоб
🧑🎓 19:30–21:00 — квиз «Проверено временем», посвящённый людям, событиям и традициям разных поколений
🎼 19:30–21:00 — концертная программа «В ритме долголетия»
🍰 21:00–21:30 — праздничное чаепитие
🎥 21:30–22:00 — просмотр короткометражного фильма «Яблоня» (2021 г).
🗓 1 октября
📍 Центр московского долголетия «Восточный»
Адрес: ул. 9 Мая, д. 14А
Проведём этот вечер вместе — ярко, интересно и по-семейному ✨ | 117 |
| 4 |  Центр московского долголетия «Восточный» приглашает вас на кулинарный мастер-класс!
Готовим вместе с нами блюдо — кулебяка с капустой. Это отличный повод провести время в приятной компании !
👩🍳 Наш шеф-повар сегодня: Елена Анатольевна Крупенина
Количество мест ограничено❗️
📞 Запись по телефону: +7 495 870-44-44
🗓 Дата: 09 сентября (среда).
⏰ Время начала: 13:00.
📍 Место встречи: Центр московского долголетия «Восточный», ул. 9 Мая, дом 14а.
Ждём вас за вкусной едой и душевными разговорами! 👆 | 164 |
| 5 |  Время отправиться в путешествие!
Дорогие участники, приглашаем вас присоединиться к экскурсиям программы «Московское долголетие путешествует».
🚌 Ближайшая поездка от Центра московского долголетия «Восточный» состоится завтра - 03.09.2026
Обзорная экскурсия утренняя «Москва – город активного долголетия»
Город — это тоже «пенсионер» в хорошем смысле этого слова. У него есть здания-ровесники наших родителей и бабушек. Но они не снесены, не законсервированы — они продолжают работать, лечить, учить, освещать путь. Точно так же, как и участники проекта «Московское долголетие», эти здания находятся в «активной фазе». На этой обзорной экскурсии мы будем смотреть на то, как город-долгожитель активно развивается, модернизируется и с годами становится только краше и комфортнее для своих жителей.
Сбор участников: 9.00
✅ Запись в Центре московского долголетия "Восточный": ул. 9 мая, д. 14А и по телефону 8(495) 870-44-44
Путешествуйте с удовольствием! | 183 |
| 6 |  График работы в майские праздники 🌷
🗓️ Дорогие участники, обратите внимание: 1, 9 и 11 мая все центры московского долголетия будут закрыты — планируйте свой досуг заранее, отталкиваясь от расписания.
Выходные пролетят незаметно и уже с 12 мая вы сможете вернуться в режим регулярных занятий, а мы будем очень ждать ваших новых побед и достижений ❤️
С наступающими праздниками! | 125 |
| 7 |  Приглашаем вас на праздничный Концерт «Светлая Пасха»
🎼Ансамбль русской песни "Задоринка" исполнит для вас всеми любимые русские народные песни под аккомпонимент баяна
Артисты подарят зрителям атмосферу радости, тепла и единения, наполнят зал живым звучанием русских народных инструментов и душевным пением.
📅 Когда: 14 апреля (вторник)
⏰ Во сколько: 16:00
📍Где: Центре московского долголетия "Восточный": ул. 9 мая, д. 14А
☎️8(495) 870-44-44 | 186 |
| 8 |  Приглашаем на тематический квиз «Наука, техника и космос»
9 апреля в 19:00 приглашаем вас совершить интеллектуальное путешествие в мир удивительных открытий и великих изобретений. Будем говорить о том, что изменило наш мир: о прорывах в медицине и энергетике, о бытовой технике, которая стала частью каждого дома, о гонке технологий и космических аппаратах, добравшихся до других планет. Это отличный повод проверить свою память, блеснуть знаниями о мире науки и техники и душевно провести вечер в приятной компании.
Вас ждёт 7 раундов разнообразных вопросов на темы:
▪️Наука и космос
▪️Домашняя техника и «умный дом» прошлого
▪️Материалы и химия в жизни
🗓 Когда: 9 апреля
⏰ Во сколько: 19:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
Зарегистрироваться на квиз и посмотреть результаты прошлых игр можно ➡️ по ссылке | 195 |
| 9 |  ЦМД "Восточный" приглашает на кулинарный мастер-класс по приготовлению салата "Гнездо глухаря"
👩🍳Вести занятие будет: Соловьева Лариса
🗓 Когда: 09 апреля (четверг)
⏰Во сколько: 11.30
📍 Где: Центре московского долголетия «Восточный», ул. 9 Мая дом 14а | 145 |
| 10 |  Встречаем Пасху вместе🕊️
Дорогие друзья, с радостью приглашаем вас в Центр московского долголетия «Восточный» на мероприятия, посвящённые светлому празднику Пасхи.
Что подготовили для вас:
🌸07 апреля
14:00 Лекторий "История московской Пасхи: как праздновали этот день 100 лет назад. Традиции московских меценатов, благотворительные балы и народные гуляния. Ведущая - лидер клуба Марецкая Раиса.
15:00 Творческий мастер-класс по изготовлению пасхальной подвески в технике декупаж.
🌸08 апреля
16:00 Творческий мастер-класс по изготовлению пасхальной открытки в технике скрапбукинг.
🌸09 апреля
14.00 -15:00 Кулинарный мастер-класс по украшению пасхального кулича.
🌸10 апреля
12:00-14:00 Творческий мастер-класс по вязанию крючком ажурного украшения из бисера на пасхальное яйцо
🌸14 апреля
16:00 Концерт "Светлая Пасха" народного вокального коллектива "Задоринка"
🗓 Когда: 7, 8, 9, 10 и 14 апреля
📍 Где: ЦМД «Восточный»
Улица 9 мая, 14А
Приходите за праздничным настроением и светлыми эмоциями! ❤️ | 263 |
| 11 |  Творческий мастер-класс по созданию пасхальной подвески в технике декупаж
Это отличный способ подготовиться к празднику и сделать что-то своими руками.
Что Вас ждет:
◽ Обучение основам декупажа: выбор материалов, знакомство с техникой работы
◽ Пошаговая инструкция по созданию пасхальной подвески
◽ Возможность проявить свою креативность и создать уникальный декор
Все необходимые материалы будут предоставлены, а уникальный пасхальный сувенир созданный своими руками можно забрать с собой
📅 Когда: 07 апреля (вторник)
⏰ Во сколько: 15:00
📍Где: Центре московского долголетия "Восточный": ул. 9 мая, д. 14А
Записаться на мастер-класс можно в ЦМД "Восточный" или по телефону ☎️8(495) 870-44-44
Ждём вас на мастер-классе ! | 110 |
| 12 |  🎬 8 апреля Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Сказки Гофмана»
Главная героиня фильма – неприметная девушка Надежда Страхова, которая ведёт скромную жизнь, разрываясь между работой в библиотеке и театральном гардеробе ради мужа, женившегося на ней из-за московской прописки. Её серые будни внезапно прерываются встречей с представителем мира рекламы и кино, который восхищается редкой красотой и пластикой её рук. Эта случайность открывает перед Надеждой яркий мир рекламы и съёмочных площадок, о котором она раньше не смела и мечтать. Ироничная история напоминает, что сказка может начаться в любой момент, стоит лишь по-новому взглянуть на себя.
В Центре московского долголетия «Пресненский» (Пресненский вал, д.14, корп. 5) участникам проекта «Московское долголетие» фильм лично представит:
Екатерина Филиппова - продюсер фильма «Сказки Гофмана»
Гости других центров смогут присоединиться к показу фильма через онлайн-трансляцию и задать свои вопросы.
🗓 Когда: 8 апреля
⏰ Во сколько: 18:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
➡️ Регистрация на сайте по ссылке
Ждём вас на показе! | 96 |
| 13 |  Пасхальная неделя в центрах московского долголетия стартовала 🕊
С 6 по 12 апреля приглашаем на мероприятия, посвящённые светлому празднику Пасхи. В 138 центрах вас ждут творческие и кулинарные мастер-классы, культурно-просветительские лекции.
Что подготовили для вас на Пасхальной неделе:
🤍 Творческие зоны «Искусство декора» — мастер-классы, на которых вы сможете украсить пасхальные яйца, задекорировать праздничный стол и создать тематические открытки.
🤍 Гастрономический блок «Секреты пасхального стола» — кулинарные мастер-классы по приготовлению вкусных куличей или пасхального печенья.
🤍 Культурно-просветительскую программу - лекции об истории Пасхи, а также беседы с представителями Русской Православной Церкви, в том числе на тему «От Вербного воскресенья до Пасхи: подготовка к главному православному празднику».
8 апреля в 11 флагманских центрах пройдет программа, включающая мастер-классы, лекции и тематические активности, кулинарные занятия и просветительские лекции.
🗓 Когда: С 6 по 12 апреля в 138 центрах московского долголетия
❗️ Только 8 апреля программа в 11 флагманских центрах
➡️ Следите за расписанием активностей в каналах мессенджеров вашего центра московского долголетия или уточняйте у сотрудников центра
Приходите готовиться к Пасхе с вдохновением и добрыми мыслями! ❤️ | 115 |
| 14 |  没有文字... | 121 |
| 15 |  🕊️ Встречаем Пасху вместе
Ждем вас завтра 06 апреля в Центре московского долголетия "Восочный":
🤍11:00 «История московской Пасхи»: интересные факты и воспоминания о старинных обычаях, душевное общение Ведущие: "Трио Друзья".
🤍 13:00 Просветительская беседа "От Вербного воскресения до Пасхи: как подготовиться к главному православному празнику" со священником Храма Димитрия Солунского - отцом Павлом. | 127 |
| 16 |  🔵⚪️ Футбольный клуб «Динамо» Москва приглашает вас, ваших детей и внуков на матч
8 апреля в 18:15 на ВТБ Арене состоится матч между ФК Динамо-Москва и ФК Краснодар
С 16:15 в программе для участников:
▫️Лекция об истории футбола на трибуне B, 4 этаж
▫️Тематические игровые зоны для детей трибуне B, 5 этаж
▫️Чай и выпечка в точке питания на трибуне B, 4 этаж
В перерыве матча:
▫️Знакомство со стадионом и возможность принять участие во всех активностях, организованных для болельщиков на стадионе
🗓 Когда: 8 апреля
🏟 Где: ВТБ Арена
С 16:15 до 18:15 представители клуба будут ждать гостей для выдачи билетов и предоставления информации справа от входа для прессы G8
❗️Для посещения матча карта болельщика не требуется
➡️ Запись через ваш центр московского долголетия до 6 апреля 21:00, количество мест ограниченно! | 136 |
| 17 |  🕊️ Встречаем Пасху вместе
С 6 апреля в центрах московского долголетия стартует неделя, посвященная главному православному празднику.
В программе Центра московского долголетия "Восточный":
🤍06.04 в 11:00 «История московской Пасхи»: интересные факты и воспоминания о старинных обычаях. Ведущие: "Трио Друзья".
🤍 06.04 в 13:00 Просветительская беседа "От Вербного воскресения до Пасхи: как подготовиться к главному православному празнику" со священником Храма Димитрия Солунского - отцом Павлом.
🤍 07.04 в 14:00 Лекторий "История московской Пасхи: как праздновали этот день 100 лет назад. Традиции московских меценатов, благотворительные балы и народные гуляния. Ведущая - лидер клуба Марецкая Раиса.
🤍07.04 в 15:00 Творческий мастер-класс по изготовлению пасхальной подвески в технике декупаж. (Количество место ограничено - требуется предварительная запись).
🤍08.04 в 16:00 Творческий мастер-класс по изготовлению пасхальной открытки в технике скрапбукинг. (Количество место ограничено - требуется предварительная запись).
🤍09.04 в 14.00 Кулинарный мастер-класс по украшению пасхального кулича. (Количество место ограничено - требуется предварительная запись).
8 апреля в 11 флагманских центрах пройдет единая праздничная программа.
Записаться на творческие и кулинарный мастер-классы можно лично в центре московского долголетия "Восточный" или по телефону +7 495 870‑44‑44.
Присоединяйтесь! Давайте вместе подготовимся к главному празднику православных христиан! | 121 |
| 18 |  Приглашаем на концерт автора и исполнителя Мурада Аманназарова. Весенняя программа: "Фортепианная романтическая неоклассика."
Прозвучат самые знаменитые фортепианные пьесы. Мелодии композитора и пианиста кинематографичны и выразительны, они захватывают сердца слушателей прежде всего своей мелодичностью и искренностью, открывая перед ними мир глубоких чувств.
Мурад вдохновляется великими композиторами прошлого, прежде всего Моцартом, Бетховеном, Шопеном, Чайковским, Рахманиновым, так и нашими современниками – Эйнауди, Циммером и Ли Рума. Композитор объединяет классическую музыкальную традицию с современными жанровыми элементами. Он находит баланс между прошлым и новаторскими подходами, чтобы создать музыку, насыщенную интеллектуально, эмоционально и духовно.
📅 Когда: 04 апреля (суббота)
⏰ Во сколько: 13:00
📍Где: Центре московского долголетия "Восточный": ул. 9 мая, д. 14А
Не упустите возможность насладиться атмосферной фортепианной музыкой в живом исполнении автора! | 120 |
| 19 | Приглашаем на тематический квиз «Песня, кино, сцена, балет и ТВ»
2 апреля в 19:00 приходите, чтобы окунуться в мир искусства и ностальгии. Мы будем говорить о любимых фильмах, которые смотрели всей семьёй, о мелодиях, звучавших из каждого окна, о легендарных балетных постановках и громких театральных премьерах. Это прекрасный шанс проявить свою эрудицию, проверить свои знания о мире искусства и душевно провести вечер в приятной компании.
Вас ждёт 7 раундов разнообразных вопросов на темы:
▪️ Любимые фильмы
▪️ Песни нашей молодости
▪️ Театральные премьеры
▪️ Балетные постановки
▪️ Программы на ТВ
🗓 Когда: 2 апреля
⏰ Во сколько: 19:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
Зарегистрироваться на квиз и посмотреть результаты прошлых игр можно ➡️ по ссылке | 137 |
| 20 |  Приглашаем вас пройти персональную диагностику в рамках психологической программы «Секреты защиты от мошенников» от Московской службы психологической помощи населению
Сегодня довольно просто стать жертвами мошенников из-за новых уловок, недостатка информации о новых способах обмана, а также зачастую нашей доверчивости. Определить мошенника без тренировок по распознаванию угроз и курсов цифровой грамотности становится всё сложнее.
Мы нашли решение и в апреле подготовили для участников проекта "Московское долголетие" индивидуальную диагностику, которая позволит определить вашу личную склонность к уловкам мошенников. Вы получите объективное представление о том, насколько вы защищены, и поймёте, над чем стоит поработать.
Что вам даст индивидуальная диагностика:
▪️ Понимание своих сильных сторон и зон риска в ситуациях общения
▪️ Индивидуальные результаты с рекомендациями
▪️ Осознанную мотивацию для дальнейшего участия в программе
🗓 Когда: с 6 апреля по индивидуальному расписанию центров
📍 Где: 105 центров московского долголетия
➡️ Всю подробную информацию о программе уточняйте в ближайшем центре московского долголетия или по телефону +7 495 870‑44‑44
Сделайте первый шаг к своей безопасности — приходите на диагностику в апреле! | 121 |
