Postnatal Support Ukraine

Ми закрили збір! Чуйка їде до хлопців. Як приїде, то зробимо звіт. Дякую всім, хто брав участь грошам чи репостом ♥️

Досягнення моєї маркетингової стратегії: людина, що декілька років є учасницею моєї групи, підписницею, не знає, чим я займаюся 🙈 Дівчата, так, я консультую по всім питанням вирощування малюків та тому, як це поєднати з людським життям. Так що, звертайтесь: ГВ, ШВ, прикорм, сон, розвиток, здоров’я, вакцинація…

Раджу подивитися, бо тут розповідають про ключові речі, про які я чую чи читаю дуже рідко

Це треба подивитися 🥹

Мені для здоров’я обовʼязково потрібно відступити від основної теми блогу, іноді - матюкнутися, регулярно - попліткувати. Що я і роблю. От, питання. Людина - відомий психіатр, блогер з народу. Що людина хоче сказати, коли публікує фото такого сніданку без тіні гумору чи самоіронії? Ну це ж точно не про велнес.

Дівчата, гляньте, що з людьми час робить! Правда, на другому фото замість мого єдиноутробного сина Івана, мій рольовий син - Саша Потупа (відомий блогер, до речі). А Іван знімає. Інші два хлопця - це ті, що на фото з дитячого садочку, і вони з Іваном товаришують з 3-х років! Я в шоках

Знайшла класні зубні щітки для дітей. Дуже раджу! 🤣🤣🤣

Банка на імʼя Безгубенко Анастасії, доньки воїна, позивний «Назар» 🔗Посилання на банку https://send.monobank.ua/jar/smG2fgMfE 💳Номер картки банки 4874 1000 3806 1456

Менш за все я очікувала почути в слухавці: «Вікуся, привіт, це Ольга Анатоліївна!» Щоб ви розуміли, Ольга Анатоліївна працювала нянечкою в групі дитячого садочка мого сина. Йому, якщо що, 24 роки виповнилося. А ще, ми жили в сусідніх будинках в одному дворі. Ольга розповіла про життя нашого двору, де я не була вже 4 роки… Про родину, що приїхали зі Сватово і тепер є нашими сусідами. І про їхнього батька Віталіка, який воює майже відпочатку повномасштабного вторгнення в 92-й бригаді, в роті вогневої підтримки. Мене вразило, що Ольга, дочка та дружина цього воїна збирають гроші на спорядження для воїнів буквально по сусідах, бо не знають, як робляться збори. Я вирішила трішки допомогти та організувати збір. Друзі, я знаю вашу силу! Ви багато разів допомагали мені закривати збори для близьких людей, що воюють. Зараз ситуація така ж сама. Допоможіть, будь ласка нашим воїнам! Збір надійний та адресний♥️

Під ранішні яєшню та каву я послухала свіжий випуск «Клятого раціоналіста» і ось, що цікавого я від нього дізналася. Вчені перерахували калорійність горіхів відповідно тому, як вони засвоюються, і виявилося що… 🌰Фісташки є менш калорійними на 5% 🌰 Волоські горіхи - на 21% 🌰 Мигдаль - аж на 30 з чимось Навідміну від цільних ядер горіхів, горіхові пасти свою калорійність не змінили, бо в такому подрібненому вигляді, горіхи засвоюються на всю свою потужність. Що це означає для мене? Ні, я не побіжу бігом їсти на 20% більше волоських і на 30% більше мигдалю, я ви могли про мене подумати 🤣 Для мене це ще одне підтвердження, що ми маємо прагнути до менш переробленої їжі, як в своєму харчуванні, так і в побудові раціону своїх малюків! Смачного сніданку ☕️

Ранку, притомні! Не можу сказати, що він добрий, враховуючи кількість жертв вчорашнього обстрілу. 💔💔💔 Вічна памʼять тим, хто загинув 🙏 Співчуття - рідним 😢 Горіти в пеклі - вбивцям ☠️ А ми з вами починаємо новий день. Нехай він буде мирним та плідним ♥️

Кияни, ви як?

Читаю статтю в рамках самоосвіти. І дивіться, кого я зустрічаю одразу при вступі! Пресвятий магній, що від всіх хвороб

Медичні новини, що можуть вас зацікавити

Я не сказала, як саме працювати з сідницями та квадріцепсом. Їх потрібно підсилювати, тобто, робити силові вправи. Під час гострого періоду від розтяжок раджу відмовитися взагалі.