现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
296
订阅者
无数据24 小时
+17 天
+230 天
数据加载中...
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+3
在0个频道中
五月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+28
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+8
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+55
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+48
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+7
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+181
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 24 六月 | 0 | |||
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | +1 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | +1 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | +1 |
频道帖子
23/92
На днях получила очередную травму ноги. Я уже просто смирилась с проблемами и принимаю такую реальность. Но все равно второй день делаю вечернее кардио.
Пока есть силы, настроение и желание надо успевать…
| 2 |  +321/92
Прошло уже 3 недели лета, как-то быстро летит время. Вроде стараешься замечать мелочи, брать от дня максимум, получать новые эмоции, а время все равно бежит. За это врем воплотила 13 планов на лето и то, некоторые натянуты.
Сегодня день летнего солнцестояния, так что мы с Катей встретились, чтобы загадать желания, зажечь свечи, благовония, в общем все советы из интернета для благоприятного исхода мечт. Весь день ловила солнышко, хоть готовилась к целому дню дождя.
Летом важно смотреть на мир глазами ребенка и не просто верить, а исполнять свои мечты… | 122 |
| 3 |  视频消息 | 132 |
| 4 |  视频消息 | 135 |
| 5 |  视频消息 | 136 |
| 6 |  视频消息 | 134 |
| 7 |  +218/92
Сначала хотела пропустить сегодняшнюю заметку. А потом посмотрела на список своих дел и поняла, что хочу их оставить здесь.
Днем сходила в музей, потом на работу, вечером провела консультацию с новой ученицей и после нашла силы на пробежку, спустя двухнедельный перерыв.
У меня есть подруга, которая всегда смеется, как я говорю про себя (кто-то скажет, что я самовлюбленная), но когда я начала анализировать свой день, поняла, что горжусь собой. Что хвалить себя за простые действия классно. Что я самая большая фанатка себя. В честь этого приготовила себе победные сырники и довольная пошла смотреть сериал «вне кампуса».
Чтобы влюбиться в свою жизнь нужно сначала стать своим главным фанатом… | 139 |
| 8 |  +217/92
Сегодня был супер активный рабочий день. Провела несколько уроков, мероприятие, позалипала на летнике и нагуляла по центру 17 тыс. шагов.
Побольше бы таких дней… | 148 |
| 9 | Пост злости:
Я уже больше 3 лет не вожу собственное транспортное средство.
И все эти годы я злюсь и ненавижу общественный транспорт. Весь! Автобусы, трамваи, электрички, такси. Ни один неудобный. А если мы берем в расчет академ ситуация раздражения х2.
Я каждый день сталкиваюсь с проблемами, и не могу привыкнуть до сих пор, что я пешеход.
И меня постоянно это выводит из себя😡
Решила немного поругаться сюда😇 | 131 |
| 10 |  16/92
Как я люблю грозу! Наблюдать за молниями, предугадывать через сколько бабахнет и с какой силой. Следить за тем как капли разбивают воздух, а ветер превращает улицы в хаос (романтизация момента на максимум). Но всего хорошо в меру. Когда такая погода затягивается силы сильно тебя покидают. Уже 2 недели лета прибываю без энергии, хотя столько планов, но захожу домой и просто ложусь спать, какое бы время дня или вечера не было. Витаминки что ли пропить…
Вообще взяла привычку прогуливаться час перед сном без наушников. Мысли максимально спокойны, понятны. Это вся активность и создание летнего вайба на которые меня хватает. Люблю, пока гуляю, вглядываться в людей. Энергетически ярких, добрых, счастливых всегда видно по глазам. Тех, кто кайфует от жизни. Они видят мир по-своему и это очень читается. Сразу хочется понять о чем он думает, какие у него планы на это лето или жизнь)
Пожалуй, прогулки, важная составляющая каждого человека в теплое время года, и не стоит пропускать этот шанс вкусить частичку осязаемо приятного вечера… | 143 |
| 11 |  视频消息 | 140 |
| 12 |  +514/92
Сегодня выполнились сразу несколько простых, но важных планов на лето:
• Позавтракать на улице
• Поиграть в бадминтон
• Поесть первую ягоду
• Походить босиком по траве
Впервые применили фразу: «Парит как перед дождем». Полола грядки. И весь день смотрела сваты.
Чудесный день вдали от городской суеты, чтобы хоть иногда забыть об обязательствах и взрослых проблемах… | 159 |
| 13 |  +713/92
Сегодня хочется здесь оставить фотографии, которые сами все скажут. Никаких умных мыслей не будет, просто супер кайфовый день😍
Хорошо, что есть дом, в который можно вернуться и быть счастливым… | 159 |
| 14 |  视频消息 | 133 |
| 15 |  12/92
Случайно проснулась во время невероятно красивого заката - полюбовалась, послушала птичек и легла спать до обеда.
Кайфовала от того как на улице тепло.
И принимала факт того, что в центре гуляют толпы людей.
В один момент погода сменилась: и с одной стороны был красивый закат, а с другой огромная грозовая туча.
Отсюда и мысль на сегодня:
Важно, в какую сторону направлен твой взгляд. Ведь реальность воспринимается такой, какой ты хочешь ее видеть… | 147 |
| 16 |  Дело было вечером
Делать было нечего🤭 | 136 |
| 17 |  视频消息 | 137 |
| 18 |  11/92
Стараюсь верить случаю и совпадениям. Довериться знакам, заметить нужное. Сегодня это помогло увидеться с подругой и кайфануть от любимой деятельности)
Иногда так важно найти что-то или кого-то, кто сможет отразить солнце, в моменты, когда ты его не замечаешь… | 141 |
| 19 |  10/92
А случаются и такие дни как сегодня.
Совсем нет настроения весь день.
Утром открыла глаза, на улице тучи и дождь (и сирены). Не смотря на то, что спала 8 часов проснулась разбитой, будто тело устало (но от чего?) Хочется отменять рабочие встречи и заряда никакого на какие-то победы. А привычный поиск дофамина безуспешен.
Нивелирую все это чтением, музыкой, радостью за окружающих и прогулками перед сном.
Ну и остается надежда на осознание временности такого самочувствия… | 151 |
| 20 |  9/92
Сегодня разговаривали с коллегами про «доверие». И мне очень понравилась мысль: мир мне не сделает плохо, человек - может, мир - никогда.
Если обратить свой взор во все, что происходит вокруг. То можно увидеть, что каждое явление природы - это проявление любви к нам и к самой природе. Каждая веточка растет для чего-то. Каждая радуга или рассвет - это определенно складываемые обстоятельства благодаря которым мы увидели красоту (и оно никогда не повторится в такой же форме, что раньше).
Будто дождливый июнь дает нам возможность погрузиться в домашнюю рутину, дает шанс наладить уют в самом себе. Мы существуем в готовых обстоятельствах и нам просто стоит им доверять.
Ведь мир красив и прекрасен таким какой он есть… | 157 |
