Forgiveness.therapy.iran

استادِ معنویِ اغلبِ انسان‌ها، رنج‌هایشان است. چون درنهایت این رنج‌ها باعث بیداری می‌شوند. #اکهارت تُله این ببرها به‌ظاهر ترسناکند اما درحقیقت: "می‌نماید آتش و جمله خوشیست"

بیدار شو تو یک چیز نیستی. تو یک چیزِ جسمی، ذهنی یا عاطفی نیستی یا چیزی با تاریخچه‌ای در زمان. تو نه-چیز هستی. تو خودِ آگاهی هستی. اتصالت به این چیزها را رها کن آنگاه به آنی که منشأ تمام این چیزهاست بیدار خواهی شد. تو آن منشأ هستی. مستقیماً به آن منشأ برو. عمرت را با محدود کردن خودت به‌عنوان یک چیز هدر نده. از آن رؤیا (رویای چیز بودن) بیدار شو و آنگاه آزادی. #آدیاشانتی "You are not a thing. You are not a body-thing or a mental-thing or an emotional-thing or a thing with a history in time. You are no-thing. You are consciousness itself. Let go of your attachment to thing-ness, and you will awaken to that which is the source of all things. You are that source. Go directly to that source. Don’t waste your lifetime defining yourself as a thing. Wake up from that dream, and you are free." #Adyashanti (20th-21st century American mystic

اول خودت رو دوست داشته باش. @forgivenesstherapyiran

دوره دوم "طریقت رنج بُردن" را به امید خدا از دو هفته بعد کلید می‌زنیم. مثل دوره قبل، در ده جلسه یک ساعت و نیمی به واکاوی پدیده‌ای به نام رنج، در زندگی آدمهای معمولی که ما باشیم، می‌پردازیم: ماهیت رنج، سرچشمه‌های آن و بالاخره رفتاری که دانسته یا ندانسته ما با او می‌کنیم و او با ما می‌کند. می‌خواهیم ببینیم می‌شود که رنجهای نالازم را با سلام و صلوات زمین گذاشت یا دستکم از شدتشان کاست، و با رنجهای لازمِ ناگزیرِ گریزناپذیر چنان مواجه شد که جایی هم برای زندگی باقی گذاشت؟ این سوالات و حرفهای دیگر را در ده جلسه با حضور ده نفر در فضای اسکایپ مطرح می‌کنیم. هزینه شرکت در جلسات سیصد هزار تومان است. برای ثبت نام لطفا به ادمین کانال سیاهمشق پیغام دهید. شروع دوره جمعه هفتم شهریور ساعت شش عصر @mashghesiah

وقتی اندوه به دیدارم می‌آید @mindfulliving

منتظر نباش احساساتت تغيير كنند تا دست به عمل بزني، دست به عمل بزن، احساساتت تغيير خواهند كرد. @forgivenesstherapyiran

پانداي بزرگ پرسيد" كدام يك مهم تر است، سفر يا مقصد؟ اژدهاي كوچك پاسخ داد: با هم بودن @forgivenesstherapyiran

نشست هفتگی شهرکتاب در روز سه‌شنبه ۲۱ مرداد ساعت ۱۶ به نقدو بررسی  کتاب «معجزه‌ی توجه آگاهی» نوشته‌ی تیک نات هان با ترجمه مرتضی کشمیری و پیوند جلالی  اختصاص دارد که با حضور دکتر لادن فتی، مرتضی کشمیری و سیاوش نیک‌پور در مرکز فرهنگی شهرکتاب به صورت مجازی برگزار  می‌شود. علاقه‌مندان می‌توانند این نشست را از اینستاگرام این مرکز به نشانی  Instagram/bookcityculturalcenter  به‌صورت زنده پیگیری کنند

بخشودن بهترین هدیه‌ای است که می‌توانی به خودت پیشکش کنی. @forgivenesstherapyiran

📌 مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره سگال به صورت آنلاین برگزار می‌کند گروه درمانی به روش پذیرش و تعهد (ACT) به سرپرستی دکتر مرتضی کشمیری این گروه درمانی به منظور ارتقای عملکرد افراد در حوزه‌های مختلف زندگی و برای عموم مردم برگزار می‌گردد. در اين جلسات افراد علاوه بر شناسایی مسيرهایی که می‌خواهند در زندگی در پیش بگیرند و شفاف‌سازی نحوه بودن و رفتار کردنی که برایشان ارزشمند است، مهارت‌هایی را تمرین می‌کنند که به آن‌ها کمک خواهد کرد بتواند با وجود افکار و احساسات دشواری که در اين مسیر تجربه می‌شود متعهدانه به راه‌شان ادامه دهند. همچنین اين گروه می‌تواند به درمانگران اکت کمک کند تجربه دست اولی از درمان‌شدن به روش پذیرش و تعهد داشته باشند. 📅 شروع دوره از مرداد ماه؛ روزهای یکشنبه ساعت ۲۰-۱۸ 🕕 مدت زمان: ۱۰ جلسه، هر جلسه ۲ ساعت جهت کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید با شماره تلفن زیر تماس حاصل نمایید یا در واتس‌آپ و تلگرام پیام بگذارید. ☎️ ۰۹۳۹۴۶۴۸۵۱۳ #سگال #گروه_درمانی #دکتر_مرتضی_کشمیری #اکت #act #group_therapy #segalcbt instagram.com/segalcbt segalcbt.org @segal_cbt

در این شانزده ساعت قرار است بعد از اینکه نگاه مختصری به زوایای پنهان و آشکار زبان فارسی کردیم، چهار قالب شعر و داستان و مقاله و وب‌نوشت را مرور و تمرین کنیم. جلساتمان چهارشنبه‌ها ساعت شش تا هشت عصر است. هزینه دوره هم دویست و پنجاه هزار تومن است. برای ثبت‌نام به ادمین کانال سیاهمشق پیغام بدهید لطفاً. @mashghesiah

#به_زودیِ زود «توجه‎آگاهی معجزه‌ای است که با آن خود را بازمی‌یابیم و بر خودمان مسلط می‎شویم. برای مثال، جادوگری را در نظر بگیرید که بدنش را قطعه قطعه کرده و هر قطعه را در جایی گذاشته است -دست‏ها در جنوب، بازوها در شرق، پاها در شمال. سپس با نیروهای جادویی فریادی سرمی‎دهد. تمام قطعات به هم می‌پیوندند و بدن کاملی را به وجود می‌آورند. توجه‎آگاهی چنین چیزی است –معجزه ‏ای که می ‏تواند در یک چشم به هم زدن ذهن پراکندۀ ما را گرد آورد و تمامیت آن را بازیابد تا بتوانیم هر لحظه از حیات را زندگی کنیم.» (از متن کتاب) @kargadanpub 🦏

باشد که زندگی‌مان پیام ما باشد. تیک نات هان @eudemonia

راه‌هایی که به بالای کوه می‌رسد بسیارند، اما بر روی قله همۀ ما به یک ماه می‌نگریم. @mindfulliving

وقتی می‌بخشی گذشته را عوض نمی‌کنی، بلکه آینده را تغییر می‌دهی. @mindfulliving