IFBB lecturer Hassanein Alhaddad

عساكم والاهل جميعا من عواده

🚨🍬 غيبوبة السكر — شلون تتصرف إذا صارت قدامك؟ 👨‍⚕️ د. عماد هاشم غيبوبة السكر تعتبر من أخطر الحالات الطارئة، وممكن تصير فجأة خلال دقائق. التصرف الصحيح والسريع ممكن ينقذ حياة إنسان. 🩸 شنو يعني غيبوبة السكر؟ هي فقدان كامل للوعي يصير بسبب: ⬇️ انخفاض شديد بمستوى السكر بالدم أو ⬆️ ارتفاع شديد بمستوى السكر بالدم وغالبًا تصير عند مريض السكري بسبب: ❌ نسيان جرعة الأنسولين أو العلاج ❌ أخذ جرعة زائدة ❌ مجهود شديد بدون أكل ❌ الصيام أو إهمال العلاج ⚠️ أنواع غيبوبة السكر: 1️⃣ غيبوبة نقص السكر (الأخطر والأسرع) الأعراض قبل الغيبوبة: ▪️ رجفة قوية ▪️ تعرّق شديد ▪️ جوع مفاجئ ▪️ دوخة وتشوش ▪️ تسارع بدقات القلب وإذا ما يتم التدخل بسرعة ➜ يفقد المريض الوعي 2️⃣ غيبوبة ارتفاع السكر (تصير تدريجيًا) الأعراض: ▪️ عطش شديد ▪️ تبول متكرر ▪️ جفاف بالفم ▪️ تعب شديد ▪️ أحيانًا رائحة نفس تشبه الأسيتون 🚑 شلون تتصرف إذا صار فقدان وعي؟ أول خطوة: ▪️ حاول تناديه وتشوف إذا يستجيب ▪️ إذا ماكو استجابة ➜ اعتبرها حالة طارئة فورًا 🚫 ممنوع تحاول: ❌ تعطيه أكل أو شرب وهو فاقد الوعي ❌ تفتح فمه بالقوة لأن ممكن تسبب اختناق ✅ التصرف الصحيح: 1️⃣ اتصل بالإسعاف فورًا 🚑 الوقت بهالحالة مهم جدًا 2️⃣ خلي المريض بوضعية الأمان ▪️ على جنبه ▪️ وخلي الرأس مائل للأسفل شوي حتى تمنع الاختناق إذا تقيأ 3️⃣ إذا تعرف إنه مريض سكري أو عنده بطاقة أو أنسولين هاي المعلومة تساعد المسعفين بسرعة 4️⃣ إذا كان واعي ويكدر يبلع: ممكن تعطيه: ▪️ عصير ▪️ سكر مذاب بالماء ▪️ أو ملعقة عسل ⚠️ ملاحظة مهمة: إذا صارت الحالة قدامك وما تعرف السبب، تعامل وياها كأنها نقص سكر، لأن نقص السكر أخطر وأسرع ويحتاج تدخل فوري. ❤️ نصيحتي لمرضى السكري وأهاليهم: ▪️ الالتزام بالعلاج ▪️ عدم إهمال الوجبات ▪️ حمل مصدر سكر دائمًا ▪️ وحمل بطاقة تبين إن الشخص مريض سكري ✨ الخلاصة: غيبوبة السكر مو حالة بسيطة، لكن الوعي والتصرف الصحيح بأول دقائق ممكن ينقذ الحياة.

كل عام وانتم بالف خير عام جديد مليء بالمحبه والخير والبركة ويحفظكم وأهليكم جميعا بحق محمد واله 🌺🌺🌺

لمن لم يشاهد اللقاء المباشر / شاهده واستفد من المعلومات لكم منا الف تحيه

جمعه مباركة احبتي ✅️ القهوة : يضبط مستويات السكر في الدم ✅️ القهوة مع التمر : يزيد الخصوبة ويعزز القدرة الإنجابية ✅️ القهوة مع الهيل : يحسن الهضم ✅️ القهوة مع القرنفل : ينظف الكبد من السموم ✅️ القهوة مع القرفة : تنشيط العقل ✅️ القهوة مع الليمون : التخفيف من الإسهال . نتمنى لكم دوام الصحه والعافيه

يكون البث المباشر عبر الانستگرام الخاص بالكابتن حسنين الحداد ننتظر تفاعلكم احبتنا

جمعه مباركة احبتي #برنامج فيتاميناتك – حسب اوقاتها من اول ماتصحى من النوم ‼️ 1. الصبح أول ما تفتح عينك: تناول فيتامين D + أوميغا 3 + مالتي فيتامين (يفضل). يعني قبل ما تفطر، : "طاقة ونشاط!" 2. قبل التمرين بشوي: إذا تتعرض لتشنجات أو تعبان، خد ماغنيسيوم + B كومبلكس. هكذا تجهز العضلات وتخليها تستعد، الذهاب للجم " 3. بعد ما تخلص التمرين: تناول زنك + فيتامين C، وإذا تشرب بروتين شيك، وقتها تمام! يعني تتحدث مع جسمك: "خلصنا الحرب، وقت التصليحات!" 4. المسى قبل ما تقعد ترتاح: ماغنيسيوم أو كالسيوم (إذا ما أخدتهم قبل). تتحدث لجسمك الان وقت الراحه : 5. قبل ما تنام: إذا ما أخدت الزنك، بالامكان تناوله . يعني آخر شي، تتحدث لجسمك: "تصبّح على خير، بلّش شغل التنظيف من الداخل ا!" نتمنى لكم دوام الصحه والعافيه # المحاضر الدولي حسنين الحداد

مساء الصحه والعافيه على جميع متابعينا ولقرب ايام عيد الاضحى المتبارك لا يسعنى سوى ان نتقدم لكم بالتهاني والتبريكات ونسأل الله ان يجعلكم واهلكم من عواده وكل وعام وانتم بالف خير # فوائد الفاكهة والخضروات لأعضاء جسم الانسان كالتالي؛ الذرة / مفيده للأعصاب البطيخ / مفيد للكلى الخوخ / مفيد للهضم الكرز / مفيد للنوم الخيار / مفيد للبشره العنب الاحمر / مفيد للقلب الاناناس / مفيد للمفاصل الفلف الاحمر / مفيد للمناعه الفراوله / مفيده للثه الخس /مفيد للنوم المانگو / مفيد للعين الليمون / مفيد للكبد الثوم الأخضر / مفيد لضغط الدم البازلاء الخضراء / مفيده للعضام الجرجير / مفيد للشعر تحيات # المحاضر الدولي حسنين الحداد

🧵 لديك قلب ثاني. وأنت تتجاهله كل يوم. يهتم معظم الناس بقلوبهم بالسلطات. الآخرين، مع حبوب منع الحمل. ‏لكن قليلون هم من يفعلون ذلك ‏ باستخدام أبسط الطرق: ‏يمشي. وليس لديهم أي فكرة عن القوة التي لديهم. ‏القصة التي لم يخبرك بها أحد: الدم لديه مشكلة خطيرة: انزل، انزل بسهولة. لكن الصعود... قصة أخرى. القلب يدفع. نعم. ولكنه لا يستطيع أن يفعل ذلك بمفرده. وخاصة عندما يتوجب على الدم أن يرتفع من القدمين. وهنا يأتي البطل المنسي… توأمك. حرفياً. وهي معروفة في الطب باسم "مضخة عضلة الساق". في كل مرة تمشي فيها، تنقبض هذه العضلات وتضغط على الأوردة مثل الإسفنج. النتيجة: يتدفق الدم إلى القلب بقوة أكبر. بدون ذلك "القلب الثاني" في ساقيك... يركد الدم في الكاحلين. الدوالي، ثقل الساقين، توتر العضلات، التعب… إنها علامات على أن النظام لم يعد يضخ كما ينبغي. المشي ينشط هذا المحرك الداخلي. ولكن إذا قمت أيضًا بتدريب ساقيك، فإن التأثير سيكون هائلاً. ولهذا السبب هناك أشخاص، دون أن يتوقفوا عن تناول ما يحبونه، يفقدون الدهون ويكتسبون العضلات. إن جسم الإنسان لديه منطق بسيط: إذا لم تستخدمه فإنه يضمر. وقلبك الثاني ليس استثناءً. كل خطوة لا تتخذها هي نبضة قلب تخسرها. الشيء المدهش هو أنك لا تحتاج إلى الجري. المشي لمدة 30 دقيقة، وتدريب ساقيك مرتين في الأسبوع، وتسلق السلالم… إنه دواء نقي لأوردتك. حر. وفوري. إذا كنت تفكر: "أنا بخير، لا أحتاج إلى ذلك"... انظر إلى الإحصائيات: يعاني 1 من كل 3 بالغين من ضعف الدورة الدموية قبل سن الأربعين. 2 من كل 3 أشخاص يعانون من التعب المزمن ولا يعرفون حتى السبب. إن توأمك يستحقان أكثر من أي مكمل غذائي. أكثر من أي هزة. إنهم نظام الضخ الداخلي الخاص بك. طبيعي. حر. وتجاهل. قم بتفعيلها كل يوم. ولن تعيش فقط بطاقة أكبر... ولكنك ستفعل شيئًا لا يحققه إلا القليلون: العناية بقلبك من الأسفل. من محركك الثاني. # المحاضر الدولي حسنين الحداد