649
订阅者
无数据24 小时
+47 天
+1630 天
正在加载数据
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '26
+5
在1个频道中
十月 '26
+23
在1个频道中
Get PRO
九月 '26
+18
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+12
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+14
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+17
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+28
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+40
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+22
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+18
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+25
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+21
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+31
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+27
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+25
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+47
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+37
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+33
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+27
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+26
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+31
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+30
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+195
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 08 十一月 | 0 | |||
| 07 十一月 | 0 | |||
| 06 十一月 | +2 | |||
| 05 十一月 | +1 | |||
| 04 十一月 | +1 | |||
| 03 十一月 | +1 | |||
| 02 十一月 | 0 | |||
| 01 十一月 | 0 |
频道帖子
| 2 | Только к 18 часам закончили две смены семинаров. Тема одна, но семинары - разные ;) | 253 |
| 3 |  💯Субботняя тренировка пройдет в гостевом формате. Едем КОМАНДОЙ в гости🔥 OPEN MAT в СК «Отвага»
📅 7 ноября, суббота
⏰ 10:30–12:00
📍 ЮВАО, Лухмановская, 8
🥋 BJJ GI / грэпплинг NO-GI
👤 16+
🆓 Участие бесплатное
👉 надо зарегаться здесь : https://forms.gle/idCkAnoF8PJxs8iWA | 1 424 |
| 4 | https://t.me/belyaevjiujitsu/2988 | 1 |
| 5 | +1 Субботняя тренировка пройдет на совместном дне борьбы!!! ЕДЕМ КОМАНДОЙ!!
🔥 OPEN MAT в СК «Отвага»
📅 7 и 21 ноября, суббота
⏰ 10:30–12:00
📍 ЮВАО, Лухмановская, 8
🥋 BJJ GI / грэпплинг NO-GI
⏱ 10 схваток по 6 минут
👤 16+
🆓 Участие бесплатное
👉 надо зарегаться: https://forms.gle/idCkAnoF8PJxs8iWA | 1 |
| 6 |  +1👻 “СЛОЖНО" - НЕ ЗНАЧИТ "НЕВЫПОЛНИМО"!!!
Не существует магических эскейпов из бокового удержания, которые будут работать всегда, на всех и при любых условиях. Не смотря на то, что в сети можете найти сотни роликов, в которых некий инструктор убеждает, что именно его способ - самый рабочий и никогда не дает сбоя...
🗣️Миша Панков однажды выдал базу: " - Выходов из сайд-контроля не существует! Если соперник в сайде и его цель вас удержать - он удержит". Звучит категорично, но в какой-то степени справедливо.
🗣️Роджер Грэйси ГОВОРИТ ТАК:
"Безоговорочно ясно одно: Выйти из бокового удержания очень сложно. Аксиома! Это не легко. И вам придется напрячься и попотеть. И чем соперник тяжелее и опытнее, тем тяжелее вам будет выбраться. Это сложно для белых поясов. Это сложно и для черных поясов. Это одинаково для всех. Не бывает "легких выходов" из сайд контроля. Выбраться из бокового удержания НЕ ЛЕГКО! Я извиняюсь, что разочарую новичков. которые думают, что когда ни получат высокий пояс, все начнет работать иначе и легче. Увы нет. Всегда найдутся опытные соперники, которые будут удерживать вас максимально сильно. Всегда будут сильные соперники. И всегда будет тяжело сбежать из под бокового контроля соперника "(с)
🤷🏻♂️И Роджер прав. Он может себе позволить быть честным, поскольку ему нет необходимости как-то приукрашать реальность в маркетинговых целях и обещать "волшебные способы" эскейпов, которыми заполняются ленты шотсов и рилсов в социальных сетях.
🤷🏻♂️Я не знаю человека, который выходит из этого положения эллегантно, с легкостью и не попортив прическу в ста из ста случаев.
💯‼️Но "сложная задача" не равно "невыполнимая задача", верно?
Если проблема появляется ( а сайд контроль снизу - это real проблема), ее нужно решать, а не складывать лапки и смиряться со своей участью. Решение сложностей в стиле "страуса" - так себе задача. Можно прятаться от трудностей, отворачиваться. А можно повернуться к проблеме лицом и поковыряться в этой головоломке.
🟦🟪🟫⬛️ Даже в старших поясах очень часто можно видеть, что человек, не сохранив гард и отдав проход, становится абсолютно беспомощных под боковым контролем оппонента. Его товарищи сначала советуют "МОСТи! Мости!!", "Надо уходить!", а потом - "Делай хоть что-нибудь!" Были свидетелями таких сцен? Я видел подобное сотни раз.
И проблема, как мне кажется, в двух вещах:
1️⃣ 1. Люди не часто работают с этой темой, потому как это вряд ли GAME A для спорстмена.
2️⃣ 2. Часто на тренировках изучают разные отдельно взятые способы эскейпа, но не собирают их в понятную систему.
3️⃣ 3. Мало кто заботится определением безопасной позиции своего тела ( в сайде снизу) которое или контролирует соперника почти так же, как он контролирует вас, или лишает оппонента полноценного давления и контроля.
🧠Но если прогнать через фильтр сознания желания и цели верхнего, если найти свое "безопасное" положение в опасной позиции, если разматывать клубок без суеты, то проблема перестает быть нерешаемой. Более того - в какой-то момент из статуса "проблемы" переходит в статус прогнозируемых осложнений.
🔹1. Не усугубить то, что уже плохо
🔹2. Повредить осанку верхнего
🔹3. Изменить свою "осанку" снизу
🔹4. Снять с себя давление
🔹5. Образовать пространство
🔹6. заполнить пространство
🔹7. Уйти. (а уйти - это не всегда "восстановить гард".
🔹8. Ну и, наконец, определить где та точка невозврата, в которой ДЕЙСТВИЕ соперника (гард пасс, свип или тейкдаун) становится КОНТРОЛЕМ.
💯‼️Этим мы и займемся На мини-семинаре 4 ноября в 14:30!!!
Раз и навсегда определим систему координат и получим "дорожную карту" эскейпов из бокового удержания, колена на животе и кеса-гатаме!!!
ОСТАЛОСЬ 8 мест!
👉🏼Зарегистрироваться на семинар можно в боте по ссылкам:
📳Telegram: https://t.me/belyaevJJbot?start=seminar
📳MAX: https://max.ru/id110102630530_bot?start=seminar
📍Москва 📍belyaev jiujitsu ( просто забить в яндекс картах)
📌4 Ноября. 14:30
Стоимость 1500 р ( при записи заранее)
#bjf_news #АВнакаждыйдень #редакторузачесалосьнаписать #bjf_smart_seminar | 307 |
| 7 |  +1Николь первая в своем весе МОСКРВСКОЙ ШКОЛЬНОЙ ЛИГИ:) | 339 |
| 8 |  https://vk.ru/wall-118044301_221224 | 252 |
| 9 |  没有文字... | 422 |
| 10 | 16 человек набралось. НО ЛЮДИ ЕЩЕ ПИШУТ... так что рискну здоровьем и соглашаюсь на эксперимент. делаем две смены в один день. Второй семинар (второй сеанс) запустим в 14:30. регистрация открыта там же в боте по ссылкам выше | 389 |
| 11 |  ‼️4 ноября! Семинар по эскейпам из бокового удержания (разных его вариантов, включая колено на животе и кеса-гатаме) от @id224570111 (Aлексея Беляева)
⏳За два часа раз и навсегда РАЗБЕРЕМ суть и концепцию эскейпов.
Постараемся ПОНЯТЬ и забрать в арсенал МЕТУ! 🥁Максимум 16 участников.
Белым и синим поясам особенно рекомендуется. Опередить в этом аспекте старших поясов - бесценно!
"Я хочу построить семинар так, чтобы вы как будто сами сделали для себя открытия и у вас, как будто сама собой, появилась и закрепилась концепция защиты в сайд-контроле. Главные фундаментальные правила, которые сложатся в рабочую систему.
Я долго анализировал проблемы с которыми сталкиваются бжж практики, советы и рекомендации разных инструкторов, искал и выделял главное, рационализировал и выводил в максимально простую и понятную систему.
Каждый из нас учит и учил десятки отдельных вариантов и способов эскейпа, но все это не будет работать, если знания не наложить на правильную систему координат. Я долго работал в этом направлении и хочу поделиться результатами своей работы, экономя практикам время на постижение и понимание.
Я суммирую всё, что вы когда-либо слышали, добавлю то, чего вы не слышали, обосную это всё логикой, приведу в систему и концепцию. Вы не просто будете слушать меня, а сделаете свои открытия и закрепите навык. И в этом, пожалуй, будет уникальность этого семинара.
Главные принципы, которые в разы сократят вероятность быть раздавленным, и уж тем более сильно затруднят попытки соперника развить свою атаку, а каждое его (соперника) движение в сайде станет вашей возможностью восстановления и контратаки. Никаких трюков. Только рациональные и экономные движения в понятной системе коорджинат" (с)
📍Москва 📍belyaev jiujitsu
📌4 Ноября. 12:00
Стоимость 1500 р до 1 ноября.
После 1 ноября - 2000 рублей.
⚡️⚡️Максимум 16 мест!!!!
#bjf_news
👉🏼Зарегистрироваться на семинар можно в боте по ссылкам:
📳Telegram: https://t.me/belyaevJJbot?start=seminar
📳MAX: https://max.ru/id110102630530_bot?start=seminar | 1 721 |
| 12 |  👌Решил сделать вот такой мини-семинар и за два часа раз и навсегда РАЗОБРАТЬ суть и концепцию эскейпов из сайд-контроля, колена на животе ( и возможно, север-юга). ПОНЯТЬ МЕТУ раз и навсегда! 🥁Максимум 16 участников.🆎 | 343 |
| 13 |  +8А😉 сегодня так: 8 человек. 5 золотых, 2 серебряные, 2 бронзы. И Золотов абсолютке синих💪🏼 | 442 |
| 14 |  +2Сегодня так. Два атлета, три медальки. Своя доля опыта ребятами получена | 364 |
| 15 |  Основы - это позиционная борьба и умение уверенно доминировать в позициях. Это первое, чему нужно учить начинающих и детей. Имхо | 328 |
| 16 |  А тренировки у нас заканчиваются в 23 часа… каждый день кроме выходных | 337 |
| 17 |  🫶🏻Утренняя группа очень гостеприимная! Идеально сбалансированный базовый класс! Пн, Ср. Птн в 7:30. 👌Запись на тренировки на сайте JIUJITSU.MOSCOW | 365 |
| 18 |  没有文字... | 507 |
| 19 |  没有文字... | 1 |
| 20 |  +2наши тренеры в далеком прошлом | 498 |
