4 733
订阅者
+124 小时
-87 天
-4230 天
帖子存档
4 733
Самое мерзкое что вы можете сделать по отношению к себе — это обесценить свои старания и результаты
Это кошмарно.. иногда я дезориентируюсь и начинается рутина, где ничего не происходит, день сурка. И именно тогда начинаешь топить сам себя, что все плохо, что жизнь отстой, ничего не получается, НО!
Взгляните что вы уже сделали и через что прошли! (Тут важно записывать свои победы, большие и маленькие, цели, которых уже достигли и тд)
Зимой я отреклась от соц.сетей, ушла в спячку и за это время обленилась, естественно, не занималась ничем полезным для себя и невольно начала обесценивать!! Еманашка!!
Пересмотрела свои видео, вдохновилась, появилось желание продолжать, стремиться к целям, которые ставила еще годы назад🥰
Кто так же заблудился СПОКОЙНО✋🏻 это просто зимняя хонда! Вам задание каждому – сделайте сегодня что-то полезное для себя (порядок вокруг наведите, сходите в зал, начните новое дело которое давно хотели, напишите пару страниц в дневнике, выйдите на улицу, езжайте туда куда давно хотели и тд)
Все давайте, без нытья👋
4 733
Возвращаться в зал после большого перерыва ОООООЙЙ КАК ТЯЖЕЛО….
Не бросайте воркать, а если бросили, то найдите силы начать заново
За время пока не занималась очень сильно обленилась, начала есть всю фигню
С завтрашнего дня перехожу на рис с курицей и никаких чипсов💪
ЧИПСЫ Я ВАС НЕНАВИЖУ!!!😠
4 733
+2
Впервые пережила операцию своего питомца, такие переживания были в течении нескольких дней🥺
С Булочкой все хорошо, еще отходит, такая сонная все дни, молчаливая, но это норма
Кормимся вкусняшками, нюхаем цветочки, валяемся на солнышке☀️
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
