261
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-830 天
帖子存档
261
Самый важный вопрос, который меня мучает:
Как восстановить режим сна?
Из за работы я всегда ложилась в 2-3 часа ночи, а сейчас как раз таки пытаюсь восстановить режим, но появилась бессонница и все время ломит тело.
Вчера легла в 12 и по итогу проснулась в 4 утра и была бодрой, тело все так же ужасно болело ( как будто в качалке была) и прикол, сегодня я легла в 10 и проснулась спустя 2 часа и спать снова не хочется.
КАК ВОССТАНОВИТЬ РЕЖИМ
