Настя Райли ☕️

О да, сегодня уже лучше укладывается 🔥 расчёсанный/нерасчёсанный вариант

О да, сегодня уже лучше укладывается 🔥 расчёсанный/нерасчёсанный вариант

Чем больше слушаю трукрайм, тем больше радуюсь, что моим бывшим на меня похую 🤣

Как я люблю Череповец!!! Кайфую на качельках. Мой родной город очень изменился за эти годы 🩷 Когда-то хотела уехать и не возвращаться, но у него получилось заманить меня обратно)

Всем приветики. У нас уже лето на дворе. Решила я немного мелькнуть хотя бы тут. Давно не заходила в соцсети, потому что пребываю сейчас в неком лиминальном пространстве своей жизни, когда старый период закончился и я «жду посадки» на следующий. Перебираю разные виды деятельности, прохожу похожие циклы, как в детстве и подростковом возрасте: компьютерные игры, фанфики, новые хобби. Единственное, что изменилось, так это полностью закрытый вопрос отношений. Я смотрю, как и у моих подруг налаживается личная жизнь, и однозначно понимаю: я прыгнула на нужную ветку вероятности 😁 Напоследок скажу, что за этот период я вывела для себя наблюдение, что часто девушки, которые больше всех хотят казаться сильными, являются очень слабыми и хотят «на ручки». Но стоит тебе стать действительно сильной, как эта броня становится ненужной, она отсыхает, как грязь с ботинок. Ты не боишься быть слабой, потому что это свойственно всем нормальным людям (ненормальные носят маску до последнего), а когда показываешь слабость перед кем-то, сразу всплывает его истинная суть: может ли он выдержать рядом с собой человека, который имеет время от времени право на слабость, или его начинает штормить, потому что он сам слаб и не может выдерживать слабость других.

БОЮСЬ ПРОСИТЬ и НЕ ВЫДЕРЖИВАЮ ПРОСЬБЫ: Страх быть ИСПОЛЬЗОВАННЫМ в отношениях Почему просьбы вызывают столько конфликтов в паре? Тебе страшно просить, потому что ты чувствуешь себя униженным. Женщина не должна ничего просить, она должна любить мужчину безусловно. Мужчина должен стелиться перед женщиной и выполнять все её просьбы, иначе он её не любит. Страх получить отказ на свою просьбу. Как научиться заявлять о своих желаниях и спокойно принимать отказы. Все эти темы рассмотрим в сегодняшнем видео 🔥 Смотреть на Ютубе: https://youtu.be/cLuNnyeBDyU Также опубликовала полное видео в Мах: https://max.ru/c/-72355287590372/AZ1rufDHEJM (постить файл видео здесь не вижу смысла, если есть впн то на ютубе посмотрите, если плохо работает, то теперь новые видео буду грузить в макс)

Очень созвучный с моими мыслями видос, где собрана годная политически-нейтральная аналитика ситуации. Тем, кто устал злиться, хочет успокоиться и продолжать жить в России, рекомендую к просмотру. https://youtu.be/GTlXIjspS-w?si=SW2-WRBCBdaGGa3u

В последнее время я слабо реагировала на всякие блокировки, потому что меня как будто ничто не удивляет, но никакие запреты не сломают мою внутреннюю опору. Я знаю, что я выживу и адаптируюсь, даже если нам к чертям собачьим забанят интернет, но это не значит, что я буду этому рада. Власть сейчас сдаёт свой рейтинг, народ беснуется, а всё из-за того, что уж очень любят у нас властьимущие понаступать много раз на грабли. Ну, лет через 5 посмотрим, к чему приведут все эти отключения. Я не поддаюсь панике, наоборот стараюсь видеть в этом отличную возможность наконец-то устроить себе информационный детокс. Да и вообще то, на что я лично не могу повлиять, предпочитаю и предлагаю вам воспринимать как плохую погоду. Её можно переждать или купить зонт. В крайнем случае сменить «климат». Самое главное, чтобы у вас были вы сами, ведь вы сможете позаботиться о себе в трудную минуту. Ищите и излучайте свет даже в туманные времена. Это закаляет нашу стойкость и даёт другим тепло и надежду.

Быть эмпатом хорошо, но когда ты называешь «эмпатией» своё неумение выносить чужие эмоции и сиюминутно заражаешься ими, не умея отделять от своих, это не эмпатия, это попросту слабая психика. Это не плохо, у многих такое есть, в том числе было и у меня. Я тоже когда-то гордо называла себя эмпатом, но часто это было удобное оправдание тому, что я завожусь с пол оборота на всякую херню. Противостояние чужому (и своему!) водопаду эмоций надо корректировать и тренировать, иначе можно под таким напором легко сломаться.

На практике пришла к выводу, что богатство это не когда у тебя всего много, а когда у тебя всего достаточно. Это не повод останавливаться в развитии, конечно же, но когда ты в достатке, ты можешь заниматься чем-либо не ради выживания, а просто по приколу, по кайфу.

.

Мне бы хотелось, чтобы вокруг темы абьюза стало меньше романтизации, больше ответственности и честности (например, отразить сторону рассказчика честно и правдиво, потому что иногда выясняется, что жертвы не такие уж и жертвы, как, например, в истории Веры Полозковой), а также меньше монетизации этих страданий, потому что это провоцирует других зарабатывать на боли окружающих, используя её как топливо для личного бренда.

Ради интереса включила очередной подкаст, где успешная девушка рассказывает об отношениях с абьюзером-манипулятором. И вот какие мысли мне пришли в голову. Во‑первых, эти девушки стали сильными и независимыми не на пустом месте, а во многом именно потому, что прошли этот цикл, вылезли из него и освободились. Собрали себя по кусочкам, выстроили границы, научились говорить «нет». И рассказывают они об этом в том числе затем, чтобы получить внимание, признание, услышанность — это естественное человеческое желание, особенно после опыта обесценивания. Но я вдруг подумала о тех, кто молчит. Страшно представить, сколько людей сейчас тихо выживают в таких отношениях и боятся признаться даже себе, что это неудача и счастья не будет, не верят, что могут уйти, зависят эмоционально и финансово, не могут «зафиксировать убытки» и выйти из сделки. При этом есть ещё одна неудобная, но важная мысль. Часто люди входят в такие отношения не только потому, что их «поймали» и обманули. Иногда — потому что внутри уже есть сценарий: — «я спасу его/её, и тогда меня полюбят по‑настоящему»; — «если я буду достаточно хорошей, он изменится»; — «я должна это дотерпеть, чтобы доказать себе что-то важное». В общем, ныряют так глубоко, чтобы, видимо, нащупать дно и от него оттолкнуться. То есть где-то внутри есть готовность быть обманутой, смотреть на красные флаги и делать вид, что это гирлянда. Психика человека стремится к привычному, а не к счастью. Отдельная категория (кто как раз и попался мне) — те самые «успешные» спикерки и спикеры, которые превратили свой травматичный опыт в бизнес-модель. Когда история абьюза становится частью личного бренда: подогревают аудиторию откровениями, чтобы потом заманить в воронку продаж «пути к новой жизни». У героини подкаста не раз проскальзывали реплики «у меня онлайн школа», «я веду бизнес с Китаем», «я обучаю других богатеть и начать новую жизнь». И вот тут начинается грязная игра. Где грань между искренним делением опытом и манипуляцией чужой болью в целях заработка? Где заканчивается помощь и начинается эксплуатация темы ради охватов? Я не утверждаю, что все, кто говорит об абьюзе, — инфоцыгане. Это неправда. Есть люди, которые рассказывают аккуратно, бережно, без давления, не делая из чужой боли «воронку прогрева». Но есть и те, кто сознательно нажимает на травмы аудитории, раскачивает страхи и чувство недостаточности, чтобы потом продать «спасательный круг» за деньги. И это уже не про поддержку, а про рынок страданий. И люди выбирают покупать страдания, потому что это их привычный способ жить. Загнать себя в эмоциональные и финансовые кредиты, лишь бы получить то, чего, как им кажется, им не хватает. Но когда тебе внушили что ты неполноценный, то сила действия будет равна силе противодействия, потому что ты хочешь не дать, не обменяться, а любым способом затянуть в свою чёрную дыру, и всё равно, что там будет дальше. Важно сказать честно ещё одну вещь. Абьюз — это всегда ответственность абьюзера. Но выходить из сценария — это зона ответственности того, кто в нём застрял. Никто не «виноват», что оказался в таких отношениях, но оставаться в них годами, игнорируя все звоночки, — это тоже выбор. Часто неосознанный, травматичный, но выбор. Что мне хочется донести этим постом. Если вы рассказываете о своём абьюзивном опыте — вы имеете на это право. Но не обязаны превращать свою историю в продукт, продавать её по подписке и раз за разом вскрывать себя ради контента. Если вы слушаете такие истории — сохраняйте критическое мышление. Смотрите не только на слёзы и драму, но и на то, что хочет получить рассказчик: только немного вашего добровольного внимания или замахивается на другие ресурсы. Второе. Если вы пока не можете уйти или говорить — с вами тоже всё в порядке. Вы не хуже тех, кто уже записывает подкасты о «новой счастливой версии себя». У каждого свой темп, своя точка готовности. И главное: не обязательно проходить через ад, чтобы стать зрелым человеком. Можно учиться на чужих ошибках, а не на собственных шрамах.

В Максе оказывается появились каналы. Я с сегодняшнего дня буду дублировать посты здесь и там, поэтому присоединяйтесь, кому надоели танцы с Верой-Полиной-Наташей. Если вы всё ещё тут, остаёмся на связи) кому как удобнее https://max.ru/join/pwsaBCRuAk7X5EhlL0s_ik_movQyhSFtciPm8j6Ly2k

Тэк-с, уже годовщину празднуем, вау 🥂

Предлагаю заменить фразу «тебя в детстве недолюбили?» на «тебя в детстве неэффективно любили», это более точно. Я верю, что каждый родитель любит своего ребёнка, просто по-своему. Любовь - это то, за что ребёнок принимает привычное отношение к нему. Для кого-то любовь равно любовь, для кого-то любовь равно ненависть, для кого-то любовь равно безразличие. Вот в таком запутанном мире мы живём, господа.

Я бы ещё добавила, что искать мужчину не нужно именно в смысле стараться понравиться. Нужно просто поверить, что в каждом человеке, что мужчине, что женщине есть хорошее, и замечать это. И в себя наконец поверить. И так как сегодня праздник женский, девочки очень активно друг друга поздравляют и отвечают на поздравления 🌷С праздником, милые 🥰 Почаще говорите друг другу, какие мы все крутые)