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SIM, A BAGUNÇA IMPACTA DIRETAMENTE NOS SEUS ESTUDOS. Você sabia que, todo dia, perdemos cerca de 9 minutos procurando objetos espalhados? Pesquisas ao redor do mundo já comprovam que manter a mesa de estudos em ordem não é só um capricho, e sim uma necessidade para o seu bem-estar e desempenho. Ambientes bagunçados influenciam na nossa cognição, emoções e comportamento, diminuem nosso foco e produtividade. Veja algumas dicas de como melhorar seu ambiente de estudo: ☀️ Uma boa iluminação facilita o descanso e aumenta o seu foco. Melhor ainda se tiver luz natural; 🖥 Calibre bem a claridade das telas. A luz azul dos eletrônicos pode prejudicar os olhos e atrapalhar no desempenho e na concentração; 🪑 Tenha móveis adequados. Nada de sofá ou cama: invista em uma cadeira que permita os pés no chão e que não force a coluna; 🔇 Se livre de distrações. Fique longe das redes sociais, ambientes barulhentos e música alta (você pode substituir por ruídos brancos/marrons).

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👨🏻‍💻 FÓRUNS ANÔNIMOS E A VIOLÊNCIA CONTRA A MULHER A pesquisa "Misoginia e Violência contra mulheres na internet: um levantamento sobre fóruns anônimos", realizada pelo Instituto Avon e referente aos 2 últimos anos, mostrou dados alarmantes sobre o assunto. As postagens em grupos anônimos ("chans"), que se destacam pelo ódio contra as mulheres, explodiram nos últimos 2 anos: passaram de 19 por semana para 228 por hora! 46% do conteúdo geral mencionava alguma forma de violência contra meninas e mulheres. Apesar de serem fóruns anônimos, a pesquisa conseguiu mapear um perfil muito claro dos frequentadores: homens heterossexuais, a maioria entre 20 e 24 anos, e que se identificam como conservadores. Expressam grandes dificuldades socioafetivas, sentimentos de fracasso e rejeição, em especial em relação às mulheres. Por isso, repetem posicionamentos misóginos, racistas, xenofóbicos e de incitação à violência. Saiba mais: http://glo.bo/3PpGR9u

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🐠 ALGUMAS ESPÉCIES DE PEIXE PODEM SUMIR EM ATÉ 70 ANOS! Segundo estudo recém-publicado na revista Nature Climate Change, nos próximos 70 anos, sistemas fluviais poderão passar por períodos de níveis de oxigênio tão baixos a ponto de causar o desaparecimento de espécies de peixes e ameaçar a biodiversidade aquática, especialmente no sul dos EUA. 🐙🐋🦭🐟 O estudo reconstruiu dados escassos sobre a qualidade da água de quase 800 rios dos EUA e da Europa Central por meio de IA e do desenvolvimento de um modelo de aprendizagem profunda. ☀️ O aquecimento foi observado em 87% dos rios estudados, e a perda de oxigênio, em 70%, mostrando que os rios estão aquecendo e perdendo oxigênio de modo mais acelerado que os oceanos, o que apresenta impactos não somente na vida marinha, como também na de humanos. Além disso, a perda de oxigênio impulsiona a emissão de gases do efeito estufa e leva à liberação de metais tóxicos no ambiente.