Ecologic_blog life

Забежала вдохновиться в Ботаническай сад МГУ. Забирайте на за вставки. Файлами в 1 комментарии.

Признавайтесь было? Как бы мы красиво не оделись, но жирные грязные волосы даже в начальном своем состоянии, предательски портят весь внешний образ в целом. Да я как и многие иногда спасаюсь хвостиком, потому что с утра когда принимаешь душ, не всегда имеешь время на мытье, сушку и укладку волос. Хотелось бы мне написать сейчас 5 способов сохранить волосы чистыми, но я этого не сделаю, так как летом это вообще не актуально, так что пока девочки голову моем каждый день, но чтобы кожа не зудела от частой встречи с жесткими пав, и другими критичными компонентами, отдавайте предпочтения натуральному шампуню. Один из таких был создан при моем непосредственном участии и это Garnilove, ищите на WB.

Я как экологист и любитель музыки не могла вам не рассказать об экоколонках Sound crush. В чем их преимущества в отличии от аналогов: 🎵 корпус колонки сделан из переработанного дерева, сетка для динамика из рогожки 🎵 при использовании натуральных или переработанных материалов, выбросы СО2 в атмосферу гораздо меньше, так как экослед считается исходя из всех этапов производства, получается такая колонка экологичнее аналогов. 🎵 про саму колонку могу сказать следующее, легко настраивается через блютуз соединение, также можно подключать устройство через шнур. Звук чистый, громкость высокая особенно у Boom и reflexo. 🎵 колонка macaron компактная, удобно брать с собой в путешествия и даже на детских площадках все оценят и не будут от вас отходить 😊. 🎵 стильный минималистичный дизайн, колонка впишется в любой интерьер. Колонки можно купить на сайте Золотое яблоко и М.Видео.

Книжные покупки. Планирую прочитать за месяц))) ну ну посмотрим 😂. Для большинства мой выбор литературы покажется скучным, не интересным. Я не читаю фантастику, я терпеть не могу романы, детективы читала в детстве а-ля Даша Донцова. Мой выбор это классическая литература, это научная около медицинская литература, книги по темам моей экспертности - экология, питание, ЗОЖ, маркетинг. А также интересны психология и книги про саморазвитие, бизнес литература. Как видите не мало тематик. ▪️Fashionopolis - книга про цену моде. Про влияние модной индустрии на экологию. И что нас всех ждет дальше. Издательство Альпина нон-фикшн. ▪️Первая молекула- книга про рнк, про ее важнейшую функцию. Смесь биологии с химией, люблю такое. Издательство Альпина нон-фикшн. ▪️Невидимый страж- про наш иммунитет, подробное руководство про его работу. Обожаю именно научную и экспертную литературу. Издательство Альпина нон-фикшн. ▪️Психология и практика публичных выступлений, прокачиваю свои скиллы в спикерстве. Издательство Миф. ▪️ Наука общения, также в копилку навыков публичных выступлений. Издательство Миф. Напишите что вы любите читать?

22 мая на территории курорта Роза Хутор прошло важное мероприятие для развития заповедной системы России, в частности особо охраняемых природных территорий, круглый столо Инициатором круглого стола выступила компания Интеррос, которая является владельцем курорта Роза Хутор, а также известного туристического кластера на Камчатке «Парк «Три вулкана». Организаторами выступили горный курорт «Роза Хутор». За круглым столом собрались известные эксперты в сфере экологии, общественные деятели, директора заповедников, а также руководство курорта Роза Хутор и эксперты из Университета Сириус. Экспертам была поставлена задача зафиксировать ключевые проблемы, выявить пробелы в регулировании туризма на ООПТ (особо охраняемых природных территориях), а также предложить практическое решение проблем и поставленных задач. Я присутствовала слушателем и представителем от прессы, чтобы донести информацию до тех, кому не безразлична судьба заповедных систем России. Курорт «Роза Хутор» взял на себя роль некой экспериментальной площадки для работы учёных и экологов. Роза Хутор на протяжении многих лет успешно развивается вблизи и на территории ООПТ и уже интегрирован в экосистемы Сочинского национального парка. Курорт много лет ведёт системную работу по устойчивому развитию и сохранению окружающей среды Немаловажную роль занимает в этой работе Международный научный центр в области экологии и вопросов изменения климата Университета «Сириус» который отвечает за научную экспертизу и задает исследовательскую рамку обсуждения. В ходе круглого стола прошли три модерируемых сессии, на которых были представлены позиции органов власти, природоохранного сообщества, и деловых кругов, были озвучены экспертные мнения о вызовах и перспективах развития системы ООПТ в России. ▪️«Заповедная система России: состояние, приоритеты и перспективы развития», модератор сессии — Александр Закондырин, директор ФГБУ «ВНИИ Экология», член Общественной палаты Российской Федерации. ▪️«Научная основа заповедного дела: традиции и потенциал развития»,модераторы сессии — Александр Закондырин и Елена Гершелис, исполнительный директор Международного научного центра в области экологии и вопросов изменения климата Университета «Сириус». ▪️«Природный и познавательный туризм на ООПТ: возможности и ограничения»,модератор сессии — Наталья Костенко, заместитель председателя Комитета Государственной Думы ФС РФ по туризму и развитию туристической инфраструктуры. Что я отметила для себя в рамках обсуждения: -,Туризм и экология 2 неразрывно связанных друг с другом направления. Туризм не должен быть разрушающим, а для этого необходимо задать понятные правила присутствия людей на территориях ООПТ. - Экопросвещение, начиная с садов и школ, задает вектор поведения будущего поколения в местах которые важно сохранить. - Озвученный новый стандарт создания экотроп на территории, который будет в экспериментальном формате проводиться на Роза Хутор, может стать примером эффективных решений в сохранении уязвимой природной среды. - Особую важность в сохранении ООТП по прежнему играет формирование единой системы государственного контроля. Нужна четкая стратегия и эффективное взаимодействие между всеми заинтересованными структурами. - Искусственный интеллект может стать огромной помощью в решение большого количества вопросов по сохранению ООТП. - Важно и нужно, приобщать бизнес к развитию и сохранению ООТП. Диалог участников круглого стола получился эффективным, дискуссии конструктивными, по итогу принята резолюция с конкретными направлениями дальнейшей работы по сохранению и развитию ООПТ.

Девчата не открывайте никогда бутылки стеклянные с крышкой которая не отворачивается, об лавочку САМОСТОЯТЕЛЬНО. Я попробовала, мне не понравилось)))

Девчата рада поделиться новостью. У бренда Garni+ вышел шампунь в создании которого я принимала активное участие. Шампунь для тех кому нравятся натуральные ароматы эфирных масел. Имеет пролонгированное действие в борьбе с перхотью. Курс 3 месяца(если только переходите на натуральные шампуни то плюс время для адаптации у мягким пав). Даже без использование масок и кондиционеров волосы выглядят хорошо. Состав натуральный, компоненты в составе направлены на укрепление волос, блеск и борьбу с перхотью. Подойдет для нормальных волос, а также сухой кожи головы. Если захотите попробовать ищите на WB по поиску Garnilove или нажимайте купить можно здесь

‼️Сохраняй чтобы не потерять!! сладости с честным составом без лактозы, сахара и сложновыговариваемых компонентов. ▪️ Шоколад, АССОРТИ ВКУСОВ, провалитесь в бренд там много вариантов. Цена за 5 шт. #2039160725 ОЗОН ▪️ леденцы органические на фруктовом соке и органическом не рафинированном сахаре #161463179 WB цена за 100 штук ▪️Смоква пастила #160344517 WB цена за 30 штук

Вышел ролик снятый в Россельхозбанке для платформы Свое Фермерство. Подробнее смотрите в видео. Поговорили с директором фонда Органика Вячеславом Валерьевичем Федюниным о Трансформации рынка ЗОЖ-продукции. Спикер: 🟤Светлана Ковалевская, Советник главы экологического общества, нутрициолог.

Светлана Ковалевская: Спрос на органику будет расти на 16% ежегодно. Люди стали брать ответственность за здоровье в свои руки .

В рамках Live-беседы обсудили важные вопросы: 🟤изменение спроса и сохранение тренда на ЗОЖ-товары и органику в России; 🟤запрос осознанных потребителей на органику и её отличие от просто ЗОЖ; 🟤необходимость объединения интернет-сообщества с производителями органики; 🟤формирование устойчивого спроса на органическую продукцию, в том числе с помощью господдержки, развития научно-исследовательской базы, продвижения органики. 🍃 Вывод к которому пришли в ходе беседы: Сегодня продукты для здорового образа жизни выбирают примерно 25% потребителей, при этом предпочтение органике отдает только около 1%. Поэтому необходимо формировать устойчивый спрос на органическую продукцию.

Бутылка ионизатор. Польза для экологии и здоровья. Инвестиция в правильную и полезную воду. Написала очень подробную статью про щелочную воду на Дзен Конечно! Вот переработанный вариант текста — он сохранил суть, но стал более уникальным по формулировкам и структуре: Влияние щелочной воды на организм: научные данные Исследования показали, что щелочная вода способна снижать вероятность одноцепочечных разрывов в молекулах ДНК и РНК, а также повышает устойчивость белков к окислительному стрессу. Однако важно учитывать условия экспериментов: положительный эффект наблюдался при разовом приёме жидкости объёмом до 250 мл, а не при систематическом употреблении воды с уровнем pH выше 9. Риски регулярного употребления сильнощелочной воды Постоянное потребление воды с показателем pH 9–10 может нарушить естественный баланс организма. Такая высокая щёлочность: негативно сказывается на состоянии микрофлоры кишечника; влияет на активность пищеварительных ферментов; затрудняет процесс переваривания пищи; может привести к алкалозу — состоянию, при котором pH крови выходит за пределы нормы, что вызывает дисбаланс окислительно‑восстановительных реакций в организме. Для ежедневного употребления специалисты советуют выбирать воду с умеренно щелочной реакцией — в диапазоне pH 8–8,5. Щелочная вода и здоровье костей В ходе эксперимента учёные сравнили влияние двух типов воды на состояние костной ткани у молодых женщин. Участницы были разделены на две группы: первая группа ежедневно потребляла 1,5 л воды с низким pH, обогащённой кальцием; вторая группа выпивала аналогичное количество щелочной минеральной воды. Показатели оценивались через 2 и 4 недели. Результаты показали: вода с низким pH, даже при дополнительном обогащении кальцием, не оказывала значимого влияния на процессы костной резорбции; щелочная минеральная вода заметно улучшала показатели ремоделирования костной ткани. Воздействие на артериальное давление Эксперимент на мышах позволил изучить влияние разных типов воды на уровень давления. Животным давали: водопроводную воду; очищенную воду; фильтрованную щелочную воду с отрицательным окислительно‑восстановительным потенциалом (ОВП) и повышенным содержанием водорода. Выводы исследования подтвердили: именно обогащённая фильтрованная вода со щелочной реакцией, отрицательным ОВП и высоким содержанием водорода способствовала нормализации повышенного артериального давления. Щелочная вода и иммунная система Хроническое обезвоживание организма повышает риск тяжёлого течения инфекционных заболеваний, включая COVID‑19. Щелочная вода может сыграть положительную роль в укреплении защитных сил организма за счёт: антиоксидантных свойств; содержания электролитов; поддержки общего баланса внутренней среды. Это способствует усилению защиты от вирусных инфекций и укреплению иммунитета. Если хотите, могу доработать какой‑то конкретный раздел или адаптировать текст под другой стиль (научно‑популярный, медицинский отчёт и т. д.)!

24-25 апреля прошла очередная Экогород Экспо в этот раз она называлась Зож экспо. Я все 2 дня была на выставке и вот коротко о том как все прошло: ▪️ много новых брендов, но в основном бад и продукты питания, косметики было мало. ▪️ островок Органической продукции пополнился новыми брендами ▪️ участвовала в сессии про органическую продукцию, за мотивировалась снова писать об этом всем как раньше. ▪️ по сложившейся традиции на выставке читала в этот раз 2 лекции, одну на тему воды, вторую про натуральную косметику. ▪️ также поработала как нутрициолог, и консультировалась девушек по питанию ▪️ встретила своих читательниц, было очень приятно что подошли поздороваться. Следующая выставка будет осенью….

Товарищи вы знаете что я переодически помогаю студентам с их запросами на эко тематику… сейчас моей коллеге студентке нужна помощь с прохождением опроса, тема «Устойчивость и мода». Кто пройдёт тому +100 к карме. Это Яндекс формы https://forms.yandex.ru/u/69f2252890290260c0ffcb04 но если что пишите мне в личку скину подтверждение что это не спам и не мошенники @svetlanakovalevskaya

Экспертная площадка «Трансформация рынка ЗОЖ-продукции: осознанные потребители отдают предпочтение органике   27 апреля в головном офисе АО «Россельхозбанк» состоялась запись live-беседы на тему «Трансформация рынка ЗОЖ-продукции: осознанные потребители отдают предпочтение органике». На наши вопросы ответила советник главы экологического общества, нутрициолог Светлана Ковалевская. Модератором выступил директор Фонда «Органика» Вячеслав Федюнин. ❓Как меняется спрос на органические и ЗОЖ-товары? ❓Что важно для потребителя при выборе органик и ЗОЖ-продукции? ❓Почему люди покупают такие продукты? ❓Как правильно выбирать органические и ЗОЖ-продукты? Ответы на эти и другие вопросы вы узнаете в полном выпуске экспертной площадки, который будет доступен на онлайн-платформе «Своё Фермерство».

Этеншен девчата снова офигеть какая скидка на прокладки не отбеленные хлором.

Покупки с 🛍️. ▪️Ионизатор бутылка Long life. Да это инвестиция в чистую правильную воду. Фильтр внутри бутылки очищает, и озадачивает воду. Одного фильтра хватает на год потом можно заменить. Раз в месяц его нужно очищать. 🛍️ Купить здесь. Кстати я покупала за 5600 а сейчас 4900 😱. ▪️набор хлопковых носочков 🛍️ Купить здесь ▪️ набор детских носков без резинки 🛍️ Купить здесь ▪️наклейки на Пасху сейчас выгодно закупиться на следующий год или для других целей 🛍️ Купить здесь ▪️Массажер от целлюлита, если вытерпите вакуум то поверьте мне быстро увидите результат. Я чуть позже вам покажу до и после очень медленно делаю. Но он кстати не только от целлюлита там сам инфракрасный свет очень полезен в том числе при болях в спине. 🛍️ Купить здесь ▪️Бесшовное белье женское покупаю не первый раз нравится как носится не заметно под одеждой 🛍️ Купить здесь ▪️ очки солнцезащитные 🛍️ черные 🛍️ коричневые с колечком 🛍️ голубые 🛍️ с круглыми линзами ▪️ Чайный гриб 🛍️ купить здесь ▪️ Читательский дневник как у меня нет но вот похожий формат ▪️Блоки бумажные для заметок 🛍️ яркая клетка 🛍️ тусклая клетка 🛍️ большой блок ▪️ ежедневник твердый переплет 🛍️ купить здесь ▪️ зеркало карманное 🛍️ купить здесь

Ваш ребёнок не слушается или у него СДВГ? Разбираемся за 60 секунд! 🤯 Вы думаете, что ребёнок просто капризничает, а на самом деле это могут быть признаки СДВГ или РАС! Вот как быстро проверить и начать помогать уже сегодня: 1️⃣ Обратите внимание на поведение: часто ли ребёнок отвлекается, не может усидеть на месте или избегает общения? 🔎 2️⃣ Заведите дневник наблюдений: записывайте эпизоды гиперактивности или социальной изоляции. 🗓️ 3️⃣ Обратитесь к специалисту: педиатру,психиатру и неврологу для диагностики. 👨‍⚕️ 4️⃣ Создайте структурированный режим дня: чёткое расписание снижает стресс и помогает ребёнку адаптироваться. 🕰️ 5️⃣ Используйте игровые методики для развития внимания и социальных навыков. 🧩 6️⃣ нейротест у меня MyGenetics он поможет посмотреть на картину работы мозга изнутри, консультацию проводит врач генетик. ⚠️ Не игнорируйте тревожные сигналы ранняя поддержка кардинально меняет будущее ребёнка! 💬 Напишите в комментариях: замечали ли вы у своего ребёнка признаки СДВГ или РАС? Поделитесь опытом что делали, давайте помогать друг другу! 👇 #СДВГ #РАС #родительство #дети #психология здоровье особенностиразвития

ТОП ДОБАВОК ДЛЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ часть 1. В ночь с воскресения на понедельник я заболела, все потому что попала под влияние рилс тез блогеров, которые показывают картошечку сваренную с луком и скумбрией. И желание было таким сильным (НИКОГДА ТАК НЕ ДЕЛАЙТЕ у меня это на фоне стресса) что меня не оставило что время 20:00, я быстро заказала и все приготовила. Как итог в 01:00 я почувствовала тошноту и понеслась. А ведь я съела всего один кусочек и кроме меня никто не ел, а соответственно симптомы только у меня. Итог всю ночь и весь понедельник мне было крайне плохо…. Лучше не описывать это, верьте на слово. Но уже во вторник я убирала весь бардак, который натворило мое семейство за 1 день моей болезни. 💧 Примерно 50% успеха - это постельный режим. 💧еще 50% обильное питье+ добавки Первое что я подключила это сорбенты, они разные, но оба эффективные. ▪️ Хитозановый комплекс Pre bio Green Voice. Сейчас можно заказать на сайте бренда https://greenvoice.club/prebio на озон пока закончился, но я всем советую заказать его, моя находка 2025 года. Спектр свойств обширен: * Эффективный сорбент ЖКТ и жидкостей организма. * Связывает и выводит токсины различной этиологии. * Ускоряет обмен веществ, регулирует метаболизм, способствует снижению веса. * Снижает уровень холестерина (ЛПНП) и глюкозы в крови. * Нормализует микрофлору кишечника, являясь питательной средой для бифидо- и лактобактерий. Подавляет рост патогенной микрофлоры. * Улучшает полостное, пристеночное и мембранное пищеварение. Очищает стенки кишечника, связывает токсины. * Способствует восстановлению слизистой оболочки на протяжении всего ЖКТ. * Способствует регенерации клеток печени. * Повышает усвоение кислорода и усиливает выведение жировых капель из клеток печени. * Выводит избыток желчи и желчных кислот, предотвращая их застой. ·Улучшает состав и качество желчи. * Благоприятно влияет на все звенья иммунитета. * Повышает усвоение витаминов и микроэлементов. ▪️ Второй сорбент Зостерин Адванс от моего горячо любимого бренда органической фитопродукции Vitauct. Это энтеросорбент из морской травы Зостерры. Купить сейчас можно к сожалению только на сайте производителя, на WB закончился https://vitauct.ru/catalog/prirodnye_sorbenty/zosterin_advans Свойства: * Способствует выведению токсинов, тяжелых металлов, радионуклидов и патогенной микрофлоры * Работает как антидот к антиаллергической, противовирусной активности. * Гепатопротектор, способствует восстановлению поджелудочной железы * Улучшает пищеварение, способствует нормализации веса * Снижает уровень холестерина и нормализует сахар в крови * Обладает гемостатическим свойством (очищение крови) Вторая часть завтра!

ТОП ДОБАВОК ДЛЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ часть 1. В ночь с воскресения на понедельник я заболела, все потому что попала под влияние рилс тез блогеров, которые показывают картошечку сваренную с луком и скумбрией. И желание было таким сильным (НИКОГДА ТАК НЕ ДЕЛАЙТЕ у меня это на фоне стресса) что меня не оставило что время 20:00, я быстро заказала и все приготовила. Как итог в 01:00 я почувствовала тошноту и понеслась. А ведь я съела всего один кусочек и кроме меня никто не ел, а соответственно симптомы только у меня. Итог всю ночь и весь понедельник мне было крайне плохо…. Лучше не описывать это, верьте на слово. Но уже во вторник я убирала весь бардак, который натворило мое семейство за 1 день моей болезни. 💧 Примерно 50% успеха - это постельный режим. 💧еще 50% обильное питье+ добавки Первое что я подключила это сорбенты, они разные, но оба эффективные. ▪️ Хитозановый комплекс Pre bio Green Voice. Сейчас можно заказать на сайте бренда https://greenvoice.club/prebio на озон пока закончился, но я всем советую заказать его, моя находка 2025 года. Спектр свойств обширен: * Эффективный сорбент ЖКТ и жидкостей организма. * Связывает и выводит токсины различной этиологии. * Ускоряет обмен веществ, регулирует метаболизм, способствует снижению веса. * Снижает уровень холестерина (ЛПНП) и глюкозы в крови. * Нормализует микрофлору кишечника, являясь питательной средой для бифидо- и лактобактерий. Подавляет рост патогенной микрофлоры. * Улучшает полостное, пристеночное и мембранное пищеварение. Очищает стенки кишечника, связывает токсины. * Способствует восстановлению слизистой оболочки на протяжении всего ЖКТ. * Способствует регенерации клеток печени. * Повышает усвоение кислорода и усиливает выведение жировых капель из клеток печени. * Выводит избыток желчи и желчных кислот, предотвращая их застой. ·Улучшает состав и качество желчи. * Благоприятно влияет на все звенья иммунитета. * Повышает усвоение витаминов и микроэлементов. ▪️ Второй сорбент Зостерин Адванс от моего горячо любимого бренда органической фитопродукции Vitauct. Это энтеросорбент из морской травы Зостерры. Купить сейчас можно к сожалению только на сайте производителя, на WB закончился https://vitauct.ru/catalog/prirodnye_sorbenty/zosterin_advans Свойства: * Способствует выведению токсинов, тяжелых металлов, радионуклидов и патогенной микрофлоры * Работает как антидот к антиаллергической, противовирусной активности. * Гепатопротектор, способствует восстановлению поджелудочной железы * Улучшает пищеварение, способствует нормализации веса * Снижает уровень холестерина и нормализует сахар в крови * Обладает гемостатическим свойством (очищение крови) Вторая часть завтра!

Топ -10 полезных добавок для детей. Дети это первые кого нам хочется защитить и уберечь от болезней. И самое главное, что мы можем сделать, чтобы дети не болели, это профилактика. Собрала топ 10 наших «выручалок»для крепкого иммунитета и не только. ▪️ Хитозановый комплекс от Green voice артикул озон #1525437451 есть несколько вкусов мы любим все, это полезные таблеточки конфетки, которые обладают большим количеством клетчатки, профилактируют простудные заболевания, укрепляют иммунитет, подробнее на слайдах. ▪️Оралбиотик от Green voice промокод на озон #1543251110 еще одна полезная добавка от этого бренда. Большой спектр действия, профилактика заболеваний лор органов и альтернатива освежающим пастилкам с ужасным составом. Я обожаю с лимоном. Дети едят все даже с эвкалиптом. ▪️ Леденцы с ксилитом Argimax это полезная альтернатива сахарным леденцам. Эти леденцы не содержат сахара и полезны для зубов. Артикул на WB #864050926 ▪️ Спрей с фульвовой кислотой Biomagic это находка для тех кто часто болеет ОРВИ и именно с затяжными соплями. Артикул на WB #150499078 ▪️Добавку которую я рекомендую и взрослым и детям у кого умственная нагрузка на работе и школе - это Лесово «мозг актив», подробнее на слайде артикул озон #3563319344 ▪️ Омега 3 это та добавка которая должна быть 100% в рационе каждого ребёнка, особенно когда качественную рыбу едят не часто. Лучшая омега у бренда HPO. Самая правильная омега. Подробнее на слайде. Артикул на WB 17100433 ▪️Еще одна супер полезная добавка для иммунитета детей, проверенная работающая Лесово сильный иммунитет. Как для профилактики так и в период заболевания, быстро убирает симптоматику и запускает работу иммунитета. Артикул на озон 3552838337 ▪️ Сироп с шикшей Бобродок это добавка поможет настроиться на сон. Это добавка в том числе для деток с СДВГ . Приводит нервную систему ребёнка в нормальное русло. Артикул на WB 199032637 Если полезно и хотите больше таких обзоров поставьте 💜.

Результаты розыгрыша: Победитель: 1. Дарья (1057750766)