Zverеgram
前往频道在 Telegram
Разминочная @zhivotvorenie женское @krasnokrugloe цирк @uuarada земное @obetovana По всем вопросам @zveremo https://boosty.to/zheremo
显示更多425
订阅者
无数据24 小时
-17 天
无数据30 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+102
在0个频道中
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在1个频道中
Get PRO
七月 '260
在1个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在1个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在1个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在2个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在1个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在1个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+2
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '240
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+22
在0个频道中
Get PRO
十一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十月 '230
在1个频道中
Get PRO
九月 '230
在0个频道中
Get PRO
八月 '230
在0个频道中
Get PRO
七月 '230
在0个频道中
Get PRO
六月 '230
在0个频道中
Get PRO
五月 '230
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+1
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+6
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+13
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+1
在0个频道中
Get PRO
六月 '220
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+15
在0个频道中
Get PRO
三月 '220
在0个频道中
Get PRO
二月 '220
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+1
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+8
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+8
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+9
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+12
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+19
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+19
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+32
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+290
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 19 十月 | 0 | |||
| 18 十月 | 0 | |||
| 17 十月 | 0 | |||
| 16 十月 | 0 | |||
| 15 十月 | 0 | |||
| 14 十月 | 0 | |||
| 13 十月 | +1 | |||
| 12 十月 | 0 | |||
| 11 十月 | 0 | |||
| 10 十月 | 0 | |||
| 09 十月 | +1 |
频道帖子
| 2 |  Ну всё, я поехала
Всем пока 👋🏻 | 144 |
| 3 |  +1Марафон продуктивности продолжается
Все Руками От Балды | 154 |
| 4 |  +1Круги от руки 👌🏻
Сосне десять лет
Поклон самарскому наследию картой области и галочкой)
Еще пару дней меня потерпите, скоро закончу | 158 |
| 5 |  +1Расти, цвети, сияй!
с днем рождения, звездочка 💖 | 258 |
| 6 |  +1А вот уже фрихенд. Сеанс для дерзкой и спонтанной: Загадала, нашла возможность, не упустила шанс — поймала свою удачу
Хочу напомнить, что в работе я не придерживаюсь специально какой-то особой темы или узкой стилистики, только выражаю свою интерпретацию вашего пожелания. И ужасно это люблю.
Я не анонсировала, но текущая поездка — последняя перед большим перерывом. В Самаре продолжу принимать до конца года. Не призываю вас что-либо успевать, спешка избыточна в нашем деле. В эту минуту просто сердечно благодарна за оказанное мне доверие делать так много разных классных штук! | 194 |
| 7 |  +1Уникальный случай
НЕ ФРИХЕНД
По разработанному концепту подготовила эскиз, перевела с нцатого раза, потому что эть ыть подвинуть наклонить, ой давай побольше
Зато какая лепота взгляните на пятнышки 🩶 | 194 |
| 8 |  +1сегодня коррекция
самые маленькие шершавости теперь обтекаемы | 216 |
| 9 |  +2День первый, так сказать
Фрихенд все еще умею. Приятно знать
Тем временем объявление: Москва, есть желание завтра на умеренных размеров татуировочку? У меня есть полдня | 297 |
| 10 |  Открылось!
Очень приятно было оказаться среди собратьев по наиву
Вот вам цветочки из ‘прихожки’, а для знакомства с залом милости просим на Мичурина 147
Ребята, это андеграунд, там вход 150₽, когда такое было) можно покряхтеть ‘да я тоже так умею’, съесть пряник и поиграть в куклы
Порисовать в этот раз не успеем, я уехала в Москву. А зин купить можно, лежит на полочке, спрашивайте
Всем внутренним детям большой привет ✌🏻 | 246 |
| 11 | Помните картонки? Собралась небольшая наивная серия и отправилась на арт-фестиваль вместе с 🥁 🥁 🥁 художественными шедеврами моей трехлетней дочки) так сказать коллаборация 🤌🏻
Пусть за современное искусство я пояснять не люблю, а вот за свободу творчества очень даже! В этот раз не придется гадать, что там хотел сказать автор — автор уже готовит сопроводительный текст
Если все хорошо сложится, проведем традиционный класс по рисованию для желающих. Для нежелающих будет возможность полистать и приобрести зин ‘творение неизбежно’
Всем пока!
P.s. Москва кто меня ждёт напишите пж | 338 |
| 12 |  жить не забываем
#осторожнохрупкое | 19 508 |
| 13 | 语音消息 | 945 |
| 14 | Выставка открылась и снова всплыл вопрос насколько зрителю нужно пояснять концептуальное искусство
Вот вам мое дерзкое мнение о том что все можно пока не доказано обратное, что зритель в искусстве способен увидеть только свое отражение и что наличие непонятного — часть процесса понимания | 935 |
| 15 |  Завтра на станкозаводе открывается выставка, где я немножко помогала и собираюсь этим хвастаться теперь, потому что проект на мой взгляд выдающийся!
Стоять будет месяц, определенно заслуживает внимания
Благодарю Машу Андрееву за возможность приобщиться | 896 |
| 16 | 语音消息 | 875 |
| 17 |  +1Настроение сказочное
Фрихендик
Сентябрь Самара
Октябрь Москва Питер | 832 |
| 18 |  И что теперь, значит татуировка это обязательно выражение печали?
Нет конечно
Это способ процессить штуки, инициировать и закреплять изменения
Это трансформационный инструмент: можно пользоваться символами в личной ритуалике, либо оставить всю работу бессознательному и просто делать то, что по кайфу | 913 |
| 19 |  +1А теперь к главному
Лечит ли татуировка депрессии и зависимости?
Конечно нет
Однако
1. Татуировка — телесная практика, позволяющая не наворачивать круги внутри головы, а совершить активное действие с перманентным результатом
2. Татуировка — творческий союз. Она не родится без включенности обеих сторон (по крайней мере, не должна. Иначе это не татуировка, а клеймо)
3. Татуировка — форма безопасного проживания боли. По собственной инициативе и активному согласию
И хорошая новость: татуировка не обязательна для процесса горевания. Но процесс горевания обязателен. А поскольку в культуре не существует закрепленного легализованного способа правильно горевать, предлагаю вам искать то, что сработает. Путем проб, ошибок, разочарований и осознаний. Вы справитесь 💯 а кому нужна помощь — я по прежнему тут
В заключении покажу цветочек, ставший обобщающим символом моих разбитых ожиданий и печали по несбывшимся надеждам.
Сделан в месте хороших манер | 770 |
| 20 | В продолжение темы давайте поищем, а как вообще разрешается внутренний конфликт и почему иногда проще в обход головы
1. Родом из детства
Разобрали подробно мы свои детские травмы или даже смотреть на них не хотим — в любом случае они есть. Травма по сути не прожитая до конца фрустрация, невозможность самостоятельно выйти из стрессовой ситуации и как результат ее вытеснение, игнорирование. Бросили нас родители, забрали конфету или не дали нырнуть в лужу — психике все равно. Если мы застряли в своей фрустрации — это травма
2. Всё понятно
Годы психотерапии легко могут превратиться в хождение по кругу и перелопачивание событий прошлого. Тут меня обидели, тут не поддержали, тут любили не как мне надо. А теперь я такой молодец всё понял, всех простил и готов уже жить свою лучшую жизнь, а с неба все продолжают сыпаться неурядицы. Доколе!
Эта ловушка называется рационализация, ее почти невозможно обойти в разговорной терапии, потому что это буквально защитная система психики: я всё себе объяснил, чтобы не было так невыносимо больно
3. Выход сквозь
Обнаружение травмы — половина дела. Вторая половина — ее горевание.
Тут начинаются трудности, потому что горевать в современной культуре как будто не принято. Не грусти, не принимай близко к сердцу и тд и тп а потом ой кажется у вас депрессия
Из подавленных тяжелых чувств берет начало различного толка мазохизм и саморазрушение: абьюз, промискуитет, химические зависимости. И прикиньте, все оттого, что кто-то не научился грустить
Давайте на этом притормозим, чтобы переварить. Вопросы и возражения приветствуются | 773 |
