ИЛЬЯ ШТЕРН

Если вы то и дело встречаете нарциссов и вообще легко считываете нарциссические проявления у людей — у вас, вероятно, большие проблемы. И не потому, что злые нарциссопсихопаты вам мстят или как-то реагируют на разоблачение, а потому, что в вас самих слишком мало нарциссизма. А это не меньшая проблема, чем какое-нибудь НРЛ. Чем больше у нас внутри запретов на самовыражение и на уверенное поведение (то есть способность проявляться без чувства вины и стыда за себя), тем чувствительнее мы становимся к чужому «нарциссизму». Это мое глубокое убеждение. Недостаток здорового нарциссизма ведет к зависти и раздражению к его наличию у других. А ещё недостаток здорового нарциссизма — это привычка оставаться в тени, неумение стоять на своем, выделяться, обращаться к кому-либо с просьбой, невозможность требовать от жизни большего и наличие неадекватных требований к себе. И если вдруг все для нас резко стали нарциссичными суками, значит пора заново начинать работу со своим комплексом хорошего мальчика/девочки.

Сейчас и ровно 2 года назад 🎭

Зумеры не хотят секса. Не хотят популярности. Работать на дядю тоже не хотят. Путешествовать — не особо. Это я узнал из тиктока все. Зумеры хотят только свою квартиру, я правильно понимаю?

Представьте мое чувство дереализации, когда я это увидел. Кстати, посмотрел Backrooms. После фильма несколько минут потом было очень странное восприятие пространства, все казалось больше, чем есть на самом деле, и было сложнее ориентироваться. Думаю, тот, кто придумал эту крипипасту, хотел передать другим ощущение ужаса от всех этих офисных пространств и человейников. А фильм так себе.

Очень важно читать мои посты голосом и интонацией Прохора Шаляпина 🫶🏻

В течение дня столько раз приходится закрывать глаза на здравый смысл и смиряться с искаженной реальностью тупых людей, что к вечеру неминуемо в голове образовывается пустота, а интеллект работает только на 10%. Это вероятно базовое состояние нормисов, к которому приходится адаптироваться.

Господи, получилось более-менее норм уложить эту стрижку с 50-ой попытки

Тревожное — это не тип личности

Думаю, это многим стоит услышать

Когда ты уже заранее знаешь, кем являются люди, которым ты не нравишься

Она не говорит, как правильно жить. Она просто живёт — и этим цепляет. Дети, работа, ответственность, титул, развитие, движение вперёд — и при этом женственность, вкус к жизни и внутренняя устойчивость. Канал Анастасии — для женщин, которые устали от пустых мотиваций и хотят реальных примеров, а не красивых лозунгов. Здесь про: • жизнь без розовых фильтров • баланс между «надо» и «хочу» • заботу о себе без эгоизма • рост без выгорания Это канал не для всех. А для тех, кто чувствует: я хочу большего — и я готова к этому. Если ты узнала себя — ты уже знаешь, что делать 👇 👉 Подписывайся. Здесь остаются надолго.

Бывает, мы что-то сами придумаем/спроецирцем на человека и теряем адекватное восприятие реальности. А бывает наоборот — когда человек нас как бы «заражает» ощущениями и аффектами (психологи это называют проективной идентификацией). То есть когда с нами было всё в порядке, но под чужим влиянием и воздействием мы начинаем чувствовать и видеть то, чего не должны были. Например, если человек какого-нибудь нарциссичесского или мазохистического склада (часто это в паре идет, кстати) проецирует на вас агрессию, вы вдруг можете почувствовать себя мстительным и садистичным по отношению к нему, пока тот торжествует в роли праведной жертвы. Отличить состояния друг от друга сложно. Нужно очень хорошо себя знать и понимать, какие сценарии твои, а какие — нет. Я, к примеру, могу спроецировать агрессию и испытывать тревогу перед человеком. Но если вдруг я чувствую себя садистичным и будто бы хочу поглумиться, чтобы задеть самооценку человека — это значит где-то завелась нарциссиха или нарцисс в окружении. Такое состояние у меня возникает чисто по той причине, что буквально что угодно ранит их самооценку. И я заваливаюсь в это состояние под влиянием их агрессии как реакции на стыд в компании человека, который может проигнорировать их хрупкость.

Эм… ТикТок, а это как понимать?

Потратил полчаса на какое-то полуэзотерическое упражнение по решению всех жизненных проблем. Пришел к выводу, что надо просто стать богатым и знаменитым. Ничего нового

Я в новостях

Вообще не думал никогда, что осилю что-то про футбол, но сериал «Тед Лассо» стал таким приятным исключением. Непосредственный, но везучий и талантливый мужчина, который пытается влиться в коллектив, где начальница строит козни. При этом у него все равно все получается и он ещё носит очаровательной стервозной руководительнице каждое утро печенье 🍪 А на отношениях внутри команды вообще можно изучать человеческую психологию. В целом сериал ещё очень трогательный и всегда какой-то пафосно-счастливый. Все, что я так не люблю, но что мне так понравилось в этом шоу 🤔 Рекомендую. #штерн_сериалы

А теперь к действительно важным вопросам! Я не раз замечал, что некоторые люди, когда встречают меня, будто автоматически ожидают от меня какого-то плохого отношения (обесценивания, нападок или что-то вроде того). Видимо, такой у меня ✨appearance✨ Это считывается по тому, как они встают в защитную позицию и странно на меня реагируют. Сложно объяснить, но, думаю, кто сталкивался с подобным — тот поймет. И это как бы принуждает быть 2х вежливее, добрее и льстивее 🤔 Вот думаю, что это такое. Манипуляция? И, может, не стоит обманывать их ожидания? Так надоели мне все со своими странностями!

Женя прислала этот рецепт салата от Алисочки Ваксман 😁 вчера его попробовал, и это оказалось очень вкусно!

Иногда подписываешься на человека… и вдруг становится спокойнее. Анастасия Смелова — женщина, у которой в жизни есть всё: семья, проекты, спорт, поездки, ответственность и она сама. И в её Telegram канале — не идеальная картинка, а ощущение опоры. Без поучений. Без «успешного успеха». Просто взрослая позиция, дисциплина и женская энергия. Внутри: — реальная жизнь, а не образ — уверенность и границы — тело, уход и состояние — мысли, которые собирают Подписываются не ради контента — ради ощущения.

«Не реагируй», «измени свое отношение» — какой же бред, господи. По такой логике, если тебе мешает яркий свет в окне, то надо ослепнуть, а если жарко — просто умереть. Как по мне, проще расставить границы вовне, чем давить в себе естественные реакции. Невозможно жить и не чувствовать. И почти нереально взять и перестать реагировать на глупых, заносчивых, беспардонных и т.п. Зачем мне переставать реагировать и менять свое отношение, если можно попробовать изменить ситуацию? Если ситуация не меняется — покинуть саму ситуацию. А что-то в себе давить и блокировать — это уже крайняя мера. К чем вечно этот буддизм на ровном месте? Не ясно.