ГБУ ДО МО «СШОР по водным видам спорта»
前往频道在 Telegram
Спортивная школа олимпийского резерва по водным видам спорта Московской области Директор - Максименко Наталья Юрьевна Отделения: 🔹синхронное плавание 🔹прыжки в воду 🔹плавание 🔹водное поло https://watersport.ruza.ru/
显示更多573
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
-230 天
正在加载数据
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '26
+4
在0个频道中
十月 '26
+7
在2个频道中
Get PRO
九月 '26
+6
在1个频道中
Get PRO
八月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+22
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+21
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+33
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+32
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+22
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+112
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+39
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+11
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+8
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+231
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 07 十一月 | 0 | |||
| 06 十一月 | 0 | |||
| 05 十一月 | +1 | |||
| 04 十一月 | +1 | |||
| 03 十一月 | +1 | |||
| 02 十一月 | +1 | |||
| 01 十一月 | 0 |
频道帖子
🏊 🇷🇺 Чемпионат России по плаванию (25 м)
С 6 по 11 ноября в Санкт-Петербурге пройдёт Чемпионат России по плаванию на короткой воде.
Московскую область 🇷🇺 от нашей Школы 😀 представят:
— Валиуллина Диана (2008 г.р.)
— Лейкина Полина (2008 г.р.)
— Булычева Мира (2010 г.р.)
— Воробьева Алина (2009 г.р.)
— Дворецкая Вероника (2007 г.р.)
— Сидорова Антонина (2009 г.р.)
🏆Тренеры-преподаватели: Белякина Д.В., Кирсанова О.М., Беляева Е.В.
📺 Трансляции: на телеканалах «Матч!» и в сообществе ФВВСР: https://vk.ru/rusaquatics_swim
🌐 Результаты: event-rasf.ru и russwimming.ru
Болеем за наших! 💙
| 2 |  🇷🇺 С Днём народного единства!
Единство — наша главная сила. Вместе мы способны достичь любых высот, преодолеть любые дистанции и одержать самые важные победы!
Желаем всем мира, добра, крепкого здоровья и новых рекордов.
С ПРАЗДНИКОМ! 🤍💙❤️ | 115 |
| 3 |  +1🏆 С 1 по 3 ноября на базе МСК «ДВВС «Руза» проходит Спортивное соревнование Московской области по плаванию среди юношей и девушек 12–13 лет.
Спортсменки ГБУ ДО МО «СШОР по водным видам спорта» 😀завоевали медали на дистанциях 🏊🏻♀️100m Баттерфляй и 🏊🏻♀️200m Брасс:
🥉 Степанян Диана — 3 место на дистанции 100 м баттерфляй с результатом 1:08.56
🥇1 место — Эрих Амалия (Мытищи), 1:03.88;
🥈2 место — Денева Даниэлла (Долгопрудный), 1:04.66
🥈 Ивахненко Дарья — 2 место на дистанции 200 м брасс с результатом 2:46.50
🥇1 место — Антипова Мария (Балашиха), 2:38.37;
🥉3 место — Зотова Вероника (Сергиев Посад), 2:48.52
Поздравляем Диану и Дарью с хорошим результатами! 🌸Отдельная благодарность тренерам-преподавателям отделения Плавание за подготовку спортсменок 💙 | 137 |
| 4 |  🏆 Бронза на соревнованиях Московской области!
На Спортивном соревновании Московской области по плаванию среди юношей и девушек 12–13 лет спортсменка ГБУ ДО МО «СШОР по водным видам спорта» 😀 Степанян Диана завоевала бронзовую медаль на дистанции 200 м баттерфляй!
🏊🏻♀️Девочки, 200m Баттерфляй
🥇 ДЕНЕВА Даниэлла (Долгопрудный), 2:20.11
🥈 НАДЕЖДИНА Валерия (Краснознамеск), 2:29.24
🥉 СТЕПАНЯН Диана (Руза), 2:31.99
Поздравляем Диану и благодарим тренеров-преподавателей! 💙 | 149 |
| 5 |  🤸♂️ Всероссийские соревнования по прыжкам в воду «На призы двукратного олимпийского чемпиона Дмитрия Ивановича Саутина»
С 2 по 4 ноября в Воронеже пройдут всероссийские соревнования по прыжкам в воду, посвященные заслуженному тренеру СССР и России Т.А. Стародубцевой.
Московскую область 🇷🇺от ГБУ ДО МО «СШОР по водным видам спорта» 😀 на соревнованиях будут представлять:
— Алябьева Елизавета (2009)
— Морозова Алина (2009)
— Шаповалова Надежда (2011)
🏆Тренеры-преподаватели: Косырев Александр Викторович, Толмачева Ирина Викторовна.
Болеем за наших спортсменок и желаем им чистых прыжков и высоких оценок! 💙 | 144 |
| 6 |  🏆 Знают наизусть!
Ко Дню тренера🫶🏻
Мы попросили наших спортсменов 😀 отделения «Прыжки в воду» вспомнить самые частые фразы их тренеров-преподавателей. Выяснилось, что ребята знают их лучше любых стихов! 😄
За этими короткими фразами — целая жизнь в бассейне и зале. Смотрим видео и улыбаемся 💙
Еще раз с праздником, наши дорогие тренеры! Спасибо за вашу веру в ребят.❤️ | 178 |
| 7 |  🏊 Спортивное соревнование Московской области по плаванию среди юношей и девушек 12–13 лет
С 1 по 3 ноября на базе МСК «ДВВС «Руза» (ГАУ МО «ЦСП №1») пройдут областные соревнования по плаванию среди спортсменов 2013–2014 годов рождения. Эти старты станут важным этапом отбора сильнейших пловцов для участия во Всероссийских соревнованиях «Юность России».
😀 ГБУ ДО МО «СШОР по водным видам спорта» представят 7 спортсменов (г. Руза).
🏆Тренеры-преподаватели: Белякина Д.В., Кавецкая А.А., Кирсанова О.М., Плетнева Д.А., Тимонин М.В.
📅 1–3 ноября, начало заплывов — в 10:00.
📍 Место: г. Руза, Северный микрорайон, д. 10, МСК «ДВВС «Руза».
Приходите поддержать наших спортсменов и поболеть за будущих чемпионов! 💙 | 185 |
| 8 |  🏆С ДНЁМ ТРЕНЕРА!
Сегодня мы поздравляем тех, кто встречает рассвет в бассейне 🌅 и провожает закат у бортика. Тех, кто учит не просто плавать 🏊♂️, нырять, забивать голы 🤽♂️ и танцевать на воде 💃, а воспитывает характер, учит не сдаваться и верить в себя 💪.
За каждой победой наших спортсменов 🥇 — от первых метров в бассейне до сложных элементов — стоит ваш труд, терпение и частичка вашей души. Спасибо за то, что ведёте ребят за собой, поддерживаете в трудные минуты и искренне радуетесь их успехам ❤️.
Пусть ваши воспитанники радуют вас новыми рекордами 📈, а работа приносит только радость и гордость. Крепкого здоровья, душевных сил и неиссякаемого вдохновения! ✨ | 183 |
| 9 |  Осторожно: эти двое поселятся в ваших переписках 🐱🐶
Создали фирменные стикеры МОСОБЛСПОРТА на все случаи жизни.
➡️ ДОБАВИТЬ СТИКЕРПАК ⬅️
Забирайте в свою коллекцию и отправляйте друзьям. А в комментариях устроим перекличку: какой стикер – ну точно вы?
♦️♦️♦️♦️
🔥MAX 🔥Телеграм 🔥ВКонтакте | 153 |
| 10 |  ☁️Спортивное соревнование Московской области «Золотая рыбка» — 1 этап!
31 октября на базе МСК «ДВВС «Руза» (ГАУ МО «ЦСП по игровым видам спорта № 1») пройдут соревнования по плаванию среди спортсменов младшего возраста «Золотая рыбка» (1 этап).
В соревнованиях примут участие юноши и девушки 9–10 лет и 11–13 лет из спортивных школ и клубов Московской области.
😀 ГБУ ДО МО «СШОР по водным видам спорта» представят 18 юных пловцов: 10 спортсменов из Рузы и 8 из Чехова.
⏰ 12:00 — Начало соревнований
🏆Тренеры-преподаватели:
Алехин А.А., Белякина Д.В., Кавецкая А.А., Кирсанова О.М., Плетнева Д.А., Тимонин М.В., Щербакова Ю.А.
Болеем за наших юных спортсменов и желаем им отличных заплывов! 💙 | 187 |
| 11 |  🧠 Спортивный психолог рекомендует
Как не «перегореть» перед стартом? Техника «Если — Тогда»
Знакомая картина? Спортсмен месяц готовился, отлично тренировался, но выходит на старт — и всё как в тумане. Руки дрожат, мысли путаются, тренера не слышно из-за шума трибун. В итоге — ошибка в элементе, который на тренировке он выполнял идеально.
Почему так происходит? В момент стресса мозг переключается в режим «бей или беги». Внимание сужается, и вместо техники мы начинаем думать о страхе: «А вдруг не получится?», «А что скажут?».
С этим можно и нужно работать. Один из самых эффективных и простых инструментов — планирование «Если — Тогда».
В психологии этот метод известен как «намерения реализации». Его разработал профессор психологии Питер Голлвитцер (в соавторстве с Габриэлой Оттинген).
Наш мозг обожает четкие сценарии. Если мы заранее решим, как поступим в сложной ситуации, в момент стресса нам не придется думать — тело и разум просто выполнят заготовленную программу.
Как это применить на практике?
Сядьте с ребёнком до соревнований и пропишите 3–4 сценария:
🏊 Если я почувствую, что начинаю паниковать перед заплывом, тогда я сделаю 3 медленных вдоха и выдоха.
🤸 Если я сделаю ошибку на первом элементе, тогда я просто переключусь на следующий, не думая о прошлом.
🤽 Если я услышу крики с трибуны, тогда я сфокусируюсь на мяче (или на своей дорожке) и на голосе тренера.
🏊 Если я увижу, что соперник выше или сильнее, тогда я вспомню свою сильную сторону и буду работать на своей дистанции.
Совет родителям:
Вместо того чтобы говорить перед стартом «Да не волнуйся ты!» (что только повышает давление), спросите: «Какой у тебя план, если что-то пойдёт не так?». Это возвращает ребёнку чувство контроля.
Попробуйте составить такие «Если — Тогда» списки на ближайших соревнованиях. Работает на удивление мощно!
💬 Есть вопрос к спортивному психологу? Пишите в комментариях или отправляйте сообщением в наше сообщество ВКонтакте — ответим на любые интересующие вас вопросы.
⚠️ Это общие рекомендации. Каждая ситуация индивидуальна — разбирать её лучше отдельно, со всеми участниками процесса. | 184 |
| 12 |  视频消息 | 233 |
| 13 |  +1🥉Московская область – в тройке сильнейших регионов России по итогам Спартакиады
В Красноярске в рамках форума «Россия – спортивная держава» состоялась торжественная церемония награждения победителей и призёров II Спартакиады народов России среди сильнейших спортсменов.
💪 Подмосковье заняло третье место в общекомандном зачёте, набрав 2 858 очков. Наш регион вошёл в число лидеров страны, уступив только Москве (5 050 очков) и Санкт-Петербургу (3 547 очков).
Награды представителям регионов вручил Министр спорта Российской Федерации, председатель Олимпийского комитета России Михаил Дегтярёв.
🇷🇺 Масштаб Спартакиады: 9 244 участника из 82 регионов страны, соревнования по 44 видам спорта и 1 123 разыгранные медали.
Поздравляем спортивную команду Московской области! ❤️
♦️♦️♦️♦️
🔥MAX 🔥Телеграм 🔥ВКонтакте | 227 |
| 14 |  +5🏆 На всероссийских соревнованиях по прыжкам в воду «Памяти Заслуженного тренера СССР Б.П. Клинченко», которые проходят во Дворце спорта «Буртасы» (г. Пенза), вчера завершился второй день соревнований. Спортсмены ГБУ ДО МО «СШОР по водным видам спорта» 😀 в составе сборной Московской области поднялись на пьедестал! 💙
Итоги второго дня (девочки и мальчики 8–9 лет):
👧 Девочки:
🥇 Таирова Анфиса (2018) — Пензенская область
🥈 Перфильева Виктория (2017) — Московская область
🥉 Зарудная Яна (2017) — Пензенская область
👦 Мальчики:
🥇 Саутов Елисей (2017) — Пензенская область
🥈 Трошин Добрыня (2017) — Волгоградская область
🥉 Томаев Мурат (2018) — Московская область
Поздравляем Викторию и Мурата с хорошим выступлением! Выражаем благодарность тренеру-преподавателю Безденежных Артёму Евгеньевичу за подготовку спортсменов.
Ставим ❤️ нашим ребятам!
📱 ВКонтакте 📱 МАХ | 239 |
| 15 |  🏆Всероссийские соревнования по прыжкам в воду «Памяти Заслуженного тренера СССР Б.П. Клинченко»
С 20 по 22 октября во Дворце спорта «Буртасы» (г. Пенза) пройдут всероссийские соревнования по прыжкам в воду. Московскую область 🇷🇺 от ГБУ ДО МО «СШОР по водным видам спорта» 😀 представят:
— Новикова Анна (2016 г.р.)
— Омельченко Николь (2017 г.р.)
— Перфильева Виктория (2017 г.р.)
— Томаев Мурат (2018 г.р.)
— Хохлов Виктор (2014 г.р.)
Тренер-преподаватель: Безденежных А.Е.
Болеем за наших спортсменов и желаем спортивной удачи! 💙 | 216 |
| 16 |  🎉 ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! 🎉
Сегодня, 19 октября, коллектив и спортсмены ГБУ ДО МО «СШОР по водным видам спорта» поздравляют с Днём Рождения Пищулину Лилию Игоревну — заместителя директора нашей Школы 😀
Уважаемая Лилия Игоревна!
В этот прекрасный день хочется от всей души поблагодарить Вас за мудрость, чуткость и высокий профессионализм. Вы — человек, на котором держится многое, и рядом с вами всегда спокойно и надёжно.
Пусть жизнь будет щедра на яркие краски, незабываемые встречи и искренние улыбки. Пусть каждый новый рассвет приносит вдохновение, а все самые заветные мечты обязательно сбываются — красиво и вовремя. Пусть в вашем доме всегда царят мир, любовь и семейное благополучие, согревая вас в любую погоду. А на пути встречаются только добрые люди и счастливые случайности!
Оставайтесь такой же лучезарной, женственной и неотразимой.💙
📱 ВКонтакте 📱 МАХ | 207 |
| 17 |  +4🏆 Итоги третьего дня Чемпионата и Первенства ЦФО по плаванию
17 октября на базе МСК «ДВВС «Руза» продолжились Чемпионат и Первенство Центрального федерального округа. Наши спортсмены выступают в составе сборной Московской области и пополнили копилку команды новыми медалями 💙
🥇 Золото:
— Лейкина Полина — 1500 м вольный стиль (Первенство ЦФО)
🥈 Серебро:
— Валиуллина Диана — 400 м комплексное плавание (Первенство ЦФО)
— Булычева Мира — эстафета 4×50 м вольный стиль (Первенство ЦФО)
🥉 Бронза:
— Тимашпольская Дарья — 200 м вольный стиль (Первенство ЦФО)
— Кудрявцева Ксения — 1500 м вольный стиль (Чемпионат ЦФО)
Поздравляем спортсменов, тренеров-преподавателей и сборную Московской области! 💙 Впереди заключительный день соревнований!
📱 ВКонтакте 📱 МАХ | 228 |
| 18 |  +7🏆 Итоги второго дня Чемпионата и Первенства ЦФО по плаванию
16 октября на базе МСК «ДВВС «Руза» продолжились Чемпионат и Первенство Центрального федерального округа. Наши спортсмены выступают в составе сборной Московской области и пополнили копилку команды новыми медалями 💙
🥇 Золото:
— Лейкина Полина — 400 м вольный стиль (Первенство ЦФО)
— Сидорова Антонина — 200 м брасс (Первенство ЦФО)
🥈 Серебро:
— Паскал Михаил — 200 м брасс (Первенство ЦФО)
— Валиуллина Диана — 200 м брасс (Первенство ЦФО)
— Сидорова Антонина — эстафета 4×50 м комбинированная смешанная (Первенство ЦФО)
🥉 Бронза:
— Калина Станислав — 1500 м вольный стиль (Чемпионат ЦФО)
Поздравляем спортсменов, тренеров-преподавателей и сборную Московской области! 💙 Впереди ещё два дня соревнований — болеем за наших!
📱 ВКонтакте 📱 МАХ | 204 |
| 19 |  +6🏆 Итоги первого дня Чемпионата и Первенства ЦФО по плаванию
Сегодня на базе МСК «ДВВС «Руза» стартовали Чемпионат и Первенство Центрального федерального округа. Спортсмены ГБУ ДО МО «СШОР по водным видам спорта» в составе сборной Московской области принесли команде медали 💙
🥇 Первенство ЦФО:
— Семенюк Ульяна — 1 место, 200 м баттерфляй (2.25,02)
— Лейкина Полина — 1 место, 800 м вольный стиль
— Сидорова Антонина — 1 место, 50 м брасс
🥈 Первенство ЦФО:
— Лейкина Полина — 2 место, 200 м баттерфляй
— Сидорова Антонина — 2 место, 200 м комплексное плавание
— Валиуллина Диана — 2 место, 800 м вольный стиль
— Булычева Мира — 2 место, эстафета 4×50 м смешанная вольный стиль
🥉 Чемпионат ЦФО:
— Кудрявцева Ксения — 3 место, 800 м вольный стиль
🥇 Чемпионат ЦФО:
— Дворецкая Вероника — 1 место, эстафета 4×50 м вольный стиль (смешанные команды)
Поздравляем спортсменов и тренеров-преподавателей! 💙 Впереди ещё три дня соревнований — болеем за наших!
📱 ВКонтакте 📱 МАХ | 184 |
| 20 |  🎉 ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! 🎉
Сегодня, 15 октября, коллектив и спортсмены ГБУ ДО МО «СШОР по водным видам спорта» поздравляют с Днём Рождения Солнышкину Лиану Рамилевну — инструктора-методиста нашей Школы 😀
Уважаемая Лиана Рамилевна!
От всей души желаем вам счастья, крепкого здоровья, отличного настроения и радости! Пусть жизнь радует улыбками, приятными сюрпризами и тёплыми встречами. Пусть сбываются самые заветные мечты, а рядом всегда будут близкие, друзья и коллеги, которые ценят и поддерживают. Желаем семейного благополучия, уюта и тепла в доме. Пусть будет больше ярких моментов, вдохновения и поводов для гордости — и поменьше забот и хлопот!
Сияйте, блистайте и наслаждайтесь жизнью 💙
📱 ВКонтакте 📱 МАХ | 168 |
