MAXIMUM | Онлайн-школа

Мчу на пары 🏃 Хотели бы в таком корпусе учиться? 🤨

ХА-ХА-ХА 😄 Сегодня канал мой, всем привет! Я Вова — выпускник MAXIMUM, студент политеха Петра Великого и куратор курса физики Макса Глухова 🤓 Жду любые вопросы по поступлению, подготовке, учебе в вузе! Задавайте все, что боялись спросить! 👇 Покажу и расскажу 😉

Справляемся с тревогой ПРОСТЕЙШИМИ техниками 🫂 До экзаменов осталось всего 3 месяца, и тревожность начинает накатывать? Кажется, что ничего не успеваешь, в голове куча вопросов, а уверенности – ноль? Это нормально! Тревожность – это реакция организма на стресс, особенно если впереди контрольные, зачёты и экзамены. Но хорошие новости: её можно быстро снизить! 5 быстрых способов справиться с волнением: 1️⃣ Дышим правильно Попробуй технику "4-7-8": вдох на 4 секунды, задержка дыхания на 7, медленный выдох на 8. Это помогает быстро успокоиться. 2️⃣ Метод "5-4-3-2-1" Посмотри вокруг и найдите 5 вещей, которые видишь, 4, которые можешь потрогать, 3, которые слышишь, 2, которые чувствуешь, и 1, которую можешь попробовать на вкус. Это помогает переключить внимание с тревоги на реальность. 3️⃣ Правило 15 минут Если не хочется браться за задание, ставь таймер на 15 минут и просто начинай делать. Обычно тревога проходит, как только включаешься в процесс. 4️⃣ Движение – сила! 5 минут зарядки, приседаний, отжиманий или прогулки по комнате снижают стресс и дают заряд энергии. 5️⃣ Сменить фокус Если тревожишься, задай себе вопрос: "Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы стало легче?" Может, выпить воды, включить музыку или сделать перерыв? Не бойся делать ошибки – это часть учебы. Главное – не зацикливайся на тревоге, а учиться управлять своими эмоциями! Как вы справляетесь с волнением? Делитесь в комментариях 👇 Подготовка к ОГЭ и ЕГЭ в MAXIMUM Education 🧡

Knock-knock! Английский важно знать всем и всегда - вдруг вас тоже номинируют на Оскар?) Пришли к нашему преподавателю английского Вике Никифоровой и попросили поделиться полезной информацией для экзамена и для школьных уроков. Так получились карточки по словообразованию 🧡 В ОГЭ нам нужно менять части речи в заданиях 29–34. 🧡 В ЕГЭ — в заданиях 25–29. Сохраняйте и пользуйтесь! Подготовка к ОГЭ и ЕГЭ в MAXIMUM Education 🧡

Юра Борисов Оскар выиграет в этом году? ❓ Юра мог бы сиять знанием английского, если бы учился у Вики Никифоровой! ❗️ Кстати, номинирование Юры Борисова на Оскар может попасться в ЕГЭ по истории в блоке культура: Впервые российский актер получил номинацию на "Золотой глобус" и "Оскар" за роль второго плана в фильме.

Было? 😏 Подготовка к ОГЭ и ЕГЭ в MAXIMUM Education 🧡

А еще наши преподаватели подготовили несколько крутых памяток для 9-х классов... Говорят, скинут их, если на посте выше наберётся 50 ❤️ Справимся?👉

ПЛАН ВЫБОРА ПРОФЕССИИ ЗА ДЕНЬ Знаем, что школьникам и родителям бывает сложно разобраться в мире современным профессий. Но это не повод отчаиваться! Обратились к экспертам, собрали их в одном месте и сделали большой бесплатный профориентационный онлайн-фестиваль «День Выбора»!🧡 А ещё подготовили чёткий план действий, чтобы вы смогли максимально эффективно принять участие и разобраться с выбором будущей профессии. 📌Читайте карточки, а после регистрируйтесь на фестиваль и приходите 2 марта в 10:00! 🔗Регистрация тут

Сколько раз ты записывал что-то в заметки, чтобы потом обязательно использовать… …и ни разу их не открывал? 😅 Правильное использование информации — это база, чтобы всё успевать и делать круто! В карточках — советы, которые помогут превратить заметки из просто списка мыслей в мощный инструмент для успеха! Ставь 👍, если тоже пытался что-то найти в заметках, но так и не находил. Мы такие же... Подготовка к ОГЭ и ЕГЭ в MAXIMUM Education 🧡

❓ 🤯 - ыаа ыбб 😴 - беб ыб

Ну разве не ВАУ? 😍 Попросили преподавателей поделиться фоточками их питомцев Кидайте фотки своих любимчиков в комментарии ❤️