Метод Эснера
前往频道在 Telegram
💰 Дмитрий Эснер — Тренер НЛП, коуч 🚀 За 90 дней мои клиенты: • Обретают уверенность и опору • Увеличивают доход на 50-200% • Избавляются от страхов 💬 Записаться на консультацию — @esnerdima
显示更多8 981
订阅者
+124 小时
-207 天
-7030 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+31
在1个频道中
七月 '26
+125
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+178
在5个频道中
Get PRO
五月 '26
+159
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+207
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+62
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+95
在3个频道中
Get PRO
一月 '26
+85
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+45
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+50
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+57
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+94
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+109
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+180
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+133
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+292
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+227
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+79
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+41
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+57
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+29
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+158
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+342
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+85
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+87
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+66
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+20
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+82
在4个频道中
Get PRO
四月 '24
+82
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+57
在3个频道中
Get PRO
二月 '24
+337
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+75
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+129
在5个频道中
Get PRO
十一月 '23
+77
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+163
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+176
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+72
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+91
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+106
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+198
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+67
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+22
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+39
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+41
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+139
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+574
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+39
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+98
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+44
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+61
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+140
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+16
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+354
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+15 170
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+473
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+689
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+6
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+90
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+4
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+11
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+23
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+60
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+10
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+599
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+949
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+1 535
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+353
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+1 549
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+4 744
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 28 八月 | 0 | |||
| 27 八月 | +3 | |||
| 26 八月 | 0 | |||
| 25 八月 | +2 | |||
| 24 八月 | 0 | |||
| 23 八月 | 0 | |||
| 22 八月 | 0 | |||
| 21 八月 | +2 | |||
| 20 八月 | +2 | |||
| 19 八月 | +1 | |||
| 18 八月 | 0 | |||
| 17 八月 | +1 | |||
| 16 八月 | +1 | |||
| 15 八月 | +1 | |||
| 14 八月 | +1 | |||
| 13 八月 | 0 | |||
| 12 八月 | +1 | |||
| 11 八月 | 0 | |||
| 10 八月 | +1 | |||
| 09 八月 | 0 | |||
| 08 八月 | 0 | |||
| 07 八月 | +2 | |||
| 06 八月 | +3 | |||
| 05 八月 | +4 | |||
| 04 八月 | +2 | |||
| 03 八月 | +2 | |||
| 02 八月 | +1 | |||
| 01 八月 | +1 |
频道帖子
| 2 | Раз в полгода я вспоминаю , что у меня есть книга , которую в бумажном варианте найти сложно, но в электронном она всегда доступна здесь
https://app.lava.top/products/abcc3da7-236e-4bac-b2f9-e6f52496cb95 | 186 |
| 3 |  Многие люди не хотят разбираться в своих проблемах только потому, что за ними ничего нет .
Нет интереса. Нет хобби. Нет целей. Скучно , не ясно. А это больше всего пугает мозг.
Другое дело , когда в твоей жизни творится дичь, которую ты постоянно разруливаешь. У тебя останется даже место почувствовать себя героем и выпить бокал виски за временную передышку.
Когда перестанешь бояться пустоты и неизвестности и начнутся изменения
Снов! | 316 |
| 4 | Вот и лето прошло …
Разговоры о том , кто и как его провел/прое*ал (нужное подчеркнуть) еще какое то время будут звучать за столикам кафе и кухонь.
Кто докупит кусочек лета за деньги в сентябре.
В остальном нас ждет прекрасных 4 месяца года, когда ты так или иначе отдохнул , напитался витамином Д, даже если ты домосед из Петербурга и можно продуктивно провести остаток года.
Осталось только понять - как?
А значит самое время выпить бокальчик вспомнить те самые цели и планы , которые ты так вдохновленно писал в январе между салатами и игристым.
«Планы на год под шубой» так сказать))
Чего хочется ? Куда идем? Как изменится твой список желаний в следующем январе?
Не ругай себя , если поймешь , что прое*ано не только лето 😅 , критика и самоедство не мотивируют дольше одного понедельника.
Лучше разберись в чем причина?
Может быть переоценены возможности ? Может чего то не хватает ? А может пора признаться , что проблема в дисциплине и мотивации и тебе просто нужна временная опора в виде наставника ?
Если захочешь об этом поговорить, приходи на честный разбор , 30 мин, которые точно дадут ясность и план, а дальше решим вместе .
Я тут 👉🏻 @esnerdima , пиши «хочу» и идеально, если сразу напишешь запрос | 286 |
| 5 | Подкаст : «Хочу больше денег , но сама себя торможу»
Занять место на программе «Путь героиня» по лучшим условиям и получить все бонусы в виде личных сессий —> @lovebor_producer | 329 |
| 6 | Кто следит ? Бабье лето с СПб ждем ?) | 423 |
| 7 | Последние недели провёл много разборов. И вот главное что вижу.
Самый частый запрос - нет мотивации зарабатывать больше. База закрыта, жить можно. А двигаться дальше - как будто незачем.
Разобрал. Вот три причины.
Первое - мотивация это энергия.
Если энергии нет - мотивации не будет.
Точка. И дело не в лени.
Энергию съедает выгорание - когда делаешь много, а результата нет.
Хронический стресс - он кажется мобилизующим, но это временно. И мысли в голове - конфликты, недовольство, фоновое напряжение.
Мысли крутятся - лавэха не мутится. Знакомо?
Поставь себе от 0 до 10 - насколько это про тебя.
Второе - мотивация зависит от уверенности.
Если внутри хрупко - идти в новое страшно.
Любое движение вперёд требует решений. А решения требуют внутренней опоры. Нет опоры - ступор, прокрастинация, «начну с понедельника».
Снова от 0 до 10.
Третье - мотивация зависит от «зачем».
Неважно твоя программа «от» или «к» - важно найти своё личное зачем. Без него мозг просто не включается. Если ищешь это зачем уже месяцами - это не поиск. Это проблема.
Сюда же - разочарование и стыд от прошлых неудач. Они блокируют движение вперёд сильнее чем любые внешние обстоятельства.
Ещё раз - от 0 до 10.
Если сумма меньше 10 - можешь пока подождать.
Если больше - ты уже теряешь время, деньги и качество жизни. И если в целом всё неплохо - можно конечно ещё помедитировать на растущую луну или походить на женские круги. Но вряд ли что-то изменится.
Потому что управляемый результат возможен только когда есть три вещи:
→ внутренняя опора
→ энергия
→ своё «зачем»
Иногда на это уходят месяцы. Иногда достаточно месяца — и жизнь начинает играть по-другому.
Решение есть. Это главная новость.
Если это про тебя — пиши «путь» 👉 @esnerdima
Приходи на бесплатный разбор. Уже на этой неделе у тебя будет план.
А может -и первые результаты. | 498 |
| 8 |  没有文字... | 421 |
| 9 | Этот пост только для женщин, которые хотят большего.
Тебе уже не надо идти в школу. В прямом и переносном смысле. У тебя уже есть опыт, жопыт и «было по-разному».
И не важно на каком этапе ты сейчас находишься.
Важно только одно — ты хочешь.
Хочешь по-другому.
Легче, ярче и скорее всего больше.
Больше денег и реализации. Ярче эмоций.
Свободы, лёгкости, любви — нужное подчеркни.
Наша жизнь циклична. Радость сменяется разочарованием. Успех — потерей. Появляется желание — достигаешь. А потом снова не знаешь чего хочешь. То энергии через край, то вытаскиваешь себя из дома через усилие.
Хочется без качелей — но так устроена жизнь.
Это не сломанность. Это норма.
Вопрос только в одном — ты этим управляешь или оно управляет тобой.
Можно жить в иллюзии что где-то есть волшебная кнопка. А можно научиться управлять этими процессами.
И это реально.
→ Находить уверенность там где нужно
→ Включать энергию когда её нет
→ Получать нужные ресурсы
→ Договариваться и влиять
→ Находить новые желания и достигать их
→ Легче проходить кризисы
→ Жить ярко — не когда-нибудь, а сейчас!
В этом нет магии. Есть алгоритм и набор техник. Которым можно научиться без лет терапии, сотен тысяч вложений и постоянного преодоления себя.
Через 7 дней стартует моя программа «Путь героини». 2 месяца — путешествие к себе и своим желаниям.
Это не тренинг про то какой тебе «надо стать».
Это про то чтобы оставаясь собой — получать от жизни больше.
Если откликается — пиши «хочу» сюда 👉 @esnerdima
Расскажу подробности и запишу тебя. | 491 |
| 10 | Не густо, тогда завтра проведем , а сегодня закончу мысль про развитие | 187 |
| 11 | Давно не было эфиров . Есть не спящие ? | 270 |
| 12 | В коммуникации примерно также.
Только важен не баланс , а гибкость . Будешь мягким - съедят , принципиальным и жестким - избегать .
И вот здесь нужно найти баланс между твердостью , без категоричного «я щитаю…» и тотальной гибкостью.
Хотя если больших целей перед собой ставишь , то можно не заморачиваться. Гибкость в коммуникации нужна тем, кто пришел к пониманию и осознанию , что без умения одновременно договариваться со всеми и защитой личных границ - далеко не уйдешь.
И здесь у меня тоже были этапы, от тотального «принятия» всех , то отрицания и отторжения любых «не своих»
Но правда , как жизнь посередине.
Правда у каждого своя , а значит ее нет. Есть только мнение .
Так и жизнь у всех своя, отсюда и мнения всегда будут различаться .
Отсюда и мысль , что движение вперед возможно только тогда , когда сохраняя себя в корне , ты можешь продолжать меняться. Расширяя свою картину мира, как дерево , которое раскидывает свои ветки как можно шире .
Защищай корни, расширяй ветки.
И по другому не получится .
Часто спрашивают , а много ли надо работать над собой? Честно? Я скажу так. Всю жизнь . И в следующем посте напишу почему я так думаю | 576 |
| 13 |  没有文字... | 461 |
| 14 | Все таки не перестаю удивляться многогранности нашей психики . Ибо с одной стороны , например, если твоя эмоциальная сфера наглухо заблокирована , то тебе и все равно на разные жизненные перепитии, с другой стороны и удовольствия нет .
Точнее есть . Но головой.
Понимаю , что вкусно. Понимаю , что отдыхаю . Но мало проваливается . Я так жил и знаю о чем это.
Вкусно , потому что знаешь , что вкусно , а не потому что чувствуешь . Зато и эмоций в негатив нет. Похуй как то.
Когда начинаешь работать с собой и начинаешь чувствовать - ощущается все по другому . С одной стороны вот ты кайфуешь от чашки чая на берегу озера , с другой тебе хочется «втащить» любому , кто нарушает твои границы или спокойствие.
Потребуется время , чтобы поймать баланс. Но не вечный 0, а именно баланс . | 507 |
| 15 | Давайте честно
Ты ведь наверняка хотя бы раз говорила себе:
«Я могла бы зарабатывать больше», «Мне давно пора проявляться», «Я хочу свой проект», «Я хочу поднять цену», «Я хочу вести блог активнее», «Я хочу другую жизнь»
А потом проходит неделя, месяц, пол года, год и ничего особо не меняется
Ты снова откладываешь запуск, не поднимаешь цену, не выкладываешь ту самую сторис, которую хотела
Снова думаешь, что сначала надо еще чему-то научиться, смотришь на других и думаешь: «Почему у нее получается, а у меня нет?»
И самое неприятное — ты ведь понимаешь, что можешь больше
Ты не глупая, у тебя есть знания, опыт, идеи, способности и ты даже примерно понимаешь, что нужно делать
Но почему-то между «я хочу» и «я делаю» каждый раз возникает какое-то внутренний стопор
И тогда ты начинаешь объяснять это себе: «Я просто ленивая», «Мне не хватает дисциплины», «Я сейчас не в ресурсе», «Мне надо еще подготовиться», «Сейчас не время»
Но на самом деле за этим стоит совсем другое
Ты хочешь больше денег, но боишься стать женщиной, которая действительно много зарабатывает
— Хочешь проявляться, но боишься, что тебя начнут обсуждать, критиковать или осуждать
— Хочешь поднять цену, но внутри страшно назвать сумму, которую ты действительно хочешь получать
— Хочешь свой проект, но вместе с этим появляется страх ответственности: а вдруг не получится?
— Хочешь большую аудиторию, но боишься внимания
— Хочешь говорить о себе и продавать, но внутри сидит ощущение: «Кто я такая, чтобы столько просить?»
— Хочешь выбирать себя, но привыкла сначала учитывать, что скажут муж, родители, друзья, подписчики, коллеги
И в итоге получается очень странная ситуация: ты хочешь другую жизнь, но продолжаешь принимать решения из той версии себя, которая привыкла жить по-старому
И вот здесь начинается настоящая женская реализация
Не с очередного курса «как заработать миллион», не с еще одного списка из 10 шагов к проявленности и даже не с того, чтобы заставить себя наконец «собраться»
А с того, чтобы разобраться: что именно внутри тебя не дает тебе взять больше от жизни?
Почему тебе сложно просить больше денег?
Почему страшно быть заметной?
Почему ты уменьшаешь свои результаты?
Почему тебе проще сказать «мне пока достаточно», чем признаться, что ты хочешь намного больше?
Почему ты постоянно ждешь момента, когда наконец почувствуешь себя достаточно уверенной, чтобы начать?
Потому что деньги, проявленность и реализация — это не только про инструменты
Это еще и про то, какое место ты сама себе разрешаешь занимать в своей жизни
Важно видеть свои внутренние ограничения, привычные сценарии, отношение к себе, право хотеть, проявляться, влиять, зарабатывать и выбирать свою жизнь
Потому что можно научиться продавать, вести блог и знать, как заработать все деньги мира, но если каждый раз, когда нужно делать новые действия, ты сама себя останавливаешь — инструменты так и останутся знаниями
Если ты читаешь это и понимаешь
«Да, это я, это про меня и я готова с этим что-то делать, чтобы изменить свою жизнь и взять свое»
жду тебя на групповых и личных разборах, где мы увидим, что сейчас происходит с твоей реализацией, деньгами, проявленностью и почему ты находишься именно в той точке, в которой находишься и самое главное: ЧТО ДЕЛАТЬ ИМЕННО СЕЙЧАС, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ПРИВЫЧНЫЙ СЦЕНАРИЙ
Переходи по ссылке для записи:
ЗАПИСЬ НА РАЗБОР
ЗАПИСЬ НА РАЗБОР
ЗАПИСЬ НА РАЗБОР | 204 |
| 16 | Раз , два , три …
В моей жизни был момент, когда я был уверен , что на 109% контролирую реальность . Цели сбывались , все получалось , пусть и не по мановению волшебной палочки.
Такие моменты мы часто называем белой полосой, иногда решаем , что это исключительно наша заслуга и выбор .
Но как на самом деле? И то и то - иллюзия мозга. Да. Потому что потом начинается черная полоса , или наши решения не верные и наступает пиздец. И это иллюзия.
Правда проста и сложна одновременно .
Мы в иллюзии всегда. Не потому , что в точки зрения квантовой физики реальности не существует , а потому что мы всегда правы и ошибаемся одновременно. И разница лишь в том ; что част решений нас устраивает в конкретный момент времени, а если их большинство - то мы просто счастливы . | 748 |
| 17 |  Отвечаю на ваши анонимные вопросы в закрытом канале
https://t.me/+3GtuCh8d8jsxYmQy | 652 |
| 18 | ❗️❗️❗️❗️❗️
@sega2089 @CraMas @nickname_potapova @vyacheslavvalter
ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ
Я выношу на общее обсуждение не экологичную ситуацию, которая происходит у нас!
А конкретно с моей школой!
Я хочу чтобы знали все руководители школ!
Я, Камянецкая Екатерина, наставник Школы соц сети с 0, веду свою школу и никого не трогаю! Соблюдаю все правила Терры. В Терре нахожусь с 2021 года
Но! @Lana_v_online постоянно за моей спиной клевещет на меня и мою школу руководству!
Постоянно поднимает вопрос о ее закрытии, обвиняет меня в подделывании каких-то данных и утверждает, что я заставляю учеников ставить мне высокие НПС.
✅✅✅ заметьте, что Лана руководитель кластера к которому я отношусь!
Я уже не говорю о поддержке со стороны руководителя!
@Lana_v_online я прошу тебя оставить меня и мою школу в покое.
Я соблюдаю правила Терры от и до!
@sega2089 @nickname_potapova @CraMas я прошу убрать меня из кластера Ланы, в кластер Навыков. Я уже объясняла, что я прививаю навык людям вести соц сети!
Мне некомфортно и психологически тяжело находиться в кластере человека, который постоянно пытается закрыть мою школу по своим личным причинам!
Замечу, что Лана ни разу, как руководитель кластера не обратилась ко мне и не уточнила у меня ни один момент о которых она говорит за моей спиной
Я человек, который решает все открыто, а не крысиными методами!
Коллеги, я придаю публичности мою ситуацию.
Я чувствую себя сейчас очень плохо! Я обратилась к психологу за помощью и прошу поддержки у вас!
Терра - такое благородное сообщество, а прямо внутри психологически ломают человека и никто на это не обращает внимания!
А все, что я хотела делать - отдавать знания людям. А получила в ответ психологическую травму, сплетни и клевету за спиной! За которую, кстати, я могу и привлечь!
@Aradhana_ji @alena_ank @MarinaFrija @Nightgosu @av_acid @mariksenich @thedrived @SMMmentor_spb @sega2089 @Sv_Sneg @Ionova_psiholog @ag_pro_tlg @tati_ulianova @Advay_Primal @asazh @alina_chugurova @Albert279 @amarisha5 @tatianabegi @vyacheslavvalter @SashaMakuha @DoagaTanya @DmitriYYASHKIN | 1 |
| 19 |  +2Если ты добиваешься в жизни 100% целей, значит ты забыл , что такое мечтать. | 782 |
| 20 | Посекретничаем? 🤫😈
Пишите свои вопросы АНОНИМНО на любую тему, буду отвечать
https://t.me/questianonbot?start=1122841997 | 224 |
