Онлайн-школа IBLS

⭐️ «Я не справлюсь» или «Я не выспался»? Как сон связан с уверенностью подростка Ночью долго не получается уснуть. А утром трудно сосредоточиться, обычные задачи раздражают, и предложить свою идею кажется сложнее, чем вчера. Недостаток сна может мешать концентрации, принятию решений и управлению эмоциями. На таком фоне привычные трудности могут ощущаться серьёзнее. 💬 При чём здесь уверенность в себе? Чтобы выступить перед классом, познакомиться или отстоять своё мнение, нужны внимание и эмоциональные ресурсы. Когда подросток устал, пользоваться этими ресурсами труднее — и неудачный ответ легко принять за доказательство: «У меня ничего не получается». Полноценный сон поддерживает способности, которые помогают справляться с повседневными задачами. Поэтому его можно считать одной из опор уверенности. Но хороший сон не гарантирует высокую самооценку, а бессонница не означает, что подростку не хватает уверенности. 🔄 Связь работает в обе стороны Тревожные мысли могут мешать засыпанию, а плохой сон — затруднять эмоциональное восстановление. Поэтому важно замечать и переживания подростка, и его режим сна. 🛌 Сколько сна нужно подростку? В возрасте 13–18 лет обычно рекомендуют 8–10 часов сна в сутки. Важны также его качество и регулярность. 🤔 Что можно попробовать уже сегодня? 🌟 Вставать примерно в одно и то же время, в том числе в выходные. 🌟За час до сна переходить к спокойным занятиям: чтению, тёплому душу, расслаблению. 🌟 Убирать телефон и другие экраны перед сном. 🌟 Избегать кофе и крепкого чая как минимум за шесть часов до сна. 🌟 Поддерживать в спальне темноту, тишину и комфортную температуру (22-23 C). 😎 Уверенность растёт там, где есть поддержка и возможность восстановиться. В клубе «Школа лидера» вместе с психологом Екатериной Невар и врачом-бизнес-тренером и руководителем клиники Ириной Кирюшиной будем исследовать сильные стороны, учиться понимать эмоции, договариваться и увереннее представлять идеи. Эти навыки дополняют заботу о себе, а лечение нарушений сна требует отдельного внимания специалистов. Запишитесь уже сегодня на консультацию, чтобы начать лучше спать! 📆 Старт — 23 октября. Формат — онлайн. ➡️ Для записи отправьте ФИО и электронную почту личным сообщением в Службу заботы @Teenology. Онлайн-школа IBLS в MAX | ВКонтакте

Напоминаем 🔔 Чтобы занятия проходили комфортно, преподаватель мог спокойно объяснить материал, а ученики — сосредоточиться на учёбе, важно соблюдать простые правила поведения на онлайн-уроке. Как подготовиться к онлайн-уроку, когда включать микрофон и как правильно общаться в чате? 👨‍💻 🔷Собрали всё самое важное в карточках — пожалуйста, прочитайте их внимательно и следуйте этим рекомендациям. Онлайн-школа IBLS в MAX | ВКонтакте

🙂 А вот и правильные ответы Пятёрка по математике отправляется к тем, кто выбирает купить одну пиццу диаметром 40 см, а наушники закажет в магазине Б 😎 Подробное решение задач публикуем в карточках — смотрите, чтобы разобраться в расчётах. А знаете, что самое интересное? ⬇️ 🌟На интенсивах по школьной программе IBLS наши преподаватели объясняют сложные темы простым языком и помогают не просто зазубрить формулы, а понять, как они работают и где пригодятся в реальной жизни (как, например, в этих задачках). ➡️ Узнайте подробности или запишитесь на бесплатную пробную неделю на нашем сайте: https://ib.ls/mf8Tg. 🌟А для ребят постарше есть курсы подготовки к ОГЭ и ЕГЭ по индивидуальному маршруту. Точно так же можно протестировать формат бесплатно в течение недели, чтобы познакомиться с преподавателями и ребятами и, конечно, увидеть своими глазами, как проходят занятия 🤗 ➡️ Подготовка к ОГЭ: https://ib.ls/Jhaiw. ➡️ Подготовка к ЕГЭ: https://ib.ls/6kqTM. Читайте нас в MAX | ВКонтакте

🔔 Важное предупреждение: в связи с крупным сбоем в рунете доступ к платформе IBLS и IBLS Vision может быть временно ограничен Если у вас возникли трудности со входом или работой платформ, попробуйте: 🔷Переподключиться к Wi-Fi/мобильному интернету и попробовать зайти на платформу снова. Пожалуйста, учитывайте это при планировании учебного расписания, подключения к урокам и выполнения контрольных работ. Благодарим за понимание! 🔵

Отлично, пиццу заказали, теперь выбираем, где купить наушники 😂 Есть два варианта: 1️⃣В магазине А наушники стоят 8 000 рублей. Магазин А предоставляет скидку – 10%. А также дополнительную скидку 5% на первый заказ. Она применяется к цене после основной скидки. Доставка при этом бесплатная. 2️⃣В магазине Б наушники стоят столько же — 8 000 рублей. Магазин тоже даёт скидку – но уже 18%. А ещё вы можете списать 400 бонусных рублей, которые остались после предыдущей покупки. Доставка стоит 250 ₽ (бонусами оплатить её нельзя). Где купите наушники? ❤️ — в магазине А 🔵 — в магазине Б А почему именно в этом магазине покупать выгоднее – пишем в комментариях ⬇️

Итак, вы с друзьями (вас трое) заказываете пиццу 🙂 Есть вариант заказать одну пиццу 40 см за 850 рублей либо две пиццы по 25 см за 1000 рублей. Какой вариант выберете и почему? ⬇️ ❤️ — одна пицца 40 см за 850 рублей 🔵 — две пиццы по 25 см за 1000 рублей Пишите в комментариях, как будете определять, что выгоднее)

Наша версия тренда 😂 Теперь вы — пишите в комментариях, что бы вы сказали ребёнку или своей маме?) Читайте нас в MAX | ВКонтакте

😒 Как видите, тенденция такова, что без репетитора или хотя бы помощи от родителей обойтись сейчас крайне сложно Ни на что не намекаем 🙂, но подтянуть знания, объяснить сложные темы и помочь подготовиться к аттестациям, ВПР, ОГЭ и ЕГЭ — можем мы! У нас есть дополнительные занятия в мини-классах, направленные на закрытие пробелов по школьной программе и улучшение уровня знаний, – как с репетитором, только дешевле и интереснее. 1️⃣ Для учащихся в 6-8 классах – это интенсивы по школьной программе с индивидуальным треком. ➡️ Узнайте подробности или запишитесь на бесплатную пробную неделю на нашем сайте: https://ib.ls/mf8Tg 2️⃣ Для тех, кто готовится к ОГЭ – подготовка к ОГЭ по индивидуальному маршруту. ➡️ Подробнее о программах и запись на бесплатную пробную неделю — на нашем сайте: https://ib.ls/Jhaiw 3️⃣ Для тех, кто готовится к ЕГЭ – подготовка к ЕГЭ по индивидуальному маршруту. Все подробности о программе и возможность записаться на бесплатную пробную неделю — на нашем сайте: https://ib.ls/6kqTM Читайте нас в MAX | ВКонтакте

👀Принесли вам интересные данные о том, как часто родители нанимают репетиторов для детей и с какой периодичностью сами помогают с учёбой Аналитики «Профи. ру» провели исследование среди более чем 1,2 тысячи родителей школьников из городов-миллионников. Если коротко, то вот его результаты: 🔷у 63% родителей дети занимаются с репетиторами, 🔷57% родителей помогают детям с домашним заданием, 🔷при этом больше половины (64%) тех, кто помогает детям с уроками, испытывают трудности при объяснении материала. Полные результаты исследования – в карточках. Там, кстати, любопытные наблюдения и о том, как часто они прибегают к помощи репетитора и какой результат ждут от занятий. Объявляем перекличку среди наших: 💯 — мы тоже занимается с репетитором, 👍 — с репетитором не занимаемся, но с уроками помогаем, 🙏 — с репетитором не занимаемся и с уроками не помогаем. Читайте нас в MAX | ВКонтакте

🏫 Быть учителем – это значит не просто провести урок по расписанию… 🔷это объяснить одну и ту же тему пять раз разными способами; 🔷отвечать на десятки вопросов одновременно; 🔷ежегодно запоминать более сотни своих учеников; 🔷быть в бесконечном поиске идей, как сделать уроки интереснее и живее; 🔷с ребятами искать ответы на вопросы, поддерживать в успехах и неудачах и помогать становиться взрослее. Возможно, спустя годы наши ученики не вспомнят все правила и темы, которые проходили на уроках. Но будут помнить своих любимых учителей и значимые моменты ❤️ Дорогие учителя, спасибо вам за труд, профессионализм, желание научить и любовь к своему делу! Пусть среди множества уроков, проверенных работ и подготовленных методических материалов будет как можно больше ярких, весёлых и счастливых моментов, которые захочется запомнить. С Днём учителя! 🔵 🌟🌟🌟 У каждого из нас есть тот самый любимый учитель. А кто ваш?) Расскажите в комментариях — сегодня самое время сказать ему «спасибо» 🥰

☺️ Уже завтра, 3 октября, в IBLS пройдет экспресс-диагностика по подготовке к ОГЭ и ЕГЭ! Приходите с 13:00 до 16:00, будет интересно и полезно: 📝 Диагностика подготовки к ОГЭ и ЕГЭ: экспресс-тест и разбор результатов вместе с экспертами по образовательной траектории 🧭 Профориентация: экспресс-консультация + интерактивные занятия для школьников и родителей 💬 Лекция от психолога: как распознать выгорание и выстроить режим без перегрузок 🎁 Розыгрыш умной колонки Алиса среди тех, кто пройдет все блоки А еще кофе-пауза и живое общение. 📍 Хохловский переулок, 2/1с1 (5 минут от метро Китай-город) Мероприятие бесплатное. ⚡️️Мест осталось совсем чуть-чуть. Если вы еще не записались, самое время сделать это прямо сейчас: https://ib.ls/jsF0i Ждём вас с семьей и друзьями!

📚 Правила общения в чатах онлайн-школы IBLS Этот пост — ненавязчивое напоминание о том, что спаму, грубым высказываниям и любому другому контенту, нарушающему безопасность пользователей, не место в школьном чате 💙 🤩 Мы собрали основные правила для ведения коммуникации в чатах школы, чтобы всем было комфортно задавать вопросы, обсуждать учёбу и делиться полезной информацией. Просим всех внимательно изучить информацию в карточках и вести диалог согласно правилам чата. Онлайн-школа IBLS в MAX | ВКонтакте

🙂 А чтобы уметь описывать любую картинку и грамотно пересказывать тексты, подключайтесь на бесплатный открытый урок «Итоговое собеседование по русскому языку» ➡️ Ссылка на трансляцию: https://vision-01.iblschool.ru/rooms/6w1-lwi-fb0-zen/join Код доступа: 1rvp2i

Мы? 💅✨ Лучше 7 баллов в сентябре, чем в июне на экзамене 😅 Поэтому ждём вас на нашей бесплатной диагностике подготовки к экзамену: 1️⃣Вы решаете тестовую работу Делаете 10 заданий и мы сразу показываем, где знания крепкие, а где проседают. А главное — как от текущего балла прийти к 90+. 2️⃣Получаете от нас подробный разбор ваших ошибок и индивидуальный план. 3️⃣Идёте на профориентацию IBLS Вместе с профориентологом выясните, какие направления интересны, какие способности развивать и куда двигаться после школы. 4️⃣А в это время ваши родители слушают лекцию о выгорании и поддержке подростков. Вот мы и придумали вам продуктивный план на субботу 🤩 📌 Мероприятие для 60 человек, поэтому регистрация обязательна: https://ib.ls/9px20. 📆 Когда: 3 октября, 13:00. 📍 Место проведения: Москва, Хохловский переулок 2/1с1. До встречи! Читайте нас в MAX | ВКонтакте

1️⃣ Переходим по ссылке https://ib.ls/535uT 🙂 2️⃣ И честно отвечаем на вопросы об учёбе в IBLS — от момента заключения договора до ежедневного взаимодействия с платформой. Прохождение опроса займёт не более 5 минут. А ваши ответы помогут нам улучшить работу школы и внести нужные изменения в образовательный процесс 🤝 P.s.: опрос только для родителей действующих учеников или самих учеников. Если вы находитесь на этапе зачисления или не выбрали нас по каким-то причинам — для вас будет опубликован другой опрос. Читайте нас в MAX | ВКонтакте

📚 Если проект изменений утвердят, абитуриентам придётся учитывать ещё больше нюансов И главное – поступление по результатам ЕГЭ всё ещё актуально, ведь сократится количество мест, отведённое для призеров и победителей перечневых олимпиад. Хорошо, что у вас есть мы 😂 1️⃣Мы можем вам помочь подготовиться к ОГЭ и ЕГЭ на специальных курсах. Системно разберём школьную программу, отработаем задания экзаменационного формата и подготовимся к высоким результатам вместе с преподавателем. ➡️ Забронировать место на курсах подготовки к ОГЭ по специальной стоимости 10 500 ₽/месяц: https://ib.ls/iwG1M. ➡️ Забронировать место на курсах подготовки к ЕГЭ по специальной стоимости 10 500 ₽/месяц: https://ib.ls/t7zBB. 2️⃣Можем подготовить крепкий фундамент и закрыть пробелы в знаниях на дополнительных занятиях по школьной программе для 6-8 классов. ➡️ Забронировать место по специальным условиям со скидкой 20% до 30 сентября: https://ib.ls/UEClf. 3️⃣ А ещё можем помочь поступить в вуз мечты на индивидуальном сопровождении абитуриента 🔝 Берём на себя весь процесс зачисления — от выбора направлений и университетов до подачи документов и согласия на зачисления. Оставить заявку, узнать стоимость и задать вопросы можно через telegram либо по номеру телефона: 📌 @kolosova_sofia 📞 +7 916 241 7833 Читайте нас в MAX | ВКонтакте

Не будьте, как котик 😼Подключайтесь к бесплатному открытому уроку «ЕГЭ по базовой математике: решение задач и разбор типичных ошибок» https://vision-01.iblschool.ru/rooms/6w1-lwi-fb0-zen/join Код доступа: 1rvp2i Ждём вас!

🔔 В 2027-2028 году снова изменятся правила поступления в вузы Минобрнауки уже опубликовало проекты изменений в порядке приёма в вузы и списках вступительных испытаний, которые сейчас находятся на обсуждении. ➡️ Коротко об изменениях для поступающих на программы бакалавриата/специалитета мы рассказали в карточках. А полный текст проекта можно прочитать в этой статье. Лично нас больше всего удивила возможность получить до 25 дополнительных баллов за четвёртый предмет ЕГЭ, который не используется в конкурсе (при поступлении на технические специальности) 🫣 🔷То есть если вы поступаете по результатам русского языка, математики и физики, но также сдали информатику на 75 баллов, к общей сумме ЕГЭ и индивидуальных достижений вам прибавят ещё 20 баллов. А вам как нововведения? 🤔 — кажется, всё это сильно усложнит поступление( 👍 — по-моему, отличный проект. Читайте нас в MAX | ВКонтакте

☺️ Внимание всем старшеклассникам! Бесплатное событие в центре Москвы: узнайте свой уровень подготовки к ЕГЭ и ОГЭ и получите возможность выиграть умную колонку. Уже в следующую субботу, 3 октября, мы проводим очную экспресс-диагностику для школьников 14–17 лет и их родителей ⬇️ 🔷За 30 минут вы выполните 10 заданий, и мы сразу покажем, где знания есть, а где проседают. А дальше — самое важное: как из текущего балла прийти к 90+. Что вас ждёт? 1️⃣ Диагностика — экспресс-тест по любым предметам на выбор. Можно выбрать один предмет или все шесть — каждый разберём отдельно. 2️⃣ Индивидуальный план — специалист по образовательной траектории разберет результаты и соберет пошаговый план: что подтянуть, в каком порядке и за сколько времени. 3️⃣ Профориентация: вместе с профориентологом выясните, какие направления интересны, какие способности развивать и куда двигаться после школы. Будет полезно и для подростков, и для родителей! 4️⃣ Лекция для родителей про выгорание и поддержку: как распознать первые признаки, как помочь себе и ребёнку и выстроить режим подготовки без перегрузок. 🎁 Главный приз: умная колонка Алиса. Чтобы участвовать в розыгрыше, нужно пройти все четыре блока. Приходите, если: 🌟вам страшно на пробниках; 🌟хотите высокий балл, но нет возможности ходить к репетиторам; 🌟не понимаете, куда поступать; 🌟хотите проконсультироваться с профессионалами разных направлений в одном месте. 📍 Где: Хохловский пер., 2/1с1 (5 минут от метро Китай-город) 📆 Когда: 3 октября, с 13:00 до 16:00 📌 Вход: бесплатный, но мест всего 60 — регистрируйтесь заранее ➡️ Забронировать место: https://ib.ls/C6iMb Приходите сами, приводите друзей и родителей. Отправьте этот пост тем, кому сейчас актуальна подготовка к экзаменам 🔵

🔵 Нам важно ваше мнение! Как вам и вашему ребёнку учится в IBLS? Что нравится, а что можно сделать удобнее? 🔷Расскажите о своём опыте — от оформления договора и знакомства с платформой до общения с преподавателями и кураторами. Опрос займёт не больше 5 минут, а ваши честные ответы помогут нам понять, что уже работает хорошо, а где нам ещё есть куда расти. ➡️ Ответить на вопросы можно по ссылке: https://ib.ls/7ggps. P.s.: опрос только для родителей действующих учеников или самих учеников. Если вы находитесь на этапе зачисления Или не выбрали нас по каким-то причинам — для вас будет другой опрос. Читайте нас в MAX | ВКонтакте