روان هاب
前往频道在 Telegram
اینجا برای کساییه که به سلامت روانشون اهمیت میدن شروع تست رایگان👈🏼 Ravanhub.com اینستاگرام👈🏼 instagram.com/ravanhub.test پشتیبانی روانهاب👈🏼 @rabiniavip
显示更多1 140
订阅者
无数据24 小时
+17 天
-530 天
数据加载中...
吸引订阅者
三月 '26
三月 '26
+2
在0个频道中
二月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+37
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+35
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+50
在18个频道中
Get PRO
九月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+17
在18个频道中
Get PRO
六月 '25
+18
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+44
在12个频道中
Get PRO
四月 '25
+50
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+60
在15个频道中
Get PRO
二月 '25
+52
在15个频道中
Get PRO
一月 '25
+78
在13个频道中
Get PRO
十二月 '24
+117
在21个频道中
Get PRO
十一月 '24
+171
在25个频道中
Get PRO
十月 '24
+136
在11个频道中
Get PRO
九月 '24
+162
在6个频道中
Get PRO
八月 '24
+63
在16个频道中
Get PRO
七月 '24
+81
在5个频道中
Get PRO
六月 '24
+50
在5个频道中
Get PRO
五月 '24
+79
在10个频道中
Get PRO
四月 '24
+55
在3个频道中
Get PRO
三月 '24
+41
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+33
在4个频道中
Get PRO
一月 '24
+53
在10个频道中
Get PRO
十二月 '23
+63
在13个频道中
Get PRO
十一月 '23
+27
在19个频道中
Get PRO
十月 '23
+41
在10个频道中
Get PRO
九月 '23
+12
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+13
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+26
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+10 011
在0个频道中
Get PRO
四月 '230
在0个频道中
Get PRO
三月 '230
在0个频道中
Get PRO
二月 '230
在0个频道中
Get PRO
一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+1
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+1
在0个频道中
Get PRO
十月 '220
在0个频道中
Get PRO
九月 '220
在0个频道中
Get PRO
八月 '220
在0个频道中
Get PRO
七月 '220
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '220
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+1
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+321
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 28 三月 | 0 | |||
| 27 三月 | +1 | |||
| 26 三月 | 0 | |||
| 25 三月 | +1 | |||
| 24 三月 | 0 | |||
| 23 三月 | 0 | |||
| 22 三月 | 0 | |||
| 21 三月 | 0 | |||
| 20 三月 | 0 | |||
| 19 三月 | 0 | |||
| 18 三月 | 0 | |||
| 17 三月 | 0 | |||
| 16 三月 | 0 | |||
| 15 三月 | 0 | |||
| 14 三月 | 0 | |||
| 13 三月 | 0 | |||
| 12 三月 | 0 | |||
| 11 三月 | 0 | |||
| 10 三月 | 0 | |||
| 09 三月 | 0 | |||
| 08 三月 | 0 | |||
| 07 三月 | 0 | |||
| 06 三月 | 0 | |||
| 05 三月 | 0 | |||
| 04 三月 | 0 | |||
| 03 三月 | 0 | |||
| 02 三月 | 0 | |||
| 01 三月 | 0 |
频道帖子
| 2 | امیدوارم کسی بیاد تو زندگیت که به زبان خودت صحبت کنه، تا مجبور نباشی یه عمر رو صرفِ ترجمه روح خودت کنی.
🆔 @RavanHub_Test | 403 |
| 3 |  没有文字... | 1 |
| 4 | نمیدونم چقدر به شنیدنش نیاز داری ولی؛
اولین تمرینت بده
اولین امتحانت بده
اولین پادکستت بده
اولین سخنرانیت بده
اولین ویدئوت بده
اولین دفعه ای که هر کاری بکنی بده
ولی تو نمیتونی به صدمین برسی وقتی اولی رو شروع نکردی
پس کمال گرایی رو بذار کنار و شروعش کن...
🆔 @RavaHub_Test | 446 |
| 5 | "پند و اندرز" و موعظه، وقتی جنبه اجباری پیدا میکند معمولاً نتیجه معکوس میدهد.
جی.ام وایت ۱۹۷۲ | 378 |
| 6 |  امروز 19 November، به غیر از روز مرد روز جهانی توالت هم هست!😂
🆔 @DrAbbasi_Uni | 355 |
| 7 |  ۲۸ آبان روز جهانی مرد بر تمام مردان ایران زمین مبارک
روز مردو به سخت كوشهاى روزگار
آدماى بامرام و معرفتى كه براى خودشون هميشه كم گذاشتن ولى ديگران نه، به اونايی كه زندگى براشون سخت خواست ولى برا کسى سختى نخواستن؛ به آدماى با معرفت، آدمایی كه با رفتارشون بهت ميگن، هنوز مردونگى نمرده تبريک ميگم...!
بفرست برای مردای زندگیت
🆔 @DrAbbasi_Uni | 369 |
| 8 | سلام بر آنها که مهربانی شان سیاست نیست, سبک و سیاق زندگیشان است!
🆔 @Ravanhub_Test | 361 |
| 9 | اتفاقاً سختگیر باشید.
واسه کتابایی که میخونید، فیلمایی که میبینید، آدمایی که باهاشون معاشرت میکنید. هرچقدرم فکر کنید تحتتاثیر قرار نمیگیرید، شخصیتِ اصلی شما رو دقیقاً همین موارد شکل میدن ...
🆔 @Ravanhub_Test | 512 |
| 10 | خلق کردن اکسیژن روح است.
تا زمانی که خلق میکنیم احساس زنده بودن میکنیم.
تنها راه اتصال به جهانی که دائما خلق میکند همین است.
🆔 @Ravanhub_Test | 547 |
| 11 |  🔹در شرایط بحران، کودکان نیازمند توجه بیشتری هستند. اما چگونه؟
؛༄✿༄✿༄✿༄✿༄✿
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست
جهت دسترسی به فیلمهای بیشتر👇
instagram.com/RavanHub.Test
🆔 @RavanHub_Test | 410 |
| 12 |  وسواسی باشید
در انتخاب کتابی که میخوانید
فیلمی که میبینید
آدمی که با آن معاشرت میکنید
موضوعی که به آن فکر میکنید
اینها غذای روح شما هستند ...
🆔 @RavanHub_Test | 721 |
| 13 | برای روزِ جهانیِ دختر 🫶🏻
همون دختری که شب زود میخوابه چون صبح زود باید بره سرکار.
همونی که با سختی درس میخونه.
همون که هدف داره.
همونی که با هر چیزی دنبال فالو شدن نیست.
همونی که اصیل بودنِ رفتارش از اصل بودن لباسش براش مهمتره!
همون که تلاش نمیکنه توی چشم باشه!
همونی که براش فرقی نمیکنه با ماشین بره اینور اونور یا با مترو و اتوبوس!
همونی که برای خانوادهش ارزش و احترام قائله.
همونی که میشه باهاش قدم زد.
همون که جز غیبت کردن هم، حرف داره واسه گفتن!
همونی که بیشترِ وقتش جلوی آینه نمیگذره!
همون که عقدهی پَریدن با پسرای پولدار وُ معروف رو نداره.
همون که دستش توی جیب خودشه.
همون که با بچههای کار مهربونه وکمک میکنه به آدما.
همون که از اول متن داره میگه:
عه این که با منه :)
آره با توام. دَمت گرم دختر. زندگی با تو جایِ «واقعی تریه».
تو خیلی متفاوت وُ قِشَنگی.
🆔 @RavanHub_Test | 409 |
| 14 |  🌟 روانشناسان و دانشجویان!
هر زمان و مکان با رابینیا در مسیر یادگیری باشید!
دوره و کارگاههای تخصصی روانشناسی و مشاوره
📖 1 ماهه: 10 دوره + گواهی
📖 3 ماهه: 40 دوره + گواهی
📖 6 ماهه: همه دورهها + گواهی
✅ مقرونبهصرفه + دسترسی مادامالعمر.
#آموزش_روانشناسی #رابینیا | 61 973 |
| 15 | Reza Pishro - Ghabrestoone Hip Hop [www.AppAhang.com].mp3 | 337 |
| 16 | Reza_Pishro_Cypher_Ft_Ali_Owj,_Ava,_&_Ghadar_www_AppAhang_com.mp3 | 324 |
| 17 |  سلام به همگی دوستان ما یه کاری رو شروع کردیم ولی قطعا بدون همیاری شما نمیتونیم تموم کنیم
کلیپ و باز کن ببین حتما
به نام مجیب🔽🔽
6037701651294982
حال خوب اینکار بهتون برمیگرده
از صد هزار تا هر چقدر که میتونی ❤️
بعد از پرداخت رسیدشو اینجا بفرستید :
ارسال رسید | 367 |
| 18 | ✨ این سوالا برای چیه؟
این ۱۰ تا سوال مثل یه آینهست 🪞 که به پدر و مادر کمک میکنه ببینن آیا دارن بچهشونو طوری بزرگ میکنن که با تلاش و همکاری به هدفاش برسه یا دارن ناخواسته یادش میدن با گریه و زاری همهچیزو به دست بیاره.
⸻
🔟 ۱۰ سوال مهم برای والدین
1️⃣ وقتی بچهتون گریه میکنه برای یه خوراکی، آیا همون لحظه براش میخرین؟
📌 مثال: تو سوپرمارکت میخواد شکلات، شما سریع براش میگیرین → بچه یاد میگیره گریه = شکلات.
2️⃣ آیا قانونهای خونهتون ثابت میمونه یا با گریهی بچه عوض میشه؟
📌 مثال: گفته بودین “بعد شام بستنی” ولی با گریه قبل شام دادین.
3️⃣ وقتی بچهتون کار درست میکنه (مثلاً وسایلشو جمع میکنه)، بیشتر تشویقش میکنین یا وقتی گریه میکنه، بیشتر بهش توجه نشون میدین؟
📌 مثال: گریه میکنه همه جمع میشن دلداری بدن، ولی موقع تلاش کسی تحسین نمیکنه.
4️⃣ آیا موقع گریه بچه بهش میگین “آروم باش، بگو چی میخوای” یا همون لحظه کوتاه میاین؟
📌 مثال: به جای اینکه صبر کنین حرف بزنه، سریع براش کاری میکنین.
5️⃣ وقتی با بچههای دیگه مشکل پیدا میکنه، میذارین خودش راهحل پیدا کنه یا سریع دخالت میکنین؟
📌 مثال: بچهای اسباببازیشو گرفت، شما برمیگردونین → یاد میگیره اشک + مامان = نتیجه.
6️⃣ آیا برای رسیدن به چیزایی که میخواد، بهش فرصت تلاش میدین یا همیشه شما براش انجام میدین؟
📌 مثال: خودش میتونه بند کفششو ببنده، ولی شما میبندین که گریه نکنه.
7️⃣ وقتی بچه به خاطر خستگی یا لجبازی گریه میکنه، آیا اون لحظه قانون یا برنامهتونو تغییر میدین؟
📌 مثال: بهجای خواب، با گریه ازتون موبایل میگیره.
8️⃣ آیا بیشتر “نه” گفتنتون پایدار میمونه یا آخرش با گریه بچه “بله” میشه؟
📌 مثال: اول میگین “نه تلویزیون” ولی با گریه روشنش میکنین.
9️⃣ آیا راه درست رسیدن به خواستهها (تلاش، همکاری، صبر) رو بهش آموزش میدین یا فقط روی “نکن گریه” تمرکز دارین؟
📌 مثال: بهش نگفتین چطور میتونه صبر کنه تا پاداش بگیره.
🔟 وقتی گریه نمیکنه و مودبانه چیزی میخواد، آیا اون لحظه هم براش ارزش قائل میشین یا فقط وقتی گریه میکنه سریع واکنش نشون میدین؟
📌 مثال: مودبانه میگه “مامان میشه آب بدی؟” ولی چون گریه نمیکنه، جدی نمیگیرین.
⸻
🌱 جواب این سوالا خیلی روشن میکنه که بچهمون داره یاد میگیره با اشک به چیزی برسه یا با تلاش و همکاری.
🆔 @Ravanhub_Test | 342 |
| 19 | دو چیز انسان را نابود می کند؛
مشغول شدن به دیگران
مشغول بودن به گذشته
هرکسی که در گذشته بماند؛
آینده را از دست می دهد
و هرکس نگهبان رفتار دیگران باشد؛
آسایش و راحتی خود را از دست میدهد!
بهترین انتقام در زندگی این است که؛
به راه خود ادامه دهید و اتفاقات بد را
فراموش کنید...!
🆔 @Ravanhub_Test | 351 |
| 20 |  🔻 این خصوصیات ، درد و رنج انسان را افزایش میدهند :
۱- اهمیت دادن به قضاوت دیگران
۲- گیر کردن در گذشته یا پیشخور کردن آینده
۳- حواسپرت بودن
۴- بی اخلاقی
۵- گریز از مسئولیت یا پاسخگویی
۶- عجول بودن یا شتاب زده رفتار کردن
۷- وراجی یا پرگویی
۸- کتاب نخواندن
۹- نداشتن اوقات فراغت
۱۰- پُر کاری یا بی کاری
۱۱- ناتمام گذاشتن کارها
۱۲- داشتن منبع کنترل بیرونی
۱۳- زیاده از حد اهمیت دادن
۱۴- برهم خوردن ریتم خواب
🆔@Ravanhub_Test | 391 |
