Н-ФПЦ🤰

Роды на 30-й неделе: история появления Руслана и Марка Сегодня хотим познакомить вас с нашей героиней Анастасией - мамой замечательных мальчишек Руслана и Марка. Долгий путь к их рождению - это история про веру, доверие и настоящую командную работу. Анастасия прошла в нашем центре не одно отделение: 🔹 именно здесь врачи помогли ей осуществить мечту и забеременеть; 🔹 здесь она стояла на учете по беременности; 🔹 и здесь ей помогли родить и выходить малышей. Роды начались неожиданно - дома, на 30-й неделе. К счастью, Анастасия успела вовремя приехать в наш центр. Врачи действовали быстро и слаженно, и на свет появились две крошки весом 1540 г и 1470 г! Дальше был путь через отделение реанимации и патологии новорожденных. Сейчас с малышами все хорошо: Руслан и Марк растут, радуют маму и папу и напоминают, что чудеса случаются, особенно там, где работают настоящие профессионалы.

Анастасия благодарит врачей нашего центра и отмечает, что: «Сюда обязательно приду еще раз… только уже за тройней!»

Поздравляем молодую маму с появлением малышей и ждем снова - а вдруг и правда тройня? Если видео не открывается - смотрите нас в МАХ и в ВК!

Весенняя аллергия: что делать будущей маме при поллинозе? Весна - время нежности, первых листьев и... внезапного насморка, зуда в глазах и бесконечного чихания. Знакомо? Если с приходом тепла вам хочется не гулять, а спрятаться дома, - скорее всего, это поллиноз. Многие будущие мамы тревожатся: нужно ли терпеть? Вредны ли таблетки? Мы поговорили с экспертами и разобрались, как безопасно пережить сезон цветения в положении. Чем опасен поллиноз для будущей мамы? Начнем с хорошей новости: аллергия напрямую не вредит плоду. Аллергические антитела матери (IgE) велики и не могут попадать в кровоток плаценты. Плохая новость: если мама не может дышать носом, кислорода недополучает и малыш. Постоянная заложенность, бессонница и стресс могут привести к гипоксии . Самое главное — не допустить, чтобы легкая аллергия переросла в проблемы с дыханием . Как организм отреагирует именно сейчас? Беременность — время гормональной перестройки, которая влияет на иммунитет . Возможны три сценария: 🌸Аллергия протекает так же, как и до беременности. 🌸Симптомы усиливаются. 🌸Симптомы исчезают (и такое бывает!) Что делать? Главное правило: никакой самодеятельности! Все препараты должны назначаться только врачом! Самый надежный способ помочь себе — уменьшить контакт с пыльцой. 5 простых шагов для защиты дома ✅Следите за погодой. Гуляйте после дождя или в безветренную погоду. В сухую ветреную погоду пыльцы в воздухе больше всего. ✅Смывайте пыльцу. После улицы сразу снимайте одежду и принимайте душ. Промойте нос и глаза водой. ✅Используйте очистители воздуха с HEPA-фильтрами. ✅Проводите чаще влажную уборку. ✅Уберите «пылесборники». Тяжелые шторы и ковры сейчас лучше убрать. ‼️Когда срочно к врачу? ❌Появилась одышка, свистящее дыхание или кашель . ❌Рекомендованная терапия не помогает. Ваш лечащий врач обязательно подберет безопасную схему лечения. Берегите себя и наслаждайтесь весной без неприятных симптомов! 💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Богатырский март: самая милая статистика месяца! Сколько же мальчишек и девчонок появились в нашем центре в первый месяц весны? В марте в нашем центре родились 496 замечательных малышей: 👶 277 прекрасных мальчиков 👧 249 очаровательных девочек ✅Двойняшек появилось столько же, сколько и в прошлом месяце - 6 пар малышей. ✅Самым крупным малышом стал наш богатырь Иван весом 5770 г, а самым миниатюрным родился мальчик весом 850 г. ✅Самой юной маме первенца 15 лет, а самой опытной 49 лет! Все, кто в прошлом месяце ставил на победу мальчиков - примите наши поздравления! Вы были правы. Ваша интуиция - просто огонь🔥 Как думаете, кто одержит победу в апреле? ❤️ - девочки 🔥 - мальчики 💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

«Я ничего не успеваю, я устала, и мне кажется, что я плохая мама»… Знакомо? Если хоть раз эта мысль мелькнула в голове - вы в зоне риска эмоционального выгорания в декрете. Декрет - это не отпуск. Это 24/7 без выходных, перерывов на обед и права прийти в себя. И когда вся энергия уходит на малыша, а на себя не остается даже сил причесаться - это не слабость. Это выгорание. Хорошая новость: вернуться в ресурс можно. И для этого не нужно уезжать на Бали на месяц (хотя было бы здорово). Вот 5 простых, но работающих лайфхаков, которые помогут выдохнуть и снова почувствовать себя собой 👇 ✅Разрешите себе НЕ быть идеальной Ребенку нужна не супер-мама, а спокойная, живая и чуть-чуть отдохнувшая вы. Идеальность высасывает ресурс, а «достаточно хорошая мать» - сохраняет его. Снимите с себя лишние ожидания. ✅Правило «15 минут» Каждый день находите 15 минут ТОЛЬКО на себя. Без «но», без ребенка, без мыслей о невыглаженном белье. Ванна, книга, чашка чая в тишине, просто лечь и закрыть глаза. Психологи называют это «заземлением»: короткое время, которое возвращает контакт с собой. Это не эгоизм, это наша базовая потребность. ✅Сон важнее подвига Хронический недосып - главный разрушитель эмоционального ресурса. Если есть возможность делегировать дела мужу или бабушкам и просто поспать - делегируйте без чувства вины. ✅Не геройствуйте Психологи подчеркивают: умение говорить «нет» и просить о помощи - это не слабость, а зрелость. Фраза «я устала, побудь с ребенком 20 минут» имеет право на существование. И ни один взрослый человек не должен ждать, пока вы «сломаетесь», чтобы заметить, что вам тяжело. ✅Выходите из «домашнего пузыря» Выгорание часто случается, когда мир сужается до границ квартиры. Простая ежедневная прогулка (даже на 20 минут) без цели «купить, отвезти, забрать», а просто для себя, меняет состояние. Свежий воздух, смена картинки, возможность увидеть других взрослых людей - это простейший и очень действенный способ перезагрузиться. 🎁 БОНУС ДЛЯ ТЕХ, КТО ДОЧИТАЛ ДО КОНЦА Самый важный лайфхак, который работает сильнее всех остальных: вы не должны проходить этот путь в одиночку. Общение помогает бороться с выгоранием, а особенно - общение с мамами, которые проходят такой же путь, и со специалистами, которые понимают вашу ситуацию. Именно поэтому мы приглашаем вас на встречу «Мастерской счастливых мам»! 📅 23 апреля в 12:00 Основная тема встречи - эмоциональное выгорание в декрете и действенные техники борьбы с ним. Вместе разберем: ❓как вовремя заметить первые звоночки; ❓что делать, если кажется, что сил нет совсем; ❓как выстраивать поддержку вокруг себя. Подробнее о мероприятии расскажем немного позже, а пока - записывайтесь по телефону 88005503003! Количество мест ограничено. Приходите - будет тепло, душевно и полезно. Вместе справляться легче!

7 апреля - ваш особенный день в Н-ФПЦ! Дорогие будущие мамы, этот день мы посвящаем только вам! Мы знаем, как важно сейчас чувствовать поддержку, получать честные ответы на вопросы и просто наслаждаться этим волшебным периодом. Поэтому приглашаем вас на наш фестиваль беременных! Вот что вас ждет: ✅10:00 - Весенняя фотосессия Запечатлите свою нежность и красоту с профессионалами фотослужбы «Малютка». Важно: количество мест ограничено! ✅10:00–12:00 - Праздничный квест «Путь к материнству» Всего за пару часов вы: 🌸познакомитесь с родовым отделением; 🌸создадите своими руками оберег - куклу-пеленашку; 🌸вместе с малышом займетесь самым милым творчеством "пузи-артом"! 🌸узнаете секреты быстрого восстановления после родов; 🌸попробуете нейросенсорное расслабление (волшебная практика для снятия стресса); 🌸познакомитесь со специалистами детской службы; 🌸а специалисты ЗАГСа раскроют секрет, как получить первые документы малыша, не выходя из перинатального центра! Самые активные мамы получат ооочень приятные подарки! ✅12:00 - чаепитие «Роды без страха и сомнений» в кафе «Пчёлы» Только живое общение с врачами и акушерками, разбор реальных ситуаций и ваших страхов. После этой встречи вы будете чувствовать себя уверенно, спокойно и готовы к самому важному дню. Мы ждем каждую из вас! Приходите заряжаться позитивом, новыми знаниями и весенним настроением. Будем рады видеть вас в нашем центре! Записывайтесь в комментариях к данному посту!

Как выложить малыша на живот и почему это важно делать? Сегодня наш неонатолог Роман Горошко расскажет молодым родителям, как выкладывать новорожденного на животик. Смотрите и сохраняйте в избранное - это видео точно выручит вас в нужный момент! #советы_неонатолога 💜 СМОТРИТЕ ВИДЕО В МАХ ИЛИ В ВК!

Почему 1 апреля мы разыгрываем друзей? Кажется, что День смеха существовал всегда. И это почти правда - традиция разыгрывать друг друга 1 апреля уходит корнями в глубокую древность. Вот только откуда она взялась - единого мнения нет. Возможно, праздник зародился в Индии, Древнем Риме или во Франции. Это науке неизвестно) В дохристианские времена 1 апреля на Руси было особенным днем. Считалось, что в этот день после зимней спячки просыпается Домовой. И, представьте, просыпается он не в лучшем настроении! Чтобы задобрить хранителя домашнего очага, его встречали весельем, шутками и розыгрышами. Петр I сделал 1 апреля светским праздником. К XIX веку традиция немного утихла, но в деревнях продолжала жить. Особой популярностью пользовалась шутка под названием «гонять дурака». Молодому человеку давали конверт и просили доставить его по адресу. Адресат открывал письмо, видел надпись «дурака надо гонять, за сто верст послать», перекладывал записку в новый конверт и отправлял бедного гонца дальше. И так пока юноша наконец не догадается, что его разыгрывают. А как разыгрывают сегодня? Самые популярные розыгрыши в России остаются неизменными уже много лет: 😁«У вас вся спина белая» - классика, которая работает до сих пор; 😁Фокус с солью и сахаром - может вызвать не только смех, но и недовольство; 😁Перевод часов - лучше переводить на час назад, так как вперед переводить рискованно - можно спровоцировать опоздание и реальные проблемы; 😁Ложные вызовы к начальству, розыгрыши и шутки про угон автомобиля - в ход идет всё, что способно вызвать эмоции. Но зачем вообще нужен этот день? Смех - это не просто хорошее настроение, это еще и серьезная поддержка для организма. Вот что происходит, когда мы смеемся: ✅ снижается уровень кортизола - гормона стресса; ✅ укрепляется иммунная система; ✅ тренируются легкие и сердечно-сосудистая система; ✅ снижается боль без таблеток; ✅ улучшается качество сна; ✅ а для молодых мам - усиливается защита от послеродовой депрессии. В последние годы многие живут в состоянии хронического стресса. Постоянно повышенный кортизол ослабляет организм, делает его уязвимым для инфекций и вирусов. Смех же дает этому гормону «отбой». Иммунная система отдыхает, восстанавливается - и мы становимся здоровее. Так что 1 апреля - это не просто день, когда можно (и нужно) подшучивать над друзьями, но и повод запастись чувством юмора - вдруг розыгрыш приготовили для вас!? А какой самый веселый розыгрыш случался с вами? Делитесь в комментариях!

УЗИ во время беременности: когда и сколько? Беременность - это время, когда хочется знать, что с малышом всё в порядке. Когда нужно делать обязательные исследования и почему их не стоит пропускать - расскажет Андрей Юрьевич Добрыднев - заведующий отделением лучевой и магнитно-резонансной диагностики. Ставьте ❤️, если тема скринингов для вас актуальна, и смотрите видео! 💜 СМОТРИТЕ ВИДЕО В МАХ ИЛИ В ВК!

СУМКА В ПЕРИНАТАЛЬНЫЙ ЦЕНТР: ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИГОДИТСЯ? У будущих мам есть два страха: взять слишком мало вещей и взять слишком много. Мы поделимся с вами проверенным списком! Листайте карусель - готовьте сумку без паники и лишнего!

7 апреля - День беременных в Наро-Фоминском перинатальном центре Дорогие будущие мамы, этот день - только ваш! Мы решили, что просто праздника мало, поэтому приглашаем вас на настоящий ФЕСТИВАЛЬ БЕРЕМЕННЫХ! Весеннее настроение, уютная атмосфера, много приятных сюрпризов и никаких скучных лекций. Что вас ждёт: ✅Весенняя фотосессия - чтобы запечатлеть вашу особенную красоту ✅Пузи-арт - самое милое творчество ✅Встречи с ведущими специалистами ✅Тематические мастер-классы ✅Розыгрыш призов и многое многое другое! Это будет день, после которого вы точно почувствуете: «Я готова к родам, я справлюсь, и я не одна!» 🗓Когда: 7 апреля в 10:00 📍Где: Наро-Фоминский перинатальный центр Ждём каждую из вас! Приходите сами, приводите подруг - будет по-настоящему здорово!

Дорогие друзья! В связи с нестабильной работой Telegram посты стали загружаться всё медленнее и смотреть их не всегда удобно. Нам важно, чтобы вы ничего не пропускали и всегда были с нами на связи! Поэтому подписывайтесь на нас в ВК и МАХ, где вас ждут наши интересные новости без проблем с воспроизведением: ВКонтакте — подписывайтесь! MAX — присоединяйтесь! Переходите, смотрите, комментируйте и оставайтесь с нами там, где вам удобно! 💚

Мужское бесплодие: что мешает стать отцом? Разбираем причины от А до Я ВИНОВАТЫ БОЛЕЗНИ ✖️Варикоцеле — варикозное расширение вен семенного канатика, нарушающее кровоснабжение яичка. ✖️Инфекции и воспаления (простатит, эпидидимит, ИППП: хламидиоз, гонорея). ✖️Генетика, например, синдром Клайнфельтера. ✖️Нарушения эякуляции, например, ретроградная эякуляция. ОБРАЗ ЖИЗНИ: ТО, ЧТО МОЖНО ИЗМЕНИТЬ СЕГОДНЯ ✖️Стресс. Гормон кортизол снижает выработку тестостерона — главного регулятора сперматогенеза. ✖️Питание и вес. Ожирение ведёт к гормональному сбою. Нехватка антиоксидантов, цинка, селена ухудшает качество спермы. ✖️Гиподинамия и перегрев губительны для сперматозоидов. ✖️Вредные привычки. Никотин и смолы повреждают ДНК сперматозоидов, алкоголь угнетает работу яичек. ДИАГНОСТИКА: С ЧЕГО НАЧАТЬ, ЕСЛИ ЕСТЬ СОМНЕНИЯ? Первый шаг — визит к доктору. Врач назначит исследования, которые покажут полную картину. Главное — найти причину. Лечение полностью от неё зависит. Помните: большинство причин мужского бесплодия сегодня успешно лечатся. Главное — вовремя обратиться к специалисту. Записаться к репродуктологу нашего перинатального центра вы можете по телефону 88005503003.

🤰 Принят закон в защиту работающих мам Что меняется ❓

С 1 сентября 2026 года работодателям запретят устанавливать испытательный срок при трудоустройстве мам, чьим детям нет 3 лет

Ранее такая гарантия действовала только для мам с детьми до 1,5 лет. ✅ Теперь она распространяется на весь период декретного отпуска — это как раз 3 года. Почему это важно ❓ Возвращение к работе после декрета — время высокой нагрузки и ответственности. Испытательный срок в этот период создает дополнительный стресс. Новая мера поможет мамам спокойно выходить на работу, не опасаясь увольнения «как не прошедших испытание», и поддержит семейные доходы 💳 📲 Минсоцразвития МО 💚 @msr_mosreg

Токсикоз: когда это норма, а когда пора к врачу? И как облегчить свое состояние Что такое токсикоз и почему он возникает? Токсикоз - это реакция организма на развивающуюся беременность. Обычно токсикоз начинается на 4–6 неделе беременности и может длиться до 12–14 недели. Когда это НОРМА? Легкая форма токсикоза - это не патология, а естественная адаптация организма к вынашиванию плода. Это нормально, если: ✅тошнота возникает периодически, чаще по утрам или натощак ✅рвота случается не чаще 2–3 раз в сутки ✅аппетит немного снижен, но вы можете есть и пить ✅потеря веса не превышает 3 кг ✅общее состояние остается удовлетворительным Когда нужно срочно обратиться к врачу? ❌рвота учащается до 5–10 раз в сутки и не связана с приемом пищи ❌вы теряете более 3–5% веса ❌появляется слабость, головокружение, сухость во рту (признаки обезвоживания) ❌вы стали реже мочиться ❌вы не можете пить воду ‼️Тяжелая форма токсикоза встречается редко - менее 3% беременных, но требует немедленной госпитализации. Как облегчить токсикоз: проверенные рекомендации 🪄Питайтесь часто и по чуть-чуть Регулярные перекусы каждые 2–3 часа помогают избежать резкого переполнения или, наоборот, «голодного» желудка - и то, и другое провоцирует тошноту. 🪄Съешьте что-то небольшое (сухарик, крекер), не вставая с кровати. 🪄Пейте правильно Обезвоживание усугубляет состояние, поэтому пить нужно достаточно, но небольшими глотками. Лучше пить за 30 минут до еды и через 1,5 часа после. 🪄Больше отдыхайте и гуляйте Нормализуйте режим сна и отдыха, избегайте переутомления и стресса. Спокойные прогулки на свежем воздухе помогают уменьшить проявления токсикоза. 🪄Избегайте провоцирующих факторов Временно откажитесь от резких запахов - парфюма, духов, сильно пахнущей косметики. Попросите близких не готовить рядом с вами еду с резким ароматом. ❓А что насчет имбиря - действительно помогает? Да! Имбирь можно употреблять в виде: чая, леденцов, цукатов, просто свежего ломтика. Токсикоз - это не болезнь, а временная реакция организма на беременность. Для большинства женщин он проходит самостоятельно к 12–14 неделям и не требует лечения. Но если симптомы становятся слишком выраженными - не терпите! 📞Записаться на прием к акушеру-гинекологу можно по телефону: 8-800-550-30-03 Больше полезных статей читайте в нашей рубрике #я_беременна_что_дальше? Какие лайфхаки помогали вам справляться с тошнотой? Делитесь в комментариях — ваш опыт может помочь другим будущим мамам! 💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Расписание школы осознанного родительства для ЖК 🗓Среда 12.00 экскурсия по ПЦ (от ресепшен) ‼️Не забывайте сменную обувь 🗓Четверг 11.00 Йога с врачом кабинет 18 (Обязательна предварительная запись и наличие допуска к занятиям от лечащего врача) 🗓Суббота 🩵10.00 и 12:00 экскурсия по ПЦ (от ресепшен) ‼️Не забывайте сменную обувь 🩵13.30 лекция доул «Партнерские роды» Кабинет 38 📆 21 апреля - "Все тайны грудного вскармливания и уход за младенцем" 📆 23 апреля, 15:00 - "Школа пап" 📆 24 апреля, 11:00 выездная встреча с будущими родителями Апрелевки Записывайтесь по телефону 88005503003 или в комментариях к посту: укажите ФИО и номер телефона, день и активность, куда записываетесь. До встречи в школе осознанного родительства Н-ФПЦ🩷

Задайте все вопросы врачу... по телефону! У пациенток нашего перинатального центра есть замечательная возможность - задать интересующие вопросы доктору, не выходя из дома! 🗓1 апреля с 15:00 до 16:00 на вопросы пациенток ответит неонатолог Роман Горошко; 🗓2 апреля с 15:00 до 16:00 на вопросы пациенток ответит акушер-гинеколог, заведующая женской консультацией Светлана Гордеева 📞Звоните по номеру 88005503003 и получите качественную медицинскую консультацию, не выходя из дома! 💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Хочу вновь выразить огромную благодарность перинатальному центру в Наро-Фоминске. Именно здесь я стала мамой во второй и в третий раз, и благодаря слаженной работе всех сотрудников оба раза прошли замечательно. От всей души благодарю врачей и медицинских сестёр отделения патологии беременных, а также всю операционную бригаду, которая 26 февраля 2026 года помогла появиться на свет моему сыну. Особые слова признательности и низкий поклон — Ибрагимову Денису Рустамовичу. Диляра Бакиева

Первая помощь - умения, спасающие жизнь! Мы все надеемся, что экстренная ситуация обойдет нас стороной. Но жизнь непредсказуема: каждый из нас может оказаться рядом с человеком, которому понадобится помощь. И здесь ребром встает вопрос: "А есть ли у меня нужные навыки?" Чтобы быть готовым к экстренным ситуациям, смотрите серию полезных материалов, созданных Российским обществом первой помощи. Простые, понятные, жизненно важные. Сегодняшний выпуск посвящен извлечению инородного тела из верхних дыхательных путей у младенцев до 1 года. Смотрите видео, сохраняйте в избранное и делитесь постом. Ведь мы никогда не знаем, когда эти знания пригодятся. Но если они есть - мы становимся не просто прохожими. Мы становимся теми, кто может помочь. В следующем выпуске разберем, как извлечь пострадавшего из автомобиля. Подписывайтесь, чтобы не пропустить. #первая_помощь 💜 СМОТРИТЕ ВИДЕО В МАХ!

Рагнар и Аврора появились на свет в нашем центре на этой неделе. А какие еще имена давали малышам в марте? Чаще всего лапочек-дочек называли: 🩷Ева 🩷Дарья 🩷Анна Сыновей-богатырей чаще всего называли: 🩵Иван 🩵Макар 🩵Андрей Самыми редкими именами для малышей стали: Николь, Мартин и Мия. Мамы и папы весенних малышей, а какие имена вы дали своим крохам?

Уделяем внимание вселенной, которая внутри нас💜 На этой неделе будущие мамы отделения патологии беременности пришли на встречу с психологом, чтобы поговорить с самой главной женщиной в нашей жизни - с собой. Помогли им в этом метафорические ассоциативные карты. МАК-карты - это увлекательный инструмент для познания себя. Карты не дают готовых ответов. Они не говорят: «делай так». Но они задают вопросы. Правильные вопросы. Те самые, которые ты боишься себе задать, но которые ведут к чему-то важному. Наши участницы: 💜почувствовали свои внутренние опоры; 💜увидели образы собственной силы; 💜нашли слова для того, что раньше было просто "тревогой" Это был прекрасный диалог с собой в компании тех, кто понимает без слов. Спасибо вам, наши удивительные будущие мамы, за доверие и открытость. За то, что разрешили себе эту встречу - с самой главной женщиной в своей жизни. В нашей школе осознанного родительства в отделении патологии беременности регулярно проходят различные занятия, которые помогают подготовиться к родам осознанно, спокойно и с полным пониманием процесса. Мамы, которые уже прошли занятия в нашей школе: нам очень важно знать ваше мнение. Оставить отзыв вы можете здесь. Ваши слова сейчас очень нужны тем, кто только поступает в отделение и тоже хочет подойти к родам осознанно, с ясной головой и спокойным сердцем❤️