رشد و توسعه فردی | احسان خودسیانی

🔴 امسال میخوام دست ۱۵ نفرتونو بگیرم و تا نقطه‌ی مطلوب زندگیتون قدم به قدم همراهتون باشم ... مسیر، هدف و برنامه با من ✋ ✅ تو فقط باید به رشد خودت متعهد باشی ... کی میخواد جزو این 15 نفر باشه؟! قلب بذارین ❤️

فکر میکنین فلسفه علم بدنسازی چیه؟! ⁉️ مکانیسم تأثیر گذاری این ورزش رو میدونین؟! میدونم 👍 | نمیدونم 👎

به شخصه اگه بیشتر از ۳،۴ روز از باشگاه و تمرین دور باشم حال روحیم به شدت خراب میشه😑 ❌ اگه دنبال حال خوبین ورزشو حتماً بذارین تو برنامتون و تأثیرشو ببینین

اونایی که موافقین با چه منطقی موافق چنین موضوعی هستین😐 به هرچی بخوایم میتونیم برسیم؟!😑

رفقا موافق جمله‌ی زیر هستین یا نه👇 "هرکس به هرچیزی که بخواد میتونه برسه" موافقم 👍 | مخالفم 👎

از اونجایی که تصمیم گرفتم امسال زندگی خیلیاتونو تکون بدم، هر مشکل، دغدغه یا سؤالی که دارین رو از آیدی زیر برام بفرستین تا کمکتون کنم👇 🆔 @ehsankhodsiani_support 🔴 موارد باحال رو تو کانال منتشر میکنم و در موردش صحبت میکنیم

❌ فقط با قبول کردن اینکه چی هستیم میتونیم چیزی که میخوایم رو به دست بیاریم! ازت نمیخوام کوه رو جابجا کنی، بهترین کاری که از پسش برمیای رو انجام بده ⚠️ ما محصول انتخاب‌های خودمونیم؛ امسال آگاهانه قدم بردار ...

🔴 هر زمان به این باور برسیم که بودنمون تو این جهان، در این لحظه و دقیقاً با همین شرایط دلیلی داره، زندگیمون قشنگ‌تر و لذت‌بخش‌تر میشه ❌ به حرف من گوش کن، دنیا به تو نیاز داره؛ نشه که غافل بشی از ساختنش!

🧠 فکر کن یه مقصد خیلی قشنگ‌، باارزش و خاص وجود داره که شما داری سمتش حرکت میکنی؛ چون میدونی مقصدی که قراره بهش برسی چقدر باارزشه، حاضری دردهایی که باید تو مسیر متحمل بشی رو هم تحمل کنی، با ناملایمات بجنگی، سختی‌ها و دشواری‌ها رو با انگیزه پشت سر بذاری و با جرئت و جسارت سمت مقصدت حرکت کنی ⁉️ سوخت مسیر از کجا اومد؟! ✅ از معنایی که مقصدت داره بهت میده 🔴 لب کلام : باید به خودشناسی برسی و معنای زندگیت رو پیدا کنی، از اون به بعد خیلی چیزا میفته رو غلتک و برات آسون میشه ...

🔴 دکتر ویکتور فرانکل اتریشی بین سال‌های ۱۹۴۲ تا ۱۹۴۵ تو اردوگاه کار اجباری آلمانی‌ها اسیر بود. ایشون بنیانگذار نظریه‌ی لوگوتراپی یا معنادرمانی هستن که بعد از اینکه از اسارت خارج میشن این نظریه خودشون رو ارائه میکنن تو ویس زیر هم در مورد این نظریه و هم در مورد فلسفه‌ی درد و رنج در روانشناسی صحبت کردم، ⚠️ به هیچ وجه از دست ندین، حرفای به شدت مهمی تو ویس زیر بهتون گفتم👇

اینو حتماً بزنین که بدونم میدونینش یا نه 🔴 رو یه موضوعی تمرکز کردم، این کار تموم بشه یه ویس توپ براتون میگیرم که انگشت به دهن بمونین ...

⁉️ فلسفه‌ی "درد و رنج" رو میدونین چیه؟! آره 👍 | نه 👎