现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
World, Free of Obesity and Diabetes
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#9thWeightlossAndDiabetesReversalChallenge #DrDixitLifestyle #English
📢🎖️💫🚶🎯🚶💫🎖️📢
ADORE TRUST invites you to join the 90-Day Diabetes Reversal & Weight-Loss Challenge!
*Starts* : Thursday , 16th July 2026
*Ends* : Tuesday, 13th October 2026
*Registration open till* : Monday, 6th July 2026 before midnight IST
Take charge of your health with the proven Dr. Dixit Lifestyle®.
Register with your latest reports (HbA1c by HPLC and Fasting Insulin by CLIA method) before : Monday, 6th July 2026.
Reports Date must be between 26th June 2026 to 5th July 2026
*Important* : Non Resident Indians (NRI) / Foreign nationals, should contact Bhakti Joshi to participate in this challenge, on following number:
+1 (925) 216-3975
⭐ *Donation Requirement for 9th DRWL Challenge:* ⭐
As part of the 9th Challenge, all participants are required to make a minimum donation of Rs.2000 to ADORE Trust.
You can use any online Bank Transfer method like UPI / GPay / PayTM / CRED etc.
Current A/c name: ADORE
A/c number: 50200035767908
IFSC code: HDFC0002054
HDFC Bank Koregon Park branch, Pune
Please complete your donation before filling the form at the link below:
Keep a screenshot of the successful transfer ready!
*Registration Link* : https://tinyurl.com/CH-9-REG-FORM
Subscribe for inspirational videos and guidance: https://tinyurl.com/drdixitlifestyleyoutubechannel
For any queries contact Meghana Bhide on:
+91 90112 73446
📢🎖️💫🚶🎯🚶💫🎖️📢
| 2 | Announcement of 9th Weightloss and Diabetes Reversal challenge! (9 वे वेटलॉस एवम डायबेटिस रिव्हर्सल चॅलेंज की उद्घोषणा)*
Watch here: https://youtu.be/ZqZdCLWDPPA
Share it widely! | 249 |
| 3 | #DrDixitLifeStyle
#SuccessStory
#WeightLoss
#ArchanaGhodnadikar
#Hindi
*आज की यशोगाथा*
*नाम: अर्चना घोडनदीकर*
*आयु: ३९ वर्ष*
*ऊँचाई: १५८ सेमी*
*निवास: पुणे*
*व्यवसाय: नौकरी*
*समूह: वॉरिअर्स*
*मोबाइल: ७३५०९८८७९९*
पिछले वर्ष के आसपास मुझे बार-बार यूरिन इन्फेक्शन होने लगा। इसका सही कारण समझ में नहीं आ रहा था। मेरी एक सहेली ने मुझे ब्लड टेस्ट करवाने की सलाह दी। टेस्ट में मेरा एचबीए१सी ९.८% आया और यह मेरे लिए बहुत बड़ा झटका था। मैं बहुत डर गई और खूब रोई। कई लोगों ने कहा कि अब मुझे मधुमेह की गोलियाँ शुरू करनी पड़ेंगी और बहुत सख्त परहेज़ करना पड़ेगा। उस समय मैं बहुत निराश महसूस कर रही थी। लेकिन कहते हैं ना, भगवान किसी न किसी रूप में मिलते हैं। मुझे वे *डॉ. जगन्नाथ दीक्षित* सर के रूप में मिले।
मैं जेएम रोड स्थित सेंटर गई, जहाँ मेरी मुलाकात कविता मेहेंदळे मैडम से हुई। वहाँ मेरा समुपदेशन हुआ और *डॉ. दीक्षित* सर ने मुझे बहुत आत्मविश्वास दिया। उन्होंने कहा, “घबराने की कोई जरूरत नहीं है। इस जीवनशैली का १००% पालन करो और हर महीने अपना एचबीए१सी जाँच करवाकर दिखाओ।” सेंटर के समूह से मुझे ९० दिनों के चैलेंज के बारे में पता चला और मैं उसमें शामिल हो गई। कविता मेहेंदळे मैडम हमारे समूह की एडमिन थीं।
मुझे नियमित व्यायाम करने और दिन में केवल २ बार भोजन करने की आदत लग गई। बीच-बीच में मेरी कविता मैडम से फोन पर बात होती थी। वे कभी थके बिना मेरे हर प्रश्न का उत्तर देती थीं। धीरे-धीरे मुझे अपने अंदर बदलाव महसूस होने लगे। मेरा वजन कम होने लगा, थायरॉइड की समस्या कम हुई और सबसे महत्वपूर्ण बात यह कि मेरा एचबीए१सी कम होने लगा। फरवरी में यह ८.१ से घटकर ७.८ हुआ और मार्च में ७.३% तक आ गया।
मेरे अंदर सकारात्मक ऊर्जा का निर्माण हुआ 😊 मुझे विश्वास होने लगा कि मैं मधुमेहमुक्त हो सकती हूँ। बिना एक भी मधुमेह की गोली लिए एचबीए१सी कम करने का रहस्य मुझे *डॉ. दीक्षित* सर और वॉरिअर्स समूह की एडमिन कविता मेहेंदळे मैम तथा मीनल डोणगावकर मैम की वजह से समझ में आया।
उन्हें मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏 आज उनके सहयोग की वजह से मैं स्वस्थ जीवन जीने के लिए सक्षम बन रही हूँ।
(हिन्दी अनुवाद: डॉ. रत्नाकर गोरे) | 18 |
| 4 | #DrDixitLifeStyle
#SuccessStory
#WeightLoss
#ArchanaGhodnadikar
#English
*Today’s Success Story*
*Name: Archana Ghodnadikar*
*Age: 39 years*
*Height: 158 cm*
*Residence: Pune*
*Profession: Service*
*Group: Warriors*
*Mobile: 7350988799*
Around last year, I started suffering from frequent urinary infections. I could not understand the exact reason behind it. One of my friends suggested that I should get a blood test done. In the test, my HbA1c came out to be 9.8%, and it was a huge shock for me. I became very scared and cried a lot. Many people told me that I would now have to start diabetes medicines and follow a very strict diet. At that time, I felt extremely hopeless. But as they say, God appears in some form or another. For me, he appeared in the form of *Dr. Jagannath Dixit* Sir.
I visited the center on JM Road, where I met Kavita Mehendale Madam. I received counseling there, and *Dr. Dixit* Sir gave me great confidence. He told me, “There is no need to be afraid. Follow this lifestyle 100% and get your HbA1c checked every month.” Through the center group, I came to know about the 90-Day Challenge, and I joined it. Kavita Mehendale Madam was the admin of our group.
I developed the habit of regular exercise and eating only twice a day. Occasionally, I would talk to Kavita Madam over the phone. She would patiently answer all my questions without ever getting tired. Gradually, I started noticing changes in myself. My weight started reducing, my thyroid condition improved, and most importantly, my HbA1c started coming down. In February, it reduced from 8.1 to 7.8, and by March, it came down to 7.3%. Positive energy began to build within me 😊 I started believing that I could become diabetes-free.
I learned the secret of reducing HbA1c without taking even a single diabetes tablet because of *Dr. Dixit* Sir and the Warriors group admins, Kavita Mehendale Ma’am and Meenal Dongavkar Ma’am.
Heartfelt thanks to them. 🙏 Today, because of their support, I am becoming capable of living a healthy life.
(English translation: Dr. Ratnakar Gore) | 12 |
| 5 | #DrDixitLifeStyle
#SuccessStory
#WeightLoss
#ArchanaGhodnadikar
#Marathi
*आजची यशोगाथा*
*नाव: अर्चना घोडनदीकर*
*वय: ३९ वर्षे*
*ऊंची: १५८ सेमी*
*वास्तव्य: पुणे*
*व्यवसाय: नोकरी*
*समूह: वॉरिअर्स*
*मोबाईल : ७३५०९८८७९९
साधारणपणे मागील वर्षी मला सतत युरिन इन्फेक्शन व्हायला लागले. नेमके कारण कळत नव्हते. माझ्या एका मैत्रिणीने मला ब्लड टेस्ट करून घ्यायला सांगितले. टेस्टमध्ये माझे एचबीएवनसी ९.८% आले आणि मला खूप मोठा धक्का बसला. मी खूप घाबरले, रडले. अनेकांनी सांगितले की आता मधुमेहाच्या गोळ्या सुरू कराव्या लागतील आणि खूप पथ्य पाळावी लागतील. त्या वेळी मला खूप निराश वाटत होते.
पण म्हणतात ना, देव कुठल्या ना कुठल्या रूपात भेटतो. मला तो *डॉ. जगन्नाथ दीक्षित* सरांच्या रूपात भेटला. मी JM रोडवरील सेंटरमध्ये गेले. तिथे कविता मेहेंदळे मॅडम भेटल्या. माझे समुपदेशन झाले आणि *डॉ दीक्षित* सरांनी मला खूप आत्मविश्वास दिला. त्यांनी सांगितले, “घाबरायचे कारण नाही. ही जीवनशैली १००% पाळा आणि दर महिन्याला एचबीएवनसी तपासून दाखवा.”
सेंटरच्या गटातून मला ९० दिवसांच्या आव्हानाबद्दल समजले आणि मी त्यात सहभागी झाले. कविता मेहेंदळे मॅडम आमच्या गटाच्या अॅडमिन होत्या. नियमित व्यायाम आणि दिवसातून फक्त २ वेळा जेवण करण्याची मला सवय लागली. अधूनमधून कविता मॅडमशी फोनवर बोलणे व्हायचे. त्या कधीही न थकता माझ्या प्रत्येक प्रश्नाचे उत्तर द्यायच्या.
हळूहळू मला स्वतःमध्ये बदल जाणवू लागले. वजन कमी होऊ लागले, थायरॉईड कमी झाले आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे माझा एचबीएवनसी कमी होऊ लागला. फेब्रुवारीमध्ये तो ८.१ वरून ७.८ झाला आणि मार्चमध्ये ७.३% पर्यंत आला. माझ्यात सकारात्मक ऊर्जा निर्माण झाली 😊 मला विश्वास वाटू लागला की मी मधुमेहमुक्त होऊ शकते.
एकही मधुमेहाची गोळी न घेता एचबीएवनसी कमी करण्याचे गमक मला *डॉ. दीक्षित* सर आणि वॉरिअर्स गटातील अॅडमिन कविता मेहेंदळे मॅम व मीनल डोणगावकर मॅम यांच्यामुळे समजले.
त्यांना मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
आज त्यांच्या पाठिंब्यामुळे मी निरोगी आयुष्य जगण्यासाठी सक्षम होत आहे.
(मराठी संकलन: डॉ रत्नाकर गोरे) | 10 |
| 6 |  没有文字... | 10 |
| 7 |  没有文字... | 10 |
| 8 | *HBA1C from 9.8 to 5.6! Swati Sambhus' Success Story!*
Watch here: https://youtu.be/GHhn0X1jTOc
Share it widely! | 329 |
| 9 | #DrDixitLifeStyle
#SuccessStory
#WeightLoss
#PrediabeticToNondiabetic
#SagarPatil
#Hindi
*आज की यशोगाथा*
*नाम: सागर पाटील*
*आयु: ४९ वर्ष*
*ऊंचाई: १७७ सेमी*
*निवास: पुणे*
*व्यवसाय: व्यवसाय – स्वरोजगार*
*समूह: अचीवर्स*
*मोबाइल: ९६०४३०२९२८*
मैं बिना किसी क्रैश डाइट के वजन कम करने का कार्यक्रम चाहता था। यूट्यूब के माध्यम से मुझे *डॉ. दीक्षित* जीवनशैली और ९० दिनों के चैलेंज के बारे में जानकारी मिली। जब मुझे पता चला कि यह चैलेंज १.२.२६ से शुरू होने वाला है, तब मैंने इसमें भाग लेने का दृढ़ निर्णय लिया। मैंने और मेरी पत्नी ने मिलकर इस चैलेंज के लिए पंजीकरण किया। मैं पूरी तरह समर्पित रहा — भोजन के फोटो साझा करना, व्यायाम के अपडेट देना और कार्यक्रम में सिखाई गई अनुशासन का पालन करना। पहले महीने में मेरा २.१ किलो वजन कम हुआ और ऊर्जा स्तर में वृद्धि हुई। अगले महीनों में मेरा और १.८ किलो वजन कम हुआ।
९० दिनों के अंत तक:
एचबीएवनसी: [५.७%] → [५.६%]
वजन: [८७.३ किलो] → [८०.८ किलो]
कमर: [१०६.६८ सेमी] → [९२.२५ सेमी]
फास्टिंग इंसुलिन: [७.७] → [६.३]
अन्य सुधार: ऊर्जा में वृद्धि और शरीर की लचक में सुधार। मेरे लिए सबसे बड़ी उपलब्धि यह रही कि मैं अपनी खाने की इच्छाओं पर नियंत्रण प्राप्त कर पाया, अनुशासन विकसित कर पाया और सकारात्मक मानसिकता बना पाया। मुझे खुद विश्वास नहीं था कि मैं चीनी वाली दूध की चाय नियमित रूप से पीना कभी बंद कर पाऊँगा। लेकिन यह आदत केवल ३० दिनों में पूरी तरह समाप्त हो गई।
मैं *डॉ. दीक्षित* और टीम के सभी सदस्यों का हृदय से आभार व्यक्त करता हूँ। उन्होंने लगातार मार्गदर्शन किया, समर्थन दिया, व्हॉट्सअॅप समूहों पर हमारी नियमित निगरानी की और व्यक्तिगत संदेश भेजकर हमें सही मार्ग पर बने रहने के लिए प्रेरित किया।
इस ९० दिनों की यात्रा में हमारे साथ धैर्यपूर्वक बने रहने और निरंतर हमारा साथ देने के लिए हम *डॉ. दीक्षित* सर और उनकी टीम के प्रति अपनी हार्दिक कृतज्ञता व्यक्त करते हैं। हम आश्वासन देते हैं कि आगे भी हम इसी जीवनशैली का पालन करते रहेंगे। हम आगे और ८ से १० किलो वजन कम करेंगे और शानदार ऊर्जा स्तर प्राप्त करेंगे।
(हिन्दी अनुवाद: डॉ. रत्नाकर गोरे) | 25 |
| 10 | #DrDixitLifeStyle
#SuccessStory
#WeightLoss
#PrediabeticToNondiabetic
#SagarPatil
#Marathi
*आजची यशोगाथा*
*नाव: सागर पाटील*
*वय: ४९ वर्षे*
*उंची: १७७ सेमी*
*वास्तव्य: पुणे*
*व्यवसाय: व्यवसाय – स्वयंरोजगार*
*समूह: अचीव्हर्स*
*मोबाईल: ९६०४३०२९२८*
मला कोणताही क्रॅश डाएट न करता वजन कमी करण्याचा कार्यक्रम हवा होता. यूट्यूबच्या माध्यमातून मला *डॉ. दीक्षित* जीवनशैली आणि ९० दिवसांच्या चॅलेंजची माहिती मिळाली. हे चॅलेंज १.२.२६ पासून सुरू होणार असल्याचे समजताच मी त्यात सहभागी होण्याचा ठाम निर्णय घेतला. मी आणि माझ्या पत्नीने मिळून या चॅलेंजची नोंदणी केली. मी पूर्णपणे कटिबद्ध राहिलो — जेवणाचे फोटो शेअर करणे, व्यायामाचे अपडेट्स देणे आणि कार्यक्रमात शिकवलेली शिस्त पाळणे. पहिल्या महिन्यात माझे २.१ किलो वजन कमी झाले आणि ऊर्जा पातळीत वाढ झाली. पुढील महिन्यांमध्ये आणखी १.८ किलो वजन कमी झाले.
९० दिवसांच्या शेवटी:
एचबीएवनसी: [५.७%] → [५.६%]
वजन: [८७.३ किलो] → [८०.८ किलो]
कंबर: [१०६.६८ सेमी] → [९२.२५ सेमी]
फास्टिंग इन्सुलिन: [७.७] → [६.३]
इतर सुधारणा: ऊर्जा वाढली आणि शरीराची लवचिकता अधिक चांगली झाली. माझ्यासाठी सर्वात मोठी जाणीव म्हणजे मला खाण्याच्या इच्छांवर नियंत्रण मिळवता आले, शिस्त अंगीकारता आली आणि सकारात्मक मानसिकता विकसित झाली. साखर घातलेला दुधाचा चहा नियमितपणे पिणे मी कधी थांबवू शकेन, यावर माझाच विश्वास बसत नव्हता. पण ही सवय अवघ्या ३० दिवसांत पूर्णपणे गेली.
मी *डॉ. दीक्षित* आणि टीममधील सर्व सदस्यांचे मनःपूर्वक आभार मानतो. त्यांनी सतत मार्गदर्शन केले, पाठिंबा दिला, व्हॉट्सअॅप ग्रुपवर आमचे नियमित निरीक्षण केले आणि वैयक्तिक संदेश पाठवून आम्हाला योग्य मार्गावर राहण्यासाठी प्रेरित केले.
या ९० दिवसांच्या प्रवासात आमच्याशी संयमाने वागल्याबद्दल आणि सतत आमच्यासोबत राहिल्याबद्दल आम्ही *डॉ. दीक्षित* सर आणि त्यांच्या टीमचे मनःपूर्वक आभार व्यक्त करतो. आम्ही खात्री देतो की पुढेही हीच जीवनशैली कायम ठेवू. आम्ही आणखी ८ ते १० किलो वजन कमी करून उत्तम ऊर्जा पातळी प्राप्त करू.
(मराठी अनुवाद: डॉ. रत्नाकर गोरे) | 14 |
| 11 | #DrDixitLifeStyle
#SuccessStory
#WeightLoss
#PrediabeticToNondiabetic
#SagarPatil
#English
*Today’s Success Story*
*Name: SAGAR PATIL*
*Age: 49 years*
*Height: 177 cm*
*Residence: Pune*
*Profession: Business – self employed*
*Group: Achievers*
*Mobile: 9604302928*
I wanted to have a weight loss program without following any crash diets. I came across the *Dr. Dixit* Lifestyle and the 90-Day Challenge through YouTube. When I learned the challenge would begin on 1.2.26, I made a firm decision to participate in it. Me and my wife subscribed to this challenge together.
I stayed fully committed — sharing meal photos, exercise updates, and following the discipline taught in the program. In the first month, I lost weight by 2.1 Kg and increased energy levels. In the following months further weight loss was 1.8 Kg.
By the end of the 90 days:
HbA1c: [5.7%] → [5.6%]
Weight: [87.3 Kg] → [80.8 Kg]
Waist: [106.68 cm] → [92.25 cm]
Fasting Insulin: [7.7] → [6.3]
Other improvements: Improved energy and better body flexibility.
One of the biggest realizations for me was that I was gaining self-control over cravings, building discipline and gained improved mindset. I couldn’t believe myself that I could ever stop having regular milk tea with sugar. This craving has completely gone within 30 days.
I sincerely thank *Dr. Dixit*, and the team members for their constant guidance, support and continuous monitoring us on WhatsApp groups and also sending personal messages, pushing us to keep ourselves on track.
We express our sincere gratitude to *Dr Dixit* sir and his team for their patience with all of us and continuous holding us and being with us in this 90 days journey. We assure you that we will remain on the same plan.
We will reduce 8 to 10 Kg of weight more and achieve superb energy levels.
(English editing: Dr Ratnakar Gore) | 15 |
| 12 |  没有文字... | 14 |
| 13 |  没有文字... | 19 |
| 14 | *Does Stevia cause insulin spike? Fasting and gallstone risks?: Dixit Lifestyle Tips*
Watch here: https://youtu.be/X-4GSuz5kK0
Share it widely! | 396 |
| 15 | #DrDixitLifeStyle
#SuccessStory
#WeightLoss
#DhruvaSalvi
#Hindi
*आज की यशोगाथा*
*नाम: ध्रुव साळवी*
*आयु: ४१ वर्ष*
*उंचाई: १७१ सेमी*
*निवास: पुणे, महाराष्ट्र*
*व्यवसाय: वरिष्ठ प्रबंधक*
*समूह: Warriors Group*
*मोबाइल: ९८२२८८४४९३*
मेरी यात्रा जनवरी २०२६ के मध्य में हुई नियमित वार्षिक स्वास्थ्य जांच से शुरू हुई। जांच के परिणाम मेरे लिए एक बड़ा चेतावनी संकेत थे। मेरा एचबीएवनसी १०.६% था। तब मैंने अपने स्वास्थ्य पर फिर से नियंत्रण पाने का संकल्प लिया और १ फ़रवरी २०२६ को ९०-दिवसीय चैलेंज की शुरुआत की।
पहले ही महीने की रिपोर्ट ने मुझे सुखद आश्चर्य दिया। मेरा एचबीएवनसी घटकर ८.०% हो गया था और मेरा भूखेपेट इंसुलिन स्तर भी घटकर २.५५ रह गया था।
मार्च तक यह दिनचर्या मेरे जीवन का सामान्य हिस्सा बन चुकी थी। इस यात्रा की एक विशेष बात कविता मेहेंदले मैडम का मार्गदर्शन रहा। वे हमेशा प्रोत्साहित करती थीं और कभी भी कठोर प्रतिक्रिया नहीं देती थीं। उनके सहयोग ने हमें निरंतर सही मार्ग पर बने रहने में बहुत मदद की।
अंतिम महीने तक यह जीवनशैली पूरी तरह मेरी आदत बन चुकी थी। इस दौरान मैंने सबसे अधिक निरंतरता बनाए रखी। आज मेरे पास पहले की तुलना में कहीं अधिक ऊर्जा है और शरीर में दर्द तथा तकलीफ़ें भी काफी कम हो गई हैं। सबसे उल्लेखनीय बात यह है कि शारीरिक गतिविधि बढ़ने के बावजूद मेरे घुटनों की स्थिति पहले से बेहतर हो गई है।
अब मेरा सपना है कि मैं अपना एचबीएवनसी ६.०% से नीचे लेकर आऊँ और उसे वहीं बनाए रखूँ, ताकि एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन का आनंद ले सकूँ।
मैं *डॉ. दीक्षित* और कविता मेहेंदले मैडम का उनके निरंतर मार्गदर्शन और सहयोग के लिए हृदय से धन्यवाद करता हूँ।
(हिंदी अनुवाद: डॉ. रत्नाकर गोरे) | 32 |
| 16 | #DrDixitLifeStyle
#SuccessStory
#WeightLoss
#DhruvaSalvi
#Marathi
*आजची यशोगाथा*
*नाव: ध्रुव साळवी*
*वय: ४१ वर्षे*
*उंची: १७१ सेंमी*
*वास्तव्य: पुणे, महाराष्ट्र*
*व्यवसाय: वरिष्ठ व्यवस्थापक*
*समूह: Warriors Group*
*मोबाईल: ९८२२८८४४९३*
माझ्या प्रवासाची सुरुवात जानेवारी २०२६ च्या मध्यात झालेल्या नियमित वार्षिक आरोग्य तपासणीपासून झाली. त्या तपासणीचा अहवाल माझ्यासाठी मोठा धक्का देणारा ठरला. माझे एचबीएवनसी १०.६% आले होते. त्यामुळे १ फेब्रुवारी २०२६ रोजी मी माझ्या आरोग्यावर पुन्हा नियंत्रण मिळवण्यासाठी ९० दिवसांच्या चॅलेंजची सुरुवात केली.
पहिल्याच महिन्याच्या अहवालाने मला सुखद आश्चर्याचा धक्का दिला. माझे एचबीएवनसी थेट ८.०% पर्यंत खाली आले होते आणि उपाशीपोटी इन्सुलिनची पातळी २.५५ पर्यंत कमी झाली होती.
मार्च महिन्यात ही दिनचर्या माझ्या जीवनाचा अविभाज्य भाग बनली. या संपूर्ण प्रवासातील एक महत्त्वाचा भाग म्हणजे कविता मेहेंदळे मॅडम यांचे मार्गदर्शन. त्या नेहमी प्रोत्साहन देणाऱ्या होत्या आणि अभिप्राय देताना कधीही कठोर नव्हत्या. त्यांच्या पाठिंब्यामुळे आम्हाला योग्य मार्गावर सातत्याने टिकून राहण्यास मोठी मदत झाली.
अंतिम महिन्यापर्यंत ही शिस्त आणि जीवनशैली पूर्णपणे अंगीकारली गेली होती. या काळात मी सर्वाधिक सातत्य राखले. आज माझ्याकडे पूर्वीपेक्षा खूप अधिक ऊर्जा आहे आणि शरीरातील वेदना व त्रासही लक्षणीयरीत्या कमी झाले आहेत. विशेष म्हणजे, शारीरिक हालचाल वाढूनही माझ्या गुडघ्यांची स्थिती पूर्वीपेक्षा अधिक चांगली झाली आहे.
आता माझे स्वप्न म्हणजे एचबीएवनसी ची पातळी ६.०% पेक्षा खाली आणणे आणि ती कायम राखणे, जेणेकरून निरोगी आणि आनंदी जीवनाचा आनंद घेता येईल.
*डॉ. दीक्षित* आणि कविता मेहेंदळे मॅडम यांनी दिलेल्या सातत्यपूर्ण मार्गदर्शन आणि पाठिंब्यासाठी मी त्यांचा मनःपूर्वक ऋणी आहे.
(मराठी अनुवाद: डॉ. रत्नाकर गोरे) | 20 |
| 17 | #DrDixitLifeStyle
#SuccessStory
#WeightLoss
#DhruvaSalvi
#English
*Today’s Success Story*
*Name: Dhruva Salvi*
*Age: 41 Years*
*Height: 171 cm*
*Residence: Pune, Maharashtra*
*Profession: Senior Manager*
*Group: Warriors Group*
*Mobile: 9822884493*
My journey began in mid-January 2026 during a routine yearly health checkup. The results were a massive wake-up call: my HbA1c was 10.6%. On February 1, 2026, I officially kicked off the 90-Day Challenge to take back control.
My first-month report brought a major surprise: my HbA1c had already dropped to 8.0%, and my Fasting Insulin had fallen to 2.55.
In March, the routine became my new standard. A major highlight of this journey was the guidance I received from Kavita Mehendale madam. She was always encouraging and never harsh in her feedback. Her support made a real difference in keeping us on track.
By the final month, the structure was fully internalized. I reached my highest consistency. Today, I have significantly more energy and fewer aches and pains than when I started. Remarkably, my knee feels better despite the increased activity. It is now my dream to get my HbA1c under 6.0% and maintain it there to enjoy a healthy, happy life.
I sincerely thank *Dr. Dixit* and Kavita Mehendale madam for their constant guidance and support.
(English editing: Dr Ratnakar Gore) | 14 |
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| 20 |  *#17May-24May26* *#ConsistencyAlwaysRewards*
* *84* active participants (avg. age *51.71yrs*) covered *971.39kms* over *120.32hrs*, with avg. *8.35kms* run/walk
* *48* with age *50+yrs* including *23 senior citizens* with avg. distance *7.65kms* run/walk
* *19* participants covered *10+kms*, including *3 senior citizens*, *5 half marathoners!* Kudos!!
* *46* participants achieved the min. target pace of *<=10mins/km*. Overall avg. pace *~9:37mins/km!*
* *6* cyclists covered *320.13kms* over *19:35hrs* with avg. ride of *53.36kms!*
* Hats off to *Pradyumna Pande* for *139kms* over *~7:42hrs* outdoor cycling!
Congratulations to all participants!
*#DixitLifestyle®* | 371 |
