Cimarronas

❤️‍🩹 #FuerzaMatanzas // Con los versos de Carilda Oliver Labra, la novia de #Matanzas, enviamos toda nuestra solidaridad para la Atenas de #Cuba .

#CimarronasComparte el dolor y la angustia por #Matanzas, junto a estos versos que, desde El Caimán Barbudo, quieren acompañar a una ciudad.🤍

Aurelia Castillo de González, una cubana adelantada a su tiempo via cubarte.cult.cu

Hoy compartimos una de las #HistoriasCimarronas de nuestras letras, la de la periodista y escritora Aurelia Castillo.

En #Cimarronas andamos orgullosas y agradecidas porque desde la Revista Muchacha nos dedicaran un episodio en la serie Palabras Malditas de la periodista Beatriz Ramírez. Feminismo, historias de las mujeres que nos definen como nación, la necesidad de derribar estereotipos de género, así como las muestras de machismo, son algunos de los temas abordados.

Llega otro miércoles y otra colaboración en nuestra serie de textos sobre experiencias menstruantes #QueCorraLaSangre Tristemente, no podremos considerar a la copa menstrual una solución definitiva, mientras no sea accesible para todas las personas que menstrúan 💜. "¿Saldrá?" ✒️ Zoila Concha Para muchas de nosotras la higiene menstrual es un tema bastante polémico, aunque lo que conocemos por higiene está bastante estigmatizado. Desde que nos cae por primera vez la menstruación tenemos que lidiar con una serie de aspectos que forman parte de una actitud hereditaria y replicable. Las íntimas y tampones por mucho tiempo han sido las soluciones de nuestra "penosa" situación, sí, porque se nos ha inculcado ese sentimiento de culpa y de vergüenza como si fuera algo antinatural. Pues las íntimas, para nada cómodas (mucho menos los tampones), se han encargado de todo menos de nuestra higiene menstrual, ya que traen consigo disímiles infecciones y un gasto de recursos medio ambientales anuales incalculables. Contra decenas de años de este "acorralamiento higiénico", llegó lo que puede ser la solución definitiva, o al menos la mía: la copa menstrual. Consiste en una copa pequeña y flexible hecha de goma o silicona, tiene forma de embudo y se inserta en la vagina para atrapar y recoger el líquido del período. Las copas pueden recoger más sangre que cualquier otro método, lo que lleva a muchas mujeres a usarlas como una alternativa ecológica a los tampones e íntimas, y dependiendo del flujo, puedes usar una copa hasta por 12 horas. Además, ¡tienen una duración de hasta 10 años! ¿Sabes todo lo que ahorras en íntimas y tampones en 10 años? La mayoría de las usuarias, con solo un vistazo les parece incómoda la idea de introducir ese objeto en su vagina... ¿qué puedo decir?. El primer intento fue incómodo sí, la incertidumbre de, si entra, ¿saldrá? ¿será absorbido por mi cuello vaginal? O si sencillamente, ¿sabré como sacarla? Todo eso me lo preguntaba una y otra vez mientras me la ponía, según instrucciones. En el momento de sacarla, cómo temía, toda la teoría se desvaneció, no había posición en la cual me la pusiera que me permitiera sacarla después y además, ya estaba nerviosilla. Paré unos minutos, conservé la calma y en un último intento, ¡lo logré! Todo fue producto del nervio y claro, la teoría mal aplicada. Los días próximos mejoró mi desenvolvimiento con la copa, cada día y cada período más fácil. Llevo 4 años usándola, no tengo quejas, tengo una vida sin preocupaciones al respecto. Si respeto los cambios, no se desborda nunca. Realizo cualquier tipo de actividad, desde andar en bici, disfrutar de piscinas y playas, hasta hacer deporte. Cada vez que tengo la oportunidad, hablo con mis amigas sobre ella, lo mismo si me topo con estudiantes de pre y secundaria, aunque aún existen montones de prejuicios al respecto. Muchos de los comentarios que recibo de féminas que no la han usado giran en torno a: De seguro es incomodísimo; me da asco ponerla; es un problema conseguirla; ya estoy acostumbrada a las íntimas/tapones... A lo que yo respondo: ¿Incómodo? Solo en el momento en que te la pones. ¿Asco? Son tus fluidos y es lo más natural del mundo. ¿Conseguirla? Es cierto, lamentablemente no se venden en los establecimientos estatales, producto del propio desconocimiento; aún así, cada vez hay más personas que las comercializan. ¿Costumbre? No sabrás todas la de cosas que puedes hacer sin preocuparte. Si tienes la oportunidad, ¡atrévete!

​​#CimarronasComparte una excelente noticia 💜 📣 Ya inició en Cuba el proyecto piloto para la Atención al Parto Respetuoso. 🤰🤱 El objetivo de este proyecto es implementar acciones que propicien una atención respetuosa en el parto, a partir de la sensibilización y capacitación de personas tomadoras de decisión, así como de personal dedicado a la prestación de servicios. El piloto se implementará en el Hospital General Universitario Camilo Cienfuegos de Sancti Spíritus y el Hospital Docente Ginecobstétrico Ramón González Coro de La Habana. En este primer encuentro, estuvo presente personal de los servicios de ambos hospitales. 🤰🤱 Es un modelo de atención que intenta hacer de esta experiencia un momento especial y placentero para la mujer, su acompañante y la persona que nace. 🤰🤱 Este modelo de atención respetuosa es una alternativa al modelo convencional medicalizado. El parto respetuoso potencia la dignidad humana y pone énfasis en que la mujer sea sujeto y protagonista de su parto, que tenga libertad de tomar decisiones acerca de cómo y con quien desea parir, y que estas se valoren y respeten durante el parto. 🤰🤱 Este proyecto piloto está concebido a partir de la metodología de investigación-acción y cuenta con la “Guía de Actuación para la Atención al Parto Respetuoso”, que ha sido validada por personas expertas a nivel nacional e internacional. 🤰🤱 Elba Padrón Vera, funcionaria del Departamento de Enfermería del Ministerio de Salud Pública (MINSAP), explicó que, junto a los hospitales seleccionados, van a estar involucrados dos policlínicos, consultorios y hogares maternos asociados a esas instituciones, de manera que la atención primaria de salud contribuya a la psicoprofilaxis, así como a la preparación de las embarazadas y sus familias en todo lo relacionado con el parto respetuoso. 🤰🤱 La Representante Auxiliar de la Oficina en Cuba del UNFPA, Fondo de Población de las Naciones Unidas, Marisol Alfonso reconoció que “la existencia de la Guía y el inicio de este piloto es un logro pues responde a una prioridad del país y del MINSAP: ofrecer una atención de salud de calidad a las mujeres embarazadas y puérperas. Al mismo tiempo, el proyecto está alineado con el objetivo estratégico del UNFPA de poner fin a las muertes maternas evitables. De ahí, el fuerte compromiso del UNFPA en Cuba con el desarrollo de este piloto y con todas las acciones que el país lleve a cabo para garantizar la salud sexual y reproductiva de la población cubana”. 🤰🤱 En estos momentos ya está conformado el claustro que recibirá la capacitación para luego compartirla con sus colegas en estos dos hospitales. Igualmente, ya fue estructurado el plan de formación y los indicadores a partir de los cuales se dará seguimiento al proyecto. Ministerio de Salud Pública de Cuba :: Hospital Docente Ginecobstétrico "Ramón González Coro" :: Hospital General Universitario Camilo Cienfuegos :: Grisell Rodriguez

Sobre uno de los símbolos más conocidos de las luchas feministas y por la emancipación social nos cuenta hoy Claudia Alejandra Damiani. ✊✊🏻✊🏼✊🏽✊🏾✊🏿💜 https://telegra.ph/Pu%C3%B1os-levantados-contra-la-opresi%C3%B3n-y-la-calumnia-08-02-3

#ReseñasCimarronas 👇👇👇 https://telegra.ph/Comunicaci%C3%B3n-feminista-un-relato-con-todos-los-matices-07-31

🤱♥️ La Semana Mundial de la Lactancia Materna, que comienza este 1ro de agosto y se extenderá hasta el día 7, este año trae como lema "Impulsemos la Lactancia Materna: Apoyando y Educando". 🤜🤛 Uno de los objetivos es concientizar sobre el apoyo de los servicios de salud, los centros de trabajo y la comunidad para amamantar de forma óptima. 📊🚼 La Encuesta de Indicadores Múltiples por Conglomerados, MICS por sus siglas en inglés, llevada a cabo en 2019 por la Dirección de Registros Médicos y Estadísticas de Salud del Ministerio de Salud Pública (MINSAP), concluyó que en Cuba el 40.9% de las mujeres mantienen lactancia materna exclusiva para sus bebés antes de los 6 meses de edad. Así mismo, un 35,3% la continúa hasta el primer año del infante y el 19,2% lo hace hasta los dos años de vida. 📄💁🏻‍♀️ La educación y la transformación de los sistemas existentes, respaldada por políticas nacionales basadas en la evidencia, ayudan a garantizar instalaciones de salud amigas de la lactancia materna, comunidades y lugares de trabajo de apoyo. Y esto a su vez ayuda a restablecer y mejorar las tasas de lactancia materna, la nutrición y la salud. 🏥🍼 En Conferencia de Prensa organizada hoy sobre el tema, se informó que Cuba cuenta con bancos de leche humana en casi todas las provincias del país, menos en Artemisa, Mayabeque y la Isla de la Juventud. La Habana cuenta con dos de ellos. 🔎☑️ La leche materna es analizada y pasteurizada antes de dársela a los bebés que la necesiten, y al año se reciben alrededor de tres mil donaciones. No pueden donar aquellas madres enfermas o con hijos que solo admiten este alimento, por tener problemas de salud.

👶🤰Sobre los beneficios de la lactancia materna para infantes y madres, JT les trae un carrusel de imágenes. 📱 Comparte en tus redes o con tus amigos las postales, el tema lo amerita 👌 🖊️Yanel Blanco 🖼️Pedro L. Trujillo

A propósito de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, #CimarronasRecomienda...

#CimarronasComparte el siguiente material de Naturaleza Secreta, que nos acerca a los «Rostros de un Código» por el que votaremos el próximo 25 de septiembre. https://fb.watch/ezDoPi_Z4p/

#CimarronasComparte el siguiente material de Naturaleza Secreta, que nos acerca a los «Rostros de un Código» por el que votaremos el próximo 25 de septiembre. https://fb.watch/ezDoPi_Z4p/

#CimarronasComparte https://telegra.ph/Hayde-y-Melba-las-mujeres-del-Moncada-07-26

#CimarronasRecuerda https://telegra.ph/La-gloria-de-sacrificarlo-todo-07-28

#CimarronasComparte desde la Revista Muchacha 🖤❤️ La mujer cubana ha marcado todas las etapas o momentos históricos de nuestras luchas independentistas… De tanto repetir esta frase en clases y exámenes de Historia, la idea deviene verdad “incuestionable”. Pero si esa reproducción –las más veces impensada– no se acompaña de hechos; si nos cegamos en la superficie en vez de explorar las esencias; si perdemos de vista las circunstancias en que esas personas batallaron… de nada vale escribir una frase fría, sin argumentos, sin testimonios. ✍️ Bismark Claro Brito https://revistamuchacha.medium.com/melba-y-hayd%C3%A9e-las-muchachas-del-26-e10d7cb2f6cc 🇨🇺

Día Internacional de la Mujer Afrodescendiente via www.revistacrisis.com