𝐞𝐯𝐞𝐫𝐰𝐫𝐢𝐭𝐞… ⚯

فراموش کردن یگانه شکلِ بخشودن است… هم تنها راه انتقام‌گیری است و هم تنها راهِ کیفر دادن. به نظرم بخشش و انتقام، جوهری یکسان دارند و آن چیزی نیست جز فراموشی. #خورخه_لوئیس_بورخس … 🐘

ﺑﯿﺎﯾﺪ از امشب ﯾﻪ ﻟﯿﺴﺖ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﻢ، ﻃﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺳﻄﺮﺵ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﮐﻠﻤﻪ ﺷﺮﻭﻉ ﺷﻪ... "ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺑﻪ ﮐﻪ…" ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺑﻪ ﮐﻪ ﻣﯿﺘﻮﻧﻢ ﻫﻨﻮﺯ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﻢ... ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺑﻪ ﮐﻪ ﺳﺎﻟﻤﻢ... ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺑﻪ ﮐﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻡ‌ﺭﻭ ﺩﺍﺭﻡ... ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺑﻪ ﮐﻪ ﻣﯿﺘﻮﻧﻢ ﻫﻨﻮﺯ ﺁﺑﯽ آﺳﻤﻮﻥ‌ﺭﻭ ﺑﺒﯿﻨﻢ... ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺑﻪ ﮐﻪ ﻣﯿﺘﻮﻧﻢ ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ ﺩﺭﻭﻧﻢ‌ﺭﻭ ﺣﺲ ﮐﻨﻢ... ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺑﻪ که... ﺑﯿﺎﯾﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﻪ ﺑﺎﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺷﺪه ﺩﺍﺷﺘﻪﻫﺎﻣﻮﻥ‌ﺭﻭ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺑﯿﺎﺭﯾﻢ... ﻧﻪ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪﻫﺎﻣﻮﻥﺭﻭ! ﺧﺪﺍیا! ﺷﮑﺮﺕ... … 🐘 🎧 Relax Album …

بی‌آن‌که بدانید، بی‌آن‌که از من خواسته باشید، بی‌آن‌که صدایِ من خوب باشد، برای شما آواز خوانده بودم و وسطِ آواز بی‌آن‌که بدانم چرا، زده بودم زیرِ گریه. از کتاب پناهنده‌ها را بیرون می‌کنند… #شهرام_شیدایی … 🐘

تنهایی، بهایی بدیهی برای مراقبت از خودمان است. #آدام_فیلیپس … 🐘

تو داری دقیقاً به همون شکلی که دلم می‌خواد دیده بشم، من رو می‌بینی. هیچ هدیه‌ای با ارزش‌تر از این وجود نداره... ⁃ نامه کری به دیوید، می ۱۹۷۷ … 🐘

⁃ منِ عزیزم! دستان من و تو کوتاه‌تر از آنی‌ست که تمام آدم‌ها را نوازش کنیم و دستی روی استیصال و درماندگی‌هاشان بکشیم و دنیا بزرگ‌تر از آنی‌ست که بشود برای خستگیِ تمام مردم دنیا چای بریزیم و کنارشان بنشینیم. ⁃ منِ عزیزم! من و تو تا ته دنیا هم که بدویم، قاصریم از حالِ همه را خوب کردن و تا صبح هم که از رسیدن روزهای خوب بنویسیم، باز هم بیشترِ این مردم، اندوهگینِ روزهای تلخِ رسیده و بیتابِ روزهای تلخِ نرسیده خواهند ماند. مگر من و تو چند نفریم و مگر چقدر حنجره و چند هزار واژه داریم؟؟ صدای من و تو تا کدامین فاصله خواهد دوید و به گوش چندین آدمِ غمگین و تنها خواهد رسید مگر؟! که تمام طول جغرافیا و تاریخ را غمگینِ دل‌های اندوهگین و بغض‌های ته گرفته‌‌ای باشیم که برای تغییر و بهبودشان، بعید و کوچک و ناتوان بودیم! ⁃ منِ عزیزم! ممنونم که غصه‌یِ آدم‌ها را می‌خوری و نگران و مُصِرّی به خوب کردنِ حالِ همه و این اصلاً اهمیت ندارد که چقدر موفق بوده‌ای و چقدر آدمِ تنها را قوّت قلب و مرهمِ جان بوده‌ای تا این لحظه. مهم نیست دستت تا کجای این ماجرا قد می‌دهد و قلبت تا شعاع کدامین اندوه، تاب خواهد آورد، مهم تویی که زمانه، سیاه هم که شد، سعی کردی زلال و روشن و سفید بمانی. تویی که اندوه خودت را لابلای اینهمه اندوه، گم کردی! ⁃ غمگین نباش منِ عزیزم! به نیابت از تمام کسانی که با چشمانی غمگین در دورترین فاصله‌های تاریخ و جغرافیا از تو ایستاده‌اند، کنار پنجره بنشین، حرکت آرام ابرها و شاخه‌ها و پرنده‌ها را نگاه کن و آرام آرام چای‌ات را بنوش و با قلبی آکنده از امید، ایمان داشته‌باش که شرایط بهتر خواهد شد، گمشده‌ها پیدا می‌شوند، گرسنه‌ها سیر می‌شوند، ظلم از هم می‌پاشد، اسیرها آزاد می‌شوند، ندارها، دارا خواهندشد و بیمارها شفا خواهند یافت. ⁃ غمگین نباش منِ عزیزم! غمگین نباش که برای بهبود اینهمه درد و خوب کردنِ حالِ این‌همه آدم، کافی نیستی‌..‌. #نرگس_صرافیان_طوفان‌ … 🐘 🎧 Relax Album …

انسان‌ها… به قدری دروغگو، به قدری دسیسه‌گر، به قدری مکار و حیله‌گر، به قدری مشتاق به سود خود، به قدری بی‌توجه به سود دیگران هستند. که اگر کمتر آنها را باور کنید و کمتر به آنها اعتماد کنید، اشتباه نکرده‌اید. #آلن_دوباتن #اضطراب_موقعیت … 🐘

وقتی سِنت پایینه… دوست داری با همه بگردی، با همه معاشرت کنی. یکم که می‌گذره همه‌رو پس میزنی فقط آدمایی رو که از ته دلت دوستشون داری‌رو باهاشون رفت و آمد می‌کنی. یکم دیگه می‌گذره، دیگه از هیشکی خوشت نمیاد، فقط می‌خوای جایی باشی که اذیت نشی. – همین … 🐘

امروز و دیروز دمای هوای اهواز ۴۵ درجه سانتی‌گراد بوده است. دمای تهران ۳۲ درجه و دمای بندرعباس ۴۲ درجه... ... و برق را قطع می‌کنند‌.‌ چرا برق را قطع می‌کنند؟ چون باران نباریده؟ چون آب پشت سدها کم شده؟ چون ما مردم اسراف‌گری هستیم؟ ...نه. چون باید با برق زیاد بیت‌کوین و ارز دیجیتال استخرج کنند.‌ ——— چرا ارز دیجیتال استخراج می‌کنند‌؟ تا ما را از اینکه هستیم پولدارتر کنند؟ ناوگان هوایی و زمینی را به‌روز کنند؟ فقر را ریشه‌کن کنند؟ اقتصاد ایران را سامان بدهند؟‌ ‌ ...نه. چون باید خرج نابسامانی کشور را دربیاورند و ما تحریم هستیم و تحریم درآمد ارزی ما را به هیچ رسانده و دولت عملاً ورشکسته است. ——— چرا تحریم هستیم؟ چون قرار است نسل‌کشی بشود و آریایی ور بیفتد؟ چون قرار است ادب بشویم؟ چون خودمان به قدر کفایت همه‌چیز داریم؟ چون سال ۵۸ سفارت آمریکا را اشغال کردیم؟ ‌ ...نه. چون انرژی هسته‌ای داریم و راکتورهایمان هی بیشتر می‌شود و میزان غنی‌سازی اورانیوم‌مان بیشتر. ——— چرا انرژی هسته‌ای را راه انداختیم؟ چون می‌خواهیم دنیا را با خاک یکی کنیم؟ چون می‌خواهیم به مردم دنیا حکومت کنیم؟ چون می‌خواهیم به ضرب قدرت همه را مسلمان کنیم؟ چون میخواهیم کاخ سفید را پودر کنیم؟‌ ...نه. چون انرژی هسته‌ای حق مسلم ماست و اهداف صلح‌آمیز داریم که مهم‌ترینش تولید برق است و صادر کردن انرژی، بدون مصرف سوخت‌های فسیلی. ——— ... چرا پس برق را قطع می‌کنند؟ .... ....‌ ....‌ یاد دیالوگ مادر می‌افتم تو فیلم ابد و یک روز... "چرا من نمی‌میرم؟" #الهام_فلاح 🎧 Relax Album …

وقتی بچه بودم کنار پدرم می‌خوابیدم و هرشب یک آرزو می‌کردم… مثلاً آرزو می‌کردم برایم اسباب بازی بخرد. می‌گفت می‌خرم به شرط اینکه بخوابی. یا آرزو می‌کردم برم بزرگترین شهربازیِ دنیا. می‌گفت می‌برمت به شرط اینکه بخوابی. یک شب پرسیدم اگر بزرگ بشوم به آرزوهایم می‌رسم؟ گفت میرسی به شرط اینکه بخوابی. هر شب با خوشحالی می‌خوابیدم. اِنقدر خوابیدم که بزرگ شدم و آرزوهایم کوچک شدند. دیشب پدرمو خواب دیدم. پرسید هنوز هم شب‌ها قبل از خواب به آرزوهایت فکر می‌کنی؟ گفتم شب‌ها نمی‌خوابم. گفت مگر چه آرزویی داری؟ گفتم تو اینجا باشی و هیچ آرزویی نداشته باشم. گفت سعی خودم را می‌کنم به خوابت بیایم به شرط آنکه بخوابی. #حسین_پناهی 🎧 Relax Album

می‌دونی مهم‌ترین نشونه عشق چیه؟ "حالا بخند...‌ مرگِ من بخند... بیشتر... یکم بیشتر..‌. آهااان حالا شد..." این کلمه‌هارو وقتی شنیدم که راننده‌یِ اسنپ داشت با تلفن حرف میزد، حدوداً چهل و پنج سال داشت. بعد از اینکه تلفن‌رو قطع کرد بهم گفت ببخشید داداش شرمنده، دست خودم نیست خانومم که دلش می‌گیره اصلاً دیوونه میشم. یه چیزایی میگم که جوونا نمیگن. ولی خداییش عجقم و عجیجم نمیگم. بعد زد زیر خنده... خندیدم و گفتم دمت گرم، کارِت خیلی درسته. گفت خدا پیغمبری نمی‌خوام لاف بزنم ولی با اینکه سواد درست حسابی ندارم، دکترای عاشقی دارم. می‌دونی مهمترین نشونه عشق چیه؟! گفتم نه. بعد همینطور که بوق میزد تا ترافیک باز بشه گفت خنده... گفت تو وقتی عاشق یکی باشی عاشق خنده‌هاش میشی، اون‌ وقت هرکاری می‌کنی تا بخنده، اگه خنده یه نفر قند تو دلت آب نکرد یعنی هیچ حسی بهش نداری. اگه خنده‌ش یادت موند و صبح تا شب جلوی چشمت اومد یعنی دل باختی حتی اگه نخوای قبول کنی. وقتی پیاده شدم و کرایه‌رو‌ حساب کردم بهش گفتم می‌دونی تو نشونه‌های عشق چی از خنده مهم تره؟! گفت چی؟! گفتم هیچی... هیچی از خنده کسی که دوسش داری مهم‌تر نیست. خودت و خانومت خوش خنده باشید همیشه. دو تا بوق زد یعنی توام همینطور... #حسین_حائریان … 🐘

چیزی که بین همه بی‌شعورها مشترک است، بی‌ملاحظه بودن و ندیدن دیگران است. در همه کارها فقط به خودشان نگاه می‌کنند و در رسیدن به خواسته‌ها و منافع‌شان هیچ‌گاه ملاحظه دیگران را نمی‌کنند. اگر این بی‌ملاحظه بودن عمدی باشد، وخامت بیماری بی‌شعوری بیشتر است. – #کتاب_بیشعوری – #خاویر_کردمنت … 🐘

اگر فکر می‌کنید فرزند شما باید یک نسخه‌یِ کپی از شما باشد، لطفاً بچه‌دار نشوید. پیرامون ماجرای قتل بابک خرمدین و خواهر و داماد خانواده و اظهارات اولیه‌ی قاتلان، فارغ از اینکه ادعاهای مطرح شده چقدر درست هستند، آنچه در جامعه‌یِ امروز ایران ضروری است، توجه به استقلالِ فکر و عقیده فرزندان است. جسم، روان و راه هر آدم به خودش بستگی دارد و بس. … 🐘

برای تمام این سال‌ها از تو ممنونم… برای تمام لحظاتی که دوام آوردی و در گوشِ من زمزمه می‌کردی که این نیز می‌گذرد، تو قطعاً دوست داشتنی‌ترین بخش زندگی‌ام هستی. با پیدا کردنت می‌توانم تغییر را شروع کنم. می‌توانم بخش‌هایی از رفتارهایم را تغییر دهم و می‌توانم عشق ورزیدن را دوباره بیاموزم اما این بار این تغییرات، لحن سرزنش نخواهد داشت. صبورتر خواهم شد و راحت‌تر با نقص‌ها کنار خواهم آمد. تو تا همیشه زیباترین همراه زندگی‌ام خواهی بود. کنارت خواهم ماند. این بار صبورتر و امیدوار. ممنونم خودم ❤️ … 🐘

کاش چند سال که از تعهدِ دو نفر گذشت، برایِ هم معمولی نمی‌شدند. • کاش خیالشان از داشتنِ هم، راحت نمی‌شد و دست از محبت و توجهشان به هم بر نمی‌داشتند. • کاش هیچ زن و هیچ مردی، از محبت کردن به شریکِ زندگی‌اش خسته نمی‌شد. آدم‌ها همیشه توجه می‌خواهند. بدونِ توجه، بدونِ محبت، احساس پیری می‌کنند و با کوچکترین توجهی دلشان می‌لرزد! درست مانندِ تشنه‌ای که با دیدنِ آب! آدم‌های متعهد مظلوم‌ترند، از تمامِ دنیا، یک نفر را برایِ تنهایی و بغض‌هایشان دارند و اگر همان آدم هم بی‌تفاوت باشد، اگر همان آدم هم دست از محبت کردن برداشته باشد، هر ثانیه از درون می‌شِکنند، خرد می‌شوند و ذره ذره می‌میرند! مشکل اینجاست که از یک جایی به بعد، تلاش‌ها متوقف می‌شود و معمولاً یکی از طرفین، نیازی به زمان گذاشتن و محبت کردن نمی‌بیند و غرق در روزمرگی‌هایش می‌شود و یکی هم از بی‌مهری و درک نشدن‌ها هر ثانیه جان می‌دهد. آدم‌های زندگی‌تان را ببینید، قبل از این که یکی از راه برسد و آنها را جوری ببیند که نباید! سخت است در اوجِ نادیده گرفته شدن و خلأِ عاطفی، محبتِ بیگانه را پس زدن! تعهد یک چیز است و "نیاز"، یک چیزِ دیگر! باید هر دو را در نظر گرفت. نباید هیچ کدام را نه ضامن و نه قربانیِ دیگری کرد. فراموش نکنید، رابطه شبیهِ گیاه است و توجه و رسیدگیِ مداوم می‌طلبد! علاقه‌هایتان را با کلام و با نگاه و با رفتار، ابراز کنید، هر روز و هر هفته! آدم‌ها همیشه احتیاج دارند دوست داشته شوند. آدم‌ها برایِ حضورشان در زندگیِ یک نفر دلیل می‌خواهند! #نرگس_صرافیان_طوفان … 🐘

من همیشه فکر می‌کنم برای یک زن استقلال مالی خیلی خیلی مهم است. نه این که آدم مادی‌ای باشم که این را می‌گویم. نه... واقعاً نیستم. ولی همیشه دیده‌ام که این زن‌‌ها قویترند، آسوده‌ترند. زن باید دستش توی جیب و کارت و حساب خودش باشد. اصلاً شاید یک روز دلش خواست برای انگشتان چروکيده‌یِ مادرش یک انگشتر طلا بخرد. خواست برود داخل یک شال فروشی و وقتی نتوانست بین چهار تا شال با رنگ‌ها و طرح‌های جورو واجور انتخاب کند، بدون درنگ و نگرانی به فروشنده بگوید: همشو می‌برم. یک وقت هم دیدی اول هر ماه کل درآمدش را داد به صاحبخانه... همه جورش می‌شود. ولی قسمت قشنگش همان است که لازم نیست برای پول بیشتر گرفتن از شوهرش به هر دلیلی، یکی دو روز با خودش فکر و خیال کند و آخر هم پشیمان بشود و باز هم در مهمانی بعدی مادرش، از توی جعبه‌یِ مقوایی کنار آینه همان انگشتر بدلی زشت را دست کند. زن اگر پول خودش را داشته باشد: رنگ موهایش، مدل مانتویش، بوی عطرش، عدد قبض موبایلش و... همه و همه را خودش انتخاب می‌کند. #فاطمه_شاهبگلو … 🐘

هيچ کَس از وضع و روزگار خود راضی نيست، اما همه کَس از عقل و خِرد خود رضايت دارد. کتابِ آنا کارنینا لئو تولستوی … 🐘

خطرناک‌ترین جمله دنیا چیست؟ "من همین‌ام که هستم…" در این جمله کوتاه می‌توانیم غرور، لجاجت، خودرایی، خودخواهی، درجا زدن و به‌تدریج راندن آدم‌ها از اطراف خود را حس کنیم. پس مراقب باشیم، هر روز فرصتی هست برای یه قدم بهتر شدن. با تغییرات کوچک روز به‌ روز حالمون بهتر میشه. … 🐘

باید خیلی جنس وجودت ناب باشد که دیگران را تحسین کنی و از تماشای موفقیت و خوشبختیِ آنان لذت ببری. باید خیلی اصیل باشی که رنج‌های دیگران تو را غمگین کند و شادی‌های آنان تو را خوشحال. باید خیلی از عقده‌ها و کمبودها به دور باشی و از انسانیت، سرشار! و آنقدر قوی که شکست‌ها و ناکامی‌ها، از تو یک انسانِ سَرخورده و حقیر نساخته‌باشند، انسانی بی‌منطق، که علیه دستاوردها و داشته‌های دیگران جبهه می‌گیرد! باید خیلی شخصیت محکمی داشته‌باشی که با وجود چیزهایی که بر تو گذشته، همچنان از اینکه آدم‌هایی هستند که اراده می‌کنند، تلاش می‌کنند و موفق می‌شوند، احساس خوبی داشته‌باشی. باید آنقدر اصالت داشته‌باشی، که برای دیگران هم آرزوهای خوب کنی، برای دیگران هم خوشحال باشی و برای دیگران هم خوب بخواهی. باید به آرامش و خودباوری و رضایت درونی رسیده‌باشی که بتوانی موفقیت و جسارتِ دیگران را تحسین کنی. باید خودت را زیاد دوست داشته‌باشی و با خودت کاملاً کنار آمده‌باشی. و چقدر کم‌اند آنان که خودشان را دوست دارند و با خودشان و با جهانشان کنار آمده‌اند... و چه انگشت‌شمارند، آنان که به شادیِ کسانی به جز خودشان هم فکر می‌کنند... #نرگس_صرافیان_طوفان … 🐘

بعضی‌ها آمده‌اند که معجزه‌یِ زندگیِ آدم باشند... • می‌آیند که وسطِ بدبختی‌های روزمره‌ات، برای لحظاتی هم که شده پَرت شوی وسطِ خوشبختی... • می‌آیند که حتی وقتی از دردهایت برایشان حرف میزنی، از اینکه او را داری که اینطور دو جفت گوش شده برای شنیدنِ حرف‌هایت، کِیف کنی و یکهو دردهایت فراموشت شوند... اصلاً بعضی‌ها آنقدر با خودشان معجزه می‌آورند که اگر یک روز نباشند، همین نبودنشان می‌شود بزرگ‌ترین دردِ زندگی... #آنا_جمشیدی … 🐘