любуюсь

хочу поделиться! сейчас нахожусь в самом спокойном эмоциональном для себя периоде. на последней сессии даже сказала психологу, что кажется наконец-то сняла розовые очки. и жить стало легче! месяц принимала часть себя под названием «я плохой человек», потому что не помогаю брату и больше не ведусь на его манипуляции, училась отстаивать границы тихо и уверенно, а не громко и эмоционально, перестала брать на себя лишнюю, чужую ответственность, научилась замечать сколько мне нужно времени и больше себя стараюсь не перегружать, убрала из жизнь культ «похудения» и снова возвращаюсь к тому, чтобы слышать себя, еда стала просто едой, а не кбжу, белками и граммами, при этом вспомнила как же сильно я люблю готовить, поэтому вернулась к экспериментам на кухне. разрешила себя быть живой, что ли. не быть сильной, гиперответственной и гиперопекающей. а быть разной. могу весь день работать, раздавать задачи и курировать большие объёмы разной информации по нескольким проектам, а потом вспомнить маму и немного поплакать, потому что скучаю. я даю этому место. знаю, что она мной очень гордится, всегда чувствую её рядом, даже больше, чем прежде. иногда замечаю, что мне просто «лень» быть хорошей, делать что-то для чего-то чтобы что-то, исчезла гонка за внимание. наверное, нужно было так сильно устать, чтобы сейчас прийти к этому. впервые за 29 лет возвращаюсь к себе и своим желаниям. потеря самого близкого человека действительно меняет многие приоритеты и то, что было так важно раньше превращается в пыль. я рада возвращаться к себе. снова записалась на теннис, кстати. и на керамику! в общем, просто живу) *любуюсь лентой на пинтерест as always и да, я снова начала учить английский

рандом из домашних картинок последних недель 🍃 дома было особенно хорошо я впервые приготовила банана брэд, а подружка сделала щавелевый лимонад, получилось так вкусно, что все хочется повторить! дайте знать, если нужны рецепты)

вчера отмечали 3 года in–out studio, было очень хорошо! делюсь картинками вечера 🤍

мечтала о боулинге в день рождения с прошлого года! в этом наконец-то попала и как же было хорошооо 🎳

вчера стала на год старше физически и лет на 10 старше ментально было сложно, но я справилась и продолжаю справляться благодарю всех за поздравления и за то, что вы рядом 🤍

Рубрика «Кто такой мисер?» Готовлюсь к майской лигвистической встрече в МГИМО и продолжаю шведские словарные раскопки. Зависла на ещё одном слове-состоянии, которое нам остро необходимо практиковать каждое утро. Mysa — в переводе с шведского — «уютно устроиться» и «деятельно расслабиться». Отсюда и существительное: тот, кто практикует это дело, и есть мисер. Это вообще не про лень, а про физический и ментальный комфорт в моменте. Когда ты открываешь все окна, ставишь перед собой утренний кофе, открываешь блокнот и рисуешь в нём каракули, обдумывая дела на день: неспешно, без тревоги и даже с удовольствием и предвкушением. Кот, который щурится и зевает на солнечном пятне на паркете в ожидании завтрака, — настоящий myser. Берём на заметку! #votrechapeaunotes

сегодня впервые за долгое-долгое время я наконец-то почувствовала «мне так хорошо, просто так» внутри тепло, ничего не сковывает, не бесит, не раздражает, не угнетает, не страшит просто хорошо иногда накатывает светлая грусть, но даже с ней мне хорошо я очень рада, что с каждым днём всё больше учусь чувствовать и распознавать то, что чувствую

каждый раз думаю, что стало легче, а потом нахожу себя в слезах на лавке во дворе я просто не понимаю, как восстановить себя, какой-то тотальный перегруз внутренней системы даже гпт определил меня главной героиней фильма Амели (такой же закрытой, странноватой и немного депрессивной), когда я закинула в него промт побаловаться на основе всех моих ему запросов никогда бы не подумала, что какая-то бездушная машина будет помогать мне перерабатывать мешанину мыслей в моей голове, но это и правда спасает, раскладывая мысли по полочкам внутреннего шкафа

когда не просто так посвятила выходной выстаке... и в работе пригодилось 🤭 это, кстати, бренд очков — один из моих проектов, где я занимаюсь контентом)

Что общего у EIGENGRAU и художника Анри Матисса? Размышления о цвете, которые стали главной частью творчества у него, а у нас — легли в основу философии бренда. Матисс преображал мир цветом на своих картинах. Не искажал, но влиял на его восприятие и эмоции зрителей. Так же, как и мы в EIGENGRAU, используем цвет линз в качестве фильтра, который позволяет смотреть на мир из разных состояний.

я сто лет не была в музее, а в новой Третьяковке ни разу в целом. Моника позвала смотреть на работы Матисса и так было хорошо 💌 мне бы очень хотелось понимать искусство и разбираться в нем, поэтому если вдруг вы можете посоветовать ютюб каналы, курсы, блогеров, оффлайн клубы, буду благодарна!)

кулич не получился, если честно ну мы так решили, хотя мужу подруги понравился! нам показался сыроват.. сегодня уже на полном хард ворке поехала снимать первое мероприятие второго проекта, где я теперь контент-редактор. звучит хорошо! но на деле моя деятельность схожа с smm, хоть и в не полной мере. кто вообще придумывает все эти профессии? мне иногда кажется что то, чем я занимаюсь, я выдумываю сама и этого не существует..

с праздником, прекрасные люди 🕊️🤍

я наконец-то разрешила себе отдхонуть, наполнившись силами собрала мартовский влог получился очень тёплым, порой грустным, но очень сердечным ❤️

ощущение, что за пару недель пролетела маленькая жизнь по традиции к весне обновила стрижку, отметили день рождения Танюши на даче, утонув в настолках и празднике живота, успела выйти на вторую работу и пока что снова в жестком перевесе на ворк, нежели баланс, ещё учусь заново общаться с братом и быть менее для него закрытой, пока сложно, но кажется у нас получается испортившаяся погода заметно ударила по состоянию, поэтому переживаю мигрени в перемешку с болями в горле. завтра пасха, которую я впервые в осознанном возрасте хотела отметить по-взрослому, в итоге не успела ничего подготовить заранее, всё впопыхах но завтра жду подружку в гости, будем печь кулич (наверное, так нельзя, но кто нам запретит?), хотелось именно в праздник создать теплую атмосферу дома, как в детстве. поэтому сейчас кутаюсь и иду за продуктами, если всё получится, поделюсь рецептом завтра 🪺

это были хорошие выходные дни 🤍 в Москве, конечно, жизнь буквально бурлит. я порой не успеваю, чувствую, как сильно замедлилась. но стараюсь давать себе возможность на передышку и свой медленный темп.

подружка из-за границы в безумной тревоге из-за отключения тг и вообще всех соцсетей в рф с апреля а я впервые неимоверно спокойна, даже несмотря на то, что здесь вся моя работа к сожалению, от нас ничего не зависит, поэтому я выбираю не тревожиться лишний раз. будем честны, стресса и так хватает но я решила напомнить, что я веду блоги на разных площадках, поэтому если вдруг где-то вам будет более удобно, то жду вас там! Тикток ВК сообщество Инстаграм Ютюб макс для меня пока абсолютно непонятный мессенджер, который я не скачиваю, потому что не люблю огромное количество всего. не знаю как будет дальше, возможно и там когда-то встретимся. найти меня всегда можно по никам: juliamilutina или jmilutina 💌 не теряйтесь и не переживайте из-за того, на что вы не можете повлиять 🫂

случился влог спустя 2 месяца спокойныйи солнечный. жду вас на ютюбе 🤍

я вернулась домой 💌 чувствую себя порой сложно, странно, непонятно, но чаще всего солнечно и в любви