Студворк | Курсовые Дипломные работы, рефераты
前往频道在 Telegram
Официальный канал сервиса Студворк - Сервис помощи студентам - Нам доверяют 681 293 студента - Гарантия 1 год на работы САЙТ https://studwork.ru/?utm_source=tg Тел. поддержки: 8 (800) 500-78-57 Доп. номер для жителей СНГ: +7 (499) 110-46-14
显示更多2 795
订阅者
-324 小时
-77 天
-2230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+1
在0个频道中
八月 '26
+33
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+24
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+26
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+57
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+53
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+58
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+60
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+73
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+79
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+79
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+87
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+81
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+46
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+39
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+71
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+68
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+86
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+79
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+47
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+68
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+61
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+62
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+124
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+238
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+525
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+926
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+865
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+391
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+988
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+306
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+42
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+65
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+633
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 02 九月 | +1 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
+5
Есть студенты, которые не умеют говорить «нет» — соседям, друзьям, арендодателю. И это часто оборачивается для них потерей времени, денег и нервов.
Если ты каждый раз соглашаешься, хотя внутри сопротивляешься, дело не в том, что с тобой что-то не так. Просто где-то потерялась граница между добротой и тем, что вредит тебе самому.
Начало учебного года — хороший момент, чтобы нащупать ее заново.
Пролистай карусель — там про то, откуда берётся привычка соглашаться на всё, и что с ней делать👉
👉🏻 Подписаться на Студворк – сервис помощи студентам
| 2 |  +5Соцсети наверняка уже подкинули тебе воспоминания какой-то давности, связанные именно с 1 сентября. И даже если ты уже давно не собираешь портфель, что-то в этой дате все равно цепляет — необъяснимо, но факт.
Разбираемся в карусели, откуда берется это чувство и что с ним делать.
Подарки к 1 сентября
Чтобы начало учебного года стало немного приятнее, мы подготовили два промокода:
ПРОСЕНТЯБРЬ26 даёт скидку 50% на покупку PRO-аккаунта.
Максимальная сумма скидки составляет 3 750 рублей.
СЕНТЯБРЬ26 даёт скидку 10% на любой заказ.
Максимальная сумма скидки составляет 1 000 рублей.
⏱️ Промокоды действуют с 1 по 7 сентября включительно.
С 1 сентября и удачного старта!
👉🏻 Подписаться на Студворк – сервис помощи студентам | 118 |
| 3 | Долой 1 сентября!
Да здравствует 32,33,34, 35............. 275 августа! | 178 |
| 4 |  ☕️ Первокурсники, признавайтесь в комментариях:
кто уже потерялся в учебных корпусах? ✋
👉🏻 Подписаться на Студворк – сервис помощи студентам | 183 |
| 5 |  +3До универа осталось 72 часа🤨
Самое время исправить режим сна, разобрать галерею, купить тетради и стать совершенно новым человеком.
Разумеется, всё это произойдёт. Возможно, даже в этой реальности.
Сохраняйте чек-лист и отмечайте, сколько пунктов успеете выполнить до первой пары.
👉🏻 Подписаться на Студворк – сервис помощи студентам | 293 |
| 6 |  Ситуация. знакомая многим студентам... Как поступить?
🔥 — сбросить будильник, доспать лишний час
🥲 — встать с кровати и весь день грустить
👉🏻 Подписаться на Студворк – сервис помощи студентам | 225 |
| 7 |  Хороший сервис — это обращаться за помощью и не переживать, что после оплаты автор исчезнет 😍
На Studwork деньги переводятся исполнителю после вашего подтверждения. Вы контролируете результат, а не гадаете, чем закончится заказ.
Именно так и должно работать спокойствие студента 🫰🏻 | 222 |
| 8 | Как заочнику не учиться в одиночку😳
На очном взаимопомощь часто возникает сама: кто-то напоминает о дедлайне в коридоре, делится конспектом после пары или объясняет задание за пять минут до семинара.
У заочников всё иначе. Люди не учатся постоянно вместе, работают по разным графикам и могут неделями не заходить в общий чат. Поэтому поддержку приходится не ждать, а организовывать.
1️⃣ Где искать однокурсников
Начните с официального чата группы, личного кабинета вуза и социальных сетей факультета. Если там тишина, напишите первым: представьтесь, укажите направление и предложите отдельный чат для учёбы.
Не ограничивайтесь сообщением «Кто тут есть?». Лучше сразу задать конкретный вопрос: «Кто готов вместе отслеживать расписание и дедлайны?»
2️⃣ Как создать рабочую группу
Оптимально собрать 5–10 активных человек. В большом чате вопросы быстро тонут, а маленькая группа обычно отвечает быстрее.
Сразу договоритесь о простых правилах:
один чат — для учёбы, а не для сотни открыток;
важные даты и ссылки — в закреплённом сообщении;
каждый проверяет информацию, а не пересылает слухи;
вопросы задают конкретно: предмет, задание, срок;
готовыми работами не обмениваются, но помогают разобраться.
Можно распределить роли. Один человек следит за расписанием, другой собирает материалы, третий напоминает о дедлайнах. Не назначайте «ответственного навсегда» — меняйтесь раз в месяц или в сессию.
3️⃣Чтобы чат не умер
Раз в неделю устраивайте короткую сверку: что сдаём, где возникли вопросы и кому нужна помощь. Иногда достаточно одного сообщения в воскресенье, чтобы вся группа не обнаружила дедлайн в понедельник утром.
И не ждите только пользы для себя. Ответьте однокурснику, поделитесь найденной инструкцией или объясните тему, которую поняли. Рабочая группа держится на взаимоподдержке 💙
👉🏻 Подписаться на Студворк – сервис помощи студентам | 218 |
| 9 |  视频消息 | 177 |
| 10 |  🤨Можно ли очнику официально работать полный день?
Обязан ли работодатель отпустить на сессию — и сохранится ли за это время зарплата?
В новом видео разбираемся в правах работающих студентов без сложных юридических формулировок. Посмотрите до трудоустройства или отправьте однокурснику, который уже пытается совместить пары, смены и сон.
👉🏻 Подписаться на Студворк – сервис помощи студентам | 238 |
| 11 |  +3Ночью общага превращается в отдельную вселенную: кто-то спит, кто-то готовится к паре, а кто-то решил устроить фестиваль на восемь квадратных метров.
Разбираемся, как договориться о шуме, безопасно принимать гостей и не влипнуть в неприятности.
👉🏻 Подписаться на Студворк – сервис помощи студентам | 268 |
| 12 |  Отметь того, кто весь август тоже просто пытается не соскользнуть в сентябрь раньше времени.
👉🏻 Подписаться на Студворк – сервис помощи студентам | 231 |
| 13 | Панические атаки у студентов: определение и преодоление 😳
Паническая атака — это резкий всплеск сильного страха и тревоги. Сердце колотится, дыхание учащается, бросает в жар, кружится голова, дрожат руки, а происходящее может казаться нереальным.
Ощущения действительно пугающие. Но сама паническая атака обычно не опасна и постепенно проходит.
Что делать, если накрыло вас
🔹Остановитесь и сядьте. Поставьте обе стопы на пол или почувствуйте опору спиной.
🔹Напомните себе: «Это похоже на паническую атаку. Мне страшно, но это состояние пройдёт».
🔹Дышите медленнее. Спокойно вдохните через нос и плавно выдохните через рот — без попыток набрать как можно больше воздуха.
🔹Вернитесь в реальность через ощущения. Назовите пять вещей, которые видите, четыре, которых можете коснуться, три звука, два запаха и один вкус.
Не пытайтесь срочно «взять себя в руки». Ваша задача сейчас — не победить панику за десять секунд, а спокойно переждать её волну.
Как помочь однокурснику
Останьтесь рядом и говорите короткими спокойными фразами: «Я здесь», «Давай сядем», «Попробуем медленно подышать». По возможности отведите человека в более тихое место.
Не говорите: «Да успокойся», «Ты себя накрутил» или «Ничего же не происходит». Не окружайте человека толпой и не трогайте его без разрешения.
Когда нужна срочная помощь
Звоните 112, если человек потерял сознание, получил травму, испытывает сильную или непривычную боль в груди, выраженно задыхается либо вы не уверены, что это именно паническая атака.
Приступы повторяются, мешают ходить на пары, ездить в транспорте или выходить из дома? Стоит обратиться к врачу или в психологическую службу вуза. Просить помощи здесь — не слабость, а нормальный способ вернуть себе контроль💙
👉🏻 Подписаться на Студворк – сервис помощи студентам | 257 |
| 14 |  视频消息 | 208 |
| 15 |  +3Чтобы оставаться в форме, необязательно покупать абонемент, спортивную одежду из новой коллекции и набор гантелей, который потом будет жить под кроватью.
Ходьба, упражнения со своим весом, турники и короткие домашние тренировки доступны бесплатно. В карусели собрали простой план, который можно подстроить под жару, свободное время и свой уровень подготовки.
Сохраняйте и начинайте без гонки за идеальным результатом💙
👉🏻 Подписаться на Студворк – сервис помощи студентам | 251 |
| 16 |  Фамилия в списке должников на стенде. Фото со студвесны в паблике вуза. Оценки в общем доступе... Стоп. А вуз вообще имеет право всё это публиковать?
Спойлер: далеко не всегда. По закону на публикацию ваших данных нужно отдельное согласие — и молчание им не считается.
В видео за минуту с небольшим рассказали: что вуз может делать с вашими данными без спроса, где проходит граница — и что делать, если её нарушили.
Смотрите и сохраняйте: пригодится, когда увидите себя там, где не ожидали.
👉🏻 Подписаться на Студворк – сервис помощи студентам | 258 |
| 17 |  +3Очередной «топ-100 книг, которые изменят твою жизнь» мы делать не стали.
Вместо этого спросили подписчиков и сотрудников: что вы реально дочитали и потом советовали друзьям?
Получился честный шорт-лист: почему мозг клянчит ещё один рилс, как гасить тревогу приёмами из настоящей терапии и перестать гнобить себя за каждый выходной.
Сохраняй и делись с друзьями 😉 | 237 |
| 18 | Тик-так, товарищи.... до сентября осталось 19 дней😩 | 220 |
| 19 |  Обожаю взрослую жизнь. Особенно функцию «проснуться уже уставшим».
👉🏻 Подписаться на Студворк – сервис помощи студентам | 256 |
| 20 |  🥺 Очень близка середина августа.
По факту — до пар осталось меньше трёх недель.
Мозг ещё отдыхает, а календарь уже шепчет: «Тему курсовой выбрали?».
Учёба — это та же работа. Со своими проектами (курсовые и контрольные), отчётностью (сессия) и планёрками (семинары). А из отпуска в работу нормальные люди возвращаются плавно, а не прыжком в ледяную воду. Начинаем сейчас — и 1 сентября скажем себе «спасибо» 💙
Начнём с универсального совета. Самый мягкий способ вернуть голову в учебный контекст — читать по 10–15 минут в день что-то полезное.
Для этого у нас есть Журнал Студворк: там уже лежат свежие разборы про письменные экзамены, перевод на другой факультет и правила отчисления за неуспеваемость.
Теперь конкретный план для студентов:
1️⃣ Чините режим уже сейчас. Сдвигайте будильник на 15–20 минут раньше раз в пару дней — к сентябрю организм даже не заметит подвоха.
2️⃣ Проведите ревизию «хвостов». Выпишите всё, что зависло с прошлого семестра: пересдачи, недочитанное, «потом разберусь». Список на бумаге пугает в разы меньше, чем туман в голове.
3️⃣ Выделите один вечер на инфраструктуру. Почистите заметки, заведите папки под новый семестр, верните расписание в календарь. Скучно, зато +100 к спокойствию в сентябре.
4️⃣ Стартуйте с 20 минут в день. Один самый запущенный предмет, короткий подход, без геройства. Втянуться проще, чем кажется, — главное начать не с подвига.
5️⃣ Запланируйте на сентябрь что-то приятное. Учебный год не должен начинаться только с пар — дайте мозгу честную причину ждать осень.
А вы уже включаетесь или ждёте волшебного пинка 1 сентября? Признавайтесь в комментариях 👇
👉🏻 Подписаться на Студворк – сервис помощи студентам | 232 |
